❶ 如何教孩子学习打网球
首先培养起他们对网球的兴趣,再加以引导,同时还要注意一下三点:
第一点:先培养手感,练好步法
学习要先打好基础,学习打网球也是先从基本的步法开始学起,在基础教学中要让孩子认识到各种网球的步法特征,然后将准确的动作示范给孩子,并督促孩子进行多次模仿。最重要的是将基本功练好,步法训练应当贯穿教学的全过程。挥拍训练是初级网球的基本功练习,是少儿学习打网球最重要的一环。这个过程艰苦细致的训练。
第二点:培养球感,注意技术动作的灵活应用
教小朋友打网球要循序渐进。最简单的做法是先教网前技术,网前技术的好坏最能反映出孩子的球感,这种网前击球练习,四五岁的孩子就可以实行了。教练可以先抛球给孩子,打后再用球拍送出球,等孩子掌握网前技术后,可以开始与孩子对打,注意在对打过程中引导孩子对技术动作的灵活应用。
第三点:合理的教学程序
网球的技术动作中有很多的部分环节是相似的,所以教练员在教学过程中要充分利用技术动作之间的相互联系和相互影响,将教学程序编排好。孩子的耐心比不上成年人,所以要注意维持他们的兴趣能够持久,教学时要在训练过程中掺插一些有趣,有竞争意味的活动。可以实行学员对打,教员对打等互动,增加孩子的兴趣。
第四点:教学训练中的练习数量与质量
掌握技能需要反复的训练,对某一技术动作的教学训练必须不断强化。才能让少儿通过肌肉本体感觉,体会动作的要领和掌握动作过程,因此,在学习任何基本技术时,应在保证身体不过度劳累情况下,试试加大运动负荷,增加击球的数量。
少儿时期是学习打网球的黄金时期,家长要好好利用这个阶段帮助孩子掌握打网球这项技能,在这个过程中,最重要的就是维持孩子对于网球运动的兴趣,只有这样,孩子才有坚持的动力,才能积极主动地练习。
❷ 教孩子学习打网球,有哪些要注意的地方
打网球是一项不错的体育活动,能够让宝宝的身体得到充分的锻炼,也能够让自己的宝宝更加健康。在教自己的孩子打网球的时候,父母一定要注意宝宝的安全,给宝宝买全套的护具,不能够让自己的宝宝出现安全事故。并且在打网球之前一定要注意手臂的锻炼,不能够让手臂出现酸痛的现象。
❸ 教宝宝学习打网球,有哪些要注意的
现在网球的专业化越来越发达。无论是职业选手的奖金还是职业选手的报酬,都有逐渐提高的趋势。在网球普及、蛋白质组待遇提高的背景下,中国网球也迎来了发展的大好机会。很多父母也倾向于把网球培养成孩子的特长。网球的学习首先是理论的基础知识,但大家都知道更重要的是基础的训练和比赛实战,但孩子们要学习网球,在实际训练中重视特殊性,避免挫伤孩子的积极性或损害他们的身体。那么孩子们学网球时应该注意哪些方面呢。
要训练孩子们掌握走路、站位、移动等规范、标准网球技术动作。最终,孩子们可以结合这些方面,利用战术思维进行技能训练,进行适当的心理素质训练,培养孩子们的竞争意识。当然,网球技术动作以规范和标准为主,但要鼓励孩子们找到适合自己的个性化操作动作。在战术和心理训练中要更加深入,同时要教育孩子们更加先进和复杂的网球技术。这样孩子们才能在比赛中掌握攻防转换的战术理念,以赢得比赛为目标加强练习。
❹ 想要学网球(女,12岁,初学),请问要准备那些网球用具,望价格适中,谢谢
抱歉,我与LS的观点不同。
12岁的孩子,是不能用成人的拍子的,这个年纪,即便身高足够,也应该选用少年拍。24、或者25寸——成人拍是27寸——这是第一点。而这种拍子,是超市拍所不具备的,你必须去专门的网羽店选购。
24寸的话,可能还有铝合金拍;25寸的话,基本就是碳素拍子了。因此你的拍子不会太便宜,预算得在300~400。少年拍和成人拍相比,除了长度,重量也有明显的区别。
其次是球。作为初学的少年儿童,也不建议你使用成人的球。有专门的儿童球,大、而且软,对手腕和小臂的压力较小。
再其次是鞋子。你可能会觉得运动鞋都差不多。事实上你玩起来就知道不同鞋子的功能分类是很多的。但是在国内,儿童网球鞋比较少,不好找。
其他说的锻炼方式,也是有很细的分类的。但是在你初学这个阶段,以兴趣培养为主,技术其次,体力再其次。
