‘壹’ 5岁小朋友频繁做噩梦
最近，很多地方的中小学生还是在家里上网课，因为缺乏运动，又没有小伙伴们玩耍，孩子们的快乐比以前少了许多。再加上每天还要完成一定的作业量，完成不了或者完成质量不高，要么家长会责备，要么老师会批评，因此孩子们的情绪也开始出现震荡。
前两天，有位家长反映：“我家宝贝上一年级，平时是个胆大心细、活泼好动的姑娘，最近就像变了一个人，因为经常性做恶梦，孩子白天的精气神都特别差，饭量骤减，每天紧张兮兮的！”通过和对方进一步沟通，我才了解到这个6岁多的小姑娘，最近经常通过手机看恐怖动画，所以晚上频繁地做恶梦、大半夜惊醒，一边哭喊一边说梦话。
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小女孩被噩梦惊醒
在现实生活中，不止学龄期的孩子会遭遇“噩梦”的困扰，幼儿阶段的孩子也会存在这个问题。“恶梦”反应的不止是孩子睡眠质量差，更反应了孩子内心有积压的负面能量。为什么孩子会频繁做噩梦呢？对此，家长又应该如何应对呢？
一、 孩子为什么会频繁做噩梦？
1、 父母教养方式的影响
父母的教养方式与孩子心理的发展息息相关，如果家长的教养方式是控制型的，那对孩子而言就是一场“灾难”。因为控制型的父母对孩子的要求格外严格，面对孩子犯错轻则训斥、重则打骂，这种“硬性”的教养方式也会影响孩子的情绪，导致孩子晚上做噩梦。
比如：孩子吃饭的时候，不小心把碗打翻了，妈妈很生气，面目狰狞地训斥孩子：“吃个饭都吃不好，你的手是干什么使的？”说完，还把孩子拉到一边罚站。这时，孩子的内心是充满担忧和恐惧的，但是迫于妈妈的“淫威”不敢当面表达这些情绪。但这些负面情绪终究要找寻一个出口，“噩梦”就成了一种潜意识的表达方式。
妈妈责骂孩子
2、 白天接收到的刺激性信息过多
这个时代是个物质丰富、信息大爆炸的时代，几乎家家户户都有电视、IPAD、手机，实现了全民网络覆盖。孩子们生活在这个时代，即是他们的幸运，也是他们的不幸。遇到问题，能迅速通过网络搜集信息、查询资料，也能通过网络拓展知识面，这是他们的幸运；而不幸的是，孩子长时间看电视、玩手机，难免接触到一些恐怖动画及电影。这些低频能量的内容很容易诱发孩子的恐惧心理，当恐惧的情绪没有被父母看见，得到及时有效的疏导，就会形成淤堵，导致孩子晚上频繁地做噩梦。比如：文章开头的6岁小女孩就是由于白天看了恐怖动画，大量嘈杂、暴力、恐怖的信息储存在脑海中无法处理，所以晚上就会做噩梦。
另外，如果4～7岁的儿童白天的活动量过大，比如：被父母带着参加聚会、逛商场、超市，往人多的地方“扎堆儿”，孩子的大脑也会因为受到大量信息的刺激，导致情绪异常兴奋，直到夜间都很难平静下来，所以也会出现做噩梦的情况。
孩子看到恐怖动画
3、 睡前的情绪过度紧张和焦虑
孩子睡前的情绪状态会直接影响到睡眠质量，如果在睡前情绪平稳，便可以安稳入眠。反之，如果孩子情绪焦躁、低落，就很容易失眠甚至做噩梦。比如：有的父母会在睡前为白天的事情，训斥、责骂孩子，又或者孩子会在睡前把手机偷偷地藏着枕头底下，等熄灯背着父母看动画、玩游戏。
以上这些情况都会影响孩子的情绪，因为父母训斥的言语会让孩子产生压力、心绪难平，手机画面、各种声音的刺激会让孩子的大脑异常活跃。孩子由此产生的各种情绪没有释放的渠道，便只能通过“做噩梦”的方式宣泄了。
二、 孩子频繁做噩梦，父母应该如何引导？
1、 改变沟通方式，多鼓励、少批评
家长应该在日常生活中，尽量放下家长的架子，以平等的姿态与孩子沟通，而不是以批评、训斥、打骂等“暴力沟通”的方式对待孩子。尽管家长有教养子女的权利，但没有无限度侵犯孩子边界、打压孩子的权利。孩子作为独立的个体，有被尊重、被理解、被支持、被爱的渴望，家长只有用心去跟孩子交流、互动，才能走进孩子的内心，拉近彼此的距离。
