‘壹’ 初学者想要学习游泳，你觉得从哪个泳姿练起比较容易上手
先学蛙泳
蛙泳的特点是呼吸简单，通过抬头和低头就可以容易地进行。蛙泳每一个姿势周期都有短暂性的滑行，有利于释放压力。蛙泳对膝关节协调能力的要求低一些，即使踝关节外翻困难，还可以根据宽蹬脚推动人体前行。因而，如果是成人入门游水，提议先学蛙泳，能够在较短期内就能把握基初步姿势，并能游一定的距离。
因而，儿童在学游泳时，能够把自由泳做为先学的姿势。自由泳的身体姿态、脚部姿势与自由泳、蝶泳都是有共同之处的，针对业余体校儿童而言，在入门学习环节先学自由泳。对后二种游泳姿势的学习也是有协助。实际教学过程中先学哪种姿势并不是绝对的，更多教练都喜欢平行面教学方式。比如自由泳腿腿掌握后，再学习自由泳划手相互配合。还可以先学蛙泳腿、自由泳打腿交替学习，让学生及时体会两者动作的区别，加强定义。
‘贰’ 游泳教练如何教儿童
第一步是认识水性。在浅水区，戴上泳镜，憋住一口气，向前卧倒，平展双手，不动，水就会将你浮在水面。当你用眼睛看到水的神奇浮力时，你就会减少对水的恐惧。站起来换气。多做几次，当你不再恐惧后，就可以试着用手象船桨一样划划水，让身子前后移动，再试着用脚上下打水，帮助身体在水中上浮。能在水中浮起来，第一关就过了。
第二步是练习换气。当借助脚上下打水，身子平浮到水面后，就可以尝试用手下压水，将头从水中露出换气。
第三步，练习蛙泳的动作。
1、用嘴呼吸
用嘴呼吸，把嘴张大，“啪”将流过嘴边的水喷开，吸气。水流由小到大，逐渐学会“张大嘴喷水呼气、合嘴吸气”。水流再大也不怕，用嘴呼吸就过关了。
2、憋气
戴好泳镜，一直睁着眼睛。睁着眼睛，能看清周围的情况，有助于孩子克服对水的恐惧。
接大半盆水，放在合适高度的平台上，孩子很容易弯腰将面部浸到水里。开始，不用要求时间，只要浸到水里就可以，一定要睁开眼睛。孩子因为恐惧，常常习惯性地闭眼，要时常提醒问问他，是否睁着眼睛。等他不怕了，就开始数数。能憋到20个数时，就过关了。
3、水中吐气
接大半盆水，放在合适高度的平台上，孩子很容易弯腰将面部浸到水里。孩子憋气能到20个数，就开始教他在水中吐泡泡。用上嘴唇含住下嘴唇，吐气，气从两个嘴角向嘴巴下吹出。先在外练习，再在水中尝试。水中吐气，抬头，嘴巴露出水面喷水吸气（结合第一步用嘴呼吸）。开始，重点在吐气，逐渐要求其连续起来，低头，即吐泡泡，抬头，即用嘴喷水吸气，再低头。当可以连续起来，就过关了。
4、到浅水区，玩捡钥匙。
带好泳镜，将钥匙扔到水中，比赛谁先捡到钥匙。这可以练习孩子的憋气能力。钥匙，扔得越来越远，要求孩子学习游过去捡。
5、到深水区，体验。
深水区的第一关 敢下水。开始孩子对深水区特别恐惧。可以先给他戴好浮漂，就是充气套袖。大人保护，鼓励孩子进水尝试。浮漂浮力对于孩子来说，太大了，孩子可以整个头部露在水上，不用担心呼吸的问题。让他自由活动，自己尝试划手或划腿，让自己动起来。当他发现自己无论如何也不会沉底时，他的胆子就大起来，可以随意地在水里划来划去。深水区的第一关就过了。
‘叁’ 请问游泳高手，孩子现7岁，去年学会了蛙泳，今年可以直接学自由泳吗还是最好先学会仰泳
一般来讲是先学蛙泳，然后学自由泳。自由泳学好后可以继续学其他两种。
‘肆’ 初学者自由泳直臂教学是怎么样的
自由泳作为游泳运动中游行速度最快的一种泳在初之一，在初学者中是非常受大家欢迎的。在自由泳的初级教学中，一般可以分为屈臂式教学和直臂式教学两种，大多数的施教者在教授的过程中愿意采用屈臂式的自由泳教学。尽管直臂式的自由泳教学已逐步被施教者所接受但是并没有广泛应用到对初学者的教学中。
