‘壹’ 怎样提高孩子的免疫力
生命在于运动！运动方面比较适量的情况下，就需要注意睡眠和饮食了。
按时休息，午休加早睡早起。
饮食方面尽量选择原生态食材，猪肉尽量吃散养土猪，鸡也不要吃快餐鸡，封闭式养殖环境的动物脂肪含omega6，而天然养殖的动物脂肪含omega3，显然omega 3更有益健康。
肉类和植物类要合理，水果也需要适当食用。应季水果适合。
节选孔子的饮食给您看看：食不厌精，脍[1]不厌细。食饐而餲，鱼馁[2]而肉败，不食。色恶，不食。臭恶，不食。失饪，不食。不时，不食。割不正，不食。不得其酱，不食。肉虽多，不使胜食气。唯酒无量，不及乱。沽酒市脯，不食。不撤姜食，不多食。
‘贰’ 孩子免疫力特别的差，怎样才能提高孩子的免疫力呢
父母应该如何提高孩子的免疫力呢？我们不妨从三个方面入手。
另外，跳绳是一种很好的儿童有氧运动，可以锻炼事实，培养身体协调性。要让孩子深呼吸，具体方法是让肩膀自然放松，张开双臂，慢慢深呼吸，让身体的每一个细胞都能得到新鲜空气的滋养，增强免疫细胞的活力，提高身体的免疫力。
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家长要调整孩子的饮食结构，避免刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持积极乐观的心态，避免给孩子过多的心理负担。秋天干燥，多喝水。让孩子适当晒晒太阳，增强抵抗力，不要盲目为孩子选择保健品。
‘叁’ 孩子的抵抗力很差，该怎么去提高孩子的抵抗力
‘肆’ 怎样增强儿童免疫力
1、最重要的是加强孩子的营养管理，只有孩子营养跟上，抵抗力自然就会提高。2、尽可能减少孩子被感染的机会，室内勤通风，注意手卫生，注意隔离患者。3、适当的身体锻炼也有助于增强孩子的抵抗力，比如每日带孩子散步、慢跑等。4、积极治愈每一次孩子的疾病也非常重要，如果没有及时治愈，留下慢性病也会降低孩子的抵抗力。5、如果孩子经常生病，特别是经常呼吸道感染、肠道感染的孩子，可以在积极治疗原发病的同时，适当服用免疫调节剂类药物增强免疫力。
‘伍’ 怎样才能提高孩子的免疫力和抵抗力
没输过的人，常常会输得一塌糊涂，人生之事岂能尽如我意，生活如戏，哭笑皆由人，悲喜自己定。人生，总有许多沟坎需要跨越，岁月，总有许多遗憾需要弥补，生命，总有许多迷茫需要领悟。
‘陆’ 怎样提高儿童免疫力
给儿童多吃鱼、虾、蛋、奶。因为鱼、虾、蛋、奶属于优质的蛋白质，有助于儿童免疫力的提高，并且不会造成儿童出现明显的高脂血症。其次，可以给儿童多吃山药。山药具有良好的滋补脾胃的作用，儿童脾胃功能好转以后气血运化能力就会增强，抵抗力会得到提高。
‘柒’ 怎么可以增强孩子的免疫力
1、营养均衡
主要是从蛋白质、脂肪这方面来加强摄入。肉类、蛋类、蔬菜瓜果要均衡的投入。这是提高孩子抵抗很重要的一步。
2、摄入维生素
如果小孩子经常会有一些呼吸道方面的感染，比如咳嗽、支气管炎、肺炎等，这种情况下要保证维生素a和维生素c的摄入，它们可以帮助呼吸道粘膜形成一个屏障，尽最大可能的减少呼吸道感染。维生素a的主要来源于深色的蔬菜和水果。因此多吃深色的蔬菜对提高自身免疫力有很大的帮助。
3、多运动
运动绝对是百利无一害的增加孩子抵抗力的方式。多陪小孩进行户外的有氧运动，不仅可以增加孩子对外界温度的适应性，还可以防止佝偻病。
4、保证充足的睡眠
小孩的睡眠是特别重要的，睡眠好不仅对大脑的发育起着到至关重要的作用，对提高免疫力也有很好的辅助作用。
5、适量增减衣服
很多家长总喜欢给小孩子穿得很厚，尤其是冬天，恨不得把小孩子裹成球，小孩子穿得很厚，动弹不得，这反而对小孩子的成长没有啥好处。不仅不能让小孩的抵抗力有所增加，反而会降低。其实只需要给小孩穿得厚薄适度，让他自己去感知温度的变化，才能使他对温差变化有所适应。
要想提高孩子的抵抗力，应该让孩子做一些适量的运动，多陪孩子到户外走一走，呼吸一些新鲜的空气，增强孩子对外界的适应能力，可以预防很多疾病。在饮食方面，一定让孩子摄取到充足丰富均衡的营养，这样会提高孩子的体质，增强抵抗能力。