‘壹’ 防护疫情的10条措施有哪些
第一：不麻痹、不大意。千里之堤，溃于蚁穴。在疫情防控方面，一个小小的疏忽，就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意，坚持做好防护，才能阻断新冠病毒传播。
第二：戴口罩、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。即使是炎炎夏日，也要坚持戴口罩，尤其是前去公共场所、密闭空间，乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。
第三：打喷嚏、讲礼仪。咳嗽、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒，可直接或间接导致病毒传播。因此，咳嗽、喷嚏时一定要用纸巾、手绢、手肘来捂住口鼻。
第四：勤洗手、讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前，请务必认真清洗双手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。
第五：常通风、不可少。开窗通风，保持室内空气流动，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。每天应开窗通风2-3次，每次20-30分钟，尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。
第六：一米距、更安全。呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播，保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染。守住一米线，出行勿拥挤，保持安全距离，于人于己都有益。
第七：少出门、不聚集。公共场所人员多、流动大，聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。因此人多场所不要去，拥挤场所要回避。少出门、不扎堆。
第八：打疫苗，很重要。接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒，接种疫苗和个人防护一个都不能少。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗，为构建免疫屏障贡献一臂之力。
第九：讲科学、强免疫。饮食营养均衡、适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足，保持良好心态，可以有效增强人体免疫力。
第十：有症状，早就医。主动做好健康监测，如有发热、咳嗽等症状，及时前往发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具，主动告知旅居史、接触史，不隐瞒、不回避，并遵医嘱留观排查。
‘贰’ 家有孕产妇小孩必看！疫情期间这样做好防护
国家卫生 健康 委2月1日下午召开新闻发布会，介绍新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作中孕产妇、婴幼儿和托育机构的 健康 防护情况。北京大学第三医院产科主任赵扬玉医生和北京儿童医院急诊科主任王荃医生进行了权威解答。
@孕产妇
一
孕妇能否正常去医院产检？需注意什么？
正常的产检基本是可以保证的 ，孕妇一定要听从医生的建议进行产检：
※ 28周以上妊娠晚期的孕妇、以及高危的孕妇，比如高龄的，有一些合并症的，要听从医生建议，严格规律产检。 如果孕妇都很正常，孕周在早孕期、中孕期， 如果没有特殊的问题，也可以在医生的建议下适当的延长到医院的间隔时间。
※ 必须到医院进行产检的孕妇，到医院时一定要戴口罩，如果有家属陪同，家属也要戴口罩。 如果孕妇有发热的情况，建议直接先到发热门诊就诊 ，同时，孕妇在没有洗手的前提下不要去触摸口、眼、鼻等等，离开医院时，要尽早清洗双手。
二
确诊的孕产妇能否接受专门的治疗？
对于疑似和确诊的孕产妇，应当到定点的医疗机构进行集中救治。 当前，各地也正在积极采取有效的措施，指定一些具备产科、新生儿科综合救治能力较强的医疗机构为孕产妇提供疾病诊治和安全助产服务，来共同保障母婴安全。
三
肺炎的治疗对胎儿是否会有影响？
四
如果确诊，是否可以继续妊娠，会不会母婴传播？
五
马上要分娩的孕妇在什么情况下必须要去医院？平时在家里怎么监测？