‘伍’ 小孩如何学游泳
6岁前是幼儿熟悉水性的最佳阶段，可以培养幼儿与水的亲密接触，消除对水的恐惧感。幼儿与水的接触越早越好，家长可以利用给孩子洗澡的机会，多多让他戏水，并在合适的时候带孩子一起去条件好一点的游泳池让他在更广阔的天地里尽情戏水。 等孩子喜欢上水后，6～9岁是学习游泳的最佳时机，在这个阶段主要是培养孩子对游泳的兴趣，并初步掌握一至两种正确的游泳技能。 孩子学游泳要主意以下几点： 1、选在夏季开始学游泳，水温高，孩子容易适应。父母要为孩子找一个专业游泳教练，先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性，减少孩子的心理恐惧。 2、孩子在游泳前半小时可以吃点食物，做到不饿、不饱胀。 3、专业游泳教练要教会孩子看游泳池内的标记，以免误入深水池内。 4、入水池前，带领孩子做热身活动，并养成习惯。 对于儿童学游泳学到什么程度，有人认为，在水中能浮起，会换气，并能游20至50米的距离就算会游了，能够在水中生存了。又有人认为，会蛙泳和自由泳才算会游泳。总之，从学游泳是学会一种生存技能角度来说，每个儿童都应该去学。至于学到什么程度，还应根据孩子的个体情况而定。
‘陆’ 小孩学游泳先学哪种泳姿
小孩学游泳先学哪种泳姿
小孩学游泳先学哪种泳姿， 游泳对于强身健体有很多的益处,被不少专家认为是对身体最好的运动,而且会游泳在落水的时候还能救自己一命,是十分实用的生存技能,那么小孩学游泳先学哪种泳姿？
小孩学游泳先学哪种泳姿1
小孩子学游泳先学哪种泳姿
在中国，不管是大人还是小孩，很多人学游泳都会先学蛙泳，因为蛙泳手脚动作简单，力量要求不高，而且换气容易，因此蛙泳相对容易掌握，很多的游泳速成班教的都是蛙泳，要是想让孩子省钱快速地学会游泳，可以选择从蛙泳开始。
不过蛙泳是相对容易引起运动损伤的泳姿，而且不宜长距离游泳，要是想让孩子更好地学习游泳，并且想专业地学习，建议先学自由泳。因为自由泳属于基础泳姿，先学自由泳再学蝶泳、仰泳会容易很多。当然学自由泳会比蛙泳难一些，学习的时间会更久。
小孩几岁学游泳比较好
孩子的生长发育程度不同，其适合学游泳的年龄也会有不同，不过大部分小孩适合学游泳的年龄大概是5~8岁左右，而且最好不要在4岁之前学游泳。4岁以前的孩子就发育而言还不适合进行游泳训练，而4岁的小孩虽然已经有基本的学习游泳的能力，但神经肌肉发育还不够全面，因此5岁或6岁之后进行训练会更好。
现在中国的'儿童游泳培训班要求的基本年龄都是要满6岁，原因是6岁的小孩在表达能力、理解能力、反应能力等方面基本已经合格了，7岁8岁的话这方面能力会更好，这个阶段学习游泳可以更好地理解专业老师的讲解，掌握得会更快。此外，在6岁进行游泳培训前，还可以让小孩先习惯水中的环境，平常就可以带小孩玩水或学习憋气等。
小孩学游泳先学哪种泳姿2
学习游泳的关键是掌握水质。简而言之，在水中漂浮、移动和自由呼吸的能力。
首先要注意动作的标准，而不是一味追求速度，忽视游泳动作的标准。只有方法正确，速度自然会慢慢提高。
可以先学蛙泳。一般来说，蛙泳是最省力的泳姿。对于孩子来说，其他泳姿技术要求更高，也更难学。
蛙泳的特点是呼吸简单，抬头向下都可以轻松完成。蛙泳每个动作周都有一个短滑，方便放松。蛙泳对踝关节柔韧性的要求比较低。即使踝关节很难外翻，也可以通过宽踢向前推动身体。所以，如果成年人第一次学游泳，建议先学蛙泳，让他们在短时间内掌握初步姿势，游一定距离。
