❶ 宝宝上火怎么办
小孩上火可通过饮食起居、药物等方法进行调理。
一、饮食起居
保持居住环境，温度适宜，空气流通，避免过于干燥；避免过度的保暖。饮食上适当多喝水，增强代谢；清淡富有营养易消化的食物为主，适当多吃具有泻火功效的蔬菜水果，如冰糖雪梨水、柚子汁、甘蔗汁、西瓜汁、火龙果汁、大白菜汁、芹菜汁、绿豆汤、菊花茶、金银花茶、蒲公英茶等；多吃一些甘凉滋润的食物，如冬瓜莲藕汤、百合银耳莲子羹、山药枸杞粥等。
二、药物
表现为眼结膜分泌物增多、流鼻血、面红、口舌生疮，或耳道内流脓性分泌物、耳道疼痛、小便短赤、大便秘结等，考虑为实火内盛所致，可选择清热解毒、泻火通便的药物辨证调理。
表现为鼻塞、流黄稠鼻涕、咽喉肿痛、声音嘶哑、嘴唇发红、咳嗽、咳黄痰等，属于风热之邪上犯者，选择疏散风热、辛凉解表的药物。
表现为咽干口燥、喜欢喝水、五心烦热、形体消瘦、干咳、痰中带有血丝、潮热盗汗等，选择滋阴降火的药物。
❷ 孩子上幼儿园也容易上火，怎么样才能清火呢当时应该如何预防孩子上火
孩子上幼儿园容易上火，这与他的饮食有很大的关系。大多数幼儿园都管孩子三顿饭的，有的孩子在幼儿园里面不好好吃饭，喝的水也少，就会出现上火的情况。幼儿园里面每个班里二三十个孩子，而老师可能就两三个，老师也不可能把每个孩子照顾的都很好。
我闺女今年刚上幼儿园，她也出现了一次上火的情况。通过询问老师了解到了情况，孩子们喝水都是统一用学校发的缸子，但是我闺女不喜欢用那个缸子喝水，所以平常就很少跟老师要水喝。后来我们每天给闺女准备了一些温水，用她平常喜欢的保温杯装着。每天她都会把保温杯里面的水喝光，再也没出现过上火的情况。