⑴ 怎样提高孩子的情商
很多时候不知道如何去培养孩子的高情商，情商的培养不是一时半会就能实现，而是需要在生活中慢慢培养。情商方面，你可以从以下3个方面来提高：
1学会独处：情商高的人办事能力很好，这就是需要培养孩子的独处能力。父母可以多给孩子一些自我思考的时间，让孩子独处，做力所能及的事情是必要的。让孩子独处，做力所能及的事情是必要的。有利于孩子成长。
2承认他们取得的成绩：对孩子的智力永远要予以肯定，避免贬低他们的作为，否则会让孩子对失败失去接受能力。
3潜质默化的影响孩子：父母在孩子面前聊天的时候，要显得风趣幽默，让孩子受到潜质默化的影响，这点非常重要的，无论是大人还是孩子，什么话该说，什么话不该说，根据孩子的年龄来对待，这样随着年龄的增长，孩子在人际方面一定会变得更好。在我孩子高三时，他情商有点差，他的理解力很差，写作业走神，致使各科的成绩也非常差。于是在网络搜寻到了一个可以增强智力的“尼古拉特斯拉课程”，听完后，状况才开始改变。孩子的记忆力和注意力比之前好了，上课不在走神，成绩也开始突飞猛进。相信我的这些话也许能帮到你。
⑵ 如何提高孩子的情商
如何提高孩子的情商1
1.父母怎样帮助孩子们提高情商
虽然孩子们现在可能还不会说话，但是孩子们时刻都在学习。父母的情绪会通过说话的语气和面部表情传达给孩子。这些孩子们都会注意到，并且会进行仔细的研究。父母是不是紧张?精神有没有集中?孩子们不仅仅会观察父母，同时还会魔方父母。因为是父母在教孩子们应该如何表达自己的感受。
虽然孩子们可能不知道父母说的话是什么意思，但是通过父母说话的语气他们能够分辨出父母的心情是怎样的。同样，当父母在和新生儿说话的时候，他们也能够从父母的说话风格上了解父母的意思。通过调节孩子们在情绪上的一些变化能够帮助孩子们提高他们的情商。
2.接受并且理解孩子们的感受
人们释放消极情绪的一个非常重要的方法就是和别人诉说这样的情绪。但是，事实上人们更需要的是不带任何批评性的看法去接受这些负面情绪。父母这样做能够帮助孩子们提高他们的情商。
因此，父母可能会对哭泣的孩子们说：“你现在是不是不开心，你是不是肚子饿了?”对于一个微笑着的孩子父母则可能会说：“你今天早上看起来真开心啊!”父母在对孩子们的行为或者是情绪进行干预的之前应该要先对孩子们的情绪进行命名并且接受孩子们的感受。比如说，如果孩子不想吃饭的话，父母就可以让孩子们先尝试着吃一点点，然后再用其他的方法让孩子们吃东西。接下来父母就要接受并且理解孩子们的感受了，这也是提高孩子们情商的一个非常重要的步骤。
3.从幼儿抓起
这种简单基本的提高孩子们情商的方法父母在孩子们刚刚懂事的时候就可以告诉他们，并且让他们在今后的生活中也这么做。接受孩子们的感受不仅仅能够帮助孩子们提高情商，同时还能够增强人与人之间的联系。如果父母想要让孩子们有出色的社交技能的话，那么，这些方法都是非常实用且有效的。
如何提高孩子的.情商2
一、倾听和认可孩子的情绪
当孩子情绪化的时候，家长不要着急去抑制孩子的情绪，而应感同身受地去倾听，用感官去观察孩子的行为活动，不要批评孩子。孩子有时候会大吵大闹来发泄自己的情绪，家长不要去指责或打骂孩子，应该接受和认可孩子的这种情绪并帮助孩子排解情绪，妈妈可以轻声询问：“宝贝，你怎么啦？是不是不太开心呢？”家长应该用真诚、平等的语气和孩子沟通，给孩子诉苦的机会。
二、培养孩子的同理心
有位妈妈因为工作繁忙，忘记给儿子买生日蛋糕，这位妈妈就向孩子承诺“明天补一个给你”。孩子听完还是很伤心，赌气没有吃晚饭，儿子的做法让这位妈妈觉得自家儿子就是闹脾气。这位妈妈的做法就是缺乏同理心，完全不理解孩子的感受，如果这位妈妈吗可以换位思考想一下：如果老公承诺给自己过生日，结果到了生日那天，老公有事情赶不回来。想必这位妈妈也会不开心。
具备同理心，就要学会接纳、尊重别人、不随意批评他人、及时沟通和交流。具备同理心，不仅可以让自己变得更优秀，还能使自己的人际关系变得更和谐。
三、帮助孩子表达和释放情绪
在儿童的情商教育中如何表达和释放情绪是重要的环节。家长必须理性、客观地对待孩子的情绪，帮助孩子把情绪正确地表达、释放出来。家长可以对孩子说：“有什么事情可以和妈妈分享。”家长也可以采用合适的方法帮助孩子，比如画画和音乐可以让孩子释放情绪。
四、以事实为依据，赞美孩子
每个人都需要父母的表扬，当受到表扬时，孩子会受到激励，更加努力地完成自己的任务。家长也要记住，赞美孩子要掌握技巧，要根据事实来表扬。有些家长盲目地对孩子夸赞，不但起不到任何效果，还会让孩子变得狂妄自大。
