A. 孩子长身体的时候，吃哪些食物对孩子身体发育有好处
孩子的身高和体型取决于他们的基因组成。这意味着无论他们吃得多健康，并不是所有的孩子都能长到他们想要的高度，但你必须为你的孩子提供合适的食物来支持他们的生长，促进健康的身高生长。孩子长大后需要大量的营养。这种情况下，要注意饮食。那么有哪些对孩子身高发育有益的食物呢？
蔬菜。随着人们生活水平的不断提高，肉已经成为人们饮食中的常客，但是吃太多的肉会损害我们的健康。尤其对于正在成长的孩子来说，多吃蔬菜才是王道。因为蔬菜含有各种维生素，对孩子的身体发育有很大的促进作用，所以家长要从小培养孩子多吃蔬菜的习惯。
大豆考虑在儿童饮食中加入大豆制品。豆制品的一些例子是豆粉、豆饼、豆腐和豆浆。大豆蛋白质含量高，被认为相当于动物蛋白。这为素食者提供了极好的蛋白质来源。经常食用大豆可能有助于改善骨骼健康。
坚果坚果含有蛋白质和钙的混合物。你可以考虑在孩子的饮食中添加各种坚果。蛋白质含量适当的坚果的一些例子，如杏仁、开心果和核桃。