1. 婴儿食谱
每天要保证1-2个蒸蛋.还要有水果,苹果是最好的选择,香蕉也不错,有些宝宝大便会干燥,香蕉会有帮助的,但不要过多,香蕉会上火.另外,其他水果也要搭配地喂,各种水果的营养都很丰富的.还有,要循序渐进地给宝宝喂蔬菜,鱼类等,不要觉得一种好就总是喂同样的东西,一方面要摄取营养平衡,另一方面,还要让宝宝养成不挑食的习惯.宝宝需要多喝水.吃的东西要软,要易于吸收. 记住重要的一条是:不要什么都靠药物补充,食补是最科学,最健康,最安全,也最易吸收的.
1. 婴儿食谱
每天要保证1-2个蒸蛋.还要有水果,苹果是最好的选择,香蕉也不错,有些宝宝大便会干燥,香蕉会有帮助的,但不要过多,香蕉会上火.另外,其他水果也要搭配地喂,各种水果的营养都很丰富的.还有,要循序渐进地给宝宝喂蔬菜,鱼类等,不要觉得一种好就总是喂同样的东西,一方面要摄取营养平衡,另一方面,还要让宝宝养成不挑食的习惯.宝宝需要多喝水.吃的东西要软,要易于吸收. 记住重要的一条是:不要什么都靠药物补充,食补是最科学,最健康,最安全,也最易吸收的.