对孩子的情商有巨大的影响作用，直接影响到了孩子的未来。要知道，每个人生下来时都没有非常明显的差别，但是后天的教育可以轻易改变一个人。如果家长想要培养孩子的情商，可以从以上几方面做起。
如何提高孩子的情商3
现在的父母都知道，情商对于一个人有多么重要。你可能在学业、工作上很聪明，但是不了解自己和别人的情绪，不知道身体和情绪之间存在怎样的联系，不知道自己想要什么，不懂得体谅别人，你会发现自己到处碰壁，甚至明明很有能力，却不自信，或者总觉得没有动力和热情。
一些学校已经开始把情商内容纳入到课程中，不过，你指望他们把情商课程当成主要课程还是不那么现实。既然情商是人们的生活基本技能，我们父母为什么不在家庭中通过一些方式传授这些技巧呢？儿童心理学家、专栏作者Katie Hurley分享了可以在家庭中进行的练习。
“情商”这个话题是在孩子成长的过程中经常会引起讨论的话题之一，这是有理由的。调节自己情绪的能力以及理解他人情绪的能力能帮助孩子建立起更好的人际关系，巩固解决问题的技巧，并帮助孩子培养领导能力。
确实，情商应该被归类为生活的基本技能之一，应该成为校园学习中重要的一部分。
一项新的德国研究显示，那些能够全面理解自己和他人的情绪的孩子（情商高的表现）更能够在学习的环境中保持专注。简而言之，积累情绪的词汇能帮助孩子更好地应对校园生活的起起伏伏。
作为一名儿童和青少年心理治疗师，有许许多多的孩子曾经坐在我的沙发上，纠结着如何去理解他们自己的情绪。先不去提对他人的同理心这件事了，如果一个孩子对自己的情绪状态缺乏了解，让他们去准确地评估他人的情绪状态几乎是不可能的。
孩子应该学会如何去读懂情绪。情商能帮助孩子在家里、学校里和社区里健康成长。而好消息是，学习情绪这件事，永远都不会太晚。
情商教育是早教中一个重要的组成部分。现在很多幼儿园都把精力花在培养孩子的社交技巧上，事实上，很多时候，情商教育不局限于让孩子学会彼此之间分享和学会解决在操场上玩耍时发生的纠纷。
首先应该让孩子学会阅读面部表情，然后让他们学会在环境压力之中，根据非视觉的线索，评估社交中的情绪状态。让孩子学会理解情绪能让他们懂得在必要的时候主动寻求帮助，学会体谅他人的情绪，并且在情绪激烈的时候学会应对。
尽管在学校的教育体系里，学业仍然是最重要的部分，但毫无疑问，把情商教育融入课程设置的一部分已经是一个引起公众关注的话题。虽然我坚信在学校中设置社交情绪的课程对孩子来说是必要的，但我同时也理解让每个学校都作出这样的课程设置在现阶段看来并不现实。而作为父母，在家中也可以通过很多方式来帮孩子建立起这一重要技巧。
1.学会辨别情绪
大多数孩子都能分辨开心和难过，生气和平静，但这些不是外面的世界里仅有的几种情绪。与此同时，孩子的情绪转变是很快的。你的孩子可能在上一秒还自得其乐，在下一秒就大崩溃。学会了解情绪以及引发情绪的诱因，能够帮助孩子学会在他们自己的情绪无预警地转变时如何去应对。
我很喜欢的一样东西叫作情绪海报（在一张海报上画着各种各样的表情并写着对应的情绪名称，通常海报上还会问上一句“现在你的心情如何？”）。因为孩子在表达自己的情绪之前可以先仔细地观察海报上的各种情绪，并且在心里评估几个选项，而不是简单地喊出他们现在开心或者难过。我在女儿18个月大的时候就在家里贴了一张情绪海报，我们一直用到现在。
你可以去买一张这种海报，自己动手做一张甚至从网上下载一张，然后把它贴在家里你们最常待着的房间。选择孩子心情平和的时候来使用它（因为这种时候你们可以好好谈谈一些难以处理的情绪，比如嫉妒和愤怒），也可以在孩子发生情绪转变的时候使用它。了解每一种情绪所对应的表情能够帮助孩子处理他们自己的情绪。
2.建立起身体和心灵的联系
对很多孩子来说，忧虑的情绪会以胃不舒服的形式表现出来，有时候还会引发头痛和肌肉酸痛。而猛烈的愤怒情绪则会导致心跳加快、手心出汗。而嫉妒有可能会引发牙齿方面的问题（比如睡觉磨牙）。
情绪往往会导致身体不适，但大多数孩子不会把情绪和身体的感觉联系起来。在我们家，我们会试着画出何种情绪对身体造成何种影响的“身体地图”，或者你也可以向孩子解释你自己经历情绪时的身体反应，让他们了解两者之间的联系。我经常和我女儿说，每次我一担心，我的脖子就会开始疼，因为那是我的脑子给我发射的信号，提醒我缓一缓，梳理一下自己的情绪。你也可以思考一下情绪带给你的生理反应，然后告诉孩子大脑会给身体发射什么样的信号。
