‘壹’ 宝宝咳嗽应该如何有效护理护理过程要注意哪些问题
宝宝咳嗽自身并不是病症，例如当强冷空气刺激性时、宝宝进食太快发生呛着时这些，都容易引起宝宝发生咳嗽的。咳嗽都是防范意识的一种功能，在清除病症的情况下，对宝宝是没有任何坏处的。只需平常注意防寒保暖，注意饮食周期性，操纵宝宝吃饭时防止吃得过快、适当的饮用水这些，都有助于防止宝宝发生咳嗽的。
宝宝咳嗽护理要点六：积极主动防止。宝宝咳嗽在治疗的同时，必须主动开展防止。一是居住的住宅一定要注意维持卫生整治；二是防止触碰过敏源，由于咳嗽的病因许多，有些是过敏的咳嗽，因此宝宝咳嗽，一定要远离过敏源，特别是一些毛绒娃娃；三是合理膳食；四是保持足够的睡眠；五是多带宝宝到室外活动主题活动。
‘贰’ 如何应对宝宝咳嗽的方法
一、如何应对宝宝咳嗽
宝宝抵抗力差，很容易患上感冒咳嗽，咳嗽严重的会引起肺炎。那么，宝宝咳嗽怎么办呢？宝宝咳嗽吃什么食物好呢？接下来，带着这些疑问，跟着我一起看看，缓解宝宝咳嗽食疗方吧！
春季气温变化大，忽冷忽热的天气让很多宝宝都 “中招”了，一旦感冒咳嗽，不仅孩子辛苦，家长听着也揪心。那么，小儿感冒高发季节，父母该如何从容应对小儿咳嗽呢？
第1步：听咳嗽声
一般来说，咳嗽如果是不伴或伴有少量痰液，这可能是感冒初期引起的干咳，家长可以不用太过于着急，先观察一两天。
但如果是感冒后1—3天开始频繁咳嗽，咳嗽声嘶哑如犬吠样，严重时出现面色发青、口唇发绀、烦躁不安、呼吸困难等症状，咳嗽常发生在夜间，那么这很可能是急性喉炎引起的咳嗽;如果咳嗽时听到有“嘶嘶”的声音，呼吸也显得很急促，那么有可能是支气管炎造成。
如果感冒一周后出现咳嗽症状，一次呼吸就会连续咳嗽很多次，在吸气的时候还可听到“嗬嗬”的声音，那么有可能是合并了细菌感染，痰液堵住了呼吸道。像这些感冒后出现异样的咳嗽声，家长都要提高警惕，及时带孩子到医院请专业的医生进行诊治。
第2步：止咳先祛痰
咳嗽是呼吸道黏膜受到刺激而引起的一种保护性反射，孩子感冒时通过咳嗽，能将气管和肺内积聚的痰液和病菌咳出来，有利于病情的恢复，但如果盲目服用止咳药，抑制了这种咳嗽反射，就会造成痰液大量滞留在呼吸道内，不仅可能会造成炎症加重，导致咳嗽迁延不愈，而且还可能会使痰液堵塞气管，出现胸闷、呼吸困难等现象。
所以，孩子咳嗽时，切莫急着使用止咳药，应先祛痰为主。但如果咳嗽剧烈、频繁、呈痉挛性，已经影响到日常休息，那就需要治疗了，但在治疗时也需要在医生的指导下用药。
第3步：居家护理少不了
宝宝在咳嗽期间，家长要让他多喝点水，这样才能使黏稠的分泌物得到稀释，使痰液更加容易咳出来;饮食上要注意清淡，避免辛辣刺激的食物;如果宝宝在入睡时咳个不停，可以适当将宝宝的枕头垫高一点，或者用吸入蒸汽的方法通过潮湿的空气助其清除肺部黏液而平息咳嗽。
孩子有痰咳不出来时，爸爸妈妈也可以在宝宝的前胸和后背(左右肺部的位置)由下往上有次序地拍打，尤其是在背部和胸部的下方痰液易积聚的地方，以促进宝宝痰液的排出，同时，也要注意保持居室内的空气流通。
二、宝宝咳嗽4件事做对了吗
1、宝宝穿多少
很多家长误认为宝宝天生怕冷，所以总是给宝宝穿很多，特别是咳嗽时，更加认为是穿少了冻得咳嗽，于是再加一件。其实，“捂太严”更容易捂出病。宝宝天生爱动，穿太多则容易出汗，若衣物未及时更换，汗液未及时擦干，很容易感冒，而儿童感冒多会咳嗽。
正确的做法是以家长的穿衣量作为标准，一岁以内的孩子多加一件(平均厚度)衣服即可，衣物尽量宽松些。一岁以上的孩子则可以参照大人一样穿衣，因为此时宝宝的体温调节能力基本和大人一样了。
2、宝宝怎么吃
宝宝一咳嗽，急坏了家长，家长总认为应该给生病的孩子多补补。其实，咳嗽未愈时，补品会使咳嗽更难愈。有些妈妈会煮冰糖雪梨汤给孩子喝，如果冰糖放的`太多，反而因太甜腻更容易引起咳嗽。太甜太咸、生冷、辛辣、油炸、易致过敏的海产品等饮食都是孩子咳嗽的禁忌。
其实，孩子生病期间的饮食应清淡易消化。孩子食欲不振，可做些清淡味鲜的肉粥，面汤等易消化的食物。多食新鲜水果及蔬菜，以补充维生素和无机盐。多喝白开水，不仅可以满足孩子生理代谢的需要，还能稀释痰液，便于咳出。
3、宝宝怎么睡
如果宝宝入睡前咳嗽不止，可将宝宝头部垫高，减少因鼻腔分泌物向后流向喉咙下方引起的喉咙瘙痒，从而减轻咳嗽症状。同时，应左侧右侧换着睡，有利于呼吸道分泌物的松动和排出。咳嗽的宝宝吃奶后不要立即躺下，以免因咳嗽引起的呕吐造成误吸。万一误吸，应立即取头低脚高位，并辅助轻怕宝宝背部，鼓励宝宝咳嗽，将吸入物咳出。
