‘壹’ 儿童补钙一天多少毫克可以吃什么补钙
儿童补钙一天需要补充600-800mg左右，每天可以适当饮用一些牛奶，同时需要搭配一些均衡的饮食，比如除了补钙之外，补充铁锌也可以帮助促进钙质的吸收。
所以在饮食上可以搭配一些富含铁锌的食物，比如动物性肝脏（猪肝鸡肝等）、海产品（牡蛎海带等）这些食物，同时也可以适当补充一些自然唯他钙铁锌口服液这样的膳食补剂，营养吸收好也会更均衡一些。
‘贰’ 7岁孩子每日钙的摄入量是多少需要吃钙片吗
这个年龄段的孩子每日大概需要600到1000毫克的钙，单纯地通过食物来满足其实是比较困难的，所以需要通过吃钙片来补充。在选择钙片的时候尽量去选择有维生素D 和维生素K 这两种成分的⌄它们分别能够促进肠道、骨骼对钙的吸收，特别是维生素K 能够起到引钙入骨的效果。妈咪爱钙维片就在碳酸钙的基础上添加了这两种成分，甜橙口味的咀嚼片，口感很不错，适合4-17岁的孩子吃，每天一片就能满足孩子每日所需营养。
‘叁’ 7岁儿童每日钙摄入含量
7岁儿童每日钙摄入含量应该为800mg
‘肆’ 儿童每天对钙的摄入应该是多少
儿童每天对钙的摄入量讲解不同人群缺钙的摄入标准如下：
中国营养学会推荐：
初生儿至6个月每天需钙400毫克，6个月以上到2岁需600毫克，3～9岁每天需800毫克，青少年需1000毫克，但13～15岁是发育的高峰，需钙量为每天1200毫克。18岁悉丛以后至中老年每天则需800毫克。其中孕妇、乳母为了补足胎儿和婴儿的需要，每天升高至1500毫克。给孩子选择安全的，放心的，吸收好的高品质钙制剂是每个妈妈的必修睁启樱课：
第一要看吸收，液体钙吸收率是8%，乳钙吸收率是13%，碳酸钙吸 收率是40% 人体中的钙99%也是以碳酸钙的形式存在于骨骼和牙齿。
第二看含量，一个五岁的孩子每天需要的钙是800毫克左右，那么葆婴的儿钙一片是含钙400毫克，孩子能从每天的饮食中摄入300-400毫克，所以设计的含量也是适宜旁亮的。
第三看铅的含量，铅是孩子大脑神经的毒素，摄入过量会影响到智力发育，多动症问题，很多妈妈就是不会选钙，在市面上买到了铅含量高的钙，引起孩子铅中毒，自然界中钙常与铅等同存，国家对铅含量规定每公斤钙不能超过0.05mg。选择钙产品一定要注意铅的含量。
第四看是否含维生素D，我们都知道维生素D是促进钙吸收的，那么葆婴的钙是含维生素D的，所以不用单独补充鱼肝油。 今天分享这些选钙的知识，重在让您掌握这些知识给自己家人孩子健康保驾护航。
‘伍’ 7岁小朋友吃什么补钙最快最好呢
7岁儿童怎么补钙最好？
当然7岁儿童最直接补钙的方式就是吃钙片，选择碳酸钙给儿童吃吸收率能达到将近百分之四十，补钙效果十分明显。不过很多妈妈带孩子检查之后发现孩子虽然缺钙，但是缺失的程度并不严重，因此希望通过一些食物来给孩子补钙也是可以的。特别是7岁的儿童已经基本的食物都可以吃，可以做到在食物上多方选择。
7岁儿童适合补钙的食物有牛奶、大骨汤、鱼类、大虾、芝麻、木耳、豆制品等，父母可合理搭配给孩子吃，比如做成鱼头豆腐汤、煸炒虾米、木耳炒蛋等可口的菜肴，让孩子又爱吃又能吸收到钙质。另外让七岁的孩子多到室外让阳光晒一晒对于补钙也是有好处的，阳光能让儿童自身产生更多的维生素D，其作用是让儿童能够对于吃进去的钙质吸收更好，营养吸收率更高。
‘陆’ 各年龄段的儿童，每天需要补充多少钙
以下是各年龄段的儿童，每天需要补充的钙含量：
1、在婴儿时期，六个月内的孩子每天需要300毫克钙
2、六个月以后，每天需要吃400毫克钙。
3、满一岁以后，需要600毫克。
4、4岁以上需要800毫克。
5、11、12岁以后，需要1000毫克钙。
前面所讲的儿童钙营养情况，纯母乳喂养婴儿钙的摄入量是200到230毫克，基本上能够满足，但是还不够，能够达到70%到74%的水平。
幼儿每天摄入250毫克，达到需要量的30%到40%的情况。小学生每天摄入300到340毫克，达到需要量的36%到42%。中学生摄入的是380到420，达到所需要量的32%到35%。
总体来讲，我们日常生活钙的摄入仅满足所需要量的三分之一到二分之一左右。
(6)七岁儿童补钙一天多少mg扩展阅读：
儿童补钙的方式
一、食疗
食疗，是很多家长都会选择的给孩子补钙的方式，因为通过食物来补钙不失为安全又有效的方式。但很多家长认为给孩子多喝骨头汤，就能够帮助孩子补充充足的钙，却不知道骨头中含钙量虽高，但这些钙是不容易被分解出来的。
因此，单纯通过多喝骨头汤的方式，也是不能够让孩子摄取足够钙质的。因此，家长不要单纯的选择给孩子喝骨头汤，也不要认为多喝骨头汤就能够补钙，在日常可以多给孩子吃一些含钙比较高的食物，如虾皮、牛奶、木耳等。
二、使用钙剂补充
由于生活中各种食物中的钙质是比较有限的，而对于一些孩子，特别是三岁以下的孩子，他们对于钙质的需求比较高，如果仅靠食物来补充钙是不够的，这个时候父母就需要让孩子适当的补充钙剂，可以使用一些对肠胃刺激不大的有机钙，并且按照医生的指导进行服用，能够让孩子补充足够的钙质。
三、加强钙吸收
有一些孩子不管是通过食疗或者是钙质补充后，还是没有能够让身体吸收更多的钙质，这个时候父母就要给孩子进行加强钙吸收的措施。
可以适当的给孩子补充足够的维生素d，维生素d能够帮助促进身体钙质的吸收，想要补充足够的维生素d，还可以多带孩子进行户外活动，只有补充足够的维生素d才能够促进身体的钙吸收，进而让钙能够完全的被身体器官所吸收利用。
参考资料来源：人民网—幼儿每天需要补多少钙 补钙千万别过量
参考资料来源：人民网—孩子补钙方式有多种 这三大补钙要点家长要了解
‘柒’ 儿童钙一天吃几片
小儿每天钙摄入量与年龄有很大的关系，一般是200mg到500mg左右。一般如果是饮食均衡的宝宝，不存在挑食偏食的情况下，宝宝是不会出现钙元素的缺乏的。
钙片不可以随意服用。过量补钙对人的身体会造成不良影响，一方面是人的身体吸收不了，会抑制铁、锌、镁的吸收。出现高钙血症，造成高血压、心律失常等疾病。另一方面长期这样，可能会导致肾脏和输尿管结石，严重的话还可能造成肾损伤。