① 小孩脾胃虚弱吃什么食物调理
.改善饮食习惯：脾胃虚弱的孩子应该节制饮食，养成规律的用餐时间，勿暴饮暴食，饥饱无常，可少食多餐。另外应引道孩子吃饭时应专注，不要边吃边玩，吃完饭后可以适当活动，不要立即入睡，以免影响消化。
2.调整饮食结构：日常饮食应以清淡原味、易消化的食物为主，粗细搭配。油炸、腌制、烧烤、零食、生冷之品等易损伤脾胃，应该少食。根据中医理论“五味入口，各有所归”，脾主甘味，脾胃虚弱的孩子可以适当多吃点甘味食物，补益脾胃，如黑米、小米、燕麦、南瓜、扁豆、红枣、白薯等。特别是小婴幼儿，脾胃相对虚弱，在早期辅食添加时一定注意不宜过早，在6个月后开始添加，从泥状食物开始，逐渐过渡到末状食物再到碎食物，添加辅食的量也要循序渐进，科学添加，对婴幼儿的脾胃健康很有益处。
② 孩子脾胃虚弱的话，吃哪些食补效果好
改善饮食习惯：脾胃虚弱的儿童应控制饮食，养成规律的进食时间。不要做得太过分。饥饿和饱足是短暂的。脾胃虚弱可以通过饮食疗法来缓解。他们可以吃莲子和大麦粥。制备的方法也很简单：将大麦和莲子放入水中大约两到三个小时，然后将莲子和大麦放入水中，以少吃多餐。疲劳和粪便疏松。枣树黑菌的饮用材料：10个枣树，10克黑菌，5克橙子，适量红糖。操作：用水浸泡、打开和清洗黑菌。
一些调理脾胃的食物可以给孩子们从玉米蘑菇粥中熬出粥来。玉米香菇粥不仅能养胃，还能健脾健胃、助消化、多补血、益气健脾。然而，气滞体质虚弱和感冒的人不能再吃东西了。给孩子喝三次蛋石汤，改善脾胃。孩子长大了，不在乎！我可以每天用3-5粒果冻豆煮粥，平时休息锻炼，如果孩子脾胃虚弱，可以吃起来改善，可以起到很好的作用。孩子们像绵羊和蝎子一样喝这汤胃，缓解脾胃虚弱。
③ 如何调理儿童脾胃虚弱可以吃什么
如何调理儿童脾胃虚弱？
儿童脾胃虚弱，可作如下调理：1、从饮食上调理，孩子的饮食要规律，不能暴饮暴食，少吃肉类、辛辣食物，少吃零食、甜食，不能吃寒凉食物，凉性的水果也要少吃或者不吃，比如香瓜、西瓜、梨、香蕉等，让孩子养成喝热饮的习惯。给孩子多吃蔬菜和健脾的食物，比如山药、芡实等，适当增加粗粮的摄入量比如小米、玉米等。2、在饮食调理的基础上配合小儿推拿按摩，比如捏脊、揉足三里、摩腹等，健脾、促消化的功效十分显着。3、家长多带孩子去户外活动，脾主肌肉、四肢，四肢多运动也可以健脾胃，同时还能增强孩子的体质。
1、饮食调理
多吃薏米仁、山药、冬瓜等食物，这些食物能改善脾胃虚弱，提高食欲。要注意不能贪凉，在夏季各种冷饮会成了孩子的心头好，但要注意这些会伤害身体脾胃，让寒气入侵，伤到根本，所以要忌寒凉。
2、手法治疗
除了药物、饮食等治疗方法外，通过小儿推拿也能起到有效的调理作用，但要知道小儿推拿需要通过专业培训，在操作的过程中易因为手法不当而给孩子带来伤害，所以不能盲目进行，必须到专业机构或者中医诊所寻求专业的人。
3、多运动
对于脾胃虚弱的儿童来讲，多运动能促进代谢，提高免疫力，让血液循环加快，帮助促进肠胃蠕动，提高脾胃功能，降低疾病发生，也能让身体吸收营养并且被消化。
总的来讲，孩子脾胃虚弱通过中医调理能得到有效作用，只是父母要清楚选择正规专业的医院和医生能达到更安全的效果，切记不能盲目相信市面上广告，有些没有通过中医辩论，不安全，随意服用之后有时会危及儿童性命。另外如果想通过推拿手段帮助孩子恢复正常，给孩子选择前要注重医院以及医生的专业度，避免在操作的过程中有意外。
④ 孩子脾胃虚弱吃什么
脾胃虚弱，宝宝脾胃虚弱怎么办呢?脾胃虚弱的症状有哪些呢?要如何调理呢?下面就来了解一下宝宝脾胃虚弱如何调理。
推荐13款小孩吃的健脾养胃粥
1.小米香菇粥
材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。
做法：小米，淘洗干净;香菇，择洗干净，切成小块或碎末;鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。
功效：健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。
2.五谷粥
材料：糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克，白糖。
做法：将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净，用冷水浸泡2-3个小时;锅中加水，放入以上原料，先用旺火烧沸，然后用小火煮45分钟;待粥软烂后，加糖调味，即可食用。
功效：五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮，有助于增加宝宝体内的粗纤维。
3.南瓜小米粥
材料：南瓜250克，小米120克，红枣8枚，冰糖少许。