❺ 教宝宝学习打网球,有什么要注意的地方
在日常生活当中对于大部分家长们来说,他们都想要在孩子们很小的时候去培养自己孩子们的运动能力,要知道如果自己的孩子能够有一个非常好的运动能力,就能够使得他们在今后的生活当中能够健康快乐的成长,可是对于家长们来说,在教自己孩子打网球的时候一定要额外的注意,只有这样才能够使得孩子们在学会网球的同时还能够保护好自己的身体。
首先对于家长来说,在教自己孩子打网球的时候一定要给孩子们建立正确的技术规范,要知道如果能够在孩子们学习网球的时候给孩子们建立正确的技术规范,那么就能够使得孩子们在打网球的时候减少对身体的损伤,同时还能够保证他们在打网球的时候不会出现意外。
因此对于家长们来说,如果想要教会自己的孩子打网球,那么就一定要注意以上几点,只有这样才能够使得孩子能更好更快的学习网球。
❻ 想要学习网球,除了球拍还需要准备什么
看网球比赛时,我认为网球非常适合锻炼我的身体和技能。突发奇想去打网球,需要知道什么?我一个一个的告诉你。新手打网球应该知道什么首先是球拍的选择。对于初学者来说,选择初级球拍应该就够了。尽量选择球拍面大的球拍。由于初学者对球的轨迹和落点的判断不到位,球拍面大的球拍可以提供更大的击球范围。然后就是球鞋的选择。选择有交叉网眼的胶底球鞋,可以提供更好的摩擦力,支持你打网球时做各种动作。最好选择一套正规的网球服。普通的衣服可能会造成不便,而方便活动的衣服不会影响你跑步。
玩的时候一定要把握很多细节。只有这样你才能一路走好,所以我相信如果你坚持经常练习,你的技能会有很大的提高,这一点很重要。选择一个合格的场地是很有必要的,因为网球对场地的要求很高,场地的地面凹凸不平,很容易造成摔倒、扭伤脚踝等事故。2.当锻炼者出现酸痛、有点虚弱,但仍需要继续锻炼时,可以根据疼痛部位的不同,佩戴护膝、护肘、护腰等防护工具。但如果刚开始运动,没有任何不适的人就不要穿,否则会束缚身体,影响柔韧性,导致意外。3.如果球拍太重,手臂深层肌肉比较费力,相对容易拉伤,网球肘的可能性更高。女性锻炼者应该选择拍打,因为沉重的球拍很容易使手臂过于强壮,不符合女性的审美要求。4.打网球时腰部旋转剧烈,经常有蹲姿。因此,腰痛和膝关节炎(通常是膝盖隐隐作痛)的人不适合这项运动。
❼ 网球专项课前准备活动
您好。
网球课上每一分钟都是钱,我并不觉得学生真的需要一些小游戏,简单有效的小场球热身已经足够了。
不过既然您提出此问题,回答如下:
1、“发球击准”游戏。考验游戏者的击球线路准确性。游戏者要在指定的线后用球拍将网球击入指定的球篮中,类似用球拍来进行篮球投篮。
2、“挑战球星”游戏。准备几个球星模型纸板。参加游戏者颠几下球后,将球打到球星模型的拍上,不过此游戏需要有一定网球基础。
3、“极地反击”则是在去年“中网嘉年华”上大受欢迎的游戏,参与者通过发球反弹的方式比赛进球数量。
❽ 教宝宝学习打网球,有什么要注意的
要注意球拍的选择,网球的选择,还要注意启蒙训练中的技术动作以及基本功的训练,只有做好这些才能让宝宝对网球有兴趣,才会掌握网球的基本功,更能学会一些正确的技术动作,能为以后打网球打下良好的基础。
不要过早参加专业训练
教宝宝打网球,除了上面这些需要注意以外,还要注意不要让他们过早的进行职业化训练,10岁以内的孩子根本不适合进行强度较高的专业化训练的,正常来说是男孩达到16岁女孩达到14岁才适合进入强度比较高的专业化训练,如果宝宝年龄较小,勉强让他参加职业化训练,对他们的身体发育不利,也不能在网球赛场上发挥他们的优势。
❾ 如何给4岁小朋友上一节网球课
为孩子选择球拍并不比选成人拍简单,每个孩子都是独一无二的,因此,我们必须根据孩子的综合条件来为他们选择合适的球拍,以免孩子在运动过程中避免不必要的伤害。对于孩子来说,最重要的就是球拍的长度与孩子的身高,还有一个方法就是让孩子直立站好,将球拍竖直立在地面,拍柄朝向天空,如果孩子的手部正好放在拍柄底盖上,那么可能找到了适合的长度,如果孩子手臂有弯曲或者没有握到底盖,那么需要尝试其他的球拍。