Ⅰ 小孩能吃栗子吗
板栗的营养价值犹如优质蛋白，吃了以后可以补充营养元素，提高免疫力增强宝宝的抵抗力，还有助于宝宝的脑部和神经系统的健康发育。虽然说可以补充钙质有助于孩子的骨骼健康发育，但是由于宝宝肠胃发育不是特别的好，板栗又还有丰富的纤维素，宝宝吃板栗以后容易产生饱腹感，进而就容易造成消化功能不良和肠胃的主治。
另外宝宝的咽喉部发育是不成熟的，板栗的体积相对来说是比较大的。如果直接给孩子吃板栗既容易呛到孩子也容易呛到气管中，因此父母在给宝宝喂食板栗的时候一定要注意不能喂的过多。另外还需要慎重，但是宝宝若是有口腔溃疡、口腔生疮等症状可以适当的使用板栗，因为板栗含有丰富的核黄素有助于口腔溃疡的伤口愈合。
Ⅱ 小孩能吃粟子吗
小孩子可以吃栗子，不过不建议给一周岁以下的孩子吃。因为一周岁以下的孩子咀嚼能力比较差，栗子又是一种坚硬的食物，即使炒过之后，栗子也还是有点硬硬的。一周岁以下的孩子吃起来会很吃力，如果没有嚼碎还容易被栗子卡住。
一周岁以上的孩子就可以适当吃一些栗子，每次给孩子吃的时候要适量，吃两到三颗就可以了，孩子吃太多栗子不利于肠胃消化。尤其是肠胃比较弱的孩子，吃进去的栗子会堆积在肠胃里，孩子的肚子会胀胀的很难受。
给孩子吃栗子的时候，家长一定要剥好弄碎。由于栗子的外壳比较硬，如果直接将整个和栗子给孩子，孩子会习惯性的用牙齿咬，很可能会将栗子壳吞进肚子里。这种做法是很危险的，如果不注意就很容易卡住孩子的喉咙。由于栗子比较糯，孩子吃多了很容易出现口干的现象，所以家长给孩子吃栗子的时候要提醒多喝水。
Ⅲ 栗子与什么相克
板栗不能和什么一起吃
1、栗子不能与牛肉混吃，吃多可引起呕吐。
2、羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
秋天的栗子香又甜，是众多果实中最好吃的，因为它不仅口感鲜美而且营养丰富，是一种上好的秋天养生补品。在我国的辽宁、北京、河北、山东、湖南、福建、河南等地都有分布。
栗子性温，味甘平;入脾、胃、肾经。养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症。
哪些人不适宜吃栗子
1、脾胃虚寒者，不能吃生栗子
脾胃虚寒者，本身肠胃消化功能比较弱，容易出现消化不良或易胀气，因此对于生冷难以消化之物，应该煮食或者炒食，也可用大米煮粥喝。
2、糖尿病患者应该适量吃栗子
栗子含热量及糖分较高，每500克就含有500千卡的热量，糖尿病患者吃后会使血糖升高，引起血糖不稳定，因此糖尿病患者应该适量吃栗子。
3、幼小儿童不宜吃栗子
幼小儿童吃了栗子可以补充营养元素和钙质，有助于儿童的骨骼健康成长。但是，栗子又含有丰富的纤维素，幼小儿童肠胃发育不全，咽喉发育不全，进食栗子后可能导致宝宝消化不良和肠胃阻滞，而且极容易呛到宝宝的喉咙，呛到宝宝的气管里。
4、手术后不宜吃栗子
手术后是不能食用太多栗子的，主要是因为栗子这种食物是比较难以消化的，在手术后的时候，身体体质是比较虚弱的，食用太多的栗子很容易会引起便秘这种疾病，不利于伤口的恢复。
栗子的营养成分
栗子不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，每一百克栗子含糖及淀粉62～70克，蛋白质5.1～10.7克，脂肪2～7.4克，含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP及无机盐。栗子还含有不饱和脂肪酸和多种维生素，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，预防和治疗骨质疏松。
栗子的功效作用
1、益气补脾，健脾补肾
栗子是含碳水化合物比较高的食物，能提供给人体热能，而且能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，而且具有益气补脾，健脾补肾的作用。
2、预防和治疗高血压、冠心病
栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，能够很好的预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。
3、强筋健骨，延缓衰老
栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
4、老年肾亏、前连腺肥大
栗子可治疗由一般肾虚引起的腰腿无力，可以用栗子和猪肾、薏仁、大米.大枣熬煮成粥喝辅助治疗老年肾亏、前连腺肥大。
Ⅳ 小孩吃栗子好吗
儿童吃栗子好吗？ 栗子补身体但非人人宜。脾胃虚寒者不宜吃生栗子，产妇、儿童和便秘患者也不要多吃栗子。因栗子热量较高，糖尿病人要适可而止，糖炒栗子的含糖量更高，糖尿病患者更要少吃。 板栗的主要成分是碳水化合物，矿物质的含量也比较丰富，属于坚果类食物。但是应该适量吃，不能当作主食食用。栗子含有大量淀粉，而且热量也很高，最好在两餐之间把栗子当成零食吃，或做成菜吃，不要在饭后吃，特别是女性朋友，不能以栗子代饭。 栗子除了含蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉外，还含有维生素以及钙、磷、铁、钾等无机盐和胡萝卜素。“栗子虽然养人，又好吃，但并不是人人适宜。千万不要吃得太多，否则阻滞肠胃，难以消化。特别是脾胃虚弱、消化不良者不宜多食。 糖炒栗子好吃但有讲究 吃糖炒栗子不仅要适量，也要讲卫生。糖炒栗子中加有糖，在反复高温炒制时，会发生化学变化，对人体没有益处。提倡大家食用不加糖的炒栗子，从口味上讲，不加糖，栗子味道同样香甜可口，并且外壳干净卫生，不容易粘灰尘等脏东西。 在吃糖炒栗子时，最好不要吃开口的。因为从食品安全的角度讲，正规的糖炒栗子应该用麦芽糖和精制植物油来炒，但有些不法摊贩用糖精钠和劣质油炒栗子。这样，栗子开口部分会粘上糖汁，另外，焦炭等杂质也会渗进栗子的开口部位，既不健康又不卫生。 糖精钠是国家明令限制使用的食品添加剂，吃多了对肝脏和神经系统都有一定的危害。建议大家如果买糖炒栗子的话，最好选择固定的炒货店，买正规品牌和正规包装的栗子，一般有正规品牌和正规包装的糖炒栗子大都通过了有关机构的认证，这样的糖炒栗子吃起来口感好，卫生也有保障。
Ⅳ 小孩吃板栗有什么好处和坏处
小孩子绝大多数都是可以吃板栗的，一般推荐月龄是12个月以上。其实栗子的营养价值非常高，它含有丰富的碳水化合物，很多人说的十颗栗子=一碗米饭是有点道理的
因而吃了栗子就等同于吃了主食一样，能充饥有饱腹感。除了这个栗子还有其他营养价值
1、栗子含丰富的不饱和脂肪酸，既能供应能量，又有助于身体生长和大脑发育
2、栗子含多种维生素矿物质，如维生素C、维生素B族等，对孩子的生长发育也是大有益处
3、栗子含有丰富的维生素C，特别是新鲜的栗子，维生素C的含量在坚果中是数一数二的，人称是“坚果中的维生素C之王”
但是小孩吃栗子，需要注意以下几点：
1、给孩子每次吃1-2个就行
栗子含有丰富的碳水化合物，吃多了会影响孩子吃正餐
2、不能生吃栗子
孩子的肠胃比较弱，不建议生吃栗子。栗子可以放在菜里、粥里或者煮熟吃，但是切记不能生吃
3、注意避免噎着
栗子比较干硬，小孩特别是两三岁的孩子吃要尤其注意，栗子在加工的时候一定要煮软煮烂，避免噎着或呛着孩子
Ⅵ 一岁多可以吃板栗吗
一岁以下宝宝不宜吃板栗。板栗的营养价值犹如优质蛋白，宝宝吃了可以补充营养元素，有助于宝宝的骨骼健康成长。但是，板栗又含有丰富的纤维素，一岁以下的宝宝肠胃发育不全，进食板栗后可能导致宝宝消化不良和肠胃阻滞。另外，一岁以下的宝宝的咽喉发育未全，如果给宝宝吃板栗，极容易呛到宝宝的气管里。
一岁的宝宝适合吃：
第一、奶粉
一周岁的宝宝还是应该适量吃一些奶粉的，但选择奶粉应该根据年龄段来选，尽量选配方奶粉更好。
第二、高蛋白食物
除了吃奶粉外，一岁的宝宝也应该补充所需的蛋白质，促进身体发育。在给一岁宝宝制作食物时，应该注重高蛋白食物、蔬菜等的摄入。
第三、多喝水
成年人每天需要补充适量的水分，一岁的宝宝也是如此。此时应该给宝宝多喝水，养成口渴就喝水的习惯。另外，不要用饮料代替白开水，尽量少让宝宝喝饮料，尤其是甜味饮料。
第四、吃水果
水果中富含丰富的维生素，能帮助宝宝增强免疫力。但给宝宝吃水果不能太多，一天1-2个水果就好。在给宝宝吃水果之前，应该了解宝宝的体质，了解宝宝不适合吃哪些水果，避免宝宝出现此水果过敏的情况。
Ⅶ 小孩子可以生吃板栗吗
板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、无机盐，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
