‘壹’ 孩子想长高的办法有哪些
1.吃好。
简单的理解便是饮食。
饮食均衡，营养均衡。孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。
我们做家长的应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要埋瞎卖注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。
‘贰’ 儿童时期，哪些体育运动有助于长高
跳绳，跳皮筋，游泳，打羽毛球等都能提高身体素质，有助于长高，而且不会对儿童的身体造成伤害，是比较健康的运动方式，除此以外，孩子平时还可以做吊环自由体操以及人体向上这些体育运动也有助于长高。
儿童时期做适当的体育运动有助于长高，同时要配合良好的生活习惯和健康的饮食，一定要让儿童养成早睡早起的好习惯，保证充足睡眠，因为在睡眠状态中他们的身体会分泌生长激素，能促进身体发育，加快身体增加。而保持健康饮食，多注意高蛋白食物和高钙食物的摄入，对骨骼发育也有一定好处，也有助于长高。