反之，如果家长不改变沟通方式，依然我行我素，处处针对孩子、打压孩子，并且不给孩子丝毫申辩的机会，那孩子的心只会离父母越来越远。因为孩子不是不想找家长沟通，而是跟家长沟通，他说的家长听不进去，家长说的他也懒得听，所以还不如保持沉默。但是长期采取这种互动模式，亲子关系只会越来越糟，家庭氛围也会越来越压抑。
所以，对于孩子父母不要过于严苛，更不要对孩子抱有过高的期待，因为世界上并没有完美的父母，所以也无权要求孩子是完美的。给孩子多一点鼓励、少一点批评，如此“不含诱惑的深情、不含敌意的坚决”才是最好的沟通方式。
妈妈温和地跟儿子对话
2、 对孩子“放权”，给孩子适度的心理空间
很多控制型家长对孩子管教严厉，总是急于形式家长的权威镇压孩子，这种教养方式无异于“独裁专制”；然而还有一种忽视型家长，他们管教孩子的方式是“不管教”，对孩子听之任之、放任自流。这两种类型的家长教育出来的孩子，前者可能会缺乏自信，惧怕权威，后一种则蛮横无理、为非作歹。
因此，在教育孩子的过程正，家长必须要掌握好一个“度”，该管的时候管，该放的时候放。比如：在孩子出言不逊、有伤害他人的行为时，一定要严格教育，积极引导；当孩子面对自己的问题时，可以可孩子适当的建议，但是小事情可以让孩子自己拿主意。家长这种正向的引导方式，才能让孩子明白“什么不该做、有些错误犯了就应该承担责任、自己的事情应该自己负责……”如此，父母才不会误伤孩子的自尊心，帮助孩子建立更清晰、明确的观念。
放飞自由的孩子
3、 榜样示范，从我做起
“言传重于身教”，父母希望孩子成为什么样的人，自己应该首先做到。家长跟孩子在一起，不应该“双重标准”，严格要求孩子、宽松对待自己。比如：父母不希望看到孩子玩手机、看恐怖动画，就应该自己先放下手机，专心做自己的事或陪伴孩子；父母不希望看到孩子脾气暴躁、情绪失控，就应该学会管理好自己的情绪，做自己情绪的“主人”。
因为，家长的一言一行都是孩子模仿的“范本”，孩子会模仿你为人处世的方式、态度、语气，还会模仿你工作时的神情。所以，家长对孩子的养育方式极为重要，父母要从生活的点滴中去观察孩子，看见孩子的情绪，了解孩子的内心的情感、反应在外的言行，帮助孩子学会“推己及人”。
孩子做噩梦只是一种潜意识的表达方式、是一种负面能量向外释放的过程，父母不必过于紧张和焦虑，只要找到背后的原因，改变固有模式、积极引导，给孩子一点耐心、给彼此一点空间和时间，孩子的“梦魇”会消散，美好的一天又会重新开始！
‘贰’ 三到四岁的小孩常做噩梦是怎么回事每天都做噩梦 这是怎么回事呢是什么引起的呢
您好，每个人都会做噩梦，其实噩梦是人类自我保护的机制，在人类处于原始阶段时，我们的祖先要时刻提醒自己躲避天敌，即使在睡觉时也要时刻警惕，而噩梦就起到了让人在睡梦中惊醒，时刻警惕外界偷袭的作用。 从现在的角度看，如果孩子经常性的做噩梦，是不是最近有什么不开心或者是面临着什么惊吓呢？抑或是身体方面有什...么不适？如果是身体方面的问题，建议做一个全面的身体检查；如果受到惊吓的话，就要找到孩子受惊吓的原因，想办法帮孩子排解掉这些惊恐情绪。使孩子有安全感。 正常看待噩梦，因为每个人都会有噩梦，人不会不做噩梦，人也离不开噩梦，因为，从某种意义上说，它是我们身心健康的报警器。 祝你好运！
‘叁’ 孩子睡觉爱做噩梦什么原因呢
您好，多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
‘肆’ 孩子老是做噩梦是怎么回事
不少女人在怀孕之前之极很少做梦的，但是进入了怀孕之后，似乎就喜欢上做梦了，很多孕妇在怀孕期间都会受到不同程度的影响，一个是身体上的影响或者其他疾病的影响，所以说孕妇在怀孕期间的注意事项也是非常重要的，有些细节稍微不注意，都可能会出现严重的影响，所以孕妇的平时生活起居都是非常重要的，什么时候孕妇受到了刺激，影响了情绪的话，都有可能会导致身体出现一些不良的反应，一起来看看下面的内容吧。
