Ⅰ 儿童奶酪有哪些种类应该怎么挑选
简单来说的话,奶酪主要分为天然奶酪和再制奶酪,儿童奶酪一般情况下都是再制奶酪,口味会更加柔和一些,宝宝比较容易接受,在购买的时候要注意钠含量,宝宝不能吃太多的盐的,我家宝宝,我给他选的是恩泽宝kids真芝棒的儿童奶酪,其中的钠含量仅为同类产品的40%,钙钠比达到了1.62,简直良心产品。
Ⅱ 儿童奶酪棒要怎么选
1
必看配料表
天然奶酪棒的原料只有牛乳/脱脂乳/稀奶油,盐、发酵菌种和凝乳酶;再制干酪是水、乳粉、奶酪、糖、添加剂、香精等混合而成,排名首位的一般都不是牛乳,而是水。
2
比较蛋白质、钙含量
天然奶酪棒是牛奶精华的浓缩,含有丰富的蛋白质、脂肪和钙,钙含量尤其能达到同等重量牛奶含量的8倍。对不喜欢喝牛奶的人,奶酪棒是很好的替代选择。
在看钙含量的同时,也要注意钠含量,盐是制作奶酪时的原料,要选择钠含量低、钙含量高的奶酪,也就是钙/钠比值高的产品。
3
看包装
一般,包装上都会写明cheese或者干酪或者再制干酪的字样。能买到天然奶酪棒的,我们尽量不要选择再制干酪。
购买时,配料表、营养成分表、包装通通都要看,按照上面的要求一步步对比,不要嫌麻烦,吃进肚子里的食物我们要精挑细选。并不是说再制干酪不好,在经济条件、可获得性都允许的时候,我们当然要选择营养价值更高的食物。
Ⅲ 宝宝爱吃的奶酪棒,该如何挑选呢
奶酪棒,对宝宝来说,可以补充蛋白质、钙、能量,是一种很好的食物。不过得要看清楚是天然奶酪还是再制干酪,细说起来,差距不是一点半点儿。
宝宝爱吃的奶酪棒,如何挑选你得看这三点
奶酪知多少!!!
一般,包装上都会写明cheese或者干酪或者再制干酪的字样。能买到天然奶酪棒的,我们尽量不要选择再制干酪。
购买时,配料表、营养成分表、包装通通都要看,按照上面的要求一步步对比,不要嫌麻烦,吃进肚子里的食物我们要精挑细选。并不是说再制干酪不好,在经济条件、可获得性都允许的时候,我们当然要选择营养价值更高的食物。
很多居民区附近并没有大型的超市,买不到进口的天然奶酪,也不会网购的,再制干酪也是可以选择食用的。
很多妈妈都反映:
相较于天然奶酪棒,宝宝们更喜欢再制干酪棒。的确是,再制干酪添加了明胶、香精等等,这种软绵绵、QQ的口感更受宝宝喜欢;而且这种奶酪棒大多都以卡通人物的形象出现,完全能引起宝宝的兴趣。妈妈们也不用担心,偶尔吃几次是可以的,三岁以上的宝宝是可以安全食用的,但是三岁以下的就不建议了。
奶酪棒如何食用
1、 直接吃
天然奶酪棒在保质期内和开封期内,可以直接给宝宝食用。不过一些大块奶酪不适合直接食用,比如emmental,口感较苦,需要加热后食用。
2、 蔬菜奶酪饼
西葫芦、胡萝卜、虾泥、面粉、牛奶、奶酪块混合成糊,平底锅少量刷油,煎熟即可。
3、 披萨饼
以面包片或者发面饼为饼底,刷一层纯番茄酱,撒上洋葱、蘑菇、红椒,铺上一层奶酪(马苏里拉或者emmental),烤箱160度烤30分钟。
4、 蔬菜奶酪汤
锅里开水,加入油菜、蘑菇、胡萝卜,煮熟后,加入奶酪融化,搅拌均匀即可。
Ⅳ 宝宝吃奶酪有好处,如何挑选适合儿童吃的奶酪
引言:商超中售卖的奶酪,大多都是牛奶,浓缩而成失去大量的水分,留下的满满的都是营养。而且奶酪中的牛奶蛋白也是经过细菌的水解,变成更小的微粒,也更容易被人们消化吸收。还有一些奶酪的乳糖含量比较低,对于乳糖不耐受的宝宝来说,是非常适合的。宝宝们在给宝宝挑选奶酪的时候,要选择巴氏杀菌乳制作出来的奶酪,还要选择天然的奶酪,不选择再制的干奶酪。
Ⅳ 儿童奶酪怎么选
奶酪本身的奶香味比较浓郁,而且里面的营养也是比较丰富的,但是,面对市场上林林总总的奶酪时候,很多家长并不知道应该怎么选择到合适的奶酪来给孩子吃,这时候她们会问:宝宝吃哪种奶酪好?