4、怎样帮助宝宝咳
宝宝有痰咳不出，太辛苦，妈妈怎么办?妈妈可以用体位排痰法配合拍痰法帮助宝宝咳痰。体位排痰法是将几个枕头做成一个20-30度的斜面，宝宝侧卧在枕头上，左右都可以，头高脚低位，利用地吸引力使肺部不同部位的痰液自动流出，利于排痰。
拍痰法是妈妈一手护住宝宝，一手窝起手掌成空杯状，在宝宝背部左右两边轻拍，每次需拍3-5分钟。但应注意，宝宝吃完食物后的两小时内不应用体位排痰法，以免呕吐。还要注意宝宝面部表情的变化，如果出现喘气和其他不适，立即停止。
三、孩子咳嗽可试试吃这些
1、梨
小时候，感冒咳嗽，家人都会煮一个梨，然后放上白糖。实际上，梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。
2、枇杷
对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。当然，枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。
3、萝卜
萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。
4、橘子
橘子味甘酸，对于小孩，具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。当小孩咳嗽时，可以通过烤橘子，或者用锅，翻炒橘子。来让小孩食用，治疗咳嗽的效果，会更好些。
四、护理咳嗽宝宝的注意事项
宝宝感冒后，一般以干咳为主，这多半因上呼吸道感染，肺部感染，喉部粘膜炎病导致充血刺激未梢神经感受器而咳嗽。因此，父母在护理时应注意以下几个方面。
1、应少量多次喝水，水温不宜太热，以免刺激咽部。
2、婴儿剧烈咳嗽时，最好将其抱起，使他的上身呈45度角，同时用手轻轻宝宝的拍背部，使粘附在气管上的分泌物得以松劲，利于咳出。
3、保持空气温度，温度和洁净度十分重要。室温最好保持20-26℃左右，定时通风，室内湿度50%-70%，利于痰液稀释而咳出，空气太干燥，痰液粘在气管壁上不易排出。
4、夜间咳嗽厉害可稍抬枕头，减少患儿胃食道返流对咽喉部刺激。
五、护理咳嗽宝宝的误区
误区1、只要咳嗽就吃咳嗽药
只要孩子一咳嗽，很多家长就立刻紧张起来，拿止咳药给孩子服用。相关专家指出，小儿咳嗽不应立即使用止咳药，尤其不能用中枢性的麻醉止咳药物。没有咳嗽，聚集的痰液会把呼吸通道堵塞，影响呼吸和通气，呼吸道内的炎症物质也不易消除。
所以一般疾病初期，不建议用止咳药。如果咳嗽太厉害，影响孩子睡眠，可以适当用些小儿专用的止咳药。
对于喉咙发炎的孩子，就需要吃消炎药。但有些家长认为西药副作用多，烧退了，就不要用消炎药了。这种做法也是错误的。临床上见到好多病情反复的小孩，都是家长撤药太快引起的。一般来说，医院检查如果白细胞提示较高，说明有炎症，打几天吊针后，回家了还要继续吃两三天消炎药过渡一下。
误区2、咳嗽就是病
许多家长认为咳嗽是一种病，咳嗽不好，疾病就没有好。其实咳嗽是一种症状，它是机体的一种保护性反射，其作用是清除呼吸道中的垃圾。也就是说，咳嗽并不是一种病，适当的咳嗽对人体是有益的。
咳嗽的原因很多，许多疾病都会引起咳嗽。虽然呼吸道感染引起的咳嗽最常见，但对小孩子还是要谨慎为好。临床上可以看到一些小孩子不小心气管中呛入很小的异物，如花生、瓜子碎屑等，结果误诊了好长时间，所以3岁以下孩子不主张给他们吃这些坚硬易碎的食物，尤其是家长不在旁边监护的情况下。
误区3、咳嗽要挖根治疗
一些家长认为咳嗽没有了才叫病好。孩子曾感冒发烧，已经好了，就是稍微有点咳嗽，可是家长仍然认为病没有好，一咳嗽就用药。曾经有个老太太给孙女反复用咳嗽消炎药用了一个月，把孩子胃给吃坏了。
其实只要正规治疗，孩子病好了，稍微有点咳嗽不要紧，咳嗽恢复有个过程。大多咳嗽都是孩子因为不会吐痰引起，这时如果不厉害就不用管他，可以喝些蜂蜜熬的梨水。如果有痰了，可以适当吃点化痰药。
孩子一感冒咳嗽，有些家长往往自己选择多种药等一起上。提醒各位家长买药一定要看说明，其实很多中成药里都混有退烧和治感冒的药，不看说明书会带来重复用药的风险。
六、宝宝咳嗽的饮食禁忌
1、忌寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
2、忌肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃，孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
