A. 怎么有效控制孩子近视度数的增加
近视的发生有一定家族遗传倾向,但大多数是因为后天的用眼习惯导致的近视,如躺着看书、在强光或弱光环境下学习、长时间盯着电子屏幕等,这些都容易使眼睛疲劳,长此以往就可能引发近视。 由于承担繁重学业压力、日常有不良用眼习惯等因素,加重了儿童用眼负担。坚持间断用眼、保持正确坐姿、定期检查视力,对保护儿童眼健康尤为重要。
如何防止孩子视力用眼过度?应从以下几个方面注意:
1、不要让儿童长时间呆在室内,越小的孩子越要保证其足够的户外活动时间,给孩子以广阔的视野和充足的阳光,学生时代课业再紧也要保证每天上下午各1小时户外玩耍的时间。
2、严格监管孩子使用电子产品,尽量减少手机、iPad等电子荧光屏的使用,不论是玩还是学习。
3、照明:高色温光源即冷色光源相对适合阅读、书写,台灯可以选用冷色光源,同时环境照明不宜过暗,只突出台面局部光源更容易导致视觉疲劳。看电视、用电脑也同样需要一定的背景光,全暗的环境下更容易加剧视疲劳。
4、姿势:家长要关注孩子坐姿,不只是写字的时候,即使是玩玩具、看漫画时,也要注意用眼距离。当孩子经常凑近时就应该带孩子到眼科检查一下了。
5、眼红、眼痒、分泌物多等症状出现时,不要给孩子在药店随便购买眼药使用,请到眼科就诊。
6、眯眼:眯眼可以产生“小瞳效应”,近视、散光等在眯眼时能够看得清楚一点,所以家长一旦发现孩子看远的时候眯眼,就应该带孩子到眼科就诊。
预防儿童近视5个方法
1、保证营养充足:导致孩子近视发生和发展的重要原因就是饮食不当。使孩子缺乏营养。要及时给孩子补充足够的钙磷及维生素C等。
建议:多吃胡萝卜,西红柿和葡萄,红枣等数新鲜的蔬菜水果。少食甜食,以预防近视。
2、坚持做眼保健操:读书时间长,容易造成头部前倾。长时间的低头引起眼球充血,颈部肌肉紧张等不良症状。
建议:每天坚持做眼保健操,以及晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法等,能有效缓解不良状态,预防近视。
3、控制用眼的时间:在看书、学习、上网或电视时间太长的时候或在阴暗的角落里看书,也会造成用眼损伤,光线昏暗的环境中,极易造成近视眼。
建议:尽量不要光线不适的环境中看书。在长时间看近处物体时就要闭眼休息一会儿或看远处的景物,从而恢复睫状肌状态,缓解视力。
4、多参加户外体育锻炼:儿童应多在室外,锻炼。既能呼吸新鲜的空气,又能嗯,做做游戏,散散步。从而放松眼睛的调节肌力,恢复眼部肌肉。
5、定期检查视力:定期检查视力可以起到预防的作用。发现有近视的话,立即验光佩戴眼镜,一旦有近视的小朋友戴上眼镜,切记不要脱脱戴戴,因为这样反而会加深近视。
建议:每半年检查一次,发现视力不良者及时分析原因,提出防治措施。
总的来说,一定要保持好的习惯,要保持良好的坐姿,注意用眼时间,改善用眼环境,就能有效预防近视眼。
B. 孩子近视怎么控制住
如果孩子近视了最好不要让孩子多看手机,注意在课余时间不要多看书,在课余时间用眼看远方或者是多看一些绿色植物或者是红色植物。在业余时间要合理的让眼睛休息。
C. 儿童近视眼该如何矫正如何能控制度数增长
儿童近视眼如何矫正,现在全国近视人口应该有将近6亿,总人口14亿 ,大家多多少少都有一点近视,无非就是近视程度上的差别,小孩子在年龄比较小的时候就近视了,这个与他平常写字习惯当然有关系了,可以对他的眼睛进行一定的纠正,在度数比较低的情况下是可以逐渐消除的。
平常多吃一些明目的食物也是有帮助的,比如说胡萝卜这里面蕴含丰富的维生素,对于保护视力有帮助,然后就是那种近视的时间已经非常久了,三年5年甚至是10年8年的这种,那就不要想着什么下降了,这不太可能了,这是养成良好的用眼习惯,没什么意外的话不增加度数,这就可以了。
D. 孩子近视用什么办法控制比较好
