1. 小学生如何保护心脏和血管
吃的油腻不要太多，远离烟雾，常吃蔬菜水果，锻炼身体，预防感冒，有病及时治疗，按时休息，保持心情愉快，学会宽容。 （多了解一下卫生常识等）
2. 幼儿园先天性心脏病幼儿如何照顾
幼儿园里有先天性心脏病的幼儿进行照顾时，不让其过度的运动，尽量让孩子保持安静，避免过分哭闹，保证充足的睡眠，大些的孩子生活要有规律，动静结合
3. 孩童健康：怎样维护跟防止孩子的心脏健康
多让他跟别的小朋友一起玩，夫妻关系要好，小孩应该把玩放在第一位，兴趣放在第二位，学习放在第三位，平时以奖励的方式鼓励他对别的小孩的帮助
4. 如何保护心脏
（1）适量运动参加适量的体育运动.维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用.对心脏病患者来说,应根据心脏功能及体力情况,从事适当量的体力活动有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓形成.但也需避免过于剧烈的活动,活动量应逐步增加,以不引起症状为原则.
（2）心脏病人在日常饮食中要做到三少和三多：
三少：
1、少食。限制进食的数量和种类。心脏病人多半体重超重，因此应减轻体重。每次进食不宜过饱，以免加重胃肠负担，引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物，以减轻胃肠刺激。
2、少脂。尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品，动物内脏等。过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素，因此，要控制脂肪的摄入量。胆固醇含量多少直接影响人体健康，过高会发生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病，应适当加以控制。在饮食方面，应避免动物性食品，少吃肥肉、奶油、黄油等脂肪类食物，少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物；应多选用豆类食品，因黄豆中含有卵磷脂及无机盐，对防治冠心病十分有利。
3、少盐。吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，对预防心脏病不利，因此每日食盐量最好不要超过6克。
三多：
1、多补充膳食纤维素。纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多。国内认为，每天纤维素应吃15~30克左右，才能满足需要。纤维素，可降低女性患心脏病的危险，同时心肌梗塞的危险也相对降低。
2、多补充维生素。丰富的维生素有助于心脏健康。如维生素C能改善冠状动脉的血液循环，保护血管内皮细胞的完整性，还能促进胆固醇生成胆酸，从而降低血中有害的胆固醇。维生素E具有很强的抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸发生过氧化，保护心肌，预防血栓。维生素PP（即尼克酸、烟酸）能扩张末梢血管，防止血栓形成，还能降低血中胆固醇含量。绿叶蔬菜中富含维生素C；肉类、谷物、花生、酵母中富含维生素PP；油脂、豆类、蔬菜中富含维生素E。
3、多补充微量元素。微量元素心脏病人同样离不开。硒能保护心脏，防止病毒感染，是心脏的守护神。铬能强化胰岛细胞，预防糖尿病，还能抑制胆固醇吸收，从而减缓或阻止冠心病的发生、发展。此外，钙、镁、钾、碘等矿物元素也对保护心脏有益。
除了饮食的调节外，心脏病患者也可以食用辅酶Q10来改善。我们小区里不少老人患有心脏病和心血管疾病，他们也都是通过辅酶Q10改善这些疾病的。推荐你了解一下。
5. 心脏应该怎样锻炼和保护
吴小生：心脏的8个黑暗时刻，寒冬一定要善待你的心脏
吴小生说养生，美好的一天从阅读一篇有温度的文章开始，小生每天都会分享一些实用性的医学内容，希望对您有帮助！小生专注肠胃健康和中医疗法多年，有任何的健康问题都可以给我留言哦。期待您的关注！
在中国，每年有超过50万人死于心脏病猝死，而12月至1月期间心肌梗塞和心绞痛的爆发时期。
生活中有一些“黑暗时刻”。如果不注意，您的心脏可能会立即崩溃。
心脏最脆弱的几个瞬间，做这些事的时候，记得悠着点！
8 .温度高时
在夏季和室内温度过高的情况下，人体血管处于扩张状态，血液集中在表层血管中，这将导致心脏和大脑的血液供应相对不足。 再加上昼夜温差大或空调温度低，可导致血管收缩，血压波动，并诱发心脑血管急性事件。
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6. 心脏是人体内很重要的器官，平时应该怎样保护心脏的健康
第一，注意自己的合理饮食。日常生活中，在自己的饮食方面一定要多加注意，平时多吃一些利于心脏健康的食品，比如在饮食中除了杏仁和人参以外，平时也可以多吃一些黑芝麻和黄豆，这些食品也可以达到非常好的保护心脏的功效。
第二，注意保持良好的心情状态。平时保持良好的心情状态也是尤为重要的，因为有很多人出现心脏类的疾病，大都是因为平时没有注意自己的生活情绪，总是情绪波动比较大，别长时间存在一些忧郁的心，这样很容易对自己的心脏带来影响。
7. 如何保护心脏
心脏是人体器官之一。是循环系统中的动力。人的心脏基本上和本人的拳头大小一样，外形像桃子，心尖偏向左。位于横膈之上，纵膈之间，胸腔中部偏左下方，两肺间而偏左。主要由心肌构成，有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。左右心房之间和左右心室之间均由间隔隔开，故互不相通，心房与心室之间有房室瓣，心室与动脉之间有动脉瓣，这些瓣膜使血液只能由心房流入心室，由心室流入动脉，而不能倒流。
肽具有极强的活性和多样性，是世界生物学界、医学界、药学界研究开发的热点，小分子活性肽。一个被现代生物学界极力推崇给予极大关注和赞誉的生物活性物质，随着近年来研究的逐步深入，它的越来越多的生物学功能被发现，给予国际生物学界以极大的震撼和喜悦。一个充满魅力的生物奇观尽现在人们面前，其衍生的生物医药制品、生物保健食品、生物化妆品将福祉人类。肽是生命存在的形式，人体的一切活性物质都是以肽的形式存在的，没有肽，生命就会停止。这类强大的化合物优于任何营养及药品，是人类健康的法宝。
当体内肽充足，活性高时，就能充分发挥调控、抑制、修复受损病变细胞的作用，从而保证人体健康。但当体内的肽不足，活性降低时，就无力调控、抑制、修复受损病变细胞，时间久了，伴随而来的就是疾病和衰老。
8. 如何保护心脏
我们听到癌症，很害怕，因为癌症很难治！我们听到心脏病，很害怕，因为心脏病很急！绝大多数的心脏病都很难治愈，只能控制，那么保护心脏就显得尤为重要！
肥胖会增加心脏的负担，同样一个心脏供给120斤体重的身体，和供给200斤一个身体，结果能一样吗？心脏每分每秒都在跳动，长期在肥胖的身体内跳动，就会增加心脏病的风险。
5、规律作息现代生活完全改变，不但饮食发生改变，更主要的是我们的生活节奏完全改变，经常熬夜，生物钟颠倒，灯红酒绿的生活，这些都会造成心脏受到损害！
6、减少压力现代社会压力较大，来自学习的、工作的、买房的、孩子上学的、父母健康的等等原因都会增加心理压力，长期的悲观、愤怒、偏执、敌意、生活压力、社会孤立和缺乏信仰等等因素会导致身体疾病，当然也包括心脏病。
总之，保护心脏要从生活的一点一滴开始！