如果没有特殊情况，28周以上需要监测的主要是胎动，包括宫缩频率等。另外是体重的增长情况，如果有条件的话，可以在家测血压， 如果出现胎动的异常，包括有一些不规律的宫缩，或者下面有出血、流水，在家里自己测血压时，如果血压大于140/90，或者有自觉的症状，包括头晕、眼花，这些问题都需要及时到医院就诊。
六
已经入院的孕产妇如何避免交叉感染？
※ 如果孕妇有发热、咳嗽，或者有感染人的接触病史，包括群体发病的病史等，医院会进行排查。在确诊之前，最开始是疑似病人，原则是需要就地隔离，进行一系列的防控措施。
※住在医院的孕妇，自我的防护依然很重要。 自我的防护包括戴口罩、不洗手不要乱触摸口眼鼻等等， 而且特别重要的是避免过多家属来探视 。
@孩子家长
一
孩子能否进行适当的户外活动？需注意什么？
※ 孩子外出，一定要 去空旷、通风、人少的区间 活动。
※ 家长一定要做到有效的看护 ，孩子的手愿意到处去摸、去碰，一旦碰了之后喜欢在自己的眼睛、嘴或者是脸上去摸，甚至有一些小宝宝还愿意用自己的嘴舔一些东西，碰到这种情况一是要看住，二是要及时制止。带小宝宝外出时，可以带一些含有酒精类的一次性手消毒液给宝宝进行消毒。
※ 回家以后一定要及时更换衣物，及时注意手卫生。
二
孩子怎么正确佩戴口罩？
儿童佩戴口罩和摘取口罩的方式和成人是一致的，格外强调的是， 家长一定要买儿童专用的一次性口罩，千万不要用大人的口罩代替 ，因为这样实现不了好的防控作用。
三
孩子不愿意戴口罩怎么办？
※ 对于大一点的孩子，可以讲故事或者是讲道理的方法，直接告诉孩子，为什么现阶段我们要戴口罩，作为父母来说，一定要以身作则。
※ 对于低龄的孩子，可以采取一些办法，比如做 游戏 ，讲故事，做一些相互的角色扮演，让孩子给玩具戴口罩，和孩子一起对着镜子戴口罩等。
※ 1岁以下的孩子是不太适合戴口罩的 ，唯一能做的就是做好家长的防护，减少孩子的外出，做好居家的消毒清洁安全等工作。
四
如果孩子出现咳嗽发烧，如何区分是流行性感冒、普通感冒还是新型冠状病毒感染的肺炎？
三者的症状不一样。
※ 感冒通常会有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏的症状，可能会有发烧，但是 发烧一般是低中度发烧 ，时间也就是1-3天，基本3-5天就可以自愈。感冒很少会有全身肌肉疼痛或者乏力的全身症状。
※ 流感有非常明显的发烧，而且常常是高热 ，这种热程相对比较长，一般是3-5天，大概在一周左右才能自愈。流感最主要的是常常伴有全身症状，包括全身肌肉疼痛、乏力、头痛的情况。
※ 新型冠状病毒感染的肺炎，因为现在的儿童病例数量有限， 目前已经确诊的病例主要症状包括发热、咳嗽、乏力，可以有呕吐、腹痛、腹泻等症状 。新型冠状病毒感染的肺炎，我们的临床诊断，就是疑似病例 非常依靠流行病学史 。
五
低龄的孩子如何做好防护？
主要是以被动防护为主。即靠父母、家人、看护人的防护来间接保护孩子。
※ 看护人要戴好口罩。
※ 不要对着孩子打喷嚏、呼气。如果咳嗽和打喷嚏时，用纸巾或手臂捂住口鼻。勤洗手。
※ 对于宝宝，给宝宝穿适中的衣着。
※ 不跟孩子共用餐具，给孩子喂食，不要用嘴吹食物，也不要用嘴尝试或咀嚼食物再喂给孩子。
※ 孩子的物品、玩具和餐具一定要定期消毒，包括手机和钥匙。
※ 要尽量的减少孩子出门，尤其是公共场所和密闭的空间。尽量不乘坐公共交通工具，和其他人保持一定的距离，至少在1米以上。
※ 和孩子玩耍和抱孩子之前一定要保持手卫生，要洗手。回家时应该把外面穿的衣物换掉。
※ 家里定期的通风，一般每天要定期通风2-3次，每次大概20-30分钟，通风时孩子移出通风的房间。
※ 如果家长有呼吸道的感染，或者有一些别的症状等等，一定别忘了戴口罩，要做好适当的居家隔离。
六
孩子发烧，是应该去普通医院还是去定点医院就诊？
※ 如果发热前14天内有武汉地区或其他有本地病例持续传播地区的旅行史或者居住史或 与新型冠状病毒感染者接触的流行病学的关联史时，您要去医院的发热门诊就诊 ，如果确诊，转往定点医院进行专科救治。
七
本身是患有慢性疾病的，或需要接种疫苗的是否需要延期？
※ 关于慢性病的孩子， 是否复诊的前提一定是基于主治医生对孩子病情判断的基础上 。但是如果孩子的病情出现变化，甚至出现恶化，一定要及时就诊。
‘叁’ 怎么防疫情
外出戴口罩，尽量不扎堆，保持良好的个人，公共卫生习惯，…
‘肆’ 多地出现疫情，家长该怎么保护家里萌娃最全的方法都在这了
北京、河北、黑龙江、山西......
