A. 迪卡侬好握力器hard 多少磅
迪卡侬好握力器hard ，5~20磅都有。
当然价格也不一样的。
这个握力器主要是锻炼双手握力。
建议是两个一起买，这样锻炼会更有效果，更能锻炼握力的！
B. 买了个握力器上面显示300LB这个300LB等于多少公斤，具体点谢谢
300LB
是指的300磅，1磅=0.9071847斤，所以300磅大约等于136.077711公斤
C. 14岁中学生握力应该是多少
14岁儿童握力器15－20kg合适。握力的来源主要是前臂，而不是手掌或手指那一点点肌肉和筋膜。五指向手心并拢的“握住”的动作，主要是由前臂屈肌群控制，而从拳头展开五指手指的“伸展”的动作，主要是由前臂伸肌群控制。简单来说，提升前臂屈肌群的力量，就能有效提升握力。
D. 握力器力量大小选择
握力器主要训练手指和小臂的力量，一般选择25RM的重量。
使用时分单手，双手，上握，下握，双夹等不同的锻炼方法。具有体积小而轻，携带方便，使用时不受任何限制，随时可锻炼手劲，缓解疲劳，使用肌肉结实，强壮肌肉，增强血液循环，长期使用，是锻炼健身的必备小型器械。
握力器按照类型可分为：海绵套手柄握力器、橡胶握力器、可调节握力器和电子握力器。目前电子握力器较为先进，常用的一般式海绵套手柄握力器。
(4)儿童握力器买多少lb扩展阅读：
握力器的使用姿势包括单手，双手，上握，下握，双夹等，不一样的使用姿势练习到的相应部位也不一样。单手以单臂练习为主，双手可以练习两臂协调用力。
其他的姿势练习相应的部位，握紧之后不要立即松开要坚持5秒时间左右连续握20下为一组这样才能更为有效。
握力器具有小而轻，携带方便，不受固定的时间和空间的限制。
E. 初学者应该选择多少力的握力器
普通：5~20公斤（200N,44磅）轻级别，10~40公斤重级别。
如果不进行专项练习，一般成年男性的平均握力在45KG上下，
如果想更强壮小臂，可选专业级别握力器
100LB：30-40kg
150LB：45-55kg
200LB：65-70kg
250LB：75-85kg
300LB：90-105kg
F. 握力器40lb什么意思
咨询记录 · 回答于2021-10-04
G. 臂力器多少公斤比较合适
臂力器用多少公斤要看个人情况，如果你的力量好就可以买50-60公斤的，如果一般的建议购买40公斤的锻炼，这可以避免拉伤。
最好能到体育用品商店去亲身感受一下，哪个更适合你，一般选一口气筋疲力尽能撑到15下的合适 。
臂力器又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力。臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械，有一定危险性。
(7)儿童握力器买多少lb扩展阅读：
根据使用时需要的力的大小不同，分为不同级别，一般分为20，30,40,50,60，80,100,110KG几个级别，指将臂力器掰弯所需的力量。
使用注意事项：
1、请在使用前检查臂力器各连接部位是否牢固，无松动现象。
2、请选择适合自己体能级别的臂力器，以免拉伤肌肉。
3、使用时，将臂力器手柄上的安全带套在手腕上。
4、使用时，应选择相对宽敞的场地锻炼，以免脱手伤人。
5、建议12岁以下的儿童不要使用臂力器
6、使用时，应匀速的做。
参考资料：网络-臂力器
H. 握力圈70lb是啥意思
lb表示磅，英制单位，1磅大概是0.9斤，所以70lb大概是63磅
大概就是一个人的力若是70lb的话，那么他大概举得起63磅的东西
如果缺乏足够强大的握力，即使你的身体再强壮，握不住，也难以发挥出它的力量——无论是负重动作：搬动重物、硬拉、哈克深蹲、农夫行走等，还是自重动作：单臂引体、单杠大回环、人体旗帜、单臂后水平等 都需要足够强大的静态抓握力。
I. 有经验的进 17岁锻炼握力要买多大力量的握力器
自己去试试，一个握力器的重量，你做的时候不少于8次，不高于15次就适合你，电子握力器主要是测试你对被握物体的压力从而得出数据，普通握力器一般的橡胶或者弹簧的，使用方法你应该知道，上面有重量标明，有些可能不太准，这些不用介意，能锻炼就行了
J. 握力器像我这样大概选多少磅
去文体用品店买，10元左右。
建议你买的时候不要考虑型号，你试握一下。挑一个你使最大劲才能握扁的就合适了，如果握着比较轻松就不合适。。。握一段时间，大概2周左右 你就会有明显提高，感觉握着没那么费劲了。之后就可以考虑换大号的了。
我一个月前才买的，30kg的，握了大概3周，把握力器握扁状态右手能坚持1分半钟，左手坚持1分钟，握扁几乎不费劲，坚持握住才费劲。现在换了50kg的，很难握，正在锻炼。。
效果：和一个比我壮很多的同事握手，用全力他手疼。和另一个比我壮的，经常打篮球的同事握手，两人僵持15秒不相上下，之后他手上就没劲了，我能保持最大握力一分半，后面直接被我虐。。。