的方法学龄儿童近视不仅影响本人学习生活和将来工作,还给家庭和社会带来不小的负担。大量的医学研究证实,随着近视度数加深,各种眼病的发生率显着增加,像黄斑变性、视网膜脱离等,特别是高度近视眼更容易引起上述并发症,严重的可以致盲。儿童成年高度近视并发症所导致的盲和低视力占相当比例。预防近视控制近视加深,除了眼保健操,均匀舒适的照明、适量的户外运动、均衡的饮食也相当重要。 2011年对全市中小学生近视现况监测数据表明,许多学校放学后坚持让学生“每天一小时课外活动”,对改善学生近视状况很有效。儿童早期视力下降,主要靠家长、托所、幼儿园、学校等各方的的早期发现、早期治疗。当孩子在看电视或看远时出现眯眼,或斜转着脑袋看东西时,一般就是出现了视力不良。一旦出现了视力不良,不必急着先去配眼镜,必须去专科医院了解孩子发生视力不良的原因,然后再根据病因进行治疗,或在医生的指导下合理配镜。青少年学生,原来视力正常,随着用眼时间过长,用眼卫生不注意,逐渐出现视力下降的,一般为近视,或近视散光。如果视力低于0.5,度数在-1.5D以上,或上课时已看不清黑板,影响学习的,必须配戴一副适度的眼镜,而且必须每年复查一次,及时调整眼镜的度数。样做可以预防近视控制近视加深有什么有效的方法预防近视控制近视加深用近视治疗仪。测测葆近视修复仪,它采用的是100%纯植物精华,通过对植物稳定、均匀的燃烧使眼睛周围的睛明穴、四白穴、攒竹穴、丝竹穴等实施温热刺激治疗,可有效改善眼部血液微循环。同时它能实现对眼部细胞的影响,能使健康细胞功能增强,修复病损细胞功能恢复,改善眼部血液循环,增加眼部的营养,从而有效提升儿童视力并对儿童低视力眼病进行彻底治疗。 测测葆近视修复仪原理测测葆近视修复仪通过中医热灸的原理,产生眼部组织易于吸收的热能,该热能穿透力强,能深达深部组织,暖暖的热流增加了巩膜血液循环,改善脉络膜和视网膜毛细血管网的灌注量和输出量,含氧丰富的视营养得到补充,改善屈光系统营养,帮助孩子眼睛受压、受损的可逆组织逐步修复。能迅速缓解眼疲劳,预防近视的发生;它能促进眼部血液循环,控制近视度数的增长,还可以改善视细胞代谢,长久地保护视力,从而更快的提升裸眼视力,缩短近视视力的恢复期,让孩子无忧的度过童
E. 怎样控制孩子的近视度数
一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操 ,使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体(如车辆)上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,则要立即停止操作电脑和看书学习,休息一段时间。
二、调整饮食
研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发 展。研究表面,近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
三、及时服用改善视力的药物
主要是针对18周岁以下的孩子,因为处于视力发育期,眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,能很快的控制近视度数。
F. 有什么方法可以控制孩子近视
1、注意用眼卫生,第一看书的时间要控制好,一般的来说连续看一个小时到一个半小时就要休息,还有就是看书的光线,其实最好的光线就是自然光,家庭用的这些节能灯的亮度很强,但是不管再亮最好的光线还是自然光,而且光线的照射方向,一般的同学都是靠右手写字,所以说最好是让光线是左前方照射过来。还有看电子产品,比如看电视,电视不是不能看,一定要严格把握看电视的时间,还有电视的高度,通常电视高度应和眼睛处在同一个水平高度,而且和电视的距离是电视斜角长度的5倍,还有就是说在注意用眼的时间、距离;
2、适当的进行体育锻炼,特别是对于没有出现近视的青少年,加强体育锻炼可以很有效的预防近视,一般建议每天至少保证1-2个小时以上的户外活动,对近视的防控有很好的作用;
3、补充一些营养素,比如叶黄素、β-胡萝卜素这些是可以保护黄斑,另外对小儿屈光、小儿视觉发育也是都有很大好处;
4、对于那些已经出现近视的患儿,首先家长不要着急,对于已经出现的近视首要的就是要先进行正规的验光,配一副合适的眼镜。近视不是因为戴眼镜戴出来的,不戴眼镜才会对近视有很大的促进作用,所以说一定要好好的让孩子佩戴眼镜;
5、一些相应的药物也是可以借鉴的,比如现在比较提倡的低浓度的阿托品,因为这种药物目前在我国还没有正式上市,这些方面的临床经验还不是很多,但是有一些相关的文献的报道,低浓度阿托品可以延缓近视的发展。
对于屈光方面的检查,要提醒广大的患儿家长,首先不要病急乱投医,一定要到正规的医疗机构进行正规的散瞳验光,通常的12岁以前的近视患者验光一定要使阿托品,也就是慢散,前后大概要耽误2-3周的时间,虽然时间耽搁的比较长,但是对于患者度数准确是非常有必要的。