做法：南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味。锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。
功效：小米暖胃，安神，治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。南瓜性温，味甘。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。
4.山药莲子粥
材料：山药50克左右，莲子20~30克。
做法：每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。
功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。
5.薯仔粥
材料：薯仔100克，大米100克。
做法：薯仔去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。
功效：薯仔味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。
6.红豆粥
材料：大米50克，红小豆15克，红糖适量，糖桂花少许。
做法：将红小豆与大米，分别淘洗干净。红小豆放入锅内，加入适量清水，烧开并煮至烂熟，再加入大米一起煮。用大火烧沸后，转用小火，煮至黏稠为止。在粥内加入适量红糖，烧开盛入碗内，撒上少许糖桂花即可。
功效：和胃滋阴，养血补血。此粥色泽红润，香甜爽口，诱人食欲，极受幼儿欢迎。红小豆，含丰富的蛋白质、赖氨酸。赖氨酸是人体八种必需氨基酸之一，对幼儿大脑发育有重要作用。
7.小米山药粥
材料：鲜山药，小米，白糖。
做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。
8.大骨汤红枣粥
材料：大骨，红枣，大米，葱、姜片，精盐，醋，深绿色青菜。
做法：将大骨洗净，放沸水中焯几分钟，去掉血水及油腻。红枣洗净去核、葱切段，姜切片。锅中放入清水，将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。撇去汤中浮沫，倒入几滴醋，小火煲2-3个小时。汤煲好后，放少量盐调味。青菜切成碎末备用。大米洗净，用煲好的汤煮粥。粥好后，放入青菜，再煮10分钟即可食用。
功效：健脾和中，适合五个月以上的宝宝日常食用。
9.茯苓莲豆粥
材料：白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲子20克，扁豆30克，粳米30克。
做法：先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。
功效：健脾益胃、行气利水。这款粥对平时食欲较差、消化不良、身体较瘦的宝贝有帮助。
10.栗子粥
材料：大米粥1小碗、栗子3个。盐少许。
做法：将栗子剥去皮后切碎。锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟，加入少许盐，使其具有淡淡的咸味即可。栗子一定要剥净内外皮，煮烂。
功效：栗子粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。秋天盛产栗子，适量地吃一些，对身体很有好处。栗子虽营养丰富，但吃过多容易腹胀，要适可而止。
11.小米粥
材料：小米半碗，水适量。
做法：小米用清水浸泡15分钟，淘洗干净，加入凉水，大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可。
功效：进食后可以在孩子的胃黏膜上形成一层保护膜，养胃效果十分出色。
12.蛋黄南瓜小米粥
材料：熟蛋黄，南瓜泥，小米粥。
做法：小奶锅煮上小米粥。再煮熟一个鸡蛋。粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取一颗蛋黄碾碎。将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。
功效：南瓜和小米都有增补益脾胃的功能。中医认为小米能“和胃温中”，是养胃佳品。
13.枸杞山药汤
材料：土鸡腿1只，山药200公克，枸杞1大匙，盐1/4匙，鸡精粉1/4茶匙，料理米酒1大匙，水600毫升。
做法：鸡腿剁块，山药切块，分别以滚水汆烫过后捞起洗净。上述材料全部放入炖锅中，加入枸杞、料理米酒、水混合均匀放入电锅中蒸约40分钟。
功效：山药有健脾益气、养阴之功。用于小儿脾虚气弱、食少便溏或泄泻等。
你知道怎样调养宝宝脾胃吗?
