Ⅰ 孩子吃哪些食物更容易消化呢
小孩子的肠胃可以说是非常娇嫩的，并且小孩子会经常出现消化不良这样的状况，那么消化不良对孩子的影响也是非常大的。会导致孩子生长发育过于缓慢以及缺少一些营养物质，那么这个时候孩子的家长经常会想方设法做一些孩子喜欢吃的食物去帮助孩子解决这个问题。那么今天我们要说的就是，哪些食物孩子吃完以后更容易消化呢？
喝一些胡萝卜汤
最后就是也可以多喝一些胡萝卜汤，那么胡萝卜汤的功能就是健脾以及消食还有下泻。那么在做这道菜的时候才用胡萝卜，那么胡萝卜也是含有非常多的维生素的，并且维生素a的含量特别多，能够治疗小孩子脾胃虚弱这样的状况。那么从这些方面来看，有很多食物都能够帮助大人去解决这个问题，但是家长需要根据孩子的口味去适量的选择几种。
Ⅱ 多吃哪些食物，可以促进小孩子的消化
儿童的肠胃系统还没有完善，在小的时候就常会出现呕吐、腹痛、大便次数多、拉绿便等的情况，需要在饮食上多注意。那么吃什么食物可以促进孩子的消化呢？一起通过下文来更好的了解吧！
Ⅲ 小孩消化不太好，吃哪些食物最有营养还容易消化
小孩消化不太好，吃哪些食物最有营养还容易消化？下面，一起来看一下吧！
小孩消化不太好，不能吃以下这些食物，非常不利于消化
小孩消化不太好，不能吃加工食品。对健康来说，加工食品的危险很大。加工食品营养价值低，缺乏膳食纤维，有添加剂和防腐剂，刺激肠道。其中一些可能含有加重消化道疾病的乳糖。加工食品不仅会增加肥胖、2型糖尿病和心脏病的危险，还会引起腹部膨胀和痉挛。小孩消化不太好，不能吃油炸食品。油炸食品要少吃。不仅体重增加，而且消化也困难。大多数油炸食品的膳食纤维含量低，难以消化，甚至会导致腹泻或便秘。如果消化不良，请选择低脂肪、未油炸的食物，恢复肠道健康。牛排、薯条等食物难以消化，会感到不舒服和饱腹感。
Ⅳ 小孩吸收不好，吃什么食物会有助于消化
引言：因为小孩子的各个器官都没有发育成熟，消化功能不是很好，一旦饮食不当、不卫生很容易出现消化不良的情况。吃进去的食物如果不及时消化吸收，很可能会造成排便困难，口臭现象。对身体危害是十分大的，所以今天小编想分享的话题就是，小孩吸收不好，吃哪些食物有助于消化。
Ⅳ 用哪些食物给宝贝吃最容易消化
引言：因为宝宝的年龄小，所以肠胃功能还没有发育的完全。宝妈们在食物的选择上一定要谨慎，要挑选一些容易消化的食物让宝宝吃。会更有助于宝宝健康的成长，今天小编想分享的话题就是，让宝贝吃哪些食物会更容易消化。
Ⅵ 宝宝易消化的食物有哪些
家人朋友一聚餐，就容易多吃。特别是宝宝，那娇嫩的小肠胃可受不了这样的大鱼大肉，稍有不慎，就会 消化 不良。下面我告诉大家宝宝易消化的食物有哪些，希望对大家有帮助哦!
易消化的食物
大麦及大麦芽：含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
酸奶 ：酸奶除含有牛奶的全部 营养 素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易 腹泻 的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人 便秘 。
苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
西红柿：含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
橘皮：橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
鸡肫皮：又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。
番木瓜：未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
白菜：含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
缓解宝宝 消化不良 的食物
1、苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
蒸苹果泥的做法：准备一个苹果，切对半，去核。入蒸笼蒸10分钟左右后出锅，用勺子将内部果肉捣烂即可食用。
2、西红柿：西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
西红柿鸡蛋汤的做法：准备2个西红柿，2个鸡蛋，少量油和盐。将1个西红柿用刀切成小丁，另一个打成西红柿汁。锅中热油放西红柿丁煸炒，炒至西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮至汤色变红。将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤。再次煮开后将打好的蛋液螺旋倒入，半分钟后加盐调味即可。
3、大麦及大麦芽：大麦和大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等，能够有效治疗消化不良症状。
