⑴ 薏米的功效与作用
1、药用
米仁入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。叶与根均作药用。秆叶为家畜的优良饲料。
2、食用
颖果又称苡仁,味甘淡微甜,营养丰富,含碳水化合物52%-80%,蛋白质13%-17%,脂肪4%-7%,油以不饱和脂肪酸为主,其中亚麻油酸占34%,并有特殊的薏仁酯;磨粉面食,为价值很高的保健食品。
薏米作粮食吃味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。
不论用于滋补还是用于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。据报道,薏米治病的成份薏苡仁酯,不仅具有滋补作用,而且还是一种抗癌剂,能抑制艾氏腹水癌细胞,可用于胃癌及子宫颈癌。
薏米的根中所含的薏米醇,除具有上述的薏苡仁酯的作用外,还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果,适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶,可煎水作茶饮,其味清香,饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克,病重者可加大剂量至60克。
(1)儿童用薏仁不超过多少克扩展阅读
薏米的食用禁忌
1、因为薏米性味甘淡微寒,长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚,导致体质偏弱,经期月经不调等问题出现。
2、薏米所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化。肠胃虚弱的人可以用薏米与其他食材一起熬煮食用,但切忌不要单独用薏米泡水喝。
3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品。所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏米来治疗,以免耽误病情或导致病情加深。
4、薏米一旦与含维生素C较多的菠菜结合,金属离子很容易使维生素C氧化而使菠菜失去其营养价值。所以,薏米不能和菠菜搭配同食。
⑵ 薏米仁一次用量多少谢谢!
薏米仁一次用量10-30克。
⑶ 薏米吃多了会怎样吗一般要吃多少量呢
薏米吃多会胃不舒服,会有腹胀、胃酸、消化不良等不适感。薏米性凉,健脾祛湿很好。但消化功能较弱的儿童和老弱病者不要多吃,便秘、尿多者及孕早期的妇女应忌食。正常人也不要天天吃,每周2-3次即可,因为薏米仁所含的醣类黏性较高,吃太多会妨碍消化。出现脾胃寒凉、腹胀、积食胃酸等症状。薏米有非常强的利尿作用,吃多会加重便秘。
根据研究发现,每天食用50到100公克的薏仁,可降低血液中胆固醇和三酸甘油脂的浓度,预防高血脂症、高血压中风及心血管疾病,进而降低心脏病的发生机率。但须特别注意的是:薏仁有使身体冷虚的作用,所以怀孕及月经期妇女,应避免吃薏仁。
⑷ 小孩咳嗽薏仁20克,百合20克,象贝10克,冰糖适量,煮汁可治疗婴儿因受寒咳嗽的症状吗
问题分析: 小孩咳嗽可以用 阿莫西林克拉维酸钾颗粒 消炎,用小儿止咳糖浆治疗咳嗽咳痰就可以了。 意见建议: 这两种药物是专为孩子设计的,疗效好,副作用小,孩子容易接受。
⑸ 小孩吃薏米有什么好处
可以吃的,薏米有除湿的功效,宝宝吃薏米可以预防湿疹,但是不要天天吃,因为薏米黏性大,不是很好消化呢,但也要适当,要适当的,什么东西都是过犹而不及的嘛,可以多吃小米呢,小米比较养胃的,祝宝宝健康!