3.确认孩子的情绪
和成年人一样，孩子需要被倾听、被理解。作为家长，我们做得更多的是试图去解决问题，或者轻描淡写地处理孩子的情绪，以免他们一直带着负面情绪呆坐在那里。我们试图保护他们，但我们在这个过程中忽略了他们的情绪。
当你的孩子情绪激动地来找你倾诉的时候你应该用心倾听（不管你心里觉得这件事多么微不足道）。对孩子的情绪进行确认，并允许他把这种情绪表达出来。你不应该只提供解决方案，还要告诉他你对问题的理解，并且给孩子自己静一静、调节情绪的机会。
4.与孩子谈谈同理心
教育孩子要有同理心的最佳办法就是以身作则。尽管有些孩子天生就比其他孩子表现得更富同理心，但所有的孩子都会通过观察身边的大人在生活中表现出富有同情心的举动而从中受益。
告诉孩子，学会同情他人意味着什么。当他和一个同龄人闹得不开心的时候，和他讨论到底是哪些原因可能导致那个同学表现出负面的态度。跟孩子谈谈，做些什么可以向他人表达你的同理心，即使有时候做到这一点并不容易。一个富有同理心的孩子在成长过程中会对他人的幸福和健康给予更多的关注。这对孩子来说是值得上的一课。
⑶ 如何培养儿童的情商
如何培养儿童情商
情商作为一种重要的心理品质和成功因素得到社会的普遍认可，甚至延伸到早教领域。人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。给孩子选择正确、合适的情商教育，专家提醒家长警惕以下3个误区。
情商作为一种重要的心理品质和成功因素得到社会的普遍认可，甚至延伸到早教领域。“望子成龙”的中国家长迫切需求儿童情商培养又不知道如何教育，很容易落入商家的广告圈套。
为了给孩子选择正确、合适的情商教育，专家提醒家长警惕以下误区：
1、首先，情商教育与智商教育密切结合，缺一不可。
如果说智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动的能力等。那么情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。
智商与情商密切结合，共同构成儿童快乐成长和未来成功的基石。宝宝只有具备了语言、思维和基本的关系认知能力，才能更好地在同龄伙伴交往中培养人际关系能力，学会认知自己和他人的情绪。离开智商谈情商或者离开情商谈智商都是谬误，尤其在早期教育阶段更应该以综合培养为主，切莫从智商教育的极端走向情商教育的极端。
2、其次，情商教育应远离单纯的行为模仿，让儿童在真实的生活中体验并提高。
由于0-6岁的儿童在语言、思维、社会认知等方面还处在不断发展的阶段，很难构建心理和行为的一致性关系。单纯的情商培养体系容易让儿童陷入行为模仿和习惯性反应，而没有从心理上认同。
比如一个2岁的宝宝在情商课堂上学习“分享”，他在教师、家长的指导下把蛋糕分给其他小朋友，但是她不明白为什么也无法用语言与其他小朋友沟通，那么“分享”对他而言就是一种具体的行为，不是从内心体验到喜悦感和认同感。情商教育要充分尊重儿童的自主性，与语言、思维等课程相结合，切莫陷入灌输式传授。
3、最后，情商教育的最佳年龄是4-6岁。情商教育的主要内容是情绪、情感。
无论是自我情绪的感受、表达、调控，还是自己与他人情感关系的维系，都需要在儿童具备一定的语言能力、思维能力和社会关系认知的基础上。
宝宝还不能用语言熟练地表达自己的想法和感受，又如何调控自我的情绪，到头来自信、快乐只能流于表面，成为单纯的行为模仿。0-3岁的儿童，需要从音乐、语言、思维等各个层面进行综合性培养，促进身心健康和综合智能发展。
等宝宝具备一定的语言、思维和社会认知能力的时候，一般在4-6岁，通过适当的情商课程，才能引导宝宝正确认识情绪、管理情绪、自我激励、用社会性手段解决实际问题。
情商的重要信息
从某种意义上讲，情商甚至比智商更重要，随着未来社会的多元化和融合度日益提高，较高的情商将有助于一个人获得成功。家长太重视孩子的智商发展，而忽略了孩子的情商发展，其实早期的情商教育尤为重要，也就是心理上的一种塑造，如果一个孩子从小性格孤僻、不易合作；自卑、脆弱，不能面对挫折急躁、固执、自负，情绪不稳定，那么他智商再高，也很难取得成就。而情商应该从小培养。反之情商高的孩子会有很好的自我认知，积极探索，从探索中建立自信心，对自我情绪的控制，抗挫折能力，喜欢与人交往，愿意分享、合作，为日后成功做准备。婴幼儿早期情商的`发展与父母的教养方式有密切关联，父母的教养方式又与父母是怎样正确辨识自己孩子的自身气质有关联，只有正确建立亲子依恋关系才能正确辨识自己孩子的自身气质。