陈皮大麦饮的做法：准备大麦仁15g，陈皮30g，油和盐各适量。干净砂锅一只，放入适量清水，加入陈皮，煮沸5分钟。加入大麦仁，小火煮五分钟左右，关火，盖上盖子焖一会即可。
4、酸奶：酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸，帮助宝宝促进消化。
草莓蜂蜜酸奶的做法：准备酸奶200g，草莓5个，适量蜂蜜。把草莓洗净切成小块，加上酸奶搅拌均匀。最后在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。
5、番木瓜：未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
番木瓜木瓜饮的做法：准备1个番木瓜，1个木瓜。将2种水果一同加入榨汁机，按下榨汁键榨成果汁后即可饮用。
6、白菜：白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
蒜茸白菜的做法：准备1斤白菜，蒜、酱油、盐、鸡精各适量。白菜洗净后切段，蒜头切碎待用。锅里放油，稍热后下蒜末爆香，加入白菜翻炒至熟，加入适量盐及酱油即可。
7、橘皮：橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
橘皮粥的做法：准备适量大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。将大米洗净，将银耳泡发好后切细。取半个橘子的皮，去白经，清水浸泡片刻后切成洗丝。大米煮滚开后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬30到45分钟。最后加入枸杞、果肉、蜂蜜即可。
宝宝消化不良的禁忌
1、忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、薯仔、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。
2、忌坚硬油腻食品：坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。
3、忌长期食用糯米：糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良的宝宝食用糯米，将会加重病情。
4、忌过烫过冷的食物：过烫的食物及汤水会刺激或 烫伤 胃黏膜;过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡，以及刚从冰箱中取出的食物，食入后会导致胃黏膜血管收缩，不利于宝宝消化吸收。
Ⅶ 用哪些食物给宝宝吃最容易消化
每一个宝妈全是很高度重视宝宝的饮食搭配的，会想办法让宝宝尽可能吃的好一些，都是会挑选一些营养元素高，且非常容易消化的食物。可是并没有带过宝宝的宝妈，并不了解怎样的食物才算是合适宝宝的，那宝宝吃的高营养成分易消化的食物有什么？
儿童吃的食物中有益于消化的食物有很多，可以吃一些山楂果，香蕉苹果，iPhone等，或者喝一些酸牛奶，能够协助于消化。山楂果不但能够协助健胃消食，与此同时除油也是很厉害的，还可以作为平常的一些零食来应用，香蕉苹果不但美味，其身体内还带有多种多样的维他命，矿物等。
以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。
Ⅷ 小孩吃什么最有营养还容易消化
这个问题分两方面来回答，一是最有营养的食物，二是容易消化的食物。首先，说一下没有哪种食物能称得上是最有营养的食物，均衡的饮食结构才能提供给孩子生长足够的营养。均衡的饮食结构由米面粮食等主食，新鲜蔬菜，水果，鱼肉蛋奶豆制品等组成。
再说一下容易消化的食物，一方面与食材本身有关，另一方面与加工程度、烹饪方法等有关。同样都是主食，米面比杂豆容易消化，精白米面比糙米、全麦等全谷杂粮容易消化，粥、面条、馒头比米饭、烙饼等容易消化。煮熟的蔬菜比生的菜容易消化；鱼虾比猪牛羊肉容易消化，蒸鱼比炸鱼容易消化；煮鸡蛋比炒鸡蛋容易消化；酸奶比牛奶容易消化；豆浆比豆腐容易消化，豆腐比整粒的大豆容易消化。
所以，在给孩子做饭或者选择食物时，不仅要考虑饮食搭配，还要考虑加工形态和烹调方法。从添加辅食时，要从细糊状到粗糊状，再到小的颗粒状，大的颗粒状等，循序渐进的改变。至少在4岁以前，他们的咀嚼能力都不够，对于大块的食物并不能很好地像大人一样咀嚼和吞咽。所以都要把食物剪得稍微小一点给他们吃。
随着孩子的咀嚼能力的提高，逐渐过渡到大人的饮食状态。
作者：秦玉静，国家二级公共营养师，注册营养技师，九维 健康 学院讲师
小孩处在生长发育期，所以吃的食物要全面，蛋白质 维生素和矿物质这些营养素要满足。但是孩子本身的发育特点，以少量多餐为原则。可以在2餐之间加餐，以奶类 水果 小点心 坚果为主 3餐正餐中要有50--100克左右的肉 鱼类；烹饪方法是蒸 炖 炒为主，能最大的保留营养素，口味以清淡为主。 孩子爱吃水果，一般都不用太强调，关键是品种丰富些，经常换。 但是蔬菜也不能少了，一天要200--300克，提供维生素和矿物质的， 主食以软 烂 细好消化为原则。