⑹ 小孩吃薏米有什么好处
薏米有清热利湿的功效。小孩的消化能力还很弱,薏米的量不要太多,可以搭配粳米一起煮粥喂食,尽量稀一些。薏米会使身体冷虚,故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米
⑺ 薏米一天吃多少适宜不过量
薏仁米的日用量为20-30克,重病者可增加使用量至60克。
薏仁米可作为谷物吃,味儿和稻米类似,且易消化,熬粥、作汤均可。秋冬季和东瓜熬汤,既可佐餐服用,又能清暑清热利湿。因为薏仁米营养丰富,针对病久气血虚、病后手术恢复期病人,老年人、孕妇、少年儿童全是比较好的药用价值食材,可常常服食。无论用以滋补养生还是用以看病,功效都比较缓解,生寒而不伤肝,益脾而不生湿。据报道,薏仁米看病的成分薏米仁酯,不但具备滋补养生功效,并且还是一种抗癌剂,能抑止艾氏肝腹水肿瘤细胞,可用以胃癌及子宫颈癌。薏仁米的根中含有的薏仁米醇,除具备所述的薏米仁酯的功效外,也有降血压、有利排尿、退热和驱寄生虫的实际效果,适用高血压、尿道结石、尿道感染、蛔虫病等。薏仁米的叶,可煎水作奶茶,其味芳香,饮之能够有利排尿。薏仁米的日用量为20-30克,重病者可增加使用量至60克。
薏米粥合适每日吃吗
薏米粥可以美容护肤瘦身减肥,一些女士基本上天天吃。可是薏米粥合适每日吃吗?尽管薏米粥是营养成分营养粥,并且有美容护肤瘦身减肥的作用,可是薏米粥也是有一定服用忌讳,并且薏仁米味甘寒性,不适合长期性服用,因此 薏米粥不宜每日吃,并且吃薏米粥要留意薏米粥的服用忌讳,才可以充分运用薏米粥的营养成分作用。
1、薏米粥不应多食。薏仁米尽管有健脾开胃健脾胃的作用,可是薏米仁含有的醣类粘性较高,因此 吃太多可能会防碍消化吸收,不应多食也不能空肚服用,那样非常容易造成腹泻腹痛,尤其是有比较严重消化吸收作用欠佳的人。
2、薏仁米自身性寒性,会使身体冷虚,故体质虚寒的人不适合长期性吃薏仁米或喝薏米粥。
3、孕妇不能服用薏米粥。中医学觉得薏仁米其质滑利,是禁吃伤胎之物。药理学试验也证实,薏米仁对孑宫的平滑肌具备激动的功效,可促进宫缩,非常容易导致小产。并且薏仁米有有利排尿功效,可能会造成身体钠钙离子的不平衡,水份也会排出来较多,羊水流量或许会降低。但薏仁米并不会造成畸形胎儿,孕妇可以吃但不切勿嘴馋。
4、月经不调者不能服用。薏仁米茯苓功效甘淡生寒,有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用。可是月经不调的女士及其体寒的女士在月经期也不必多吃薏仁米,不然可能会影响一切正常的生理学情况。
看完了以上对薏仁米一天吃是多少适合这一问题的解释,我们更应当铭记于心里边,防止因为吃的过多而出现别的的问题,自然这只是是一方面的问题,我们也要掌握薏仁米的忌讳群体是什么,那样才可以更强的掌握薏仁米,那样也可以推动我们持续的快乐成长。
⑻ 山楂,稻芽,薏仁,淡竹叶。三岁的小孩的用量是多少克
建议各取5克,其实你可以买另一种中成药“小儿薏芽凝胶”代替,有开胃健脾生津止渴的功效,效果很好,价钱也挺贵,各大医院及药店有售
⑼ 儿童可以经常吃薏米吗
儿童不可以经常吃薏米。
薏米红豆可以算是一种保健食品,但是也有其禁忌。如果脾胃虚寒的人群长期食用红豆薏米,则不利于肠胃健康。这主要在于薏米性微寒,长期饮用就极有可能会引发腹胀、腹泻症状。特别是长期空腹食用,更会加重肠胃损伤。
(9)儿童用薏仁不超过多少克扩展阅读:
功效:
人体内如果湿气过重,即会引发人体各个器官出现相应的障碍反应。比如湿气重可引发人体消化功能障碍,更容易出现消化不良,食物转化为脂肪堆积体内引发发胖的情况出现。而且湿气重更会破坏人体新城代谢功能,
导致体内毒素无法排出,因此也容易引发发胖。而薏米红豆就具有很好的利水消肿、祛湿功效,能够有效帮助由于湿气重引发肥胖的人群达到减肥功能。