情商的形成过程
情商EQ形成于婴幼儿时期，成型于儿童和青少年阶段，它主要是在后天的人际互动中培养起来的。青春期是一个人的黄金时代，因为这是一个人走向成人的一个过渡时期。在这个时期，其学习和发展任务是非常重要的。但是，中学生由于面临着生理上、心理上的急剧变化，还有学业上的巨大的压力，这些，都会使现代中学生造成心理失衡和复杂的心理矛盾，甚至产生种种不良的后果。据一份22个城市的调查报告显示，实际上我国中学生中有各种心理问题者达15%一20%，表现形式以亲子矛盾、伙伴关系紧张、厌学和学习困难、考试焦虑等现象为多。这些问题的发生大多与学生的自我控制能力有关，多是源于其心中时常涌出的各种非理性情绪。而提升EQ水平最快捷、最有效的方法是心理训练。
⑷ 如何培养孩子情商
对于孩子来说，情绪的产生是天然发生的，没有对和错，反而在大人眼里才有对错。
孩子不愿意分享，还会骂人；
不给他买喜欢的玩具，就会难过生气哭闹；
别人拿了自己的玩具，会抢回来甚至还会打人；
孩子想和别人玩，但是别人不喜欢和他玩，他会一直哭；
这些情况，其实是因为孩子的情商还不足以表现出他能控制自己情绪，无法让自己和别人都开心。
我们孩子控制情绪的能力从哪里来呢？是从爸爸妈妈身上学到的。是爸爸妈妈的反应和做法，告诉了孩子，情绪应该这样控制，问题应该这样解决。
大人引导孩子，让孩子自己解决问题，才是培养孩子高情商的好办法。
大人可以通过提问，引导孩子以乐观积极的心境面对挫败，帮助孩子学会化解情绪并勇敢地从困境中振作起来，寻找解决办法。
最后跟大家总结一下，培养高情商的宝宝，首先试着做培养型的父母，可以跟孩子做字词游戏，养成孩子有多种解决办法的思维，培养孩子的共情能力，然后引导孩子自己解决问题。
⑸ 孩子情商培养怎样进行
情商教育，是良好道德品质，是乐观的个人品性，是诚恳的处事态度。情商不是与生俱来的，而是经过后天的有意培养和教育逐步发展的。心理学家们在跟踪调查后发现，凡是关键期受过正规情商培养的孩子，在学习成绩、人际关系及未来的工作表现和婚姻情况等，均优于未受过专门培养的孩子。因此，父母作为教育的指引者和扶持者，在情商教育方面一定要用心。
家长在望子成龙，望女成凤，这绝对是没有问题的。但是目前的很多家长由于认知等原因，就只注重孩子的学习成绩。其他方面的发展不关注或者是关注很少。考高分，进好大学家长们共同的期盼。为此可能像强迫症一样的逼迫孩子失去童年，同时也失去了人际交往的时间。
这种教育方式有很大误区在里面，倒不是说学习不重要，尤其是在中国社会环境下，学习仍然是孩子发展的重要手段。但是与此同时忽略太多东西，那就是不对了的。授予知识是有价之物，开发智力是无价之宝，提高情商才是决定人生成功与否的关键。虽然这些知识也是有些用处的，但比起提高情商、开发智力来说就差远了。甚至有些填鸭式的灌输会影响幼儿的学习兴趣和情商的提高。
情商高可以使智力平平的幼儿最终创建辉煌的人生，情商低也可以使智力超常的幼儿变成一个平庸的人。情商是指良好的道德情操，乐观幽默的品性。面对克服困难的勇气，把握幼儿的情感和社会技能，简单地说就是人的情感和社会技能。我们要懂得提高情商的重要，就要大大增强教育幼儿的耐心，放弃急功近利的想法和做法，一点一滴地去塑造幼儿的素质和灵魂，培养幼儿快乐的性格基础，注重提高他们的情商。
为幼儿创造丰富的游戏活动
“游戏活动是儿童的工作。”幼儿身心发展的年龄特点决定了幼儿喜爱游戏、乐于游戏，进而在游戏中学习各方面的知识，在学习知识中游戏成长。同时幼儿在游戏中更好地适应社会生活，培养良好的社会交往技能和积极愉快的情感。
游戏活动应该是健康的、丰富的，为幼儿喜爱的。再就是幼儿在游戏活动中的主体地位，特别是幼儿在一个他熟悉的环境中进行游戏，成人的干预已经降到了最低限度，幼儿充分体验到了一种积极的情感由此幼儿获得了巨大的自由感，幼儿的身心放松，机能状态良好，没有来自内部和外部的压力。，从而沉浸在一种真正的快乐之中，培养了幼儿快乐的性格，有利于提高幼儿的情商。
为幼儿创造良好的环境
幼儿阶段是性格养成的重要阶段，在潜移默化中影响着幼儿的个性。环境造就人品。虽说有些绝对了点，但是却不失为依据正确的话语。甚至到目前来讲还找不到任何理由来削弱环境的影响作用。因此为孩子营造一个需要的环境非常重要，环境是否积极，这要看家长怎么看待，总之幼儿的一言一行均来自于他的所见。家长该知道如何营造环境了吧。
