1. 十二岁孩子缺钙吃什么补钙
成长中的孩子11-18岁每天钙元素的正常需要量是1000mg。通常有的人认为食补就可以了，而实际上在我们的正常饮食中是达不到这个标准的，而且我们吃的食物中还有许多是以排钙为主的食物，这些食物的代表就是各种高蛋白的食物和各种零食甜食和油炸食品以及各种饮料。当我们大量的吃这些食物时就会引起我们体内的钙元素不断的丢失，因此目前孩子的缺钙多数是这个原因引起的。其实要想补充钙元素并不是选择什么牌子的钙质量好些好吸收些的问题，而在乎我们吃钙的剂量是不是足够的问题，有没有合并使用维生素D或者坚持每天晒太阳来促进其钙的吸收的问题。因此补钙要注意的事项就是：饮食中排钙的食物有多少，我们每天吃进去的元素钙有多少，不足的量用什么补上，有没有晒太阳或者使用维生素D来促进其吸收。目前你家孩子只要保持每天用量达到1200mg左右才有可能补充的上你家孩子目前所缺的元素钙。在市场上有含有维生素D的钙片，比如：迪巧每片300mg，钙尔奇每片600mg，这2种通常是含有维生素D的钙片，选择起来比较容易。如果吃其它的钙片还要选择维生素D口服。因为市场上钙剂比较丰富不一一举例。你可以自己选择品种和剂量。主要看其中的钙元素含量而不是看钙剂药片的总重量。希望我的回答能够帮上你的忙，让你家的孩子早日补上钙。
2. 哪些中药具有补钙作用
现在广告上每天做的龙牡壮骨颗粒，就挺好。
比较符合临床，因为孩子缺钙多有躁动，夜卧不宁的表现。而龙骨牡蛎在中医上多用于心神浮越，夜卧不宁，盗汗等。所以挺符合的。而且龙牡壮骨颗粒从现代药理讲确实有补钙作用。
3. 7岁儿童补钙吃什么好
如果孩子缺钙，可以服用一些龙母壮骨颗粒，这是一种中药制剂，这种药比较容易吸收，而且不需要添加维生素D，建议最好在上午8-9点吃。孩子补钙不仅需要吃钙片，还应注意食品补充，如饮用牛奶、食用豆类产品、小鱼、绿色蔬菜等。100克牛奶的钙含量约为100毫克，所以孩子每天至少要喝500克牛奶补充钙，剩下的100-300毫克钙是从食物中摄取的。此外，每个孩子的钙吸收量也不同，因此，有必要补充一些钙制剂，如二七D钙、葡萄糖酸钙等，应在医生的指导下合理服用。
4. [补钙产品]还有什么中成药可以改善宝宝睡眠质量
龙牡教授回答: 龙牡壮骨颗粒 是国家唯一指定的治疗佝偻病的中成药，对于治疗宝宝因缺钙引起的睡眠不安、夜惊、夜啼、多汗等症状有独特疗效，并且适合脾胃娇嫩的宝宝补钙治疗，改善食欲、睡眠、促进骨健康。 用中成药治疗睡眠的药物有很多，但只适合对症的成人服用，除 龙牡壮骨颗粒 外，目前没有适合缺钙引起的婴幼儿睡眠不佳的中成药。 龙牡壮骨颗粒 因内含龙骨、牡蛎、龟板药材，有镇惊安神、收敛止汗功效，对改善宝宝睡眠效果明显。是为数不多的国家一级中药保护品种，是中国儿童保护中心唯一指定治疗佝偻病的儿童用药。 龙牡儿童健康网
5. 小孩补钙什么牌子好
中国科学院生物物理研究所王加义研究员曾说：儿童缺钙与骨生成的营养元素摄入不足或生物利用度不高有关。 孩子脾胃娇嫩，发育不成熟，消化吸收功能差，大量进补很易白白流失。如果只是单纯补钙，而不健脾胃，不但不能解决孩子缺钙的问题，还会加重孩子的胃肠负担，很易出现胃肠功能紊乱的现象，导致营养吸收差，发育迟缓。...所以孩子补钙，一定要健脾胃，增加脾胃对钙元素的吸收和利用，才能促进骨骼健康生长。 孩子补钙，要中西结合 孩子补钙，一方面可用中医理论健脾胃，一方面补充多种钙源，中西结合给孩子补钙。 有24年历史的龙牡壮骨颗粒就运用中西结合的方式为孩子补对钙，也是唯一中西结合儿童补钙的国家一级保护品种。 龙牡壮骨颗粒含有的龙骨、牡蛎、鸡内金、茯苓、白术等十三种珍贵药材。运用中医理论，鸡内金、茯苓和白术组方，调理脾胃，增强孩子对钙的吸收和利用，龙骨、牡蛎补肾、固涩、壮骨，减少钙流失，迅速改善食欲、多汗、夜惊、发稀等缺钙症状。通过对孩子脾胃的全面调理，让孩子身体能够“主动”吸收钙及各种营养物质，这与强调钙本身好吸收，截然不同。 同时，龙牡壮骨颗粒，含有多种钙源，乳酸钙、葡萄糖酸钙，协同维生素D的作用，让钙更容易被吸收。多种钙源，能够补足孩子的生长所需，就算孩子体质不同，对钙的吸收利用率不同，由于钙种类丰富，孩子也能得到充足的补充。 武汉市儿童医院资深教授董宗祈谈到龙牡壮骨颗粒时说，它的突出特点，就是在补钙的同时，还能调理孩子的脾胃功能，促进饮食中营养物质的全面均衡吸收，对儿童的生长发育非常有益，这个特点是其它单一钙剂都不具有的。 龙牡壮骨颗粒，中药健脾胃，西药补充多种钙源，中西结合给孩子补对钙。
6. 适合给孩子补钙的食物有哪些
钙是体液中重要的阳离子,涉及多种生理功能，是人体十分重要的常量元素之一。儿童时期，钙可以促进骨骼发育，让孩子更快长高，中老年时期能使骨密度适宜，避免过早出现骨折和骨质疏松等。那么，儿童补钙的食物有哪些呢?今天小编就给大家推荐10种适合儿童补钙的食物。
