儿童吃什么通便

㈠ 小孩吃什么能通便

可以吃红薯，玉米，饮食要吃得清淡点
平时注意多喝水呢，蔬菜和粗粮也是需要多吃的，还有适量运动下哈，这些都能很好的缓解便秘的，还可以用用金易健润肠通便来调理，效果也不错呦，祝亲身体健康！

㈡ 一岁多了的小儿便秘吃什么通便

多给孩子喝点水，再揉揉孩子的肚子，要顺时针揉，在弄点妈咪爱益生菌吃啊，这个妈咪爱益生菌直接补充正常生理菌丛，抑制致病菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，是可以促进小儿排便通畅的

㈢ 小孩便秘吃什么食物容易通便

1、水分多的食物：果汁、牛奶、清凉饮料。
2、促进肠蠕动的食物：蜂蜜、果酱、甜果汁、麦芽糖。
3、富含粗纤维的食物：绿豆、小豆、豌豆、蚕豆、毛豆、麦片、玉米、紫菜、茼蒿、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黄瓜、山药、白薯、杏仁、栗子、草莓、苹果、香蕉、葡萄、梅子、梨。
4、含油脂丰富的食物：芝麻、核桃仁、花生仁。
5、残渣多的食物：海藻类、蘑菇类。

㈣ 小孩吃什么通便

宝宝通便可以吃：
1、香蕉。含有大量的膳食纤维，促进身体的营养吸收。有些小宝宝吃香蕉的时候经常放屁，主要原因是香蕉可促进肠胃的蠕动，吸收足够的营养，保障良好的新陈代谢。当然有些小宝宝可能成为不是特别舒适，如果盲目吃香蕉，可能引起疼痛的反应。
2、多喝白开水。因为小孩子水分流失比较快，如果长期缺乏水分子，可能会导致内分泌系统失调，肠胃也出现很多食物堵塞的现象，更难把粪便排出体外。所以大家平常要注意多补充一些水，调整好代谢，让宝宝的饮食和肠胃更加健康。
3、适当补充奶制品。因为奶制品中也含有丰富的营养，如果平时可以恰当补充，改善人体的新陈代谢，保障良好的饮食吸收，促进身体的协调，会对身体带来很多有益的帮助。但是要协调好营养均衡，不能够过度食用。
添加辅食时需要注意：
1、选择健康的食材
给宝宝尤其是年龄小的宝宝添加辅食一定要注意食材必须新鲜，最好是当天买当天吃。另外就是注意选择皮、壳比较容易处理的食物，尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。
2、烹饪时要注意卫生
制作前必须剪短指甲，用肥皂反复洗手；患传染病或手部发炎时，不要为宝宝做食物。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。不管是蔬菜还是水果都最好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和成人的用具混用。
3、制作辅食的注意事项
注意根据宝宝的消化能力调节食物的形状和软硬度。开始时将食物处理成汤汁、泥糊状，慢慢地过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时最好不要加调味料，香料、味精及刺激性强的调味料更是严禁使用。
4、辅食要注意营养搭配
不同事物的营养成分在互相搭配的时候会产生互补、增强和阻碍的作用。妈妈们在给宝宝准备辅食的时候同样要注意食材的搭配，给每一种食材找到它的“最佳搭档”，或者选择互补的食材，更利于宝宝营养的吸收。

㈤ 小孩吃什么可以通便润肠

宝宝便秘的话可以吃一些益生菌，调节肠胃，缓解便秘的症状，另外在饮食方面可以多吃一些蔬菜跟水果，比如说香蕉火龙果等等。宝宝之所以会出现便秘的情况，有可能是上火引起的体内肠胃水分不足造成便秘，另外如果宝宝吃的东西不够多，食物量不足也可能造成便秘。宝宝如果出现便秘的情况，可以让宝宝多喝一些温开水，促进肠胃蠕动，另外要让宝宝多到户外进行活动，增强体质。

㈥ 宝宝便秘吃什么好