帮助孩子辨识自己的情绪
孩子如同成人一样，他们的情绪背后有其原因，不管他们是否清楚原因何在。当父母发现孩子有不明来由的生气或沮丧时，不妨停下脚步来了解他们生活中发生了什么事情，并且运用一些方法来引导孩子安全地表达各种情绪。
先来做个测试吧
孩子放学回来告诉你：“今天在学校有同学打我！”
身为父母的你，这时候的`反应会是……
答案A——“这种小事别放在心上。”
答案B——“你不会也教训他吗，你有没有打回去？”
答案C——“我现在很忙，晚一点再说。”
答案D——“还好吗？有同学打你，所以你很委屈？”
你的答案会是什么呢
让我们公布正确答案吧！重视孩子情商的父母亲之答案，会是最后一个——D。
原因是什么呢？因为情商高手的基本功，就是察觉自己的情绪状态，也就是说，要能很快了解自己的当下情绪。因此父母在这个情况下，应先帮助孩子辨识出现有的情绪状态：“所以你不开心了？”，“所以你感到委屈了？”。
帮助孩子辨认自己的情绪状态，会带来两个天大的好处
首先，孩子可以从中明了，接下来要处理的，是自己的情绪，而不是那个“对方”。
也就是说，现在真正该做的事情，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到，真正的困扰其实是自己的情绪反应，那么随后该努力的，就是如何调试情绪，做出合适反应。
其次，孩子可以从中学会换位思考的能力。这次挨打，心理难受，以后就知道了，若去打别人，别人也就会有这样的感受。这个深刻的情绪体会，有助提升孩子换位思考的能力。所以从情商教育的角度而言，这会是个一举两得的做法。
在协助孩子辨识情绪之后，接下来，爸爸妈妈就可以再问：“你要不要告诉我发生了什么事？”这是个很重要的亲子沟通方式，当父母学会发问及倾听，孩子就会愿意开口说话，培养良好的亲子沟通习惯，会让彼此的沟通畅行无阻。
帮助孩子发展负面情绪的管理技巧
第一步，体察情绪是与孩子亲近和教导孩子的机会：一些父母试图忽视孩子的负面情绪，希望他们的情绪过去，但常发现效果不好。事实上，情绪的抒解需靠父母协助孩子澄清情绪、了解情绪，才不致使情绪扩大或恶化。
第二步，认真的倾听和确认孩子的情绪：孩子的情绪需要父母注意他们的身体语言，如脸部表情和姿势。别忘了，孩子也会观察父母的身体语言。因此，父母可以一种轻松但专注的态度和语气，不带质问的反应，如说：“你今天看起来有点累？”然后，等待孩子的反应。
第三步，帮助孩子以言语表明情绪：当父母看到孩子流泪，可用同理心来反应：“你觉得很伤心，是不是？”这不仅让孩子了解，而且学到描述情绪的字眼。研究显示，一个人如能以适当的言语形容情绪，可以帮助自己在神经系统上得到宽心或镇静的效果。当然，不是父母告诉孩子该如何表达情绪，它只是单纯地协助孩子发展表达情绪的语汇。孩子也如同成人一样，他们同时亦会有两种以上的混合情绪，因此父母可以让孩子了解这是正常的，如说：“我知道你对参加少年棒球队选拔有点兴奋，也有点害怕。”
第四步，与孩子商讨解决之道：让孩子了解自己的情绪不是问题，偏差的行为才是问题，这是帮助孩子成长和进步的关键。与孩子一起讨论问题的解决。举例而言，父母可以如此说：“你很生气小杰拿了你的东西，如果是我也会生气，但你打他是不对的。让我们想想有没有其他解决的方法？”
在美国有些中小学，在课程中加入冥想的练习，让孩子坐下，闭上眼睛，意念集中静坐20分钟。而最近的实验发现，静坐冥想有助降低一个人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步地提升学习效率。像这些设计得当，适合孩子的放松技巧，早早学会，对他们未来的抗压能力就会有所帮助。我认识一个妈妈，周末会带着她初二的孩子去上瑜珈课。原因是她发现孩子上了中学之后，个性变得急噪。而她自己有做瑜珈的习惯，就带孩子一起去上儿童班。孩子渐渐地学会静心，放松的技巧，脾气也随之温和多了。另外，父母也可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力，例如带孩子一起体育锻炼，画画、唱歌等。心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有氧运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用。