宝宝吃哪种奶酪好
家长在给宝宝选择奶酪的时候一定要选择正规品牌所生成的奶酪,同时还要注意看它里面的糖分是否超标,如果有这样的情况,那么,这种奶酪就不能够给孩子吃,否则就可能会因为给孩子吃了以后导致孩子出现肥胖情况,另外,在给宝宝吃奶酪的时候要注意量的把控,不可以让宝宝过量吃奶酪。
宝宝吃奶酪的好处
在奶酪里面主要的成分是蛋白质,而且,这种蛋白质是酪蛋白,消化率特别高,很容易被宝宝的身体所吸收;在奶酪里面含有的维生素和叶酸都是很丰富的,可以确保更好帮助儿童生长和发育,这对宝宝而言是很重要的;在奶酪里面有比较重要的矿物质成分,而且,钙质跟酪蛋白结合在一起,无论是吸收率还是利用率都是非常高的,这对孩子的骨骼和健康发育都是有帮助的。
Ⅵ 儿童奶酪棒,这么多到底怎么选
儿童奶酪棒,这么多到底怎么选?
奶酪是一种食用价值很高的乳制品。
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Ⅶ 宝宝奶酪怎么选 如何挑选好的奶酪给孩子吃
奶酪含有大量的蛋白质和钙质,因此很多家长会给孩子选择奶酪充当补充营养的零食。不过市面上的奶酪多种多样,是不是都适合买给孩子吃呢?惊奇君在做了许多期的成人向饮食内容之后,今天就来为我们的广大小朋友们服务一把,专门讲讲怎么挑选适合儿童吃的奶酪。
1 | 儿童就要吃“儿童奶酪”?
我们在超市里可以看到很多包装上写着“儿童奶酪”的奶酪产品,但实际上在我国现行的食品安全标准里面,并没有所谓“儿童奶酪”的概念或分类,也没有注明给儿童吃的奶酪应当具备怎样的理化指标,因此目前市场上的“儿童奶酪”并没有统一的营养标准,都是各个生产厂家自己研发的,只能作为参考,并不是选择的唯一标准。
2 | 那我们能买到什么样的奶酪?
目前可以在超市里买回家直接吃的奶酪,可以分为两种:“天然奶酪”和“再制奶酪”。
天然奶酪是用动物奶(多为牛奶)加入不同的培养菌和凝乳酶进行发酵后的产物,同时把乳液中原有的乳清分离出去,奶酪的主要成分是蛋白质和脂肪。
奶酪的英文是“cheese”,它还有很多别名,例如:奶酪、干酪、芝士、起司、起士,名称五花八门,但实际都是指的一个东西。
想进一步了解的童鞋可以点这个传送门:
芝士、奶酪、奶酪、干酪、奶油、黄油,究竟怎么分?
再制奶酪是以天然奶酪为原料,再加入水、添加剂及其它奶类原料制成的。目前市场上多数“儿童奶酪”都是再制奶酪。
WHY?
