1. 孩子缺锌，吃什么食物补锌才好
鱼肝猪肝、黑鱼鲶鱼汤、草鱼、鲜虾、鸡蛋蛋黄、扇贝、海带、紫菜、虾米虾皮、豆腐、大豆、高梁、花生、燕麦片、黑麦、菠菜、芹菜、白菜、紫萝卜、蘑菇、松子、核桃、杏仁、芝麻、甘草杏、可可，同时要多吃点粗粮补锌效果也很好。花生红枣小米粥、拔丝苹果、鱼肉豆腐汤，也可以吃一些如伊分子育辛特锌的。虽然我们一日三餐中常吃含锌食物，可是吸收利用率不好的话还是容易出现缺锌症状的。
2. 小孩缺锌吃什么食补
根据不同程度，除及时添加含锌丰富的食物外，还可按医生嘱咐服用锌制剂，如葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。通常孩子服用1--2个星期后，食欲便可明显增加。整个疗程应维持2-3个月。
3. 给小孩子吃什么能够补锌
锌是五大元素之一的，所以缺乏五大元素任何一个元素，都会导致发育不良的。锌是小孩子健康成长必不可少的一个元素的。所以如果小孩子缺乏锌，一定要及时的补充了。那么小孩子吃什么补锌？
1.多吃海蛎子
海鲜里面，有很多食物都是可以补锌的。其中海蛎子含锌量是很高的。如果小孩子是缺乏锌的，是可以给小孩子食用的。购买的时候，必须是要选择新鲜的海蛎子，不能选择便宜不好的海蛎子的。一般去海边买是很新鲜的，也会很便宜的。食用的时候要把外壳刷干净了。
2.多吃水果
小孩子缺锌，也是需要多吃水果的。水果也是有很丰富的锌元素的。尤其是苹果，苹果在水果中含锌量是很高的。之后就是草莓、香蕉、桃杏了。每天都需要保证让小孩子吃一到两种的水果。但是一定不能空腹吃，是很容易导致小孩子拉肚子的，可以在吃完饭之后的两个小时吃的，
3.多喝牛奶
牛奶中也是有很丰富的锌的。所以也是建议小孩子早晚是需要喝上一杯牛奶的。如果缺锌严重的，可以买一些奶粉含锌量比较高的。其次，也是可以拿奶粉来做面包给小孩子吃的，这样小孩子也是可以补充锌的。
4. 小孩补锌吃什么食物好
小孩补锌常用药物有以下几种，要根据孩子的具体情况选择：1、1%的硫酸锌糖浆，这个药物含锌量高，相对较容易吃，适合需要补锌量大的孩子服用，但是对胃有一定的刺激作用，需要饭后两小时服用；2、赖氨葡锌颗粒，这个药物味道相对比较好，含锌也比较多，适合婴幼儿使用；3、甘草锌及葡萄糖酸锌，这个含锌量相对比较低，一般适合孩子保健补锌或预防缺锌用；4、蛋白锌，属于有机锌，对胃肠道的刺激小，但是价格比较贵。也可以食物补锌，1、牡蛎：牡蛎中含锌的含量比较高，所以在平时的生活中，家长可以给儿童多吃点牡蛎，可以起到补锌的效果。而且牡蛎的味道鲜美，营养价值高，还可以起到健身壮体的作用。
2、瘦肉：瘦肉中也含有比较丰富的锌，比较常见的有：瘦猪肉、牛肉等等。另外，动物食品中含锌的量也比较多，动物蛋白质分解后，还会产生氨基酸，对于锌的吸收可以起到一定的促进作用。
3、坚果：坚果类中也含有比较丰富的锌元素，比较常见的有：松子、核桃、花生以及杏仁等等，尤其是花生，花生中还含有维生素E，可以起到滋润皮肤、延缓脑功能衰退以及增强记忆的作用。
4、苹果：苹果是我们日常生活中比较常见的水果，长期食用，会对我们的身体带来很大的好处，它不仅可以补充身体所需要的锌，而且对儿童后天的记忆力也是有一定的帮助的。
通过本文的介绍，相信大家对儿童补锌的食物有了进一步的认识和了解。缺锌会对儿童的健康带来很大的影响，它不仅会使儿童的免疫能力下降，而且还会使儿童的骨骼发育缓慢。所以家长们一定要引起重视，在平时的生活中，可以给孩子多补充点含锌的食物，均衡孩子的饮食结构，尽量避免孩子出现缺锌的症状。
5. 吃什么食物可以给孩子补锌
引言：锌元素对人体起着至关重要的作用，只有身体补充足够的锌，才能够健康的成长。才能够维持机体的正常运转，今天小编想分享的话题就是，吃哪些食物能让孩子补锌。