怀孕老做梦怎么回事?1
第一：怀孕期间可能很多孕妇都会受到情绪的波动，情绪的波动会影响到梦境的，所以在怀孕期间的孕妇们情绪不要太过于波动，不要受到生活上的一些影响，有些人的交际范围比较狭窄，生活会显得很无味，所以经常的做噩梦很容易让父的身体处于一种不健康的状态。
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第二：可能有时候孕妇在怀孕期间经常的做梦，会影响到睡眠的质量，所以从这方面来讲，如果没有好的质量会直接影响到胎儿的发育情况，平时在睡觉前应该要尽到心情放松，不要想太多，才不会引起做噩梦的发生。
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第三：可能有人说日有所思，夜有所梦，其实有些时候确实是这样子的，如果说我们做了一些事，或者说了一些事，在晚上也会出现这些梦境的，对于孕妇来说经常的做噩梦也并不是什么可怕的事，但是不要放在心上就好了。
注意事项
孕妇在怀孕的过程是比较漫长的，所以在这漫长的十个月里，是对孕妇来说比较难熬，有些时候出现了各种状况，不会对孕妇来说影响比较大，所以孕妇一定要保持一个乐观的心态，不要太大的压力，这样才不会影响到其他的疾病
‘伍’ 孩子做噩梦了怎么办
你好，首先，孩子会做噩梦的原因：
噩梦是一种令人不愉快的梦，可以引起强烈的情绪反应，比如恐惧、焦虑和悲伤。对于3岁左右的孩子来说想象力已经起飞，这时他们也在发展恐惧感。因此，从三岁左右开始，一个吓人的故事或一段他不喜欢的生活场景如果给宝宝留下了印象，梦境会将TA的想象具体化，孩子可能就会做噩梦。
孩子白天受到强烈的刺激、睡前过于兴奋或者遭遇了某些事情使宝宝产生了精神压力，也都会引起孩子做噩梦。
对孩子做噩梦应该怎么办，作为家长，以下几点建议可以参考：
1、当孩子被噩梦惊醒时，可能未必是真的清醒了，家长要做的是及时温柔地回应孩子，告诉TA爸爸妈妈就在身边，陪伴孩子彻底平静下来。
2、如果孩子感觉害怕时，请认真倾听，不要打断TA，也不要否定孩子的恐惧。毕竟噩梦的影响是真实存在的，而且这个阶段的宝宝还不能分辨现实和幻想。
3、引导孩子想象一个轻松的场景，帮助TA在噩梦后缓解焦虑情绪。也可以通过想象力，让孩子想象一个与噩梦不同的结局。
4、日常生活中，尽量给孩子提供舒适愉快的生活环境，必要时可适当采取与大人同睡等办法增加孩子的安全感
问题延伸：那么如何减少孩子做噩梦呢？
噩梦是孩子成长中很正常的一部分，我们不能完全避免孩子做噩梦。但有时孩子的噩梦源于白天看到或听到令他们不安的事情。如果家长能尽量避免孩子接触到这些信息，比如挑选合适的视频节目或动画片，营造一个良好的家庭氛围，尽可能给孩子高质量的陪伴和足够的安全感，都能帮助孩子减少噩梦的产生。
此外，孩子越大越需要有规律的睡眠时间与习惯，白天保证足够的运动，让孩子的精力得到充分的释放，并保证每天临睡前不要太兴奋，也别让孩子太过疲惫，也有助于减少噩梦。
以上是我的分析和建议，望采纳，谢谢~
‘陆’ 孩子老做恶梦是怎么回事
恶梦主要是心跳过快、过慢这两种常见的心悸感引起的，这两种心跳悸动感在白天发生时会产生似乎被人追赶和心悬空、心下沉这两种可怕的感觉，在睡眠发生时就会引起被人追杀和人悬空、人下落在两种可怕的恶梦。通常专家们所说的压力大、某些药物、喝酒等等因素其实都不是引起恶梦的几大原因，而是引起恶梦的几大途径。 这与某个人把输血、母婴、性接触等乙肝传播的几大途径说成是乙肝的几大原因的性质是一样的。引起一个结果的途径会有很多种，但原因却只有一个，引起乙肝只有乙肝病毒一个原因。同样道理，引起恶梦只有心跳悸动一个根本原因！ 压力大、某些药物、喝酒这些途径不存在，只要人睡眠时会发生心悸，人仍然会做恶梦。反之，即使压力大、某些药物、喝酒这些途径存在，只要人睡眠时不发生心悸，人就不会做恶梦。你的孩子老是做恶梦，是因为你的孩子睡眠时老是发生心悸引起的。