宝宝脾胃虚弱的表现
一般情况下，宝宝脾胃比较虚弱的话，那么面部皮肤就会发黄，并且出现色素沉淀不均匀的情况，也就是出现斑点，同时头发也会比较的稀疏，身体也会更加的小受，另外手指甲变得更薄，同时出现小白点，经常出现周期性的肚子痛。
除了上述症状之外，还有一些比较明显的症状如下：
1、孩子的食欲并不会下降，但是大便次数增加，并且排便量也在增加，甚至有一些人出现了吃饭结束之后就上厕所，这种脾胃虚弱的症状主要是由于脾胃虚弱并且偏内寒导致的;
2、如果是脾胃虚弱偏内热导致的，那么孩子就会出现食欲不佳的情况，并且由于大便比较的干燥，所以两三天才会排便一次，这主要是由于孩子在日常吃了太多零食或者是牛奶导致的。
3、如果出现了咳嗽久治不愈，那么也有可能是由于脾胃虚弱导致的
在中医方面认为，脾胃虚弱，那就会导致身体之中正气不足，这也就是为什么咳嗽难以治愈的原因。这个时候应该先调理好脾胃，然后配合捏脊等等手法，这样才能够从根源上治疗咳嗽久治不愈的情况。
怎样调理宝宝脾胃
想要治疗宝宝脾胃虚弱的情况，保证孩子能够健康的发育，那么在日常生活中家长就要做到喂养得当，不要给孩子吃太多的肉类食物;除此之外还应该别吃太多的抗生素或者是清热泻火之类的药物，常见的有板蓝根等等，这些药物都是属于苦寒类的，容易伤害宝贝的胃部;最后则是应该少给孩子吃一些零食，这对于孩子的健康非常的有好处。
第一：日常饮食
如果是属于脾胃虚弱偏内寒的孩子，那么一定要养成吃热饮的好习惯，不要直接喝冷水，同时也不要过多的饮用酸奶，这样可以有效的避免肠道的酸碱平衡遭到打破。并且日常应该多吃一些山药或者是芋头等等，少吃一些生冷油腻的食物。
如果是属于脾胃虚弱偏内热的孩子，那么日常应该减少吃一些干燥。油炸以及辛辣的食物，并且不能够过量的服用游戏i额牛奶或者是流质的蛋白质，而是应该多吃一些海带。胡萝卜还有南瓜这一类的 食物。并且日常的家庭用药应该选择具有清热消食功效的食物。家长需要注意的是，千万不能够因为看到孩子出现大便干燥的情况就给孩子多吃一些寒凉之类的食物，这样并不利于孩子的健康。
第二：捏脊疗法
怎样调理宝宝脾胃，上文我们说道了从日常饮食方面着手来改变孩子脾胃虚寒的情况。除此之外，平时我们也可以对孩子进行捏脊，这样也能够起到很好的效果。具体的捏脊疗法如下：
妈妈用双手的中指、无名指以及小拇指握紧成为拳头状，然后食指半弯曲，拇指伸长，然后捏起孩子背部的皮肤。按照从上往下的顺序，然后反复一两次，能够有效的调整孩子的肠胃机能，令身体之中的经脉得到有效的疏通，令身体的血液循环更加的顺畅，这样孩子的身体抵抗力自然而然就提高了，治病的目的也是达到了。
捏脊具有很好的保健脾胃。帮助身体消化以及强健孩子身体的作用，并且能够有效的治疗感冒、改善孩子食欲，最终达到增强孩子体质的目的。对于孩子来说，这种调理脾胃的方法痛苦比较受，所以受到小朋友的欢迎。
⑤ 小孩补脾胃吃什么食物，儿童健脾养胃吃什么食物最好、食疗方法
有一些妈妈在照顾孩子时发现自己的宝宝经常会拉肚子或肚子疼，让宝妈很心疼，其实小孩出现这种情况多是身体尚未发育完全，吃一些不容易消化的食物就容易出现脾胃虚弱的现象，那么小孩补脾胃吃什么食物，儿童健脾养胃吃什么食物最好、食疗方法是什么？
小孩补脾胃吃淮山药、红枣等食物最好，淮山药是健胃养胃较好的一种食材，合理食用可以促进人体消化吸收，对缓解便秘、腹泻等有一定的帮助。而且淮山药可以跟肉一起炖煮，还可以熬成粥给小孩子喝，但是长期腹泻的人群不太适合吃山药。
红枣具有健脾养血的作用，里面富含丰富的铁元素，适合脾胃虚弱导致的贫血症状，每天吃几颗红枣效果也是可以的。其实小孩子脾胃虚弱食疗中还可以多吃鲫鱼，鲫鱼炖汤不仅可以缓解脾胃虚弱，还能滋补身体，只是 感冒 、咳嗽发作期间不适合吃鲫鱼汤，不然可能加重病情。
儿童健脾养胃食疗方法是什么？一般儿童健脾胃食疗方法主张多吃一些清淡好消化的食物，比如南瓜粥、薏米山药粥、金橘黄芪粥、白萝卜排骨汤、莲藕汤等等，避免一些生冷刺激性和油腻的食物，同时注意饮食多样化，养成合理的饮食习惯。
⑥ 小孩脾胃不好，给孩子做哪些健脾益气的食物