先学蛙泳也有一些弊端。首先，蛙泳的腿部动作，尤其是踝关节外翻，不同于仰泳、蛙泳和蝶泳。在学习蛙泳之后学习其他姿势时，往往很难在习惯的作用下改变脚部动作。而且习惯了蛙泳抬头吸气后，学习自由泳时很容易抬头吸气，很难保持身体姿势。
总之，游泳的教学过程是一个充满挑战性和创造性的过程，坚守规则的教练很难用先进的技术去教运动员。
儿童初级学游泳应该采用哪种姿势呢？
对于初学者而言，蛙游是见效最快的！但是如果要游好的话，也不是一件容易的事情。因为技术动作会分得非常细。因此，蛙游比较适合那些短期训练游泳，比如培训10-15节课。
先学自由泳有一个好处，就是自由泳和仰泳和蝶泳的腿，是相通的，有点一举三得的感觉，所以长期练的话，一开始学自由泳非常经济，性价比高。而自由泳见效慢，其主要原因在于转头换气，这点是初学者要花好多时间去练习才能练好的。
自由泳的转头换气相对于蛙泳的抬头换气来说，难太多
这就直接导致了学习自由泳的时间要比学习蛙泳的时间长，因为换气是最最最基础的。还有一个打腿。蛙泳腿蹬得差不多，会走水，他人一看，也容易认得出来，这是蛙泳腿。而自由泳腿，想要练得差不多，还是要下一番苦功夫的。
对于儿童学习游泳而言主要分为水感和动作技术两个方面，特别是水感的培养与适应非常重要，所以家长们不能太着急，指望孩子一下水就进入技术学习是不科学的。
水感训练是无形的，是训练你对水的热爱和减少你对水的恐惧。但由于水感缺少直观的标准，很多家长并不重视。家长为了让孩子快速获取游泳技术，希望自己花的钱能够立竿见影，会要求教练直接进行技术授课，其实很不理智。
小孩学游泳先学哪种泳姿3
先学蛙泳 入门更快
如果你在游泳池边细心观察，就会发现会蛙泳的比比皆是，但是会自由泳、仰泳或蝶泳的人却凤毛麟角，而会其他三种泳姿的人也通常被誉为高手，也顺便奠定了蛙泳的“基础泳姿”地位。
为什么要先学蛙泳？游泳教练和游泳学习者众说纷纭，但归纳下来就是2个字——“好学”，主要体现在两个方面：
首先，蛙泳手脚动作最简单。由于人的上肢比较灵巧，手部动作学起来并不难，而蛙泳的下肢动作是最简单的，学起来也最容易。最重要的还是，蛙泳的手部动作和腿部动作不协调也没关系，只要能浮在水面上，一阵乱划也能向前游动。
其次，蛙泳呼吸最简单。由于蛙泳有一个夹水挺胸的动作，呼吸的位置可以比较高，不容易呛到，而其他泳姿如自由泳为侧面换气，更容易喝水。
先学自由泳 学会其他泳姿更容易
相比于蛙泳，自由泳的动作要难掌握得多，自由泳要求双臂双腿交叉做动作，且腿部的动作尤其不好做，需要大腿带动小腿，小腿再带动脚，下肢多个关节都要参与，动作不易协调，如果浮力掌握得不好，会觉得非常费劲。此外，自由泳的呼吸要侧头，这个技术对初学游泳的人来说难度也比较大。
既然自由泳这么难，为什么还要先学呢？主要是因为先学自由泳的孩子，以后学其他泳姿更容易。学会了自由泳，一翻身就是仰泳，而蝶泳也与自由泳动作类似，蛙泳则几乎不需要专门学。如果先学会蛙泳，由于动作和其他3种泳姿动作差距太大，再学习其他泳姿几乎是从零开始。此外，先学好自由泳，更有利于孩子学到规范的游泳动作。
专家的建议
应该让孩子先学哪一种泳姿？目前世界上并没有统一的说法，中国先学蛙泳已有传统，美国也是一直先学自由泳，日本还曾提倡先学仰泳呢。各种泳姿也各有好处，蛙泳省力，自由泳速度快，仰泳惬意，蝶泳姿势优美，家长可根据各自的情况进行选择。
如果想让孩子快速入门又省钱，可以从蛙泳开始学，目前社会上的游泳班基本都是以蛙泳为主，如果孩子掌握得比较好，一般四五堂课就能学会。如果家长想让孩子学会更多的泳姿，就需要投入更多的精力和财力，连报游泳班也要费一番心思，因为很少有自由泳保会班，不过一旦学会自由泳，其他3种泳姿学起来就很容易了。
