① 儿童脾胃不好吃什么
一．不能吃寒凉的食物了，包括寒凉的水果，尤其是早上10点前，我们都不给孩子吃任何水果，水果一般都是下午吃点，晚上7点后也不吃任何水果了。冰激凌这些就更不能吃了
二．早上尽量吃粥，粥是最养脾胃的。我几年前就专门去了山西找当地的小米，早上专门小米粥，小米山药粥。山药最好是怀山药，入药功效会更好些。
三．生活作息正常，尤其是晚上早睡，这个很多人忽视，我和朋友观察发现下来，宝宝睡觉晚了，长时间后明显身体会虚弱也容易生病。
四．多一些户外运动，尤其是冬天，多晒太阳，不仅可以补钙，中医上，脾主四肢，四肢多运动了，多锻炼了也是在健脾。
五．千万不能吃多，一日三餐不要吃多了，多观察孩子的食量，孩子吃饱了其实不太吃零食的，若是孩子零食吃很多，肯定饭菜吃不下了，也说明前一顿饭没吃饱。我们家和宝宝定好的约定，饭吃饱了，才能吃零食，要是没吃饱，零食就不能吃。这个前提是你首选要观察出来孩子的正常饭量是多少。有时孩子也会故意吃一点点说吃饱了，然后等着空的时候吃零食，这种情况下，我在他吃饭时就会说，饭没吃完，零食是没有的。若是他同意不吃零食，饭就可以不吃。多观察几次，就知道孩字的饭量了。
六．饮食上也尽量多素菜，少荤菜。不用担心荤菜的影响宝宝跟不上，其实米饭牛奶 素菜中已经含了宝宝需要的营养了。宝宝的消化系统要到6周岁才完全发育好，荤菜太多对他来说，其实是一种负担。我们家基本上一周一次猪肝，猪肝补铁。平时偶尔一次猪肉类的，大概吃宝宝自己大拇指那么点。
七．平时在家多做些揉腹部，捏背，搓脚，很简单的小儿推拿，在家自己每天给孩子做一段时间，也能明显发现孩子的抵抗力强，脾胃也好起来。
宝宝脾胃不好，最关键就是要慢慢养，从饮食上和生活上调整，而且心急不了，要多点耐心。坚持几个月，某一天会忽然发现孩子身体好了。
② 小孩健脾胃吃什么好推荐哪些食物
儿童脾胃功能弱,可从饮食上加以调理,尽量给儿童食用易消化的食品,如山药薏米粥,小米粥等。或可用茯苓、山药、神曲、山楂等中药熬水喝,也可服中成药健脾养儿颗粒等。
③ 宝宝的脾胃不好，你感觉吃什么食物可以调理宝宝的脾胃呢
序言：如果宝宝的脾胃不好，想要通过饮食来进行调理的话，可以选择在平时多给宝宝喝一些小米粥，效果会非常的明显，在熬煮小米粥的时候，可以适量的放一些大枣和莲子，这样调理脾胃的效果也会更好一些，宝宝脾胃不好，就会出现一些不良的身体状况，家长也要注意，结合宝宝的身体状况，选择合适的饮食进行调理。
三、缓解不良症状
很多宝宝都非常的喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜，这对于消化系统来说也是非常不利的，因为肉类比较油腻，很容易给肠胃造成负担，所以应该搭配着蔬菜一起食用，这样才能够促进肠胃蠕动，更好的吸收和消化。能够调理脾胃的食物非常的多，可以根据宝宝的身体状况选择合适的食物，这样才能够起到更好的作用。
④ 调理宝宝脾胃，给宝宝吃什么比较好
调理小儿脾胃要多吃清淡的食物，让胃肠道慢慢恢复到正常状态。多吃燕麦、玉米，增加绿色蔬菜和水果的比例，多喝粥、汤，减少精制的米、面、糖、点心的摄入。尤其要多喝白开水，可以加快胃肠道的新陈代谢，胃肠道尽快恢复到正常状态。调整失衡的消化功能，多吃水果是相当有效果的，橙汁、木瓜可以很好地调整消化机能。绿色的蔬菜含有膳食纤维，可以补充肠道中的微量元素，促进肠道中食物的排出。
绿色蔬菜中所含的植物激素可以增加酶的形成，并吸附和排斥进入人体的致癌物质。经常食用绿色蔬菜有抗癌作用。绿色蔬菜还可以促进血液循环，增强肝脏的解毒机制。绿色蔬菜含有多种维生素C和E。这些维生素对心脏病有一定的预防作用。蔬菜还含有胡萝卜素和其他微量元素，对保护心脏也有一定作用。
⑤ 小孩脾胃虚吃什么食物调理
孩子脾胃不好要多喝一些汤膳补养，首先要保持饮食有规律，避免暴饮暴食，避免吃过凉过硬的食物，避免吃刺激性的食物，这样就能够有效的预防脾胃差的症状加重。小孩脾胃差，可以喝帝岁补养堂的儿童全能补养汤，儿童全能补养汤能补脾养胃、消食健脾，还能促进脾胃差更快的康复。
⑥ 小孩吃什么养脾胃
导读：宝宝身体非常关键的部位就是脾胃功能，孩子们平时的身体所需要的能量都是经由脾胃部位的食物被消化吸收等功能的共同作用下产生的热量。
对于孩子们来说是非常重要的人体部位，孩子们自从来到这个世界上之后的所有的身体的正常运转、将来的身体发育、学习、工作、娱乐、体育运动等生活点滴事情的进行都需要脾胃功能的支持。
如果脾胃出现了问题，是会影响到孩子们的顺利成长、也会时常受到疾病问题的困扰。对于整个家庭都是非常困恼的事情。那么，该如养好孩子们的脾胃呢？其实，从饮食和睡眠把关，养好小孩的脾胃并不难。接下来就来聊聊吧。