3、忌鱼腥虾蟹
一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼虾，鱼虾对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
4、忌甜酸食物
酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。
‘叁’ 宝宝咳嗽初期怎么护理
1.日常饮食护理 1、饮食要清淡，寒凉之物少吃 此时饮食以有营养易消化为首选。如果胃口不好的话，就多预备些清淡的粥、面片汤之类易消化的食物。一些生冷食物如海鲜、橘子等性寒食物尽量不要食用。不能吃太咸的食物;花生、瓜子等食物容易呛着宝宝，最好不要食用;巧克力太甜，也不适合宝宝吃。 2、多喝白开水 为了帮助宝宝降低咳嗽频率，稀释痰液浓度，应该给宝宝多喝水，是相当有效的。 3、多食用新鲜蔬菜及水果 水果、蔬菜中含有维生素和无机盐，能够帮助宝宝更快地恢复。而且胡萝卜素A对于呼吸粘膜的恢复相当有利。
2. 家居护理 只要不影响宝宝的吃喝玩乐，大部分咳嗽都可以进行家居护理。 1、夜间抬高宝宝头部。 如果晚上睡觉时宝宝咳个不停，父母可将宝宝的头部垫高，咳嗽症状就会减缓。但是要注意的是，要经常调换宝宝睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。 2、让宝宝多喝温水。 多喝水可使宝宝的粘液变得稀薄，促进痰液的咳出。如果宝宝想喝别的也可以，但是尽量避免喝浓的和刺激性的饮料，比如橙汁、西柚汁等。 3、咳嗽严重时可尝试水蒸气止咳。 让宝宝吸入一些蒸汽，但不能直接吸入以免烫伤，可选在充满蒸汽的浴室内，因为温暖潮湿的空气能够帮助宝宝减少咳嗽的次数。 4、用热水袋敷在宝宝背上止咳。 热水袋中的热水温度宜在40℃左右。外面包上毛巾，然后贴在宝宝背部靠近肺部的位置。这样的热敷对于早期的感冒咳嗽特别有效。 5、净化空气 空气中的过敏原和刺激物极易引起慢性咳嗽。父母一定要注意家居空气的流通，保持室内湿度在50%~60%左右。在现代大都市生活，还要贯彻不在宝宝周围吸烟的原则，让宝宝远离二手烟。咳嗽不同症状的护理 当宝宝咳嗽的时候，很多父母首先想到的就是给宝宝止咳、吃药等方法，恨不得药到病除，但如果没用对方法，效果往往没多大作用。于是，为了防止做太多无用功，父母必须先找到导致咳嗽的原因。对症下药，才能更有效地彻底治疗咳嗽。 1、 吸入异物引起的咳嗽 宝宝的喉咙和呼吸道系统很没有发育完善，如果不小心吸入外界异物，就很容易受到刺激，导致咳嗽。这时，应该鼓励宝宝努力咳嗽，并帮助宝宝变换体位，轻拍其胸部，以助于异物咳出。当异物咳出来后慢慢就不咳嗽了，不需要特别的治疗，但如果出现呼吸困难等严重异物卡喉的情况，则要立即将孩子送往医院抢救。 2、 过敏性咳嗽 有些宝宝对花粉、冷空气、香水或动物皮毛过敏，刺激了宝宝的鼻腔，引发咳嗽，首先要做的是及时让宝宝远离过敏源，如果宝宝咳嗽不止，父母则应该在征得医生的意见后适当使用抗过敏的药物。如果家族有过敏史的宝宝，则应该及时根治，防止恶化。 3、 呼吸道炎症引起的咳嗽 咽喉炎、气管炎、肺炎等呼吸道疾病会引发持续的咳嗽之外，常常还伴有发热、流涕、呼吸急促、吐粘稠液等症状，父母应该带宝宝到儿科医院治疗原发病，仅使用止咳药只是治标不治本的方法。在家里休养时，要空气流通，保持适宜的室内湿度，维护宝宝鼻腔的舒服。宝宝咳嗽需要药物护理吗 宝宝咳嗽需要药物护理吗?有的父母认为，咳嗽本身就是小事情，没必要折腾;有的父母认为，宝宝还小，不应该随便服药;还有的父母认为，宝宝咳嗽了一定需要药物护理才会好转。 其实，年纪稍大点儿的宝宝，即使咳嗽了，但只要他能玩，能睡，不影响身心健康，是不必要服药的。 然而，如果是咳嗽的很严重的宝宝，就应该立即到儿科医院诊治，在医生的叮嘱下适当服用止咳药。在这里提醒一下，小儿非处方药对6岁以下的宝宝可能没有作用，甚至可能会潜在危险。 所以，父母应该谨慎对待宝宝的药物护理问题，不要盲目大意。 父母对宝宝咳嗽用药主要存在以下几方面的误区： 1、宝宝一咳嗽就用镇咳药 宝宝一咳嗽就用镇咳药，这是不正确的。 与成年人不一样，宝宝咳嗽都会夹杂着痰液。然而，小宝宝的呼吸道系统还没有发育完善，无法自己将痰液咳出体外，容易滞留痰液。如果父母在小宝宝一咳嗽就用镇咳药，会导致宝宝的痰液无法顺利咳出，大量滞留在支气管或喉咙里，造成宝宝的气管被痰液堵塞，恶化病情，甚至会引发肺部感染，导致更严重的疾病。 