这段时间多地出现疫情，弄得人心惶惶。有了之前的经验，我们都知道这种时候要尽量减少外出。
我们该做好哪些防疫措施来保护我们的宝贝呢？
1
宝爸宝妈外出回家时要注意什么？
不可避免的，我们的宝爸宝妈至少有一个人是需要外出工作赚钱养家的，在外面接触了各种各样的人，我们怎么避免把病毒带回家呢？
因为家里也有宝宝，以前每次回去脱了外套之后魏爸都会先抱抱自己家宝贝。但是，疫情以来，魏爸每次回家的流程就变成了这样：
把外衣脱下来挂在门口，喷一遍酒精；
摘下口罩，放进门口提前准备的小塑料袋里，密封之后扔进垃圾桶；
用洗手液洗手之后，开始洗澡。（对的，魏爸已经把睡前洗澡的习惯改成了进门先洗澡。）
不要觉得这个“工序”繁琐，我们都知道小孩子的抵抗力是比较差的，像魏爸这样做，虽然我们自己麻烦了一点，但是如果做到了这些，宝贝感染新冠病毒的概率就会很低。
魏爸再给大家普及一下正确的洗手方法
从公共场所返回后、接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏用手捂之后、脱口罩后、饭前便后、接触脏物后等，都需要用洗手液或肥皂加 流水 ，或者使用含酒精成分的免洗洗手液洗手。步骤如下：
1、在流水下，淋湿双手。
2、取适量洗手液或肥皂，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。
3、认真搓双手至少15秒，具体操作如下 ：
掌心相对，手指并拢，相互揉搓。
手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。
掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。
弯曲手指使指关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。
右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。
将 5 个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。
4、在流水下彻底冲净双手。
5、用干净毛巾或纸巾擦干双手。
2
儿童可以戴成人的口罩吗？
儿童口罩怎么选？
宝贝在家难免待不住，而且有时候也不可避免的要出门。宝贝外出时也要做防护措施，比如戴口罩。
有些家长直接用成人口罩改造后充当儿童口罩，这种做法可取吗？
魏爸是不建议这样做的！
1岁以下的宝贝不适合戴口罩，要减少外出。
如果确实需要外出，家长要多注意自己的手卫生、让孩子与他人保持1米以上的安全距离，尽量不选用公共交通工具。
家里有纱布的话，可以在孩子口鼻处覆盖两层纱布，然后再在上面搭一层口罩，这样也能起到一定的防护作用。
大于1岁的儿童，口罩要“贴脸”。
宝爸宝妈应该根据宝贝的脸型，选购合适的口罩，确保口罩能安全牢固地罩住宝贝口鼻和下颌，同时不明显影响视野。
另外，成人口罩的通气阻力太大，儿童佩戴成人口罩可能会呼吸不畅。
那购买儿童口罩需要注意什么呢？魏爸来手把手教你选儿童口罩！
1、普通口罩防护能力差，不要购买。普通口罩的材质通常是活性炭、棉布、海绵等，对病毒的阻隔能力差，难以起到防护的效果。
2、 N95口罩并不适合孩子。虽然N95口罩防护效果好，密闭性较强，但透气性较差，孩子戴上后容易憋闷，出现呼吸不畅的情况，因此不适合不满7岁的孩子。
3、优先选用医用外科口罩。一次性医用外科口罩的颗粒过滤功能和防水性较好，魏爸建议宝爸宝妈优先给宝贝佩戴这种口罩。
在选购时，大家要注意查看外包装上有没有 药械生产许可和YY标准(即医用标准) 。另外，还要记住这个 标准：GB/T38880-2020。
4、购买大小合适，贴合脸部的口罩。市场上出售的儿童口罩一般有两种，分别是1-4岁口罩和5-12岁口罩。
我们的宝爸宝妈在给宝贝购买口罩时，一定要注意查看口罩的贴合度，最好选择可以调节绳长的口罩。
宝贝佩戴的口罩一定要大小合适并且可以紧贴脸部，这样才能起到防护作用哦！
3
如果孩子不愿意戴口罩怎么办？
有些小孩子觉得戴上口罩闷、或者勒得耳朵疼，所以不愿意戴口罩。针对这部分宝贝魏爸建议这样做：
1、用漂亮图案的口罩过渡。
部分印有星星、卡通人物、花朵等图案的口罩，很漂亮，能吸引孩子的眼球，不过防护性能却比医疗口罩差，如果宝贝抗拒戴口罩这件事，可以用这类口罩做过渡。
2、让宝贝在口罩上作画。
如果宝贝喜欢画画，可以让她在自己的口罩上作画，不过， 口罩和口鼻直接接触，所以画笔的材质一定要保证安全无毒。
3、让宝贝照着镜子戴。
有些宝贝抗拒戴口罩是看不到口罩戴在自己脸上的样子，所以，产生一定的“抗拒”感，可以让宝贝对着镜子戴口罩，让他清楚地看到口罩紧贴他们鼻子和嘴巴的样子，这样更容易接受一点。
4、大人和宝贝一起戴。
宝爸宝妈可以和宝贝一起戴口罩，如果是年龄比较小的宝贝，可以给他们做个小 游戏 。大一点点的宝贝，可以告诉他们为什么要戴口罩。这样，会让孩子觉得自己有“伴”了，从而降低抗拒心理，更容易接受口罩。
4
处在低风险地区
是不是可以不用限制孩子外出？
理论上，低风险地区只要做好防护，可以正常外出。
但是，春节前夕人员流动相对较大。如果宝贝需要外出，要尽量避开人流密集区域，不带宝贝参加各种聚会。
同时要告诉宝贝不能乱摸乱碰公共区域设施。宝爸宝妈最好随身携带免洗消毒凝胶，在宝贝在外接触公共物品以后，及时给孩子消毒。
5
延伸
疫情期间，孕妇可以正常产检吗？
低风险地区，做好防护后可以到医院进行正常产检。如果出现发热、咳嗽、胸闷等症状，要及时告知产检医生。
中高风险地区，如果孕早期和孕中期没有特殊情况，产检可以适当推迟。
但这五个时间节点的孕检一定不能省：20周到24周之间，24周到28周之间，32周左右，36周以后和40周以后，有些时间节点可适当延后，如葡萄糖耐量试验。
魏爸建议，孕妇一定要听从医生的建议进行产检，尤其是孕期在28周以上的妊娠晚期孕妇，还有一些高龄、有合并症的高危孕妇，要听从医生的建议进行严格规律的产检。
参考资料：
江苏教育报、国家市场监督管理总局、《张文宏教授支招防控新型冠状病毒》