① 如何预防儿童中暑
中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。 根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。 先兆中暑症状 ●高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。 ●体温正常或略有升高。 ●如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。 轻症中暑症状 ●体温往往在38度以上。 ●出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。 ●如及时处理，往往可于数小时内恢复。重症中暑症状顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。 这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。 热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。 热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。 日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。 热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。 对策： 中暑以后怎么办？ 发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。 防护： 出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。 老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。 别等口渴了才喝水 不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90％，都可以用来补充水分。另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。 保持充足睡眠 夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。（健康报网） 参考资料：健康报网
② 夏天宝宝太热中暑了怎么办如何预防宝宝中暑呢
夏天气温较高的时候，宝宝很容易出现中暑的症状，在宝宝出现中暑的情况时，一定要将宝宝放在阴凉通风的地方，此外还要通过物理降温的办法给宝宝降温，如果宝宝总署情况严重的话，要及时去医院检查，千万不能耽搁，以免加重中暑症状，引起更加严重的后果。
想要预防宝宝中暑。首先，让宝宝远离高温的地方。在炎热的夏天，要想保护好宝宝不中暑，就要将宝宝放在阴凉通风的地方，让宝宝远离高温的地方，这样就可以预防宝宝因为气温高而导致的中暑；其次，给宝宝补充水分。在天气炎热，温度高的时候，我们还需要给宝宝及时补充水分，可以给宝宝和一些淡盐水，也可以喝一些西瓜汁和果汁之内东西来补充宝宝体内的水分，预防中暑；最后，减少衣物。在温度高的时候，我们需要减少宝宝的衣物，并且尽量让宝宝穿宽松的衣服，必要时可以解开衣服扣子来通风降温，预防中暑。
在炎热的夏天，气温比较高的时候，尽量不要给宝宝穿太多的衣物，衣服要以宽松为主，可以说适当的解开宝宝衣服的扣子来确保通风和透气，这样也可以有效预防中暑。
③ 天气特别炎热时，有哪些方法可以防止小孩中暑
在夏季的时候气温非常的高，如果说不注意预防的话，很有可能会出现中暑的情况，所以在天气特别炎热的时候，一定要为小孩子做好预防中暑的措施，因为小朋友一般抵抗力都比较的差。
还有一个就是要及时的给小孩子补充水分，即使他并不感觉到口渴，也要让他多喝一些水，因为在夏季的时候，身体内的水分很容易被蒸发掉。
④ 如何预防宝宝中暑，宝宝中暑的症状及急救方法
小孩中暑有哪些症状? 在高温，高湿或烈日直射下活动时间过长，会导致体温调节功能失调，引起水和电解质代谢紊乱和神经系统功能损害的一系列症状，即为中暑。中暑的典型表现是突起体温升高，大汗，脱水伴烦躁，嗜睡，肌肉抽搐或意识障碍，严重时刻发生抽搐，脑损伤，甚至呼吸循环衰竭。如果小孩满头大汗，脸红发热是在夏季活动后的一般表现，不足以说明中暑，但有点晕乎时就要警 惕中暑的发生了，这时候应该让小孩停下来休息，待在舒适的环境中，多饮水，或者果汁等。有上述中暑症状应及时就医。 小孩中暑的急救办法有哪些? 如果小孩中暑了，首先要保持小孩的呼吸道通畅，然后把小孩移到通风凉爽的地方，让其仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。可以用微凉的水帮小孩擦身来降温，但是不要用冰水，避免血管收缩导致散热变慢，还可以每隔10分钟左右就给小孩喝一些清凉饮料，也可以用清凉油帮小孩醒神，平时要注意，不要在太阳底下玩耍。当小孩出现抽风昏迷症状时要及时带他到医院就医，不可自己擅自处理。 如何预防小孩中暑? 宝宝的衣着要宽松、柔软，衣料以薄薄的全棉为好;宝宝活动时，要鼓励他多饮水，如果母乳充足，宝宝出汗不多，就不需要额外饮水。吃配方奶的宝宝要多喝水，在两次喂奶的间隙喂30～50毫升的温开水为宜;对大一些的宝宝，最好每30分钟给予一些水。家长若带宝宝外出，最好安排在早上或黄昏。外出时要戴上防晒帽，暴露部位涂一些防晒霜。室内要尽量打开窗户通风，利用风扇或空调以保持室内温度适宜。暑天可喝些绿豆百合汤，有清热消暑功效。
