㈠ 宝宝吃维生素C可以一直吃吗
宝宝可以一直吃维生素C的,不会产生副作用。
维生素C是水溶性的,从小肠上方被吸收的维生素C,经由门静脉、肝静脉输送至血液中,并转移至身体各部分的组织。当人吃入维生素C之后,脑下垂体、肾脏的维生素C浓度最高,其次是眼球、脑、肝脏、脾脏等部位。当体内维生素C总储存量小于300毫克时,就有发生坏血病的危险,人体最大的储存量为2000毫克。
维生素C经由肾脏排泄,所以肾脏具有调节维生素C排泄率的功能。当组织中维生素C达饱和量时,排泄量会增多;当组织含量不足时,排泄量则减少。
草酸是维生素C的其中一个代谢产物,它的排出量因人而异,平均一天有16-64MG的草酸由尿中排出。一般人担心 过多的草酸会造成结石,其实身体中草酸的含量,除一部分由维生素C代谢而来外,其余大部分是直接从食物中摄取,或是由氨基酸类食物代谢所产生。 由实验得知,即便是摄取高量的维生素C,尿中草酸量并不会因此而增加,因此无须担心维生素C带来结石的问题。
㈡ 药用维生素C正常人可以吃多久
正常人一天一片足够,药用成分基本上百分百都是VC,只要5块钱不到,跟保健品VC差了90块的智商税,保健品VC80%成分是为了更好入口的添加剂。有时间的话吃两个橙子或者榨杯橙汁更好,买的话国药准字绿色OTC标志的小瓶药用VC就行。
㈢ 孩子的维生素C在哪个阶段吃最好
维生素C对于人体是有着至关重要的作用的,如果身体缺乏了维生素C的话,可能会导致各种各样的严重后果,甚至会导致身体免疫力下降,从而容易得一些疾病。尤其是对于老人和孩子来说,补充维生素C是非常有必要的,那么家里如果有孩子的话,孩子在哪个阶段吃维生素C是最好的呢?
补充维C要适量维生素C虽然是我们人体必须的一种,但是并不代表着所有人都适合补充维生素C。家长在给孩子补充维生素C之前,一定要带孩子到医院进行相关的检查,确认孩子身体里面是否缺乏维生素C,如果孩子身体里面不缺乏维生素C的话,只需要在日常饮食当中进行着补就可以。
如果盲目的给不缺乏维生素C的孩子补充的话,可能就会造成身体当中的维生素C过多,最后出现中毒或者是其他身体健康方面的问题,也容易导致孩子的骨骼出现疾病。
而对于那些身体真正缺乏维生素C的孩子来说,家长也必须要在医生的遵嘱之下,才能够进行补充。
否则盲目的补充维生素C可并不是一件好事。维生素C补多了补少了,都是会对身体有害的。
㈣ 维生素c孩子能吃吗
一般来说,维生素c是需要三岁或者四岁以上的孩子才可以吃的,平时小朋友的话,可以通过水果蔬菜进行补充,奶粉中也有适当的添加,也可以多喝奶粉,如果比较大的小朋友,可以进行服用,但是一定要严格按照上面的说明进行服用
㈤ 小孩可以天天吃维生素c吗
可以。孩子在生长发育过程当中有可能会由于挑食偏食等情况而导致出现维生素或者微量元素等的缺乏,孩子也是可以服用维生素c的。
原因分析
维生素c有很多功效,其中有:
1、胶原蛋白的合成。
2、治疗坏血病。
3、预防牙龈萎缩、出血。
4、预防动脉硬化。
5、治疗贫血。
6、防癌。
7、提高人体的免疫力。
举措建议
其实只要正常饮食,是不需要口服补充维生素的,生活中饮食上的蔬菜对机体的维生素补充已经足够了,像是西红柿、葡萄、猕猴桃和桔子等都富含维生素c。
㈥ 孩子的维生素C在哪个阶段吃最好为什么呢
大家都知道,当自己的抵抗力下降的时候,可以选择服用一些维生素C来提升一下,维生素具有一些预防坏血病的作用,所以有些妈妈会给自己的孩子也补充一些维生素C,但是维生素C应该在哪个阶段来吃最好呢?原因是什么呢?一起来看一看。
总而言之,在孩子的发育期给孩子补充一些维生素C是非常不错的选择,另外在日常生活当中应该让孩子多吃一些水果蔬菜,尽量让孩子不养成偏食挑食的坏习惯。
㈦ 儿童可以吃维生素C吗
小孩刚好属于免疫力低下,易感冒生病及处于感冒、感染期的人群,同时维生素C有促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。所以,小孩可以吃用小孩能吃用维生素C咀嚼片。但是,小孩务必在家长的监督下吃用,如果小儿生长时期过量服用,容易产生骨骼疾病。
维生素c片的适用人群
2.1、皮肤暗黄,老化,松弛、有色斑,有美白需求的人群。
2.2、经常抽烟、喝酒,或在严重污染区生活的人。
2.3、正在减肥者或偏食人群。
2.4、精神压力大,情绪易波动者。
2.5、从事剧烈运动(运动员)和高强度劳动的人。
2.6、免疫力低下,易感冒生病及处于感冒、感染期的人群。
2.7、牙齿易脱落、易骨折、牙龈出血等症状的人群。
维生素c片的功效
3.1、促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合;促进胶原蛋白的合成,防止牙龈出血;促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血,防止关节痛、腰腿痛。
3.2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命;增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
㈧ 维生素c小孩能吃吗每天吃几片。吃多久
不用吃什么维生素片,多让孩子吃蔬菜水果,补充天然的维C是再好不过的了。
㈨ 孩子的维生素C在哪个阶段吃最好为什么
大家都了解,当自身的抵抗力下降的情况下,能够挑选服用一些维生素C来提高一下,维生素具备一些防止坏血症的功效,因此有一些宝妈会为自己的孩子也填补一些维生素C,可是维生素C应当在哪个环节来吃最好是呢?原因是什么呢?一起来看一看。
0~3岁是宝宝迅速生长发育的一个金子期,因此做为家长一定要关心孩子这一环节的营养成分摄取,维生素C对宝宝的健康是十分有优势的,因此在这个环节能够给孩子填补一些维生素C是较好的。
总得来说,在孩子的发育阶段给孩子填补一些维生素C是特别非常好的挑选,此外在日常日常生活之中应当让孩子多吃一些蔬菜水果,尽可能让孩子不培养挑食偏食的不良习惯。
㈩ 10岁孩子能不能经常吃维生素c
小孩是可以吃维生素C的,但是需要根据小孩的的情况来定,如果正常饮食的话是可以不用额外补充。饭前半小时吃一片至两片即可,但一天中不能多吃哦,还要记得多喝水,促进体内水系统的循环。
维生素C对于人体健康,还有很多作用:
1、治疗坏血症
2、促进人体吸收铁质
3、促进胶原蛋白的形成
4、增强人体免疫功能