帮助孩子树立自信
自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上也会得心应手。
父母亲该如何着手，培养孩子的自信
如果孩子有一些令父母不满的行为或表现，父母也不宜对他做出无情的指责，而应该耐心地引导，让他感受到父母的关心和爱护。许多父母无意间在亲戚朋友面前责骂甚至体罚孩子，会令孩子尽失自尊，也容易使孩子产生自卑心理。
活泼好动是孩子的天性，但如果总是处于一种狂躁不安的状态，则不利于孩子的身心健康和学习成长。父母可以通过规律性的亲子阅读、书法练习、游戏等活动，培养孩子集中注意力的能力，此外，还要注意培养孩子的延迟满足能力，引导孩子放弃自己的不合理要求。
爱劳动是孩子应该养成的一种好的品质。在做事情的过程中，孩子能够经常获得成就感，感受到成长带来的快乐，并从成功的独立行动中会产生一种发自内心的自信。因此，父母应让孩子自己做一些力所能及的事情。
让孩子学会为自己的所作所为负责任和承担后果，是父母们在培养孩子高EQ过程中不可忽视的一环。勇于为自己的行为负责，是孩子理性、成熟的表现。孩子做错了事，父母不必大声斥责，大伤他的自尊，也不要帮他推卸责任，而应该跟他分析错误，指出改正的地方，以免他重蹈覆辙。
每个孩子都有其独特的潜能和天分，如运动、语言、音乐等，父母要注意观察并指导孩子欣赏自己的长处和成功，使他肯定自己存在的价值和意义，进而自我激励，向更高的目标迈进。但是切忌给孩子太大的压力，以免对孩子造成伤害。
事实上，父母亲对孩子的评价，对其自信有着直接的影响，因此，若平时只是批评而极少给予表扬，父母亲就会在不知不觉中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建议父母亲可以坐下来，写下孩子值得欣赏的优点。而在这想特别提醒家长的是，这些优点不该是孩子和别人比较的成果，而是孩子他本身所具有的特质。比如，“很有爱心，对小动物很好；很有礼貌，会主动和朋友打招呼”等等这些人格特质，而并非“每次都名列前茅”等建立在比较之上的结果。如果要称赞孩子的学习表现，“学习很认真、负责，会自我督促念书”就会是更好的理由。多鼓励和肯定孩子，让他对自己有着合适的自信，会让他的情商能力大幅度提高。
孩子乐观积极的态度
对孩子来说，父母可以给他们的最佳的礼物就是：一份无可救药的乐观心态。心理学的研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，那父母就大可放心，这孩子这辈子不会离幸福太远。
乐观孩子的重要表现之一，就是懂得对事情做正面的思考。
我认识的一个孩子，有次老师当众批评他的历史成绩。大多数孩子都会因此而觉得有失颜面而耿耿于怀。然而他做了心态上的调整，笑着跟妈妈说：“幸好老师批评的是我最烂的一门科目，如果我最好的一门科目还被他批评，那我不就更惨了。”有这样的正面思维能力，就是乐观特质的精彩展现。因为他知道怎么在任何环境中看到事情的优点面，从而避免了负面情绪的不当干扰，而找到激励自己的动力。
为了帮助孩子学会看到事情的优点面，父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考，比如“今天认识的这个新同学，你觉得他有什么优点？”
而在碰到挫折时，例如孩子上台演出不理想，爸妈不该说：“你今天怎么回事，表现得一塌糊涂。”而该用：“这次可能让你自己失望了，那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢？”如此一来，孩子就有能力去思索正面的答案，例如“比起上次还是略有进步”，或者是“学到了重要的经验，下次上台该做更充分的准备。”
正象思维能力是在日积月累中形成的，只要平时多花点心思，父母亲就能帮助孩子培养出乐观的正向思考习惯。
培养孩子的人际互动能力
孩子的人际关系，可分为亲子关系、师生关系以及同伴之间的关系。无论哪一种人际关系没有处理好，都会或多或少地对孩子的人格产生影响。所以，父母要注意与孩子间的亲子感情，同时也要关心孩子在幼儿园、学校或在同伴面前的表现，教给孩子基本的礼貌等人际规则，让孩子学会关心和爱护他人。
