⑴ 能否说下儿童补钙吃什么补钙好
孩子补钙，吃以下食品最好：1、乳类，乳类含有丰富的钙，每100mL牛乳含有100mg左右的钙，300mL的奶能够补足宝宝一天钙所需要量的1/3左右，乳类制品包括牛乳、奶酪、奶粉、酸奶等。2、豆类，豆制品含有丰富的钙，如黄豆、豆腐、豆腐干、豆汁等，都可以给宝宝多吃一些。3、水产品，如河虾、海参、牡蛎等，含有丰富的钙。4、坚果类，如榛子、黑芝麻、花生仁、杏仁等含有丰富的钙。5、绿叶蔬菜，如芥蓝、油菜、毛豆等，但是蔬菜中含有的草酸比较多，要经过加热以后再给宝宝吃，能够祛除大部分的草酸。6、海鱼以及动物的肝脏，含有维生素D比较多。维生素D能够促进钙的吸收和利用，所以宝宝补钙要多吃乳类以及豆制品、海产品等，要均衡饮食，能够保证宝宝钙的补充。
⑵ 孩子吃什么钙片补钙效果好
宝宝如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻病。因此要及时给宝宝补钙，那有什么好的补钙方法呢？我推荐几个方法。
宝宝缺钙的表现
1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。
2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。
3、经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因）
宝宝补钙的方法
1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，这样的宝宝可以服用些龙牡壮骨颗粒，龙牡壮骨颗粒有补钙促消化的作用，对宝宝缺钙食欲不振消化不良发育迟缓都有治疗作用的，适合小宝宝服用的。祝您宝宝健康快乐。
⑶ 促进儿童生长吃什么钙片补钙效果好
孩子的成长离不开钙。钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，成长时只有补充充足的钙，才能保证孩子骨骼和牙齿的正常发育，让孩子长得更高，身体更健康。牛初乳加钙咀嚼片就是一个比较适合的选择，其中不仅含钙量高，还有含有大量免疫和生长因子的牛初乳，能够提高孩子的免疫力，补钙可以试试汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片。
⑷ 孩子缺钙吃什么钙片比较好
孩子缺钙可以吃些容易吸收的。例如：左旋乳酸钙，葡萄糖酸钙，柠檬酸钙，鱼肝油。或者钙粉等。
原因分析
1.钙片可以让孩子在日常生活中补充少有的营养成分。
2.有的钙片也可以补充孩子的抵抗能力和视力
举措建议
1.可以给宝宝多吃一些有钙的食物。例如：胡萝卜，核桃等。
2.孩子服用钙片时不要过度过量的服用，这样孩子才有能力吸收。
注意事项
钙片和钙粉不要一起服用。钙片要在吃早餐的时候服用，钙粉可以在晚睡的时候服用。不要买便宜的钙片，便宜的钙片会影响孩子的正常吸收能力
⑸ 小孩子吃什么钙片好吸收
小孩子吃钙片，碳酸钙的效果比较好，如钙尔奇d。但有些孩子吃过会引起便秘，可以换口服葡萄糖酸钙。但小孩子补钙片一定要慎重，如果孩子能够正常的饮食，小婴儿每天摄入的奶量600毫升以上。幼儿如果不偏食，每天喝1~2袋的牛奶就不用额外补充钙片，只需要多晒太阳，补充预防量的维生素d，每天400~800单位就足够生长发育的需要。
⑹ 儿童吃什么样的钙片好
钙是每个儿童成长中，不能缺少的一部分。随着从母体带来的钙就会减少，就需要给儿童进行补钙了。钙片的种类也是比较多的，在选择的时候，宝妈就要根据宝宝的体质不同选择不同的钙剂来补充钙。那么到底儿童缺钙吃什么钙片好？
儿童缺钙后尽量选择纯天然的钙片吃，这样有利于儿童更好的消化。每个儿童的体质不同，应该选择容易消化和吸收的钙给他们吃。钙片的口味也不同，有水果味道的和奶味的，可以根据他们的口味来选择。或是宝妈到母婴店咨询一下售货员，售货员会根据儿童的身体情况，给他们推荐最适合的钙片。