重点提示：孩子们的身体是可以通过后天的加强、努力得到改善的。这里面最容易做的就是从孩子们的饮食和睡眠入手，希望每位宝妈都能够掌握好。
⑦ 儿童怎么调理脾胃最有效
小孩子的脾胃健康问题，家长们应该重视，因为只有脾胃健康，才可以拥有良好的食欲，从而从食物中获取身体，所需要的各种营养物质，但是如果小孩子脾胃虚弱，或者出现脾胃问题的话，食欲就会下降自然对身体健康，以及营养的吸收，就会带来阻碍，那么下面我们就去看看小孩子调理脾胃的方法。
脾胃虚弱的表现
儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病（如慢性肺炎）后引起。脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀（出现花斑），头发稀疏、消瘦、指甲脆薄有白点，还有经常出现发作性脐周疼痛，时轻时重。
脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外，食欲虽好，但是大便次数多、量大，食后即拉；
脾胃虚弱偏内热则食欲不佳，大便干燥（两三天一次），此类患儿多因过多食用零食或过量饮用牛奶所致。
脾胃虚弱如何调理
预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当，不过食肉类食品，避免伤食；不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃；不过食零食等。
脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。
偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用，或间断服用肥儿丸，该药有清热、消食、通便的作用。家长要切记，切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。
以上就是比较适合，小孩子调理脾胃的方法介绍，希望通过这些介绍，家长朋友都能够引起重视，关注小孩子的脾胃健康，那么才能够帮助他们，利用最正确健康的方法，解决脾胃虚弱问题的出现，自然就能够有效的帮助孩子，更加健康茁壮的成长。
⑧ 小孩开胃健脾吃什么好
儿童健脾开胃可以吃一些具有益气健脾消食，清淡容易消化的食物。
（1）山楂：具有健脾消食，活血化瘀的功能，味酸，尤其善于解油腻肉食所造成的积食，中成药也有大山楂丸效果更好，一般多服用焦山楂健脾，山楂消食。
（2）麻山药：麻山药具有益气健脾，补肾固精的功效，可以用于脾胃虚弱导致的腹胀、饮食差、大便溏薄，四肢无力等等。可以去皮之后切块后和大米熬粥，也可以捣碎加牛奶做成山药泥吃。
（3）小米粥：小米具有健脾和胃，和中补益的功效，且小米容易消化，容易吸收，熬粥时可以加上大枣或者山药或者南瓜。
（4）白萝卜：具有消食顺气的功能，身体气机运行通常才能够助力脾胃运化功能，因此白萝卜尤其适应于气机运行不畅造成积食。
（5）陈皮：具有健脾理气，祛湿化痰的功效，可以用于治疗脾胃运行不畅湿邪内生出现的腹胀、恶心、呕吐、腹胀等等表现。
⑨ 宝宝的脾胃不好，你觉得吃什么可以调理宝宝的脾胃
序言：如果宝宝的脾胃比较差的话，可以通过饮食来调整，也可以通过药物来进行缓解，如果脾胃比较差，可能是因为虚寒导致的，在饮食方面一定要注意，不要给孩子吃一些热量高辛辣油腻的食物，最好以清淡为主，多吃一些五谷杂粮啊，如果脾胃不好也可以适当的吃一些山药和薏米来进行调理。
三、药物改善
如果宝宝的脾胃虚弱，同时出现了厌食贫血的症状，一定要服用药物来进行改善，避免病情加重，如果不及时的改善社会，影响到宝宝的食欲和生长发育的，所以一定要及时的进行调整，在饮食方面一定要注意不要一次性给宝宝使用过多食物的选择，也不要太过于复杂，平时一定要注意保暖，避免宝宝出现受凉的情况，可以适当的服用一些益生菌来进行调理。
⑩ 小孩脾胃虚弱吃什么食物调理
.改善饮食习惯：脾胃虚弱的孩子应该节制饮食，养成规律的用餐时间，勿暴饮暴食，饥饱无常，可少食多餐。另外应引道孩子吃饭时应专注，不要边吃边玩，吃完饭后可以适当活动，不要立即入睡，以免影响消化。
2.调整饮食结构：日常饮食应以清淡原味、易消化的食物为主，粗细搭配。油炸、腌制、烧烤、零食、生冷之品等易损伤脾胃，应该少食。根据中医理论“五味入口，各有所归”，脾主甘味，脾胃虚弱的孩子可以适当多吃点甘味食物，补益脾胃，如黑米、小米、燕麦、南瓜、扁豆、红枣、白薯等。特别是小婴幼儿，脾胃相对虚弱，在早期辅食添加时一定注意不宜过早，在6个月后开始添加，从泥状食物开始，逐渐过渡到末状食物再到碎食物，添加辅食的量也要循序渐进，科学添加，对婴幼儿的脾胃健康很有益处。