⑤ 小学生如何预防中暑
在露天或在高温环境下工作的人，必须加强通风降温设施，少让阳光直接照射。要合理调整工休时间，注意劳逸结合，避免过度疲劳。
减少产热，中午尽量不要外出。如必须外出，宜穿宽松透气性好的浅色衣服，并戴防护眼镜和遮阳帽。酷热时，不论在户外从事什么活动，都应放慢速度。
多洗浴。水能带走暑热，有条件者可经常游泳。
合理饮食，及时补充水分。饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。因这些水溶性维生素容易随汗排出。每日补充足够的水分，特别是出汗多时，要喝些盐汽水。
随身带上必要的防暑药物如清凉油、人丹、十滴水、风油精等，发现不适可及时使用
⑥ 夏季怎样预防幼儿中暑
中暑是高温环境下人体细胞内部发生反应，导致细胞发生病态，这就是中暑。目前唯一能够使病态细胞恢复正常的方法是吃中暑宝，在人高温难耐即将中暑时吃下中暑宝，立刻舒服，不会中暑。
如果已经中暑，吃中暑宝，轻者2小时痊愈，重者2小时见效。其他任何方法都不能使病态细胞恢复正常。其他方法治疗中暑几乎都有后遗症。
中暑抢救时间很短，急性中暑抢救的时间不足20分钟，时间真是生命！要提前准备！！！
中暑是细胞内部疾病，大人小孩都一样。治疗方法也一样。
⑦ 如何预防幼儿中暑培训记录
避免长时间在烈日下直射。
在炎热季节要做好室内通风对体弱儿尤其要注意预防中暑一旦发生中暑要立即采取有力的降温措施。
中暑是在暑热季节高温高湿环境下由于体温调节中枢功能障碍汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的不适。
⑧ 儿童夏天如何防止中暑
饮食方面，首先应注意补充水分。食物方面，要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类；另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果。在外出时，要做好防晒工作
⑨ 孩子容易中暑怎么预防
孩子容易中暑多数是缺少某些微量元素。
⑩ 夏天小孩如何预防中暑
减少户外活动
户外活动虽然能锻炼身体，但夏季酷暑天气来临时，应该尽量避免让孩子到高温户外活动35度以上的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的，应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动，出去要给孩子用防晒霜，戴帽子，要保证充足的水份补充，准备小手巾或湿巾。
保持室内通风
即使是开空调的房间，也要在早晚定时开窗通风。开空调要注意不要让室内外温差太大，而且不要让儿童长期处在空调环境里。儿童身体的体温调节功能还没有完全发育成熟，当脱离空调环境后就很容易出现中暑。
家中常备防暑药品
家中应常备些防暑药品，如藿香正气——用于头痛头晕、皖腹胀痛、呕吐泄泻、胃肠型感冒等。炎热的夏季，宝宝们容易中暑，而宝宝病了，常常会令家长备感焦虑。所以，爸爸妈妈们可要将这简单的五招学好了，以备不时之需哦!
根据气候增减衣服
家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。在炎热的时候，成人穿多少，小孩就应该穿多少，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。但要注意宝宝的小肚皮比较薄，因此易着凉，引发拉肚子。妈妈最好给胸腹盖上保温的被子或者带上个小肚兜，尤其是睡觉时。衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳，既可使宝宝的皮肤免受刺激和过敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽，千万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。
让宝宝多喝水
孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水，在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20～30分种让孩子喝一点儿水。让孩子渐渐形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水.饭前半小时喝水的好习惯。除了直接饮水，夏季还可以尽量多绐宝宝煲一点儿绿豆汤，清凉解暑的汤，自然晾晾，让孩子随时饮用，新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黄瓜、西红柿等)水分占95%，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。