① 十岁小孩子学中国武术,有哪些项目
十岁小孩子学中国武术,推荐长拳和散打。
目前中国武术分为传统武术、竞技武术（套路与散打）。传统武术是一个自由独立发展的空间，国家有拔一些款帮助其保存，如把有些传统武术列入非物质文化遗传，但对其技术是没有干涉，毕竟传统武术是前人传承下来的技术，虽然当今有很多人否认他的价值，但也有很多觉得价值连城。所以国家对传统武术即没有否定，也没有肯定，是独立发展，其练习的形式也是五花八门。
竞技武术分为套路与散打，1988年国家体委正式把武术“练”和“打”分开；也就是套路走表演，散打走实战。套路基本上是以长拳为主，这也是目前所有专业套路队所选择的拳术之一，长拳其动作特点是姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，10岁练习长拳对其以后改练其它任何体育或是搏击都有帮助，也都容易，试想下把长棍变短是易事，如果把短棍变长就困难了。
② 武术的12个基本动作是什么
武术的基本动作很多，可以分为以下几个大类。
1、手型：
拳、掌、勾、爪、肘
2、步型：
平马、弓步、丁步、歇步、仆步、虚步、凤凰步、拐步、横裆步
3、拳法：
挖拳、插落捎开、计势、横拳、冲天拳、扳弓拳、劈拳、斗额拳、冲拳
4、掌法：
捺掌、单摧掌、插掌、摇掌、分掌、挑掌、穿掌、劈掌、砍掌、撩掌、亮掌、搂手、缠手、抡出、拍掌、耳光掌
5、勾法：
凤凰撒羽、凤凰梳头、一吊
6、爪法：
撩阴、金线爪、银线爪、仙人磨月
7、肘法：
别肘、角肘、撑肘、登肘、搓肘、砸肘
8、步法：
上步、落步、横脱步、落地千斤、别跟步、盖步、插步、击步、跃步、垫步、麻雀步
9、腿功：
正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、搬腿、竖叉、横叉
10、腰功：
前俯、后甩、涮腰、翻腰、压肩、下腰
11、腿法：
正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、弹腿、蹬腿、踹腿、钩腿、单拍脚、前扫腿、后扫腿
12、跳跃：
腾空飞脚、腾空二起脚、腾空摆莲腿、旋风脚、旋子、大跃步前穿、急狗跳
13、跌扑：
扶地后倒、抢背、鲤鱼打挺、乌龙绞柱、倒立、前后手翻、侧翻、侧空翻、后空翻、前倒、前滚翻
14、平衡：
金鸡独立、望月平衡、燕式平衡
③ 小学生武术基本动作
武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。基本功训练时，有一系列专门的综合性练习人体内、外各部位功能的方法和手段，这些方法和手段，突出了武术运动的专项要求，具有鲜明的内外兼修的运动特点。基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫；腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫；肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫；桩功表现的是腿部力量和呼吸内息的功夫。
一、腿功 (一)正压腿 (二)侧压腿 (三)后压腿 (四)仆步压腿 (五)正搬腿 (六)侧搬腿 (七)竖叉 (八)劈横叉 (九)踢腿1正踢，2侧踢，3外摆，4里合，5后踢腿 6前扫腿，7后扫腿
二、腰功 (一)前俯腰 （二)甩腰 (三)涮腰 (四)下腰
三、肩功 (一)压肩 (二)单臂绕环 (三)双臂绕环 (四)两臂交叉绕环
四 桩功，马步功
基本动作；手型；拳，掌，勾。 手法；冲拳，推掌，架拳，亮掌，格肘，顶肘。
步型；弓步，虚步，歇步，
④ 少年儿童武术的基本功要练什么
刚开始接触武术的话，6-8的小孩主要以培养兴趣为主，8-10岁以基本功练习为主。基本步行步法，可以通过五步拳来练习。深入巩固练习，则推荐十路潭腿，可以强化规格，使弓、马、扑、虚、歇五种基本步型扎实，稳健。
学习武术最基本的动作有：
直摆性腿法：正踢，里合，外摆，侧踢，后撩。
曲申性腿法：弹，蹬，踹三种腿法。
扫转性腿法：前扫，后扫。穿蹦跳跃腾空飞脚(二踢脚)，旋风脚，腾空摆莲(外摆莲)，旋子，侧手翻。
技巧性动作：前滚翻，后滚翻。
基本动作：乌龙盘打、扑步穿掌、弓步冲拳，砸拳单拍脚等。
⑤ 少儿武术的五龙盘打是什么动作
是乌龙盘打吧，你写错了。
乌龙盘打就是“仆步抡拍”，就是双手平展开，然后分别化立圆，前后环绕一圈，以仆步姿态拍地。
传统武术里的乌龙盘打，和这个视频有一些差异，这是现代国标长拳的做法。
⑥ 六到八岁的小孩适合练习什么武术动作
六到八岁的小孩适合练习武术基本功。
幼小的孩子一般以趣味性教育为主，可以是游戏为主，具本的武术动作，可以参考以下基本功；
三种屈伸性腿法（弹腿、蹬腿、踹腿）
三种击拍性腿法（拍脚、里合击响、外摆击响）；
五种直摆性腿法（正踢、侧踢、里合、外摆、后踢）
⑦ 适于学龄儿童的武术项目有哪些
武术历史久远，是中华民族传统的体育运动项目。武术动作舒展大方、刚劲有力、起伏转折、魅力无穷，很受儿童们的欢迎。武术动作要求手法、眼法、身法、步法紧密配合，动作连续变幻，对于发展儿童的柔韧、灵敏、迅猛、力量等身体素质和提高儿童神经系统、心肺系统的功能都是极为有利的。
适于学龄儿童的武术项目有基本功、武术操、初级拳、初级棍、初级枪等，这些项目基本上不受场地、季节、年龄、性别、设备的限制，运动量可大可小，熟练程度可高可低，便于儿童少年掌握。由于儿童年龄尚小，身体发育不全，因而练功时不能要求过高，中低年级儿童一般不要练习器械武术。