因此，宝宝一咳嗽，先做的是祛痰，而不是用药。 2、宝宝咳嗽先用消炎药 有的父母认为，咳嗽是呼吸道感染而引发发炎的，所以先用消炎药。这是不正确的。 因为引发咳嗽的不仅仅是发炎，还有其他原因，如吸入异物引起的，过敏引起的等。再加上，消炎药过量使用，会给宝宝的脾胃和肾脏施压，有害无益。 3、宝宝咳嗽可以用抗生素 咳嗽多是受到病毒感染而发炎，或者受到异物刺激而引发的。抗生素针对的确是细菌，对病毒无效。宝宝咳嗽滥用抗生素，只会加强了宝宝体内细菌的耐药性，还会对宝宝的身体产生副作用。当真正的病毒感染来临时，反而就会失去药物的疗效。 4、宝宝咳嗽可以用成人止咳药 有的父母认为宝宝咳嗽可以用成人止咳药，只要减少剂量就可以的。这是不对的！ 因为宝宝的身体机能和成人有很大的差别。成人止咳药的成分和剂量是根据成人的体能特点设计的，宝宝不适应，导致无法代谢，很容易会导致不良的后果。 因此，宝宝咳嗽，应该选择儿童专用的止咳药。 5、宝宝使用中药止咳，副作用少 有的爷爷奶奶认为中药是传统的药方，副作用少，所以会经常给宝宝喂食。这是不正确的！ 因为传统中医认为引起咳嗽的原理有很多，比如风寒、体虚、痰湿等。而宝宝咳嗽的原因很难用中药原理准确的分辨出来，因为这是一个长期的过程。而且，中医药也有不良作用，所以小宝宝不可以随便服用中药。 6、一药百治 有的父母认为止咳药的成分差不多，只要剂量正确，什么牌子无所谓。这是不对的！ 不同的止咳药是由不同的成分做成的，针对的症状也不完全相同，所以不可以胡乱服用止咳药。 7、用药不及时
‘肆’ 小儿有咳嗽的症状，日常需要怎样护理
一入春，班上咳嗽感冒的同学多了起来，那么咳嗽儿童的家长该如何进行护理？是否越早到医院就诊越好？
咳嗽是一种病毒入侵后的生理反应，80%的咳嗽不会自愈，会随着病情的加重而加重，直至病程结束。儿童较成人呼吸道黏膜薄弱且管腔狭窄，分泌物清除不畅就会加重病情。一般来讲，孩子两岁半才会擤鼻涕，六岁以后才会咳痰，所以很多分泌物都会附着在气管壁上。我们经常会遇到这样的病例，因为痰没有及时排出堵塞气管，需要用气管镜进行介入治疗，常常会取出黏稠或变硬的分泌物。
如果孩子患上呼吸道疾病，家长要尽量帮助孩子将呼吸道中的分泌物排出。幼儿可以使用吸鼻器或在医生的指导下往鼻子内滴少量专用盐水进行鼻腔清理。孩子咳嗽的时候可以为他拍背，通过振动来促进分泌物的排出。刚刚开始咳嗽时，家长可以增加室内湿度，适当采取雾化等物理疗法，并观察孩子的病情。如果孩子连续咳嗽、成顿咳嗽，早晚病情加重，应及时到医院就诊。
在这个忽冷忽热的季节该如何预防小儿咳嗽呢？
预防呼吸道疾病主要是增加孩子的抵抗力。家长们可以为孩子补充一些高维生素C的水果，也可以增加室内湿度，让孩子勤饮水，保证气管的湿润。同时，要适度运动和玩耍，不要让孩子过于疲劳。
德中护理协会小编提示：面对气温的不稳定，家长们也要注意为孩子保温和及时增减衣服。并不是说要全副武装，而是要注意戴帽子、围围巾，加强局部保温，增强抵抗力，降低呼吸道感染疾病的概率。
‘伍’ 幼儿感冒咳嗽初期怎么办
幼儿感冒咳嗽初期怎么办
幼儿感冒咳嗽初期怎么办，让孩子明白这件事的意义所在，孩子在不同阶段会出现不同的问题，在幼儿时期培养孩子的能力是比较轻松的，所有父母应当重视起对孩子的教育。看完幼儿感冒咳嗽初期怎么办，学着启蒙家里的小天使吧！
幼儿感冒咳嗽初期怎么办1
幼儿感冒咳嗽初期怎么办
如果孩子感冒咳嗽的话，用冰糖给孩子熬点梨水吃是很好的办法，感冒嗓子就会不舒服，可以多喝一些热水排毒，促进新陈代谢。熬点姜汤加点红糖，饮食上要清淡，吃一些水果，注意保暖，如果情况严重就要吃药来治疗的，让医生开药配合平时的护理就会好的快一些。
怎样预防感冒咳嗽
如果变天气，气温下降的话，就会容易感冒的，感冒之后就会伴随咳嗽，发烧等等症状。如果温度太低一定要多加衣物，不要着凉，如果是感冒流行的时期，不要让孩子去人多的地方，防止传染。要多给室内通风，还要注意室内的湿度，让孩子多运动锻炼身体，饮食也要清淡营养，多喝水预防疾病。
其实感冒在初期的时候好好护理，很有可能会很快的好的。幼儿感冒咳嗽初期怎么办？可以通过日常的护理和小方法来改善。如果没有好转需要及早的治疗，不要耽误了病情。平时家长要注意给宝宝添衣服，不要让宝宝在温差大的地方停留，如果发现宝宝不舒服，要及早就诊。
幼儿感冒咳嗽初期怎么办2
想要孩子肺部抵抗力强，先要养脾胃
首先我们要搞清楚两者的辩证关系。