在生活中，父母应该尽量以一种乐观、积极、稳定的情绪出现在孩子面前，努力营造和谐温馨的家庭氛围，通过言传身教，教会孩子控制和调节情感。无论遇到什么打击和不幸，父母首先应学会控制自我情感，始终以乐观的情绪和饱满的热情面对孩子、面对生活，以自身的榜样作用影响孩子，决不能把孩子当成发泄不良情绪的对象。
现在的孩子都是独生子女，所以父母应该要多安排些机会，欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍，学习，以及共同度过生命中的重要时刻（如生日等）。重视情商的父母亲在孩子参加这些团体活动时，关注的焦点不会是孩子与他人的比较结果，例如“我的孩子个头比别人高多少？”，或者念着“我的孩子学习比别人快还是慢？”父母亲该观察的是，孩子在和别人的互动当中，他是主动和他人说话？还是害羞不开口？当别人跟他说话的时候，他是什么反应？而万一与他人发生矛盾，他又是如何回应的？为了防止自己又落入“与他人较量”的惯性思维中，家长们不妨准备个小的笔记本，提醒自己观察的重点，并做记录。
应鼓励孩子学会分享
记得我高中的时候，参加一个同学的生日聚会，临离开时，她的妈妈做了一个特别的安排，拿出一个纸袋，要女儿送我们每个在场的同学一人一张相同的磁带（那时还只有磁带），现场顿时一片欢呼，因为那是我们共同偶像的最新歌曲专辑，同时也不免狐疑：“不会吧？哪有寿星送礼的道理？”
同学说：“我妈妈的意思是，每个好友一份，这样在我们念书很累的时候就可以听同样的音乐，有着同样的心情，让我们感情更加亲密。”一直到现在，我都还记得这个贴心好礼。而现在想来，这个同学妈妈的做法，不但让孩子会记得这个特别的聚会，更重要的是，她教导了孩子如何分享快乐。有些父母亲在孩子的派对中，只想让自己的孩子成为注意力的焦点，而错失了培养孩子人际关系能力的良机。真正高情商的家长，则会鼓励孩子去招呼大家，和朋友分享自己的东西。
同时，也别忘了鼓励孩子主动向他人提供协助，这是团队协作能力中很重要的一个特质。父母亲该多鼓励孩子观察别人的需求，而主动提供帮助。不妨常问孩子：“你有注意到有谁特别需要帮忙吗？”，“你觉得你能够做些什么去帮助别人吗？”而在孩子提供他人协助时，例如帮家人提东西，则该立刻给予及时的表扬，如此一 来，孩子就能够培养出团队意识及协作能力。日后无论对工作还是生活，皆会大有助益。
总之，孩子EQ的培养不是一朝一夕的，也没有任何捷径可走。父母在日常生活中要注意抓住教育时机来进行循序渐进的引导，通过点点滴滴的积累进步，孩子才能够逐步形成健康的心理，具备良好的情绪智慧，14、15岁之前，是情商能力培养及形成的重要时期。家长若能积极地进行情商教育，从而培养出孩子良好的情商能力，就能让其心理免疫力大大增强，得以应付学习和生活中的低潮与挑战，让孩子有能力去经营一个成功与快乐并存的美好人生！
⑹ 提高孩子的情商4个方法
现在国外有些学校已经开始把情商内容纳入到课程中，可见情商对于一个人是多么重要，不过情商的培养更多的是依赖于家长的正确引导。
情商是生活的基本技能之一
“情商”这个话题是在孩子成长的过程中经常会引起讨论的话题之一，这是有理由的。调节自己情绪的能力以及理解他人情绪的能力能帮助孩子建立起更好的人际关系，巩固解决问题的技巧，并帮助孩子培养领导能力。
确实，情商应该被归类为生活的基本技能之一，应该成为校园学习中重要的一部分。
一项新的德国研究显示，那些能够全面理解自己和他人的情绪的孩子(情商高的表现)更能够在学习的环境中保持专注。简而言之，积累情绪的词汇能帮助孩子更好地应对校园生活的起起伏伏。
作为一名儿童和青少年心理治疗师，有许许多多的孩子曾经坐在我的沙发上，纠结着如何去理解他们自己的情绪。先不去提对他人的同理心这件事了，如果一个孩子对自己的情绪状态缺乏了解，让他们去准确地评估他人的.情绪状态几乎是不可能的。
孩子应该学会如何去读懂情绪。情商能帮助孩子在家里、学校里和社区里健康成长。而好消息是，学习情绪这件事，永远都不会太晚。
情商教育是早教中一个重要的组成部分。现在很多幼儿园都把精力花在培养孩子的社交技巧上，事实上，很多时候，情商教育不局限于让孩子学会彼此之间分享和学会解决在操场上玩耍时发生的纠纷。
首先应该让孩子学会阅读面部表情，然后让他们学会在环境压力之中，根据非视觉的线索，评估社交中的情绪状态。让孩子学会理解情绪能让他们懂得在必要的时候主动寻求帮助，学会体谅他人的情绪，并且在情绪激烈的时候学会应对。
