A. 卧室的湿度多少最合适睡觉
冬天湿度为30％至80％；夏天湿度为30％至60％。在此范围内感到舒适的人占95％以上。人体在室内感觉最舒适的温度是15—18℃为宜，如果室内空气不流通或者相对湿度小于35％，且室内气温超过25℃以上时，人体就开始从外界吸收热量，你就会有热的感觉。
B. 室内的温度和湿度多少才适合宝宝的睡眠
您好,室内的温度在20度左右大人和孩子都比较舒服的,是在冬天.温度在40到60度之间.冬天的时候家里可以适当使用
加湿器
的,同时要多喝点水,室内经常通风
C. 好不容易把宝宝哄睡了，过半小时又醒了，怎样才能提高孩子的睡眠
引言：孩子睡觉的环境要舒适，如温度适中（20℃~25℃），相对湿度在60%~70%，室内空气新鲜，卧室安静。同时注意减少外界的刺激，如噪声、灯光、玩耍等。孩子睡眠时给予适量的棉织品衣服和被子，让孩子感到温暖而不过热，小婴儿最好用睡袋包裹或者用包被裹好上半身，使孩子有安全感。
补充营养
对于一岁以内的不少宝宝，这个时候建议选择富含有蛋白质的食物，还有多种维生素的食物要多吃，这样营养上充足了，孩子的睡眠质量也就有相应的提升。
D. 小孩睡觉手脚正常温度
小孩儿睡觉时一般会冒汗，如果不冒汗的话就代表身体。会有一场，然后手脚的温度是正常的，有十篇热一点。但是不影响。如果怕孩子有什么事的话，可以用体温计测量的。
E. 睡眠最适宜的温度和湿度
人体最合适的睡眠温度是多少
睡眠的环境对人们睡眠质量有很大的影响作用。研究表明，寝室的温度、湿度、光照等都会对睡眠产生影响。
一般人睡觉时室内温度在20℃-23℃最为适宜，在20℃以下人就会因冷而蜷曲身躯并裹紧被子，但超过23℃就会感到热，要掀被子了。
冬天如果室内温度过低，即使盖着被子也会感到露在外面的肢体和脸非常冷，不知不觉就会形成蒙头大睡的姿势，对呼吸新鲜空气非常不利。
此外，能否迅速入睡与被窝温度也有非常密切的关系。据研究，被窝温度在32℃-34℃时人最容易入睡。
被窝温度低，需要长时间用体温焐热，不仅耗费人体的热能，而且人的体表经受一段时间的寒冷刺激后，会使大脑皮层兴奋，从而推迟入睡时间，或是造成睡眠不深。
被窝内相对湿度保持在50%-60%最好。被子不能漏风，否则会觉得很冷，最好的办法就是盖大一些的被子。
另外，单层被子太薄不保暖，太厚不舒服，如果盖两层纯棉薄被子，保暖效果和舒适程度最好。
人体睡眠时要排出汗和一些异味，因此，被褥要经常晾晒，最好的办法就是在阳光下晾晒，平时要经常摊开通风。
(5)儿童睡觉湿度多少扩展阅读：
满足六点才是好卧室 20℃是最佳睡眠温度：
研究发现，恒定的室温对健康有重要的意义。北京中医药大学养生系教授张湖德告诉记者，20℃左右的室温最让人舒服。
这个温度有利于身体散发多余的热量，如果室温超过25℃，人体就开始从外界吸收热量，会有热的感觉。
若室温超过35℃，人体汗腺就开始启动，通过出汗散发体内热量，会出现心跳加快、血液循环加速、头昏脑涨、疲劳等不适的感觉。
相反，当温度在8℃~18℃时，人体会向外散热；当室温低于4℃，就会感到寒冷。同时，20℃也是最佳睡眠温度。
室温在24℃以上时，睡眠会变浅，睡眠中的身体动作和醒转次数(醒来和翻身的次数)会增多。睡眠温度在18℃以下，也不容易进入深睡眠。
北方已经进入冬季供暖期，屋内温暖的同时，也略显干燥。日本名古屋大学健康环境医学系的研究发现，流感的多发与空气湿度较低有密切关系。
国家室内车内环境和室内环保产品质量监督检验中心主任宋广生表示，当室内空气湿度低于40%的时候，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部，引发咳嗽，同时容易诱发支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。
不过，湿度太大也不利于健康，人们可能会感到恶心、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕等。新西兰奥塔哥大学研究发现，住在潮湿发霉的房间中，还会增加孩子患哮喘和湿疹等过敏性疾病的风险。
在高湿度环境中，霉菌等也更容易滋生。宋广生表示，按照我国室内空气标准，夏季室内湿度以40%~80%为宜，冬季应控制在30%~60%。
老人和小孩适合的室内湿度为45%~50%，哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。
我国南方地区夏季雨天室外湿气重，应减少开窗时间；天气晴好时，多开窗通风、散湿；衣柜、橱柜中可放一些吸湿盒或干燥剂。
北方地区冬季空气干燥，可用加湿器，也可在室内洒些水或每天拖两次地。需要注意的是，若使用加湿器最好用纯净水，而且要定期对机器清理消毒。
通风：每天保证半小时
生活中，室内无时无刻不在产生“废气”：厨房、卫生间、垃圾桶中的垃圾，经过一夜就会产生空气污染；