首先，脾胃不好，不能吃任何东西。必须放弃冷饮。不要喝低于体温的水。少吃水果，不要喝牛奶。海鲜和其他冷饮产品要适当。还有就是如何去解决食疗的问题。小米山药粥、小米红枣粥等，吃一次大米咀嚼36次，避免饥饿和饱腹。然后家长要注意不要在饭桌上骂孩子，中医认为忧思伤脾，心情不好也会导致孩子吃饭不吸收。"麦芽山药鸡山楂糕调理儿童脾胃虚弱 "的方法用法。麦芽100克，山药80克，鸡金20克，山楂60克，粳米150克，白糖70克，蜂蜜适量。
要吃孩子脾胃不好，你不要那么努力，孩子因为脾胃不舒服，就是不想吃，要吃很多孩子消化不了，经常做一些容易消化，好吸收的食物，不要强迫孩子多吃，担心孩子营养不良，然后喝牛奶，孩子喜欢吃什么，喝什么，让他孩子决定，不要导入孩子，孩子一两天不好好吃饭也没关系，让孩子慢慢度过这段时间。
⑦ 小孩脾胃不好怎么调理饮食，3岁宝宝脾胃虚弱食补
脾胃不好是小孩子比较常见的问题，不少小孩都有脾胃不好的问题，小孩因脾胃不好会出现食欲不振、消瘦等情况。家长面对脾胃不好的小孩，想要帮助孩子调理饮食，小孩脾胃不好怎么调理饮食？下面是3岁宝宝脾胃虚弱食补规则。
小孩脾胃不好时，家长可以给孩子调理饮食机构，尽量保证每一餐荤素搭配、营养搭配。大部分孩子脾胃不好多是挑食、偏食造成的，孩子长期挑食偏食容易出现饮食不均衡的问题，家长要保证孩子每一餐都能饮食均衡又营养。
其次，家长平常可以多给孩子吃些容易消化的食物，比如小米粥、大米粥、山药粥、大枣等，它们容易消化又不会对肠胃形成负担。日常注意粗细搭配，不要只吃细腻食物，应该摄入一点粗粮。蔬菜水果不可少，保证每一天都能让孩子摄入。
3岁宝宝脾胃虚弱食补的话，可以考虑吃鸡蛋面片、大枣南瓜粥、小米红枣粥、黄骨鱼汤、八宝粥、莲子芡实粥、参枣粥、薏苡小豆粥、奶香麦片、山药薏米粥、山药萝卜粥等，它们做法简单，又适合脾胃虚弱的孩子食用。
⑧ 孩子脾胃不好，吃什么食物可以给孩子调理脾胃
引言：孩子脾胃不好，想要给孩子调理脾胃，那么需要给孩子吃一些促进消化的食物和清淡的食物，比如白萝卜，山药小米粥等，平时也要让孩子少吃一些零食，不要吃一些高糖分的点心或者蛋糕之类的，要定时定量的喂养，这样才能够合理的控制好食量的摄入。要给孩子吃一些健脾益气的食物，这是因为孩子身体肠胃功能是很弱的，没有办法吸收营养物质，所以一定要给孩子吃一些健脾的食物，补充微量元素，提高孩子对于食物的吸收能力，这样是能够促进肠胃功能得到恢复的。比如香菇，香菇是非常适合脾胃虚弱食欲不振的人吃。还有小米，薏米，茯苓，南瓜，西红柿，菠菜，荞麦面，大枣，苹果，香蕉等。
最后孩子如果脾胃出现问题的话，家长一定要多多注意脾胃虚弱，这是一种慢性的疾病，对于孩子的伤害是非常大的，而在调养的过程中也是需要慢慢调养，才能够让孩子更加健康。
⑨ 小孩脾胃虚吃什么食物调理
儿童脾胃虚弱调理食谱有山药糯米粥、小米蛋奶粥等。儿童脏腑娇嫩，各种生理功能和活动都尚未完善，依赖于后天的营养，因此脾胃功能的正常与否，直接关系到小儿的生长发育。儿童脾胃虚弱、消化不良，可以通过饮食调理，比如健脾养胃的粥类食物。具体如下：
1、山药糯米粥：食材需要糯米、山药、少量枸杞和适量白糖。放在一起熬粥，每天食用适量，可以起到养胃健脾的作用。
2、小米蛋奶粥：食材需要小米、牛奶、鸡蛋。鸡蛋打碎后和小米、牛奶放在一起熬粥。每天给宝宝喝，营养丰富而且健脾养胃。
儿童食用热粥时，请注意温度，以免造成烫伤。建议适量食用养胃健脾的粥，均衡饮食，保证营养
⑩ 儿童脾胃不好吃什么
孩子的脾胃健康，身体才能强壮，而脾胃虚的小儿特别容易患感冒，那么小孩子如何调理脾胃?脾胃不好要吃什么?下面我教你一些方法脾胃食疗方法。
一、小孩子如何调理脾胃
中医认为脾胃是消化系统的主要脏器,它的功能是运化水谷,即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。此外,中医认为“四季脾旺不受邪”,即脾胃功能强的人抵抗力强,不易生病。脾胃虚的小儿特别容易患感冒,表现面色萎黄,眼带青暗,鼻梁有“青筋”,身体瘦小,食欲减退,睡眠不安,常有腹泻。那么小孩子如何调理脾胃?