让孩子能够吸收营养才能保证营养，所以建议以蔬菜为主，肉食为辅，很多人都觉得让孩子吃鸡鸭鱼肉奶，就是营养，这种想法是有偏差的，不是吃进去就是营养，是身体吸收了才叫营养。
孩子如果开始吃主食了，可以多吃易消化的食物，如面条，稀饭，红薯，薯仔，玉米等，注意一定要煮烂，民间有句笑话是这么说的：“牙齿就是给脾胃打工的”，如果牙齿咀嚼不到位，脾胃工作量就会加大，孩子有时候还没咀嚼好就吞，就容易积食，所以说把食物煮烂，也是为了避免孩子咀嚼不到位，影响吸收。
为什么说脾胃不好跟营养消化有关系？
我们一直知道脾很重要，但是不知道他是干啥的，其实我们的脾啊，就是个给孩子身体运输营养的快递员，我们是先消化后营养，所以任何一个部位出现问题都很难搞，脾会推动胃部食物的进一步消化，同时将这些食物转化成营养物质输送至身体各个器官，残渣输送到肠道变成粪便排出体外。
所以不能说什么最有营养，孩子能吸收进去的才叫营养，所以重点在哪里？脾胃，脾胃好，营养就稳定，所以我们不能什么营养价值高就给孩子吃什么，而是脾胃能接纳什么，什么东西营养价值就高，小儿大多脏腑较弱，所以要多吃蔬菜，苗条，稀粥，这类食物不仅好消化也能达到孩子正常的营养需要。
小孩子适合少食多餐，所以宝妈们，千万不要让孩子吃多哦，记住一句话：“要想小儿安，三分饥与寒”，恪守这一原则，孩子才能营养均衡，高高壮壮，生病也少的多。
自己也是6岁孩子妈妈，从事营养 健康 膳食管理将近十年经验告诉我：
1、吃素食容易消化。各种肉类不但让孩子上火积食，长期以往还会形成慢性脾虚。
2、多吃种子类食物（各种豆类杂粮类）代替动物蛋白。肉类食物富含优质蛋白质 但属于动物蛋白质在身体类不容易消化吸收，同时不好代谢。
3、大米小米汤，小分子结构，特别容易吸收，还能促进食物吸收。
还有很多，大自我认为比较重点的就以上三点。
给宝宝多吃绿叶菜、十字花科的菜是最好的，有营养好消化，而且有通便的作用，菠菜、小白菜、油菜、大白菜、圆白菜、菜花等等都是不错的吃，其次菌类食物比如 木耳 、蘑菇都可以让宝宝多吃的。宝宝挑食容易缺乏营养，宝妈多变化点花样给宝宝吃
小孩子吃苹果可以有助于消化。苹果不但能帮助宝宝排便，而且苹果中含有的果胶成分还可以帮助化解毒素，促进宝宝肠内蠕动，从而起到促进排便的效果。
除了每天吃苹果之外，还可以给宝宝吃些西红柿，西红柿中含有的番茄素可以消化宝宝体内过多的脂肪，有利于宝宝消化，同时西红柿还可以起到抑菌的效果，对宝宝的身体 健康 非常有帮助。
最好不要让宝宝偏食，科学的食补对于宝宝的 健康 十分有帮助，什么都吃才能保证不同营养素的补充。
宝宝肠胃弱，消化不好，妈妈们都在烦恼应该给宝宝吃什么好？别担心，下面飘飘妈为妈妈们介绍两款简单又营养的辅食，快学起来吧！
菠菜梨粥
材料
A.大米30克 加水浸泡1个小时
B.梨50克 去皮、去核切碎
C.菠菜20克 洗净焯水切碎
做法
锅加水煮开 放入A煮20分钟 放入B、C煮10分钟
功效
菠菜和梨都含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便。同时，菠菜和梨还有润燥清火的作用。
白萝卜玉米粥
材料
A.玉米渣30克
B.白萝卜50克 切碎
做法
锅加水煮开 放入A煮25分钟 放入B熬熟
功效
玉米有促消化，消积食的作用。白萝卜具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了，【猫小帅学汉字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
故事阅读配有动画，比枯燥的识字纸牌更有吸引力，并且不用担心孩子会误吞卡牌造成危险。听音选字，发音清晰标准，并且最重要的目前所有课程都一次收费就能终生享受，我家孩子一直在学，不会像之前其他应用一样因后续收费导致学习中断，让孩子系统的学习我觉的是很重要的。
Ⅸ 用哪些食物给宝宝吃才最容易消化你知道吗
我认为以下食物给宝宝吃才最容易消化。
肠胃发育问题容易导致宝宝排便困难，给家长朋友们一个食疗小妙招。
小青菜，首先，他是蔬菜是含有矿物质和营养物质极为丰富的蔬菜，宝宝吃了对肠胃是非常好的，小青菜容易消化，并且营养丰富。宝宝如果出现排便困难，都是因为饮食太过单一，没有吃足够的青菜导致的。小青菜营养成分高，能很好的帮助宝宝排便。山药，山药对于排便困难的孩子是非常必要吃的菜。小孩排便困难多是因为消化不好和消化不良引起的。山药有着健脾和胃的功效，经常食用可以有效改善小孩的消化不良症状。
Ⅹ 给孩子多吃哪些食物就可以促进消化
由于儿童年纪较小，肠胃功能发育还不完善，所以消化功能相对比较弱，如果饮食不当吃到不健康不卫生的食品，很容易造成消化不良、排便困难、腹胀腹泻等问题。以下几种食物对于治疗儿童消化不良有很大的好处：
上述六种食物都可以改善儿童消化不良等问题，可以帮助孩子顺利的消化和排便，家长们在日常生活中也要多多注意孩子的身体状况，少吃零食以及难消化的食物。