‘柒’ 如何教初学者游泳
初学者学习游泳，可以分为以下几个步骤：
一 要先熟悉水性,就是要做到不能怕水,见到水不能紧张，第一步在齐腰深的水里能自如的走动，这样就能在水中学习游泳了。
二 在水中练习水下憋气（也就是闷水），方法：先深呼吸，然后把嘴，鼻，眼睛浅浅的埋到水里屏住呼吸，刚开始可以3—5秒，经过一段时间的练习可以将憋气时间增加为10秒，甚至更多。掌握了憋气的方法，就可以把整个头放到水里进行吐气练习(简单的说就是在水里用嘴吐泡泡)，这样反复练习，时间长了，就能成为一种正常的呼吸方法了。
三 水中滑行练习，方法：两脚前后开立，两臂紧贴耳朵前上举，深吸气后上体前倒，屈膝蹬壁，随后两脚并拢，使身体成流线型向前滑行，滑行停止后收腹屈腿，然后两腿伸直触底站立，滑行过程中整个身体要放松。掌握滑行后站立是避免喝水和呛水的一种重要方法，是消除怕水心理的一种有效手段，也是学会游泳的必要途径。（刚开始学习滑行时，为了避免害怕心理，同伴可以站在练习者的前方，当他滑行站立时，拉住他的手，帮助他站立）。
四 水中练习打腿（也就是自由泳腿）方法：
1 坐在游泳池边，将整个大腿放在水中，两手后撑，身体略向后仰。两腿伸直并拢，脚背绷直。两腿先慢慢地交替上下打水，打水幅度约为30厘米（大概就是两腿夹角30度左右），然后逐渐加快打水速度，并逐渐放松膝关节。注意打水时脚趾应指向对岸，不能向上。打水的水花应像烧开的水，不要四溅。
2扶池边自由泳腿和呼吸练习（我感觉大部分人觉得老往下沉的人应该练练这个）。这个练习的目的重要是在培养正确的身体姿势，维持身体在水中的平衡。 两手轻扶池边（如在湖里练习可以拉同伴的手），两臂和肩前伸，身体放松而平直的俯卧于水面上（就是飘起来）。低头，使头与躯干成一条直线，眼睛看池底。两腿上下交替打水，每打6次腿，抬头吸气一次，吸气时躯干仍然保持俯卧姿势（这是关键，许多人换气就沉的原因就在这里，因为他把整个身体立起来了），腿不要因为吸气而停止打水。注意直腿打水（要大腿带小腿打水，踝关节要放松，不要把整条腿绷成一根棍，柔和一点），吸气时只动脖颈，不要挺胸抬腹（还是刚才说的要保持俯卧姿势）。
3扶板打水和呼吸练习 ：这个练习的目的是提高打水的能力，培养耐力。 双手扶打水板的后部，手臂前伸，俯卧在水中。低头，头部与躯干成一条直线，眼睛看池底（就是和刚才扶边一个姿势，把池边变成板了）。两腿交替上下打水，每打6次腿，抬头吸气。注意这时可以在上抬小腿时稍微屈膝，当脚掌刚刚路出水面的时候就用力向下打腿。注意吸气时只动脖颈，不要挺胸抬腹，放松躯干，肩保持在水面上。
4徒手流线型伸臂打水练习 ：这个练习的目的是在保持伸展、平衡、流线型的身体姿势下提高打水效率。 两臂和肩前伸，身体放松平直地俯卧于水面，两腿交替打水，做这个练习时，一定要保证身体成流线型姿势。两臂伸到头上，两手重叠，肩和肘尽量前伸。如果在水中手臂仍不够伸展，可采用两手交叉反握的姿势（就是两手手心相对绕一圈），强迫手臂伸直。
5扶池边身体转动打水练习 ：这个练习的目的是保持身体姿势，培养身体围绕纵轴转动，帮助吸气的习惯，并逐渐适应伴随身体转动的打水技术。 单手扶池边，另一臂放在体侧。低头均匀地呼气（不要憋着，也别一下就都吹出去），身体俯卧，两腿打水6次。然后整个身体向扶池边手臂的对侧转动，使身体成侧卧姿势，一侧肩与髋路出水面。头与身体像旋转门一样作为一个整体一起转动，使嘴露出水面吸气。保持这种姿势再打水6次，然后再转回俯卧姿势，重复练习。开始时转动幅度可以大一些，使肚脐从朝下转为朝向另一侧（切忌整个大翻身，眼睛快看到天花板的那种，练好了的话可以让嘴角贴着水面，小半个脸还在水里就可以换气）。但要注意，不论是否吸气，前伸手臂的肩部和同侧的耳朵要贴在一起。