肺是人体的主要呼吸器官，是人体内外气体交换的主要场所，有疏通和调节水液运行的功能，从而具有推动津液输布和排泄的作用。
脾主运化，我们吃进去的东西运化，将精华物质转输至全身。同时也能运化水液，即脾对水液有吸收、转输和布散的作用。
脾气旺则肺气足，脾气调节气机升降及水液的运行，肺气才能司呼吸，布散水津，所以二者的关系好比园丁与花园的关系。
脾把人体所需要的水液吸收输送给肺，就好比辛勤的园丁浇灌花园，把花园打理得井井有条，为花园提供营养成分；再由肺将水液输送给各脏腑组织，各脏腑组织就好比花园中的花朵，得到花园中土壤的滋润和儒养；肺又把机体代谢后多余的水分转输给肾而排出体外，使水液正常地生成和输布。
中医学有一句非常经典的话：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。意思就是说痰湿的生成和肺脾密切相关，二者中任何一脏出现问题，都会导致水液代谢的失常。
若脾的运化失常，水液不能正常运化，导致水液在体内停留，形成水湿、痰饮等病理产物，就会影响肺的功能，而出现咳嗽、咳痰感冒症状等。
而我们小孩的生理特点就是脏腑娇嫩，形气未充，肺常不足，脾常不足。生活中往往孩子是因为饮食不洁损伤了脾胃，进而影响到肺的功能，出现反复的感冒咳嗽。因此合理的饮食调养脾胃，才能够使身体健康，不生病。
那么我们怎么来调养孩子的脾胃呢？
首先，饮食上我们要记住的一点就是，一定要忌凉、生冷的食物。
包括冰棍、酸奶、一些寒凉的水果（如西瓜、柿子）、凉茶等等，因为这类型的食物容易使脾胃受到损伤。《黄帝内经》有一句话叫作“五谷为养，五果为助”，也就是告诉大家，五谷杂粮才是人体的必须物质，水果应该作为补充的食品，不能把水果当饭吃。
第二，不要让孩子吃得过饱。
孩子吃东西，保持七八分饱就可以。不要让孩子在睡觉前喝奶、吃东西，这样影响脾胃的运化，加重脾胃的负担。“胃不合则卧不安”说的'就是这个道理。
第三，就是喝白开水的问题。
现在家长往往给孩子煮梨水、苹果水、萝卜水等等来代替白开水，但是白开水才是提高人体免疫力的重要物质。所以，我们家长要提供给孩子白开水来饮用，不要因为孩子的几次拒绝就轻易放弃。
第四，就是孩子生病的期间，一定要严格忌口。
吃面条、喝粥，饮食要清淡，有节制，不要吃寒凉的东西，不要吃肥甘油腻的东西，这样影响孩子疾病的恢复，加重脾胃的负担。
第五，就是家长不要在辨证不明确的前提下给孩子熬川贝梨水，熬萝卜水。
因为川贝、梨、萝卜它都属于凉性的物质，如果孩子是肺热咳嗽，那可以适当地给孩子喝。如果孩子是风寒咳嗽，痰湿的咳嗽，这样给他再清热的话，就会加重他疾病的。
门诊上经常会遇到家长问我，那么我给孩子应该多吃点什么好呢？其实现在大家的生活条件也都不会差到哪儿去了，营养都不会缺乏。所以，我经常对家长说，对待孩子的饮食问题上，我们要多做减法，不做加法。
如果，家长想在日常饮食上做做文章，可以试试这几款可以温补脾胃的食谱。
儿童调理脾胃食谱推荐
鱼肉粥
食材：草鱼、大米、盐、香葱。
制作：
1、大米淘洗干净后，煮粥备用。
2、另起一锅，将鱼肉切成2厘米大小的块放入开水锅里面，加入盐煮熟后捞出。
3、除去鱼的骨刺和皮后将鱼肉放入大米粥里，继续熬煮，煮至大米和鱼肉黏稠后，加少许食盐、香葱调味，盛出晾温后即可食用。
功效：鱼肉有滋补健胃、利水消肿清热解毒、止嗽下气的功效，是儿童调理脾胃的首选。
山药莲子粥
食材：山药、莲子、大米。
制作：
1、大米淘洗干净；莲子提前泡软；山药去皮洗干净后切成小块。
2、锅置火上，放入适量清水，下入大米、莲子和山药块，用文火煮至粥烂熟，放入白糖调味煮沸即成。
注意：莲子和山药一定要煮得够烂，才能给孩子吃。
功效：此粥温胃健脾、清热安神。山药健脾胃、补气阴、还利尿益肾，最适合脾阳不足的小儿了。
小米香菇粥
制作：
1、小米淘洗干净；香菇择洗干净后切成小块或碎末；鸡内金泡软、洗净、切碎。
2、锅置火上，放入适量清水，下入小米和鸡内金用文火煮成粥，取其汤液再与香菇同煮至熟烂。
（PS：鸡内金，中药名。为雉科动物家鸡的干燥沙囊内壁。杀鸡后，取出鸡肫，立即剥下内壁，洗净，干燥。）
功效：健脾和胃、消食化积。小米健脾胃；鸡内金能助消化；香菇有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气开胃助食，儿童调理脾胃应该经常吃。
紫薯山药粥
食材：大米、紫薯、山药、冰糖
制作：
1、山药流水中去皮切滚刀块；紫薯去皮切滚刀块备用。
2、大米淘洗干净后，熬煮成粥。