尽管在学校的教育体系里，学业仍然是最重要的部分，但毫无疑问，把情商教育融入课程设置的一部分已经是一个引起公众关注的话题。虽然我坚信在学校中设置社交情绪的课程对孩子来说是必要的，但我同时也理解让每个学校都作出这样的课程设置在现阶段看来并不现实。而作为父母，在家中也可以通过很多方式来帮孩子建立起这一重要技巧。
1.学会辨别情绪
大多数孩子都能分辨开心和难过，生气和平静，但这些不是外面的世界里仅有的几种情绪。与此同时，孩子的情绪转变是很快的。你的孩子可能在上一秒还自得其乐，在下一秒就大崩溃。学会了解情绪以及引发情绪的诱因，能够帮助孩子学会在他们自己的情绪无预警地转变时如何去应对。
我很喜欢的一样东西叫作情绪海报(在一张海报上画着各种各样的表情并写着对应的情绪名称，通常海报上还会问上一句“现在你的心情如何?”)。因为孩子在表达自己的情绪之前可以先仔细地观察海报上的各种情绪，并且在心里评估几个选项，而不是简单地喊出他们现在开心或者难过。我在女儿18个月大的时候就在家里贴了一张情绪海报，我们一直用到现在。
你可以去买一张这种海报，自己动手做一张甚至从网上下载一张，然后把它贴在家里你们最常待着的房间。选择孩子心情平和的时候来使用它(因为这种时候你们可以好好谈谈一些难以处理的情绪，比如嫉妒和愤怒)，也可以在孩子发生情绪转变的时候使用它。了解每一种情绪所对应的表情能够帮助孩子处理他们自己的情绪。
2.建立起身体和心灵的联系
对很多孩子来说，忧虑的情绪会以胃不舒服的形式表现出来，有时候还会引发头痛和肌肉酸痛。而猛烈的愤怒情绪则会导致心跳加快、手心出汗。而嫉妒有可能会引发牙齿方面的问题(比如睡觉磨牙)。
情绪往往会导致身体不适，但大多数孩子不会把情绪和身体的感觉联系起来。在我们家，我们会试着画出何种情绪对身体造成何种影响的“身体地图”，或者你也可以向孩子解释你自己经历情绪时的身体反应，让他们了解两者之间的联系。我经常和我女儿说，每次我一担心，我的脖子就会开始疼，因为那是我的脑子给我发射的信号，提醒我缓一缓，梳理一下自己的情绪。你也可以思考一下情绪带给你的生理反应，然后告诉孩子大脑会给身体发射什么样的信号。
3.确认孩子的情绪
和成年人一样，孩子需要被倾听、被理解。作为家长，我们做得更多的是试图去解决问题，或者轻描淡写地处理孩子的情绪，以免他们一直带着负面情绪呆坐在那里。我们试图保护他们，但我们在这个过程中忽略了他们的情绪。
当你的孩子情绪激动地来找你倾诉的时候你应该用心倾听(不管你心里觉得这件事多么微不足道)。对孩子的情绪进行确认，并允许他把这种情绪表达出来。你不应该只提供解决方案，还要告诉他你对问题的理解，并且给孩子自己静一静、调节情绪的机会。
4.与孩子谈谈同理心
教育孩子要有同理心的最佳办法就是以身作则。尽管有些孩子天生就比其他孩子表现得更富同理心，但所有的孩子都会通过观察身边的大人在生活中表现出富有同情心的举动而从中受益。
告诉孩子，学会同情他人意味着什么。当他和一个同龄人闹得不开心的时候，和他讨论到底是哪些原因可能导致那个同学表现出负面的态度。跟孩子谈谈，做些什么可以向他人表达你的同理心，即使有时候做到这一点并不容易。一个富有同理心的孩子在成长过程中会对他人的幸福和健康给予更多的关注。这对孩子来说是值得上的一课。
⑺ 如何培养孩子的情商
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⑻ 如何培养孩子情商
如果要造就一个优秀的孩子，让他将来事业有成，从小就要重视情商的培养。家长的情商是会传递给孩子的，如果父母之间感情很好，给孩子带去的必然也是积极的影响。情商不好的话，你可以从以下3个方面着手：
1学会独处：独处是情商中最重要的方面，教孩子自主决定，只有让他们从小学会自己拿主意，才能培养出独处的心态。让孩子独处，做力所能及的事情是必要的。有利于孩子成长。
2要经常表达关心：家长在吃饭和交谈当中经常表达出关心，要帮助孩子认识和了解情感的表达是很重要的，可以培养孩子的健康情绪，有助于提高孩子的情绪智力。
3以身作则：培养孩子高情商，需要家长以身作则，这点非常重要的，无论是大人还是孩子，什么话该说，什么话不该说，根据孩子的年龄来对待，这样随着年龄的增长，孩子在人际方面一定会变得更好。之前在我的孩子读高二的时候，他情商差，他的记忆力不好，背古诗总是犯困，导致各科成绩都很不好。随后在网络上面找到了一个能让孩子增强智商的“特斯拉潜能开发”，看完后，孩子的情况才得到改变。记忆力改好了，上学听课不再走神，我孩子的各科成绩也得到了提高。我想你也可以实现目标！