五 在熟练掌握了水中滑行自由泳打腿后，可以配合手的动作。方法：在做蹬离池壁滑行自由泳打腿的同时，两手臂依次向前划水，手臂尽量伸直，像车轮子一样的用力划水（初学者不要考虑动作的姿势，只要把打腿和划手配合起来就可以了）。反复在水中练习，蹬离池壁滑行憋气自由泳打腿划手练习，不要急着换气（这样动作往往会乱）。只有在熟练掌握了憋气自由泳动作后，才能考虑自由泳的换气练习。如果你按照我这个方法学习游泳，应该很快就能初步学会游泳了。以我教学的经验，正规的学习游泳姿势的步骤是：自由泳——仰泳——蛙泳——蝶泳。今天给大家讲的是初学游泳的方法。要知后续，请听下回分解。
‘捌’ 儿童游泳怎么锻炼科学
提高少儿游泳训练效果的途径
激发少儿对游泳的学习兴趣
兴趣是学习过程中最活跃的心理因素，它在游泳教学中起着重要的作用。绝大多数少儿对游泳都有强烈的兴趣，并对游泳活动表现出积极的参与倾向，这对游泳教学是十分有利的，应加以诱导和保护。对少数对游泳学习缺乏兴趣和兴趣比较差的少儿，应采用适当的教学手段来培养和激发他们的兴趣。游泳是一个全身协调的运动，入水以后的水感是少儿应最先体会的。少儿往往对水有一种恐惧心理，害怕呛水或者不敢在水中久留，这样一来即使在岸上的技术动作学习很到位，但一到水中就会全身失调。因此要先与水建立一种感情，把游泳当作开心快乐的运动，心情放松愉悦的时候再学习技术动作可以事半功倍。
根据少儿心理特点，应加强思想教育，以鼓励为主
少儿游泳教学与训练本身就是一种教育过程 。教练员要不失时机地对少儿进行思想教育和启发。让他们认识到基础技能与基础技术训练的重要性和艰巨性。在游泳教学与训练中，应掌握少儿的心理特点，表扬鼓励为主。教练员要及时发现少儿优点给予表扬。教学训练实践表明，少儿喜欢表扬，一经表扬，信心倍增，练习积极性也进一步提高了。在教学与训练中，可让他们谁完成的好，谁出来示范，激发他们的好胜心理，提高训练效果。可往往有些教练员一看到完成不好就加以训斥、责备，使少儿自信心下降，甚至产生逆反心理。
信心是一个反映个体对自己是否有能力从事某项活动的信任程度的心理特征，它是实现决心的重要保证，是持之以恒的动力。要使少儿树立牢固的信心，首先要多信任，多创造一些能显示少儿能力的机会，启发他们相信自己有能力。其次，运用成功经验，要尽可能给他们创造成功的机会和条件，让他们体验到成功的快乐，增强自信心。再次，适时进行心理辅导，要给他们教授一些心理知识，如何健康的面对挫折，学会给自己打气，经常鼓励和肯定自己，这样有助于他们坚持学习。
根据少儿生理特点，培养良好体态，控制力量和耐力、静力训练
少儿肌肉中水分多，蛋白质、脂肪和无机盐类较少，肌肉细嫩而富有弹性，能量储备较少。收缩力量和耐力较差，易疲劳，但易恢复。身体各部分肌肉发育不平衡。少儿的骨骺比较柔软，不易折断但易弯曲变形。少儿的关节窝较浅，关节牢固性较差，在外力作用下轻易脱位。所以，我们在游泳教学与训练中应注意各种动作的正确身体姿势的培养，养成良好体态仪表，防止骨变形。在力量训练中，静力性练习要慎用最好不用，宜用伸展练习发展力量。