许多天然奶酪气味强烈,即使成年人也未必习惯,并不适合作为零食来单独食用,而再制奶酪由于加入了调味料,可以做出比天然奶酪更丰富的风味,更符合儿童的口感。
再制奶酪的延展性更好,能做成多种造型,而且质地更软滑,容易入口。
正因为再制奶酪相对更能满足各位小主挑剔的口味,所以市场上多数“儿童奶酪”都是以再制干酪制成。
Ⅷ 宝宝奶酪如何选3岁以下宝宝奶酪棒红黑榜
奶酪,就是浓缩了的牛奶精华。
约 1000 g 牛奶“浓缩”后才能制成 100 g 的奶酪,每 100 g 奶酪的钙含量几乎是牛奶的 7 倍,可以说是补钙食品中的战斗机了。
不仅如此,奶酪中还富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,营养价值很高。
并且奶酪在发酵的过程中,大部分乳糖随乳清排出,也很适合乳糖不耐受的宝宝食用。
理论上讲,6个月后酸奶、奶酪等奶制品就可以作为辅食让宝宝少量尝试了。如果尝试后发现不过敏就可以继续吃,过敏就暂停添加。
宝宝选择奶酪的时候,看清以下三点就好:天然奶酪、巴氏杀菌、高钙低钠。
➊ 看配料表,选“天然”,别选“再制”
天然奶酪配料非常少,通常只有奶、盐、凝乳酶、XX 菌等,再制奶酪在天然奶酪的基础上额外添加了不少水、白砂糖、增稠剂、色素、食用香精等等。
所以再制奶酪的营养成分会大打折扣,不适合小宝宝,有的在包装上也会注明适合 36 月龄以上的孩子。
总之,原制奶酪才是给宝宝食用的更佳选择。
➋ 选经过巴氏杀菌过的奶酪
只有经过巴氏杀菌后制成的奶酪才适合宝宝食用,未经消毒的不可以给宝宝食用。
比如布里干酪(Brie),羊奶酪(Feta), 法国卡门贝所产的软质奶酪(Camembert), 洛克福羊乳干酪(Roquefort)和带蓝纹的奶酪(Blue Cheese),这类奶酪是由未经过巴氏杀菌的生奶发酵制成的,宝宝吃这种奶酪有李斯特菌属感染的风险。所以最好选择巴氏消毒过的奶加工的奶酪。
➌ 选高钙少钠的奶酪
但由于制作需要,奶酪往往都含有较高的盐(钠)。
购买前看看成分表,挑选钠含量相对低的。比如科尔比氏干酪(Colby), 杰克芝士(Jack), 淡味切达奶酪(Mild Cheddar)或者白软干酪(cottage cheese)
说完奶酪的选择,我们再来说一下非常流行的宝宝零食——奶酪棒。
奶酪棒是很多有小孩家庭的常备零食。市面上常见的奶酪棒有哪些适合3岁以下的宝宝吃,哪些不适合3岁以下的宝宝吃呢?
我们一起来盘点一下:
认养一头牛
不推荐
理由: 再制奶酪,另外配料中有白砂糖,建议3周岁以后食用。
妙可蓝多
不推荐
理由: 再制奶酪,另外配料中有白砂糖,建议3周岁以后食用。
百吉福
不推荐
理由: 再制奶酪,另外配料中有白砂糖,建议3周岁以后食用。
奶酪博士
推荐
理由: 非再制奶酪,低盐高钙,但钾含量较高
艾美大孔奶酪
推荐
理由: 非再制奶酪,高钙,性价比高
瑞慕儿童棒
推荐
理由: 非再制奶酪,高钙低钠
瑞慕艾曼塔
推荐
理由: 非再制奶酪,高钙低钠
Ⅸ 如何正确挑选儿童奶酪
一看奶源产地
好奶源是好奶酪的基础。恩泽宝的好口碑首先来自新西兰的优质好奶源,从源头上保证了安全放心的好品质。新西兰是天然的牧场,畜牧业采用天然放养方式,原奶的蛋白质含量一般高于其他国家的牛奶蛋白质含量水平。
新西兰是世界上最大的乳制品出口国,同时新西兰奶源的配方乳粉在中国也一直被视为产品质量的黄金标准。宝妈们选择儿童奶酪,首选奶源来自新西兰的奶酪。二看钙含量