1、日常饮食
中医中的脾胃指的是脾经和胃经。若是孩子饮食不节、过食肥腻、偏食偏嗜、饥饱不均等偶可能伤及其脾胃。建议注意日常喂养得当,不要让孩子吃过多的肉类食物,饮食要规律,最好定时、定量,还应让孩子少吃一些零食。
如果属于脾胃虚弱偏内寒,应养成孩子吃热饮的习惯,不宜喝冷水以及吃冷饮,另外酸奶也不要吃太多。平时可以适当多吃一些山药、芋头等,少吃生冷油腻食物。如果属于脾胃虚弱偏内热,那么平时应少吃干燥、油炸、辛辣、寒凉食物,建议适当多吃海带、胡萝卜、南瓜等食物。
2、中药调理
小儿脾胃较弱,常因为各种原因出现积食、腹泻、食欲不振等情况。专家表示,考虑到小儿“脾常不足”的生理特点,可以用中药调理孩子的脾胃,能保护儿童娇嫩肠胃,同时还能对症治疗。
3、推拿按摩
按摩足三里穴具有调理脾胃的效果。足三里位于两小腿外侧,膝眼下三横指胫骨外,为全身性强壮穴。家长每日给小儿按摩足三里穴10-15分钟,可使小儿消化系统功能旺盛,消化吸收率增加,面黄肌瘦好转。
对婴幼儿可采用捏脊法。家长站在小儿右侧,让他俯卧,用双手捏起脊柱两旁的皮肤,从尾骶部逐渐向上移动,直捏到颈部,反复十多回,每天2次。捏脊有健脾助消化和强壮作用,可以改善食欲,减少感冒,增强体质。
4、作息注意
在作息上,充足的睡眠对于增强小儿的体质也是非常重要的,所以,爸爸妈妈要培养孩子良好的生活习惯,坚持早睡早起,保证充足的睡眠。
此外,适当的运动也可使机体素质得到提高,在天气适宜时,多带孩子接触新鲜的空气阳光,多参加户外活动。
二、小孩子吃什么调理脾胃
1、清淡食物配粗粮
开始时多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。节后几天的主食要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成分,要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时,多喝粥和汤,比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤等,不妨配点咸菜,这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用,让你已经“不堪重负”的胃肠道休息调整。
2、多喝白开水
假期大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。利用两三天时间,减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入,强迫自己多喝水,尤其是多喝开水,这样可以加快胃肠道的新陈代谢,使胃肠道尽快恢复到正常水平。
3、吃水果保平衡
节日吃的美食很多是煎炸或甜点,多吃自然苦了肠胃。要调整节日里失衡的消化功能,水果是相当有效的。橙汁和木瓜能很好地调整消化机能,它们都有去热滞的作用。此外,不妨买点银花、菊花、木棉花,加点蜜枣煲水喝,不但香甜可口,还有平衡消化功能。
4、绿色蔬菜补充纤维
绿叶蔬菜多含膳食纤维,多补充可促进肠蠕动增加排泄。
中医认为,小儿脾胃功能不好主要有脾胃气虚、脾阳虚、胃阴不足三个方面的问题,下面就教给大家几个食疗为主、药物为辅的针对性调理方法。