少儿新陈代谢旺盛，肺活量较小，氧运输功能较差，最大通气量和摄氧量都较低，故在运动训练时，通气量的增加主要靠呼吸频率的增加来实现。所以，在游泳教学与训练中应注意，少儿不宜过早常时间在水中做憋气训练。在游泳教学与训练中应以平和的短距离游泳进行教学与训练。以动作的速度练习为主。在游泳教学与训练中，少儿的运动量不宜过大，应合理安排运动负荷。科学的运用间歇训练、重复训练等方法。适当发展难度动作。尽量减少憋气、紧张性练习，以免心脏负担过重，影响正常的生长发育。
专项身体训练与基本技术训练有机结合
少儿游泳的教学与训练是一项系统的、科学的工程。少儿游泳运动员生理特点是肌肉弹性好,内脏功能强,神经系统调节功能好,心理素质稳定。所以,在少儿游泳教学与训练中,要根据少儿的生理、心理特点,运用切合少儿实际的教学手段和科学的训练方法。要不断加强身体、心理训练,逐步提高运动技术水平。同时，家庭环境和训练环境都要好 ,才能更好地保证训练[6]。在早期教学与训练阶段,以全面身体素质练习为主,以发展各种运动能力和机能能力为辅，主要发展肌肉协调用力能力,提高掌握基本动作技术的能力,并注意专门发展柔韧、协调、灵活性等素质。随着少儿游泳运动员的各种能力的不断提高和年龄的增长,专项身体素质训练的比例逐渐加大,基本功训练的内容增多,难度增大,要求逐渐提高,围绕专项所需要的各种能力和素质如力量和速度等进行专门性基础训练。
多媒体手段的应用
现代的教学模式不能仅仅局限于单一的教学模式，应采用多方位的的学习方式，激发少儿的兴趣，实现从要我学到我要学的转变。多媒体组合教学中产生的多感官刺激使学习者的脑神经处于交替兴奋状态，同时由于多媒体具有系统性、全面性、趣味性、参与性以及信息反馈的准确性、直观性的特点，便于少儿在实践中发现问题、解决问题，因而可以极大地激发少儿主动学习的积极性，收到令人满意的效果。
例如在进行自由游泳教学前，可以用录像机、VCD的播映，让少儿观看自由泳完整和分解动作的标准姿势，结合影片的讲解及教练员的重点提示，给少儿提供完整正确、全方位的概念及表象，利用慢速放映或静止画面、回放、渐进等功能对游泳技术中的难点和重点反复强化。在少儿建立正确的技术概念和表象后，在教练员的示范和指导下，先在陆上进行自由泳的技术练习，然后下水做自由泳技术的分解、完整动作练习和动作的配合练习，先分解后完整，在反复练习中帮助少儿完成视觉表象向动作表象的过渡。
当少儿初步了解自由泳技术后，再选择少儿中的一些典型错误动作摄制成录像带，利用录像机播放少儿的错误动作，再播放正确的动作，让少儿进行正误动作对比，教练员在旁进行分析、讲解。由于少儿能够通过录像机看到自己的动作，少儿主动学习的积极性有所提高。在教练员的引导下，充分发挥少儿的主观能动性，重建正确的条件反射，错误动作很快得以纠正[7]。
重视水上安全教育和卫生的技术监督
组织工作要细，准备好场地和安全救护器材
上课前教练员及救护员应现场调查池水的深浅、水温、水底和岸边等情况，对可能发生险情的地方，应设显眼的标志，并准备好简易的安全救护工具，如救生圈、竹绳子、浮板等。游泳场馆要明显标出深浅区，或在深水区与水区之间拉上网，防止初学者误入深水区，最好一开始就告诉他们哪边是浅水区，哪边是深水区，避免发生溺水事故。上课时应配备一定数量的救护员在岸上进行观察，如发现问题立即发出呼救信号。救护员在课前要制定好观察区域，思想必须保持高度集中，认真负责地扫视其水域，不留盲区和死角，确保游泳者的安全。
安全措施要严
