1. 膝超伸一般会出现在哪些人群身上膝超伸会导致膝盖的损伤吗
现在有很多人都是有膝盖超伸的状况，膝盖超伸会显的腿形不好看，看起来较粗，并且也有有可能导致o型腿，x型腿这些，导致膝盖超伸的因素有很多，先天性的韧带松弛和后天性型的运动姿势不规范全是导致膝盖超伸的缘故。膝关节超伸是由许多因素致使的，先天性膝关节韧带松弛、脚部前后左右侧成分不平衡、负伤导致的膝关节不稳定、生完孩子盆骨前倾或移位、多功能性平足、健身运动或异常的姿态习惯性等都是造成膝关节超伸。主要表现为：大腿根部外侧肌肉组织紧张焦虑而被减少，大腿后侧肌肉较弱而被变长。不但这种，如果你过分的或是异常的瑜伽健身、民族舞蹈等训练也会造成膝盖超伸。
《黄帝内经素问·脉要精微论》称膝为“筋之俯”，这儿的筋，包含肌肉组织、筋腱、肌腱、肌肉筋膜，及其软骨组织等机构，能在一定标准开展伸屈、转动等主题活动，而膝为腿部当中节，担负全身上下绝大多数净重，要保持稳重与空灵的辩证统一。如今大家对膝关节的生理结构大多数都非常掌握，但大多数只注意了解剖学形状，而忽略了汽化作用，骨是性命人体器官，“气满淖泽注于骨，骨属伸屈，泄泽滋补大脑”(《灵枢经·决气》)。
2. 关于膝盖超伸
引起的原因可能是膝关节部位，有长期慢性劳累、劳损，或者急性外伤伤及了膝关节部位的肌肉、韧带等组织，导致对膝关节的保护作用，力量减弱，引起膝关节松动，就可以产生膝盖有超伸的临床表现。
超伸的膝盖基本上都是来源于膝盖附近过度松弛的韧带和肌腱，不正确的瑜伽体式也可以引起或加剧这种松驰。
意见建议：出现膝盖超伸后，可以加强膝关节部位的功能锻炼，可以增加局部的肌肉力量，增加关节稳定性，防止膝盖超伸的发生。