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吃什么保护眼睛儿童

发布时间: 2023-08-26 02:03:23

❶ 幼儿保护眼睛应多吃什么

对眼睛有益的食物有:富含维生素A的食物,如蛋、奶、动物肝脏等,维生素C的食物,如新鲜蔬柴、水果等,丰富的钙粉对眼睛也有好处,如豆类、绿叶蔬菜、虾皮等,另外多吃瘦肉、禽肉等蛋白质丰富的食物,对眼睛也有好处。

❷ 想要保护孩子的视力,应该给孩子多吃哪些食物

现在有很多孩子,他们都会去玩电子产品,这对孩子的眼睛伤害也是很大的,有很多孩子,他们虽然年龄很小,但是他们的眼睛也是没有那么好了,所以在生活中作为父母,还是要少给孩子去看电子产品,这样也可以更好地保护孩子的眼睛,所以如果在家里面,我们也是可以给孩子做一些对眼睛好的食物,比如说补充一些维生素,平时补充维生素的蔬菜也是有很多种的 。

所以在平时生活中,我们作为父母,一定要好好的去控制孩子,并且要跟孩子讲这其中的道理,因为如果有一天,孩子因为大人的不管不问,而导致自己的眼睛坏了,这样孩子也是会怪自己的父母的 。

❸ 孩子的视力不好,多吃什么食物可以提高孩子的视力

平时多给孩子补充富含维生素和蛋白质的食物,如芹菜、薯仔、莲藕、竹笋、鳝鱼、鸭肉、羊肉、紫菜、虾、核桃、黑豆、蜂蜜、绿豆、葡萄、山楂、桑葚儿等。尽量不要吃高糖食物,以免加重病情。另外含有维生素A比较丰富的食物可以经常吃一些。人眼的影像是在视网膜上形成的,视网膜上有一个 "黄斑",含有黄色的营养物质叶黄素和玉米黄素。

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