长期不清洁的地毯、不晾晒的被褥枕头，极易滋生螨虫；书架和家具顶部的灰尘堆积过多，加重空气中的污染漂浮物……特别是北方进入供暖期后，很多人家里都紧闭窗户，怕冷气进来。
室内空气流通不畅，不少人的身体抵抗力开始下降，频繁被疾病 “袭击”。宋广生表示，通风换气是改善室内空气的有效方法。
每天9时~11时、14时~15时是最佳换气时间，可将厨房、浴室、客厅里通风半小时。如果遇到雾霾，尽量少开窗通风，搭配使用空气净化器和加湿器。
厨房应安装净化效果好的油烟机，尽量减少高油烟污染的煎炒烹炸，更不要在室内吸烟。
另外，每半个月或一个月定期除尘，降低空气中的有害颗粒。还需要提醒的是，有些高层建筑通风效果较差，开窗时间应相对延长。
F. 新生儿房间温度湿度多少合适
新生儿房间的室内温度一定要保持在一个稳定的状态当中，夏天应该保持在26摄氏度左右，冬天应该保持在20摄氏度左右，春秋两季不需要特别调整，只要保持自然温度，就可以基本符合要求的室内湿度要达到百分之45到70%
G. 人体最舒适的湿度是多少
冬天湿度为30％至80％；夏天湿度为30％至60％。在此范围内感到舒适的人占95％以上。人体在室内感觉最舒适的温度是15—18℃为宜，如果室内空气不流通或者相对湿度小于35％，且室内气温超过25℃以上时，人体就开始从外界吸收热量，你就会有热的感觉。
在休息、睡觉等较少活动量的状态下，房间相对湿度在50%到60%之间，人体会感觉到比较舒适。假如湿度设定太低，会让人感觉到干燥，而且室内、外湿度差别较大，湿气扩善较快。
当室内湿度降低到设定湿度时又非常快的变高了，致使压缩机频繁的开机和停机，这样会缩短除湿机的使用寿命，也消耗比较多的能源。这是从减少故障发生率，延长其使用寿命考虑。
(7)儿童睡觉湿度多少扩展阅读
但在28℃、相对湿度达90％时，你就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，因此，就会感到闷热。
除湿机设定在45%到60%之间的湿度是最好的。经过科学测量，人体最舒适的湿度是45%到60%，而梅雨季节室内的湿度最高会达到80%。现在很多除湿机都带有湿度设定功能，人们在用除湿机除湿的时候，将除湿机的风量调到大风档，除湿效果会更快一些，当达到一定湿度的时候它会自动停机，这样会更省电。
H. 孩子的房间湿度多少才合适
冬天温度18℃~25℃，湿度30%~80%：夏季温度230C～28℃，湿度30%～60%。
I. 幼儿睡眠温度
在婴儿睡觉的时候，周围的温度是很重要，温度太高了或是温度太低了，对于婴儿的睡眠质量都会带来直接影响的。为此在婴儿睡觉的时候，如果能够控制室内的温度，应该要保持一定的温度区间。那么，婴儿睡觉温度多少合适？
婴儿睡觉时的温度在多少要根据季节来定，比如在夏季的时候维持在26℃比较好，冬天的时候则需要在28℃左右。一般来说天气热的时候室温可以低一些，天气暖的时候气温则需要高一些，重点是看当天的天气情况。
如果要让室内的温度保持在恒温的状态，一般是有开空调或是开暖气的，记得不管是开空调还是开暖气，都应该要能够及时的调整温度，发现温度高了或是低了都应该要马上调整，不然婴儿很容易着凉或是热醒。还有在这时候婴儿皮肤容易受到外界而蒸发水分，必须要在室内放一盆水，同时要多喂婴儿喝水。
当给婴儿睡觉的房间保持一个恒温时，还要注意室内的通风，让室内能够有新鲜的空气进入到里面，不能够整天都没有温度近来，这样对于婴儿的呼吸系统是会带来影响的。
J. 婴儿室内湿度多少为宜
对于刚出生的婴儿，刚做父母的也不知道该如何对宝宝进行呵护。不过这也很正常，初为人父母都要学习照顾新生儿。宝宝的一切息息相关都要有所了解，饮食起居样样都要精通，当然刚出生所在的环境也会有一定的要求，如何掌控好室内的温度，以下就是为父母们做简单的介绍。
其实刚出生的新生儿在25度左右的室内是最合适的，盖上轻薄的毯子或者被子就可以了，当然这要看你给新生儿穿的衣服厚薄来决定，晚上卧室的窗户也要关上，否则新生儿很容易着凉得病。睡觉的时候，需要室内的温度维持在28度，然后穿内裤内衣就可以保证不着凉了，新生儿在室内的时候一定要保持合适的湿度，进行空气清新，湿度控制好是最适宜的。当然还要多晒晒太阳，这点很重要，对新生儿促进生长有很大的帮助。
另外室温太高会对新生儿造成影响，一方面会引起新生儿皮肤下汗液的蒸发，大量汗液排出而散热，新生儿的呼吸就会变快，使体内水分不足，血液浓缩就会发烧。但是如果室温太低，会让新生儿体温不升,然后使新生儿皮肤变硬很多,最后会使新生儿的发育阻碍，从而影响新生儿的活动与成长。进入冬季之后，在保证室温的前提下还要给宝宝保暖，穿好棉衣棉裤是最佳的保护措施。
听了以上的介绍想必父母们都对之前的疑问有了一定的解答想法，呵护好自己的孩子也是对家庭的负责。刚出生的新生儿都需要一定的过渡时期，所以父母们都要根据自己孩子的体质好好照顾。所以25度到28度左右的室内温度最合适，千万不要大意室内的环境温度，对新生儿的成长起到至关重要。