补钙的食物
1.奶制品
(1)牛奶
牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最"接近完美的食品"，最理想的天然食品。一般全脂奶是最佳的补钙奶类，但宝宝要1岁以上才能喝，在这之前，喝的奶一定要是来自母乳或者配方奶粉。
(2)酸奶
酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。
(3)奶酪
奶酪是乳糖不耐受的宝宝也能吃的补钙佳品，保留了牛奶的所有营养，可以说是营养的浓缩精品，钙含量是牛奶的近7倍。宝宝1岁以上就能给他选择液态或半固态的奶酪吃。
奶酪
2.芝麻酱
万万没想到,看似不起眼的芝麻酱,含钙量比牛奶还要丰富,每100克芝麻酱中就含有1057毫克钙。此外,芝麻酱还富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值。在食用上,家长们可以将芝麻酱作为配料,同面条、饼类、肉类等搭配,有助于孩子骨骼、牙齿的发育。
3.虾皮
虾皮的含钙量算是在食物中比较高的，每100克可以有近1000毫克的钙量，而且蛋白质丰富，是鱼、蛋、奶这些食物的几倍几十倍，对宝宝长高很有帮助。在饭菜中放适量虾皮,或用虾皮给孩子做些辅食,不仅能补钙,还能提高孩子的食欲,减少偏食哦。
虾皮
4.黄花菜
黄花菜也含有很高的钙量，对孩子的骨骼、牙齿的发育有促进作用。除了钙质，黄花菜含有较为丰富的磷，能够健脑益智。
5.芥菜
某些深绿色的叶菜也含有丰富的钙,每100克芥菜含钙294毫克。除了含钙量比较高之外,芥菜还含有多种维生素和大量膳食纤维,有助于孩子的消化,防止便秘。
芥菜
6.海参
海参是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,每100克海参的含钙量为285毫克。另外,海参的营养价值也颇高,百克水发海参含蛋白质14.9克,脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,其肉质细嫩,易于消化,非常适合儿童食用。
7.紫菜
紫菜以含碘高而闻名,但其含钙量也不可小觑,每100克紫菜含钙264毫克。紫菜还富含胆碱和铁,能加强记忆力;其含有的多糖也能促进孩子免疫系统的发展。一份紫菜包饭或是紫菜虾皮汤能很好地满足孩子对各种矿物元素的需求。
8.嘉宝果
嘉宝果还有大量的花青素和维生素，具有较强的抗氧化性，能帮助清除体内的自由基，减少其对机体细胞的损伤，具有保护肝脏，延缓衰老的功效。嘉宝果含有钙质，且较好吸收，适合中老年人和青少年食用，具有补钙健骨的功效。
嘉宝果
9.秋葵
秋葵含钙量可以堪比牛奶，但重要的是它钙的吸收率在50-60%，这才是补钙的关键!宝宝1岁以后就可以给他吃了，而且秋葵的铁、蛋白质、维生素等营养素也很丰富，对宝宝长身体很有益处。
10.小油菜
又叫上海青或者小棠菜，虽说是蔬菜，但它含钙量竟然也有每100克含140毫克左右，超过牛奶!算是叶菜中含钙的佼佼者了，除了小油菜外，一般常见的深绿色蔬菜都有不错的钙元素含量，且对身体有益。
7. 6岁儿童怎么补钙儿童补钙食谱有哪些
牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养。 食物补钙有一定的作用，但是仅靠食补效果...并不明显。人体也不容易吸收。选择富含维生素D的体恒健钙之缘片，经过超微细化处理的碳酸钙，口感好，安全无副作用，日常补钙效果更好。
8. 儿童补钙吃什么最好吃哪些食物补钙
在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供钙300毫克；每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体...对钙的需要，值得注意的是，在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。 儿童补钙应以食补为主，在服用钙品时应特别小心。儿童肠胃功能较弱，不要选择碱性强的钙品，如碳酸钙、活性钙等；不应在服用钙品时同时饮用汽水、碳酸饮料等，以免降低吸收率。另外，儿童过量服用钙品，会抑制对锌元素的吸收，因此对缺锌儿童进行补钙时应以食补为主。
9. 13岁的孩子补钙吃什么钙好
孩子可以服用龙牡壮骨颗粒补钙,龙牡壮骨颗粒是中西药复方制剂,中药调理脾胃促进食欲消化,西药补钙补充维生素D,有补钙促消化的作用,能治疗和预防佝偻病,软骨病,对多汗,夜惊,食欲不振,消化不良,发育迟缓等症也有治疗作用.