奶酪里的钙,对保持儿童牙齿坚硬和骨骼健康有至关重要的作用。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,1-3岁宝宝的钙摄入量为600mg/日,4-10岁宝宝的钙摄入量为800mg/日。每250g牛奶中含有250毫克以上的钙,以及促进钙吸收的维生素D、乳糖和必需氨基酸等,是最佳的补钙食品。但你可能不知道,牛奶制成的奶酪含钙量更丰富。据说深受孩子们喜欢的宝奶酪每克奶酪中就含有630至940毫克的钙质,只要小小一杯,就能为孩子提供丰富的钙质。
宝妈在选择奶酪时要留心看包装上的成分表,在不超过适应年龄段日摄入量的基础上,钙含量越高越好。
三看钠含量
由于宝宝的器官功能发育还不完全,常吃高钠食品会增加宝宝成年后患高血压和其他心血管疾病的概率。中国营养学会建议对于1-3岁幼儿摄入钠含量每天不超过650毫克,再稍大一些的儿童每天不要超过900毫克,摄入过量的盐分会给宝宝未发育完全的器官带来太大负担。
有一个指标是“钙钠比例”,就是将钙含量去除以钠含量,得出的数值即为“钙钠比例”,钙钠比例大于1的奶酪都是比较不错的。宝妈们在购买奶酪时,可观察其营养成分表,钙钠比例越高越好,钠含量比钙含量更高就不要选择了。
四看维生素含量
儿童在补钙的同时还需要补充维生素等微量元素,这些微量元素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。宝宝适当地补充维生素A不仅可以预防夜盲症、视力衰退,还能帮助治疗各种眼疾,保护表皮黏膜不受细菌侵害,维护皮肤健康等。维生素D能促进促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全。如果宝宝骨骼比较脆弱就用kids成长奶酪,听闻含有VA和VD,能有助于宝宝维持皮肤健康和骨骼形成,仅供参考。
五看是否为无添加
市面上大多儿童奶酪都添加了明胶和卡拉胶等添加剂,由于明胶里含有一定量的铝元素,而脑组织对铝元素有亲和性,脑组织中的铝沉积过多,可使人记忆力减退、行动迟钝、催人衰老,对宝宝健康有害。
宝妈购买时要留意配料表,一旦含有明胶或卡拉胶或色素等添加剂,最好不要选择。
Ⅹ 给宝宝选择奶酪棒时,都该掌握哪些技巧
更适合低龄宝宝食用。目前市面上大部分儿童奶酪都属于再制奶酪,且由于添加了一些防腐剂、食用色素和香精等原因,会不太适合3岁以下的宝宝。从某个整体上切下来的一部分,带有明显的外皮,那一般就是天然奶酪了。最后再捏一捏,手感像橡皮泥一样的是软质奶酪;感觉硬硬的自然就是硬质奶酪了。全世界大概有4000种以上的奶酪,大体可以将奶来说,奶酪最大的优点就在于它营养更集中一些,不需要摄入太多水就可以获取很多钙质。尤其是硬质奶酪,几乎相当于把牛奶浓缩了10倍,非常适合用来补钙。而且奶酪中的乳糖一部分会随着乳量通常在奶酪包装上都会用每100g的钠含量表示。
即含钠量低和含糖量低。在各类奶酪中,适合给孩子吃的首推新鲜奶酪和再制奶酪。新鲜奶酪是天然奶酪中的一种。(天然奶酪,根据质地含水量和营养集中度,可分为新鲜奶酪、软质奶酪和面上的奶酪可以分为两大类:天然奶酪和再制奶酪。有啥区别?
为了抑制乳酸菌或其它微生物的生长同时防腐调味,很多奶酪在制作过程中会加入盐,所以奶酪的钠含量普遍偏高,但过高的钠含量低龄宝宝是承受不了的,这也是为什么建议1岁以上的宝宝吃奶酪的原因之一。