坚持教学前的点名制度。教练员在教学开始前，首先要掌握每节课确切的出勤人数。课后清点人数统一退场、更衣。教练员及救护人员再做最后一次离场前的清点工作。坚持请假，报告制度。少儿去厕所，离开泳池，都要与教练员请假，返回后销假。教练员对在水中的少儿进行全面观察，并对不会游的或个别少儿多加注意。随时清点，严格控制下水的少儿人数。在开班前，应对少儿进行健康普查。或持有医院证明者，方可报班。凡患有传染病，心脏病等不适合运动者，禁止游泳。
重视少儿游泳运动员对游泳规则的学习和理
现代竞技游泳运动，运动员比赛成绩在不断提高，竞争日趋激烈。少儿游泳比赛中出现的犯规次数也略有所增，在一定程度上影响了少儿游泳运动水平的提高。因而，教练员在平时的训练中对少儿游泳运动员进行游泳规则的学习和训练是非常必要的。如果少儿游泳运动员忽视对正确技术动作的掌握，不注重理解规则和对各种泳式的比赛规定，那么，在长期的训练中就会养成不规范的习惯动作，参加比赛时，由于比赛的激烈，平时的动作习惯，运动员心理因素等各种原因，就容易在比赛中出现犯规。作为教练员应该改变观念，探索游泳规则，认真探讨少儿学习和理解规则的主体特征，揭示少儿学习和理解规则过程中的心理规律，采取恰当的教学方法。面对年龄层次不同的少儿，可分层次教学，不同的对象采取不同的教法，对规则概念的叙述要做到“咬文嚼字”。总之，在任何时候，要根据运动员的实际情况明确教学要求[9]。
抓对少儿游泳训练的时机
少儿正处于游泳打基础和积极提高的有利时期，所以,在进行少儿游泳教学与训练的过程中,要不断对少儿加强思想教育,树立正确的训练动机,促进少儿身心全面发展,健康成长。
充分利用教学手段提高训练水平
各个教育领域虽然具有自己的个性特征规律，但现代教育技术的运用和实现教学手段和教学活动的现代化，是现代化教育的共同特征。随着多媒体技术逐步的渗透和运用，必将大大促进运动技术训练科学化改革的进程，将会在少儿游泳训练中发挥很大的作用。
科学训练才是有效之道
坚持以技术训练为中心，并贯穿训练的始终，为培养能向高水平发展的运动员打下坚实基础。教练员必须不断学习更新观念，善于探索和研究先进科学的训练方法，掌握少儿身体生长发育的规律，掌握少儿心理特点，为国家输送有用的人才。
‘玖’ 孩子学游泳父母是最佳启蒙教练
孩子学游泳父母是最佳启蒙教练
孩子学游泳父母是最佳启蒙教练，因为孩子学游泳可以很好的锻炼身体，增加臂力，促进孩子的发育，因此这几年特别流行孩子学游泳，而孩子学游泳父母是最佳启蒙教练。
孩子学游泳父母是最佳启蒙教练1
最新情报：国际儿童游泳的3 个方向
在水里，孩子自己蹬着腿向前划动，这边，教练正在教授游泳技巧，可是围在他面前的并不是那个要学游泳的小家伙，而是他的父母是不是感到既好奇又惊奇？
这些年来，国际儿童游泳教育迅速发展，在荷兰、新西兰、德国等国家，儿童游泳的普及率非常高，学习过程不仅注重安全，而且充满乐趣。
第一个方向：自救
从一些国内的儿童游泳兴趣班的课程设置来看，也许能推出一个比较常规的“思路”: “学游泳=掌握竞技游泳姿势”，家长也常以孩子能否学会蛙泳、自由泳
、仰泳等泳姿作为衡量老师水平的标准。
第二个方向：“父母”教练
提到学游泳，很多妈妈的打算是，等孩子长大到一定的年龄，送到专业的儿重游泳班，请专业的老师来教。很多儿童游泳班也常常会打出“xx 天包教会”的广告语。游泳必须报班才能学会吗？
当然不是。事实上，最好由父母担任孩子的游泳启蒙老师，所谓的游泳教练是辅导父母的专业人员― 这是国际婴幼儿游泳的另一个理念。在国外很多泳池里，经常能看到一个教练在指导两三个家庭的情景。
为什么需要你亲自出马？