3、米粥熬至熟透后，放入紫薯和山药，
4、起锅前15分钟放入冰糖调味即可。
功效：紫薯能补脾益气，宽肠通便；山药有健脾、补肺、益胃的功效。两者同煮成粥，对脾胃虚弱、食欲不振的孩子有调理作用。
‘陆’ 宝宝咳嗽后，最好护理方法有哪些
孩子如果出现了咳嗽，父母一定要给孩子进行及时的护理。孩子一直咳嗽，父母不给予治疗的话，孩子可能会有肺炎的风险。妈妈在孩子咳嗽的时候可以选择做一些冰糖雪梨给孩子吃，这样孩子就能够慢慢的好起来。宝宝咳嗽的越久病情就会越来越严重，妈妈要及时的去帮孩子治疗好。孩子咳嗽如果妈妈不放心的话，可以选择去做一个检查看一看孩子是不是受到什么感染，或者是不是不能够吃些东西。
‘柒’ 宝宝咳嗽如何护理
一、对咳嗽的认识
咳嗽是一种症状，不是一种疾病。
适度的咳嗽，对人体是有益的，妈妈无需因为宝宝咳嗽就过分纠结，特别是过度追求宝宝一声都不咳。
但是过分强烈的咳嗽对身体是有害的，轻则影响宝宝食欲、睡眠，严重的时候引起气道黏膜受损、出血，甚至皮下、结膜出血，严重时还会引起颅内出血。
所以针对咳嗽，我们要做的是寻找引起咳嗽的病因，找到病因才能真正对症治疗、合理用药。
二、为什么宝宝会容易咳嗽？
其主要的原因是跟孩子的呼吸道系统和呼吸道结构有关。
我们的孩子，他的上呼吸道和大人是一样的，包括鼻、鼻窦、鼻泪管、咽鼓管、咽、喉等等，但是它的特点是：宝宝的鼻腔非常的狭小、狭窄。而且粘膜组织非常丰富，因此，我们的宝宝不会咳痰、没有鼻毛，一旦带他同样出去到外面，像雾霾天气或者是其他的一些冷空气，甚至是一些外面的流感，都会引起他的一些不适。
如果我们宝宝在有一些佝偻病、营养不良，贫血，免疫力低下，那他就更容易患呼吸道感染了。
三、哪些咳嗽，不吃药会慢慢好
1、宝宝早晨起床后偶尔轻咳：
可能是秋冬季节，气候比较干燥，宝宝咽喉部不适，或者夜间气管分泌出少许粘痰，晨起后宝宝清清痰。
不要紧，爸爸妈妈起床后，给宝宝喝些温水，或者夜间房间里放一盆水或加湿器。
2、大声说话、哭吵以后的咳嗽：
大声说话、哭吵，或者不恰当使用嗓子，会使声带充血、水肿，出现咳嗽，或者声音嘶哑的现象。
这种一般都是暂时的，可以多喝水，少说话，让声带自然消肿。但是要注意培养宝宝正确的用声方式，以免类似症状反复出现。
3、冷空气或者灰尘刺激以后的咳嗽：
宝宝一遇到冷空气就马上咳嗽，表现为刺激性的干咳。或者进入一个灰尘比较多的房间，呼吸道受到刺激，立刻出现咳嗽。
不要紧，给宝宝喝一点温水，鼓励他轻轻呼吸，不要因为喉咙不舒服就用力咳，慢慢地就会缓解下来。
但是如果宝宝是过敏体质的儿童，以往有过冷空气或者灰尘刺激以后剧烈咳嗽甚至出现喘息的症状，爸爸妈妈需要警惕，此次可能还会出现同样的症状，此时需要相应的药物治疗（抗过敏或者平喘）。
四、呼吸道感染的分类——上呼吸道感染、下呼吸道感染、肺炎
（1）上呼吸道感染
平时常见的90%都是由病毒引起的，请家长们一定要注意不要盲目地给孩子用抗生素，因为我们很多家长，经常在孩子生病时，就非常着急，赶紧带孩子上医院去检查，殊不知，医院就是一个真正的病毒寄居比较多的地方，往往孩子可能只是一个小的感冒，就会交叉感染成肺炎。
（2）下呼吸道感染
下呼吸道感染主要包括气管炎、支气管炎、肺炎，还有病毒和细菌感染，当然，我们要想办法给他控制在上呼吸道。
（3）肺炎
再后来就变成肺炎了。肺炎需要及时去医院就医。
许多家长当看到宝宝咳嗽的时候，就立马给他吃止咳药，宝宝的气管和支气管都真的很狭小，他的痰液很难排出。如果咳嗽通过止咳药被镇住了，那么痰还滞留在呼吸道里，可想而知是什么样的情景？也就是说我们的孩子的肺和他的呼吸道变成了一个垃圾站，所有的痰和一些细菌被震下去时，但一旦发生再一次的感染就会加重他的情况。
五、 咳嗽护理方法
（一）家庭护理方法
1、饮食清淡、多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
我们知道“鱼生火，肉生痰”，那如果在咳嗽的期间，我们还依然给宝宝吃比较油腻，荤的食物，就会加重宝宝的咳嗽。不利于他的恢复。
2、勤给宝宝洗手，同时，父母从外面回来后要先洗手，换上干净衣服后再抱宝宝。
3、让减少剧烈活动、注意休息。
4、宝宝房间要每天开窗通风。
5、保持室内湿度适宜。空气湿度要在60%左右。
6、让宝宝少接触人群，以免感染。
7、不滥用抗生素，滥用抗生素是造成孩子抵抗力差的一个因素。随便用药会造成孩子体内的菌群失调，并对很多药物产生耐药性。
