1. 小孩崴脚多久可以恢复
病情分析:根据你的描述一般脚踝部位扭伤恢复较慢的情况。指导意见:建议每晚用温热毛巾进行外敷可以帮助恢复的,缩短时间。一般需要大半年恢复。
2. 崴脚了脚踝肿了一般多长时间能好
崴脚了,脚踝肿一般需要两周左右能好。通常崴脚了指的是踝关节软组织的损伤,但是脚崴之后,首先要到医院拍踝关节的正侧位dr片,首先要排除骨折。如果没有骨折,考,就是软组织损伤。
如果想进一步的查明软组织损伤的程度,可以做踝关节的核磁共振检查。但是核磁共振费用相对来说较高,一般患者不容易接受,就需要给予局部的制动,踝关节石膏固定或者直接固定。注意休息,晚上睡觉一定要患肢抬高,一般两周左右就能好。脚踝崴了,肿的情况不同,受伤程度亦不同,由专科医生检查以后,如果是轻度,没有韧带断裂,制动2-3周后可以得到很好恢复。这种情况一般内踝韧带损伤可能性不是太大,因为内踝的韧带相对比较强大,而外踝韧带容易受伤,如果是完全撕裂,普通患者无需进行手术治疗,除非是体育运动员,要求比较高,可能进行石膏固定,超过4周才能恢复。
3. 脚踝扭伤一般多长时间恢复
先看上图,这是常见的两种扭伤方式,一般来说左侧的内翻扭伤较为常见,扭伤后可能会出现外踝肿胀、外侧足背肿胀、负重时疼痛、内外侧踝关节压痛等等。
简单点来说,较早期的康复标准即为上述症状消失、肿胀消失,即可被认为已完成早期的愈合,此时您可通过再次重复受伤动作进行下测试。
当时扭伤方式为左侧图的内翻扭伤动作,则先主动完成内翻踝关节,是否可以与另一侧踝关节的活动程度一致?且有无痛?
随后再用手被动在主动内翻的最大范围时继续内翻牵拉,看是否诱发任意疼痛或不适感(有牵拉感为正常情况)。
如果上述三项指标均无痛,则可基本判定早期的愈合已经完成。则此时就可以介入适当的运动康复治疗手段了。
如果你还处于早期愈合阶段,建议可前往医院的康复医学科咨询,可否采用物理治疗手段促进恢复。
实际上,在早期愈合期间就已经可以介入相应的运动治疗和物理治疗了,参考职业运动员踝扭伤后,2-3周内的火速复出,
期间会动用各类物理治疗手段和运动治疗手段缩短早期的愈合时间,同时尽快恢复组织的弹性、延展性、力量、耐力等。篇幅有限,不再赘述。
踝关节的每一次扭伤都会对相应的韧带和肌肉组织造成微撕裂或过度拉长的损伤,这些损伤在早期愈合会得到结构上的恢复,
但新生的韧带、肌肉组织的强度、弹性和血液循环能力均不能与原装的相比。故早期愈合后,即可介入适当强度的平衡训练、拉伸训练、踝关节力量训练、有氧训练、跳跃训练等。
作者:术康君 来源:知乎
4. 儿童脚踝扭伤一般几天好
如果不是很严重的扭伤,一般经过适当休息,在7-15天内就能好起来的。
而一些严重的扭伤,恢复需要的时间还要长一些,应该在1个月以上。
5. 弟弟打篮球崴脚之后,多久可以恢复正常运动呢
弟弟打篮球崴脚之后,多久可以恢复正常运动呢?崴脚了要三周左右时间才能恢复正常,如果是症状严重的患者,不排除有骨折的情况,通常恢复的时间是比较长的,大概需要三个月时间。所以在平时的运动过程中,一定要先做好热身,把身体各个关节都尽可能地活动开,将紧绷的肌肉柔软化,加强肌肉韧带锻炼,平时要有意识地多弹跳,让脚踝部位的肌肉韧带都能够得到锻炼,比如可以跳绳,注意用脚尖使力,做好自我防护。
三、结语
总之崴脚了以后,最好多坐着或者是躺在床上,可以用枕头,被褥或衣物背包等,把足部垫高以利于静脉回流,从而减轻肿胀和疼痛。下肢抬高不要超过30度,以免远端阻止长时间供血不足。无论是在运动还是走路的过程中,一定要集中注意力,防止踩空或者是踩在别的物体上导致崴脚。