⑴ 小孩子蛋白质过高怎么办吃什么药
最好你去问问医生,有的药吃了反而变本加力
⑵ 给孩子补充蛋白质吃什么最好
蛋白质是人体最重要的营养素之一,它是组成人体一切细胞、组织的重要组成成分,对于调节人体新陈代谢、维护人体免疫系统的正常运转等都起到了关键性的作用。而在孩子的成长过程中,如果缺乏蛋白质,可能会造成身体生长发育迟缓、体重低下、消瘦、不活泼、学习运动能力不足等严重问题。因此,在日常饮食中,家长应该给孩子补充充足的蛋白质。
那么,如果孩子缺少蛋白质吃什么好呢?以下这些食物都可以参考:
1、牛奶及奶制品
牛奶中含有的蛋白质含量十分丰富,一杯牛奶大概可以给孩子提供8g左右的蛋白质,早餐喝牛奶,吸收消化率会更宽培胡高。同时,牛奶中还含有钙、铁、锌、铜、锰等多种营养成分,其中钙含量尤其多,对于促进孩中芹子骨骼、牙齿生长,镇静安眠等都有良好的作用。用牛奶制成的奶制品,可以保留牛奶中的大部分营养成分,变化多样,也可以充分调动孩子对食物的积极性。
2、豆类及豆制慎拦品
大豆是蛋白质含量最高、氨基酸组成合理的农作物,其中大豆的蛋白质含量在35%~50%之间,是非常好吸收的植物蛋白。其它豆类中的蛋白质含量也不错,多变换食材和做法,可以多方位地为孩子补充蛋白质。
3、蛋类、肉类
蛋白、肉类中的蛋白质含量也不低,不过要注意的是,蛋黄中的胆固醇和脂肪含量较高,不适宜多吃;给孩子吃的肉类要选择鱼肉、虾、鸡肉等容易消化吸收的。
4、蛋白质粉
如果孩子已经出现一些蛋白质缺乏的症状,那么就有必要再额外食用膳食营养补充剂,也就是蛋白质粉了。
⑶ 孩子吃什么食物,补充蛋白质效果最佳
引言:宝宝在到了一定的年龄都是需要补充蛋白质的。宝妈在照顾宝宝的时候,一定要给宝宝补充一定的蛋白质,这样才能让宝宝得到更好的发展。小编今天就来跟大家说一说,孩子吃什么食物补充蛋白质的效果最佳。
三、多吃鱼
宝妈如果想让宝宝很好的补充蛋白质的话,可以买些鱼给宝宝吃。宝宝吃鱼的时候,宝妈一定要注意把鱼刺给剔除,因为小的时候宝宝是不能够很好的吃鱼的如果卡到了后果不可幻想。多吃一些鱼,不仅会有利于宝宝生长发育,还会让宝宝健康成长。家长如果在家里面时间比较多的话,可以多给宝宝做一些豆浆,因为豆浆里面有丰富的蛋白质,也可以满足宝宝身体里面缺少的物质。