8、注意饮食，添加富含维生素和优质蛋白的辅食，并且做成容易被胃肠消化吸收的糊状，特别是病情严重，病程较长的宝宝，需要加强营养，以免宝宝发生营养不良。
有些患病宝宝较另一些宝宝更容易复发，因此要求父母在照料时，必须要足够的耐心，保持彻底治愈，而且要防止复发。
（二）物理疗法：（拍背法适用于1岁半以上的孩子，其他均可用）
1、夜间抬高宝宝头部
如果宝宝入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染而引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙搔痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少鼻分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。
【爱心叮咛】咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，以防止咳嗽引起吐奶和误吸。如果出现误吸呛咳时，应立即取头低脚高位，轻拍背部，鼓励宝宝咳嗽，通过咳嗽将吸入物咳出。
2、水蒸汽止咳法
咳嗽不止的宝宝在室温为20℃左右，湿度为60-65%左右的环境下，症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸汽；或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。
3、热水袋敷背止咳法
热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，能很快止住咳嗽。这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。
【爱心叮咛】给宝宝穿上几件内衣再敷，千万不要烫伤宝宝。
4、拍背法（建议1岁半以上的孩子），拍背振动、痰就会流动，痰就会更容易出来。
方法：五指并拢半握空心掌（不是用手心拍），用力过轻达不到效果，用力过重会拍伤宝宝，所以用力要适宜。孩子可以趴在大人的肩上，或者趴在大人大腿和膝盖的位置，从下往上，由尾巴根（尾椎）从下往上拍，到大椎、腋下或者是肩胛骨，拍背排痰。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。当宝宝把痰咳出到嘴巴时，应用纸巾把痰液挖出，以防宝宝再次吞咽下去；通过振动，有些宝宝会把痰咽到胃部，通过大便排出。
拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。
（六）咳嗽食疗小偏方
1、 刚添加辅食的宝宝，可以用热饮止咳法。
多喝温热的水或果汁，可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁、萝卜水等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
2、已经添加辅食的宝宝
（使用如下食疗偏方的前提条件：是添加了辅食的宝宝；没有添加辅食的宝宝不能用；添加辅食也一般建议宝宝8个月以上用）
（1）山楂梨汁（适用于12个月以上宝宝），适用于干咳、无痰并有口气。（即有点积食）
原料：梨1个，山楂10个，冰糖适量。
制作：梨去皮、去核，山楂去核同榨汁，加入适量葡萄糖与温开水饮用。
（2）蒸梨（适用于12个月以上宝宝），适用于用于上感、咳嗽带痰、发热。
原料：梨1个，川贝母2克、陈皮2克、冰糖10克。
制作：陈皮切丝，川母研沫，冰糖打成屑。梨切盖，去心，将以上陈皮、川贝加入梨内，加水150毫升在蒸杯内蒸45分钟。
（二）分清咳嗽种类，巧用食疗方法
1、风寒咳嗽：舌苔白、痰稀、白黏、并伴有鼻塞流涕（三清）
应吃温热，化痰止咳的食物。
【蒸大蒜水】
大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸15分钟，晾温热后让宝宝喝水
【爱心叮咛】直接蒸不要去煮，让宝宝喝水，不是吃大蒜
【萝卜蜂蜜水】
白萝卜3-5大片，生姜3薄片，大枣3枚，加水3~4碗，烧开后转小火25-30分钟左右去渣，加蜂蜜煮开。温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣和胃。
【爱心叮咛】2岁以内的宝宝不建议用蜂蜜，可以把蜂蜜换成葡萄糖，葡萄糖是纯单糖，不会引发龋齿
【烤橘子】