儿童补钙的方法不止是吃钙片，也可以通过饮食帮助他们补钙。比如食物中的豆制品，大豆的含钙量很高，补钙也是不错的选择。蔬菜中很多食物都含有钙，比如白菜和油菜等。儿童是可以从食物中来获取更高的钙。生活中可以带儿童多晒太阳补钙，这样有利于钙的吸收。
钙片的种类很多，要根据他们的体质和口味选择。儿童的肠胃是很敏感的，吃的食物也要足够精细，才能让他们更好的发育。
⑺ 给孩子补钙吃什么钙片好
现存最早的汉字是约公元前1300年殷商时期的甲骨文，稍后出现了金文 [1] ，西周时演变成大篆，再到秦朝的小篆 [2] 统一六国文字，秦末出现隶书 [3-4] ，西汉出现草书，东汉出现楷书和行书。 甲骨文、金文、篆书笔画连续婉转，到了隶书的笔画变得横平竖直，成了纯粹的方块字，便于书写，成了古今汉字的分野。
⑻ 12-16岁的孩子吃什么钙片补钙效果好
孩子长身体需要充足的钙质，要想孩子成长的更健康，就要及时的给孩子补钙。相信大部分家长都有给孩子补钙的意识，只是市面上的补钙产品多种多样，很难挑选，不知道哪种更适合孩子。那12岁孩子适合补什么钙？
市面上的钙质确实有很多种，比如葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙等等。一般12岁以上的孩子建议吃乳酸钙，因为乳酸钙为有机钙，它的溶解性高，且离子化程度也更好。钙质含量也不错，大约有65%，吸收率也是不错的，可以达到32%，重要的是对肠道没有刺激。
碳酸钙的含钙量虽然没有乳酸钙高，但吸收效率是一样的，跟乳酸钙的不同之处在于它会对肠道造成刺激，不适合孩子服用。因为碳酸钙是无机钙，在吸收的过程中需要消耗大量的胃酸，容易造成肠胃反应。
葡萄糖酸钙也是很多家长会选择的，但是这种钙质只适合小月龄的孩子，不适合12岁的孩子服用。因为它的钙含量很低，只有8.9%，且吸收效率也低很多，补钙的效果并不好。综上所述，建议家长给孩子选择乳酸钙，不只是补钙的效率更高，还不会出现副作用。
⑼ 儿童补钙吃什么钙片好
补钙知识三要诀
1、补钙——直接和间接：钙剂产品含有钙元素，直接补钙;鱼肝油、AD滴剂含VD，间接促钙吸收。
2、直接法——有机钙和无机钙：有机钙吸收温和，适合小宝宝；无机钙吸收依赖胃酸，1岁左右宝宝胃酸少，不适合。有机钙常见的种类有乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙等。无机钙常见的种类有碳酸钙、磷酸钙、活性钙(贝类外壳煅烧而成，刺激性强，不推荐)等。详情请见补钙产品排行榜8强。
3、间接法——鱼肝油和AD滴剂：鱼肝油VD含量相对低，用于日常营养补充，适合缺钙不严重的宝宝；AD滴剂VD含量高，适合缺钙严重宝宝，使用时要防止维生素过量。
挑选补钙产品的注意事项
1、钙源安全
选择补钙产品除了在质量上要有可靠保证，还有一个关键性因素就是钙源的安全性。目前市场上大多国产钙取自动物骨骼和海洋生物，这些原料虽然号称“纯天然”，但因为日渐严重的环境污染问题，动物和生物有可能因为污染而导致体内铅、汞等重金属积蓄，造成重金属含量超标。在钙源上选择纯净无污染的天然碳酸钙矿石，再经过提纯和精细加工的进口钙产品，在安全上更有保证。
2、少或无添加剂
一些补钙产品为了让宝宝爱吃，各式各样的香精、色素、防腐剂都被添加在其中，真是丰富多彩。虽说食品添加剂在目前是合法的，国家也有明确的食品添加剂使用标准，但是多种食品添加剂混合使用对宝宝的影响也还是很大的。因此，妈妈们最好选择无添加的补钙产品。
3、含维生素D
妈妈们虽然为宝宝选择了补钙产品，但没有维生素D，吃下去的钙就无法被身体很好的吸收，补再多钙也没有用。因此妈妈们可以选择含有维生素D的钙剂，让钙吸收效率翻倍，科学更有效。
⑽ 4岁儿童补钙吃什么钙剂好
4岁儿童补钙可以吃一些对肠胃吸收好无刺激的钙剂，可以选择一些比较温和的钙质成分，比如有机柠檬酸钙这种钙质的吸收不消耗胃酸，对儿童娇嫩的肠胃来说没有什么刺激，像那个自然唯他钙铁锌口服液就有添加这种钙质，有需要的可以试试看。
除了钙剂，日常补钙主要还是通过饮食补充，像喝一些牛奶或者是奶制品，同时也要重视矿物质营养素以及维生素的均衡摄入，饮食中无法均衡照顾那么考虑下膳食补剂补充也是挺好的。