‘柒’ 小孩老是做噩梦是什么原因
在人类的正常发展中，无论是真实的危险还是想象的危险，都会以各种形式表现出来。如果自我未能找到处理危险的办法，就会陷入长期的无助和恐慌之中。对危险的本能反应便是焦虑。
焦虑两面性焦虑有益于孩子的社会性发展，它是孩子获得良知的动机之一。当然，焦虑并不总是有益于个人或社会。无法应对的危险会让人感到无助和失去信心，导致逃避或者反社会行为。在这些情况下，我们把焦虑视为病态。不过，更为准确的说法是，这种解决问题的办法或者试图用这种办法解决问题的行为是病态的。
了解孩子焦虑，更好地陪伴他的成长，下一期文案我们会继续用故事的形式为大家讲解焦虑以及焦虑是如何产生的。喜欢的话，可以把文章分享到朋友圈，让更多的父母去了解和认识孩子的成长、发展阶段，陪同他们快乐成长。
‘捌’ 我的小孩晚上老做噩梦，是怎么回事
噩梦是睡眠时发生心跳过快的心悸、心跳过慢的心悸、脑缺血这三大最常见的心血管病的症状引起的，相应的会引起被追杀被攻击、人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸感产生的错觉）、鬼压床或者梦魇这三大最常见的噩梦。如果你的小孩白天从来不会发生这些心血管病的症状，那么你小孩老是做噩梦的原因只能是睡姿不正或者枕头过高导致颈部受屈血流不畅发生脑缺血引起的鬼压床或者梦魇这种噩梦，注意一下睡姿就可以。反之，白天也老是发生这些心血管病的症状肯定是身体不正常的表现，应该到医院找医生检查一下。
‘玖’ 小孩子天天晚上做噩梦是怎么回事
噩梦是心跳过快、心跳过慢、脑缺血晕厥这3种常见的心血管病的症状刺激引起的，相应的会引起被追杀被攻击、人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸感产生的错觉）、鬼压床这3种噩梦。小孩子天天晚上做噩梦，就是天天晚上睡眠时发生这三种心血管病的症状。你要先问清楚小孩子做的是哪一种噩梦，白天是不是也同样会发生这些心血管病的症状，以便于确定做噩梦的原因。举例说，如果小孩子白天从来不会发生头晕、心悸、眼睛发黑或者眼睛暂时看不见东西的脑缺血症状，睡眠时却天天发生这些症状，也就是鬼压床，那么，这种鬼压床肯定是枕头过高导致睡姿不正引起的。任何人睡眠时枕头过高，都会整夜反复发生鬼压床。如，我小时候夏天睡眠时的枕头过高，结果每年的夏天我都整夜反复发生鬼压床。我白天人都好好的，为什么天天晚上睡眠时会发生这么可怕的恶梦呢？这个现象当时给我造成了很大的心理压力。白天由于人清醒时会及时发现因长时间颈部受屈产生的不适感，在还没有发生脑缺血晕厥前就会变换姿势，而不会发生这种晕厥。
‘拾’ 孩子经常做噩梦
经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。 其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其 一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其 二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？ 减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。 预防生理疾病。有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着，后来果然发现患有咽炎。