将桔子放在微波炉或者是在小火上烤，至桔子皮发黑，让宝宝吃温热的桔肉，桔子性温品，有化蔬止咳的作用。
【爱心叮咛】桔子它上面那个直落呀，是一个非常好的食材，也是药材，它本身有化痰止咳的作用
【香菜黄豆汤】
香菜30克，黄豆10克，洗净现将黄豆加水煮15分钟，再加入香菜煮15分钟，去渣加少许盐，每天给宝宝分几次服用。
【爱心叮咛】因为黄豆本身容易胃胀，自己尝试还是非常不错的，如果想给宝宝用，建议三岁以上，上幼儿园的孩子可以使用。
【麻油姜末炒鸡蛋】
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
【爱心叮咛】治疗风寒咳嗽，家长在护理的的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
2、风热咳嗽：舌苔黄、红；痰黄稠、不易咳出，并有咽痛（三黄）
应吃清肺、化痰止咳的食物
【梨+冰糖+川贝】
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。
【爱心叮咛】因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在直接患风热咳嗽的宝宝明显减少。一般是风寒咳嗽没有护理好，炎症上来之后的内热，导致风热咳嗽。
【白萝卜水】
白萝卜洗净工切4-5片，放入小锅内加大半碗水，烧开后改小大煮5分钟，稍凉后给宝宝喝。
【爱心叮咛】两岁以内宝宝效果更好
【梨粥】
鸭梨3个切碎，加水煮半个小时，去渣取汁，与大米适量煮粥。
不可放凉吃，可清肺热，有生津润肺化痰作用。
【陈皮水】
陈皮、山楂、甘草各3~5片,加3~4碗水煮开即可。煮开后变温，加蜂蜜1勺，不管哪种咳嗽都可以饮用，1岁以内宝宝用葡萄糖取代蜂蜜
其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样起到消内热、祛火、止咳的作用。
【爱心叮咛】 风热咳嗽， 辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。
3、内伤咳嗽长期反复发作的
内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。
【山药粥】
把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3 次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
【爱心叮咛】山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
（七）营养调理、提高抵抗力是关键
营养调理建议：使用益生菌调理胃肠帮助消化，排出毒素，用VA和锌等帮助呼吸道黏膜修复，用葡萄籽vc可以消炎化痰。
提高提抗力是关键：可以用葆婴的初乳、益生菌、儿多维、锌、葡萄籽VC、VC进行调理。
‘捌’ 宝宝咳嗽应该怎么护理
宝宝咳嗽期间首先要注意保暖，平时可以适当的给宝宝喝一些冰糖雪梨水，具有润肺止咳化痰的功效。另外宝宝咳嗽期间如果有痰症状较为明显，可以适当的在宝宝的背部轻轻的拍打，这样可以促进痰液排出体外。在饮食方面要注意适当的给宝宝吃一些比较清淡的食物，刺激上火的食物尽量不要吃。另外还需要积极按医嘱使用抗生素类药物，配合一些止咳化痰的对症药物进行治疗，注意观察用药后的效果。
‘玖’ 宝宝在出现咳嗽的时候，该如何给孩子进行护理
宝宝在小的时候抵抗力比较低，出现感冒发烧，咳嗽是一件非常常见的事情。引起宝宝咳嗽的原因其实很多的，比如感冒，鼻炎等。很多家长在看到孩子咳嗽的时候，都急着给孩子喂止咳药或者感冒药。但是引起宝宝咳嗽的原因是非常多的，还是需要对症下药，并且宝宝在咳嗽的时候，家长一定要帮助宝宝做好护理工作。
二、结语
咳嗽的时候家长一般不用太过惊慌，家长可以帮宝宝拍拍背，或者搓搓背，能够帮助宝宝快速的排出痰液。宝宝咳嗽期间的饮食一定要注意保持清淡，多给孩子喂一些温开水。
‘拾’ 宝宝咳嗽后，最好护理方法是什么你知道吗
引言：咳嗽的状况有好几种。 喉咙有异物所以会产生咳嗽这样的正常反应，也有生病的原因。 无论哪种情况，咳嗽都需要好好治疗。 特别是婴儿需要注意。 那么，返回宝宝咳嗽后，最好护理方法是什么？
父母尽量不带孩子去电影院、剧场、大商场、室内体育馆等拥挤的公共场所。 在呼吸道感染流行的地区，不要带孩子外出，以免因与空气接触感染病原体而发病。