6. 孩子检查后缺锌，请问什么食品补锌的效果比较好
孩子是非常必要的。当孩子缺乏锌时，妈妈和爸爸通常会用食物来补充孩子让孩子让孩子，而孩子吃什么是最快，最好的饮食，妈妈和爸爸是什么事？在这里，小编介绍了吃锌的最快速度，6种食物让宝宝更健康。事实证明，这7种食物最适合儿童到锌。必须有一个孩子，你必须看看它。吃锌是什么最快的？以下是小编了解更多信息〜
7，蔬菜
多吃蔬菜，还帮助孩子患有豆类，玉米，大白菜等锌元素等。而且你也可以在美国吃一些豆牛奶，你可以帮助你的婴儿消化，吃一些小米的粥也可以起到胃的作用。
六种食物对儿童有良好影响，除此之外，除了鱼，羊肉，苹果，猕猴桃，还可以给孩子送孩子，增强身体的锌含量，它适合儿童。
7. 孩子缺锌吃什么
孩子缺锌，宝妈一定要及时给宝宝补上，含锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、薯仔、大白菜、苹果、香蕉，或者可以吃点新稀宝片之类的易于吸收的蛋白锌来及时补充。
8. 孩子缺锌对发育影响很大，给孩子吃什么食物可以起到补锌的效果
现在孩子是每个家庭的宝贝，所以每个家长们对孩子的健康成长较为关注。但是也有些孩子在生长发育的过程中会有一些缺陷，就比如有很多孩子在成长的过程中会缺乏锌元素，而锌是人体必需的微量元素之一，对全身代谢起广泛作用。所以在儿童时期孩子需要的锌元素摄入比成人大很多，锌可以促进人体生长发育，维持人体正常食欲，增强人体免疫力。缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。所以为了孩子的健康我们家长需要及时的给孩子补充一些锌元素。那么吃什么食物才能补充呢。
一、海鲜。
海鲜的营养价值其实非常的丰富，一些家庭条件比较好的可以经常的给孩子补充海鲜。像虾、牡蛎、螃蟹等，都是比较补充锌元素的好食材。可以很好的帮助孩子补充。但是不能天天给孩子吃，因为这类食物是寒性的，吃多了会导致孩子身体体寒，特别是女孩子，会导致她们以后月经不调，手脚冰凉等。
所以家长们需要及时的发现孩子的问题，及时的补充。不然以后会导致一些疾病的发生。
9. 幼儿补锌吃什么食物最快
动物性食物、海产品和植物性食物中含锌丰富，在孩子缺锌的时候可以适当增加摄入。动物性食物比如：瘦肉、鸡蛋、猪肝、动物血、鱼。海产品如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉。植物性食物有菌类、核桃、花生、板栗、萝卜等。孩子缺锌时会出现免疫力下降、生长发育落后、消化功能减退的表现，在日常生活中家长不能让孩子养成偏食、挑食的习惯，摄入的食物多样化，这样才能均衡营养。
缺锌的孩子要鼓励孩子多吃富含锌的动物性食物，如肉类、肝脏、全谷类、甲壳类动物及豆制品等。初乳当中的锌含量也是非常丰富的，所以提倡给孩子母乳喂养，也可以选择强化锌的配方奶。婴儿4~6个月后应及时的添加辅食。增加肉类、肝脏类等富含锌的食物摄入，是预防锌缺乏的重要措施。所以孩子一定要养成不偏食不挑食的习惯，才能预防微量元素的缺乏。
多吃新鲜的水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，多吃一些坚果类的食物。而且食物不要过于精细，一定要粗细搭配均匀合理。如果出现食欲减退，面色黄，头发干枯，生长发育落后，必要的时候就要化验一下微量元素，可以口服钙铁锌口服液。或者是钙加锌口服液，至少调理一个月到三个月左右。
10. 儿童吃哪些食物补锌小孩子吃什么补锌效果最好的
儿童缺锌，从食物中获取锌元素的含量是远远不够的，所以建议购买三精葡萄糖酸锌来帮助孩子补锌。因为缺锌严重不仅会导致孩子营养不良、免疫力低下等症状，还会造成孩子智力发育迟缓，所以家长一定要及时给孩子补锌。