在水中时，你在身边会让孩子感到信任和安全，他非常需要父母在水中提供身体和情感上的支持。有的孩子甚至对外人很排斥，由你来教，会缓解这种情绪。
这时候，不会游泳的父母可能会觉得很遗憾：我自己都不会游，怎么能教宝宝呢，其实，即使父母本身不会游泳也完全可以教孩子游泳，只要你能自如地待在水池里，能在水里自由走动，可以与孩子很好地沟通，能告诉他正确的活动方法，并能给他适当的`情感支持。
第三个方向：快乐游泳
很多父母提起孩子学游泳就犯愁，认为一定要狠心让孩子喝几口水，或者干脆请教练来充当黑脸强迫孩子下水才能学会游泳… … 游泳一定要苦着脸练吗？
快乐地学游泳，是婴幼儿游泳的另一个大方向。?这要求人们充分尊重孩子的天性和认知程度，能够站在孩子的焦度，用游戏的方式分解难度。
比如：这样练习水中行走：在板上挖一些形状各异的洞，螃蟹状，鱼状孩子站在另一侧，请他走过来将对应的玩偶放在洞里。孩子这边有一个题板，有一些要求，比如画一只螃蟹，孩子就要横着走过去；如果画的是一只小兔子，就要在水里跳着走过去。
这样练习水中动作：让孩子假装在水里“洗”塑料纸做的衣服；假装在水里做比萨饼“和面”、“切菜”、把“面”神长了? ? … 都是在练习往前划水的动作。
孩子学游泳父母是最佳启蒙教练2
1、游泳前、后都要让孩子补充营养
游泳前、后家长需注意让孩子补充足够营养，借由饮食以提升代谢，才能从事大量运动，不可让孩子空腹游泳，以免因为血糖过低而引起休克。建议游泳前一到两个小时要补充碳水化合物，而游泳后半小时内也最好立刻补充蛋白质以增加身体的肌肉能量，并促进发育、增强体力。若很接近游泳时间，建议吃点流质或是好吸收的食物，例如香蕉含丰富营养素及微量元素，很适合用以补充体力。
游泳过程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身体末端处呈现紫色，或身体发冷，代表可能身体热量不够、营养不足，此时要立即停止，并吃点东西，如香蕉或纯巧克力，都可以补充热量。
2、学习游泳前，先确定没有潜在疾病
让孩子游泳前，家长最好先了解孩子的身体状况，避免若患有气喘或心脏病，很可能在游泳过程中发生意外。
研究发现，部分心脏病患只有在激烈运动下才可能发作，所以如果有家族病史，例如父母、爷爷、奶奶、叔叔等至亲、二、三等亲有心脏方面的疾病，应该先带孩子去大医院做身体检查，确定没问题再去游泳，以确保安全。
即使没有家族病史，家长也最好在小朋友运动时，帮他检测心跳，以公式计算出运动最大心跳率（每分钟心跳数)。建议可在连续运动5到10分钟后做检测，若发现孩子在不是很激烈运动情况下，最大心跳率比较高，应该要注意是否有潜在的心脏疾病。
在运动过程中，每分钟心跳数最好不超过这个最大心跳率的八至九成，例如10岁小朋友运动最大心跳率应该不超过每秒168到189下。
3、游泳时间不要太长
建议初学者每次练习游泳时间不要太长，建议每堂课以1小时或70分钟较恰当，这样小朋友比较不累，也较能专心学习。
4、游泳前一天睡眠要充足
游泳前一天要有足够的睡眠，如果平时没有运动习惯，应避免一次进行太久或太激烈的运动。
5、小小孩学游泳应慎选教练团队
好的游泳教练，可以提高孩子学游泳的意愿，好教练必须具备一定的经验、专业度，以及耐心、爱心和教学热忱，并且有好的口碑。有经验的教练才懂得如何教导小小孩游泳，也会提醒家长要注意的事项；而有耐心、爱心、热忱的教练，会不厌其烦用许多方法，并且依个别差异性去诱导小朋友学习，提高他们对游泳的兴趣。部分家长以为严厉的教练最好，其实不然，教练可以严格要求动作、姿势，但不能对孩子凶，而造成孩童学习上的反效果。