栗子含有核黄素(维生素b2)，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。栗子对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”，特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜，经常食用有强身愈病。
可以生吃。
注意：
栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以一次不宜多食。
脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用。新鲜栗子容易变质霉烂，吃了发霉栗子会中毒，因此变质的栗子不能吃。
Ⅷ 一岁孩子可以吃板栗吗
一岁宝宝能吃板栗吗 板栗的营养价值犹如优质蛋白，宝宝吃了可以补充营养元素，提高免疫力，增强宝宝的抵抗力，还有助于宝宝的脑部和神经系统的健康发育。 虽说板栗可以补充钙质，有助于宝宝的骨骼健康成长。但是由于宝宝肠胃发育不全，而板栗又含有丰富的纤维素，宝宝吃板栗后，容易引起饱腹感，这样容易造成宝宝消化不良和肠胃阻滞。 另外宝宝的咽喉发育未全，板栗的体积相对于宝宝的咽喉来说比较大，如果直接给宝宝吃板栗，极容易呛到宝宝的喉咙，呛到宝宝的支气管。所以父母在给宝宝喂食板栗的时候要注意，宝宝不宜多食或要慎食。但是宝宝若有口腔溃疡，口腔生疮等症状，则可适当食用板栗。因为板栗含有丰富的核黄素，有助于口腔溃疡者的伤口愈合。 板栗的营养价值 板栗的营养价值丰富，含有的维生素、矿物质，远远超过普通水果和西红柿。能防治高血压、骨质疏松等疾病，滋补价值很高，并能帮助脂肪代谢。具体板栗的营养价值、板栗的功效，大家可从以下几点了解。 1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，素有“干果之王”的美称，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”; 2、板栗含有核黄素，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益; 3、板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用; 4、板栗含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
Ⅸ 9个月宝宝能吃栗子吗
需要看宝宝的年龄是多大，4到6个月以后的宝宝可以逐渐的添加辅食，八九个月以后的孩子是可以吃板栗的。板栗当中含有丰富的膳食纤维，吃板栗以后可能会出现饱腹感，如果宝宝的年龄比较小，出现消化功能不良和肠道组织的可能性是非常大。在吃板栗的时候，应该先从少量开始，让孩子的胃肠道有一个适应的过程，不要一次吃得过多。板栗当中的营养价值是非常高的，里面还有非常丰富的优质蛋白，宝宝吃了以后可以补充营养素，提高免疫力，增强宝宝抵抗力。并且板栗当中还含有丰富的钙质，有助于宝宝骨骼的生长。
板栗的营养成分很丰富，不但富含纤维素，而且还含有淀粉，铁，钾，锌等微量元素等物质。一岁宝宝可以适量的吃一些，但是板栗是会有饱腹感的，容易引起腹胀，一岁的宝宝肠胃还娇嫩，所以一定要少吃，要将板栗磨细做成粥，让宝宝喝，以防止宝宝吞咽出现卡喉现象。
宝宝在一岁左右是可以适量的吃一些板栗的，但是板栗需要磨碎，然后做成板栗粥让孩子喝，另外板栗容易引起腹胀的症状。所以孩子年龄还小，有少量的吃为宜。板栗富含多种营养元素，并且能提高免疫力，小孩子适量的吃一些还是有好处的。
Ⅹ 什么人不能吃板栗 不能吃栗子的人群介绍
1、肠胃不好、消化不良、经常便秘的人、糖尿病病人、上火严重的人、儿童不宜食用。
2、10个栗子能顶1碗饭，一次别超六七个。栗子富含淀粉，俗话说“10个栗子能顶1碗饭”，但从营养成分来看，米饭含量不如板栗丰富。板栗虽好一次不可吃多，吃多会涨肚或影响正常三餐。再加上糖炒栗子时，渗入少量糖分和油脂，其热量更高。因每天六七个即可，并需适当减少主食摄入量，或通过运动消耗掉热量。