① 小孩子缺钙主要有哪些表现
首先我们要明白,较小的宝宝缺钙的原因是因为缺少维生素D,致使食物中的钙不能得到吸收,并不是因为我们宝宝食物中的钙含量不足。较大的儿童缺钙则是因为缺少钙的摄入。维生素D缺乏的原因是什么呢,主要有以下几点:
1.出生前从母体中获得的维生素D不足。
3.如果缺钙一直得不到纠正,2岁以后就会残留不同程度的骨骼畸形。
4.年长儿童缺钙会引起夜间容易出汗,生长痛和抽筋,发育迟缓身材矮小等症状。
弄明白了缺钙的原因和症状,我们就要积极的预防缺钙引起的发育异常,及时补充维生素D或补钙,并适当的进行户外活动。
婴儿补钙菜谱
1、鲜虾肉泥
原料:鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克,香油1毫升,精盐适量。
制作:将鲜虾肉洗净,剁碎,放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成。
用法:每日1--2次,每次20克--25克。
功效:富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等,适宜7个月以上婴儿补钙时食用。
2、鸡肝糊
原料:鸡肝15克,鸡架汤150毫升,酱油、蜂蜜各少许。
制作:将鸡肝放入沸水中去掉血水,再煮10分钟,取出剥去外衣,放容器内研碎备用。将鸡架汤放入小锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状,加入少许酱油和蜂蜜,搅匀即成。
功效:富含钙、磷、铁、锌及蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2和尼克酸等多种营养素,适合6个月以上婴儿补钙食用。
3、三色肝末
原料:猪肝25克,葱头、胡萝卜、西红柿、菠菜各10克,肉汤、精盐各适量。
制作:将猪肝、胡萝卜分别洗净,切碎;葱头剥去外皮切碎;西红柿用开水烫一下,剥去外皮,切碎;菠菜择洗干净,用开水烫过后切碎备用。分别将切碎的猪肝、葱头、胡萝卜放入锅内并加入肉汤煮熟,再加入西红柿末、菠菜末、精盐煮片刻,调匀即成。
功效:富含钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素C和B族维生素等,适宜7个月以上婴儿补钙时食用。
4、西红柿鱼糊
原料:净鱼肉100克,西红柿20克,精盐2克,鸡汤200毫升。
制法:将净鱼肉煮熟后切成碎末;西红柿用开水烫后剥去皮,切成碎末。锅内放入鸡汤,加入鱼肉末、西红柿末、精盐,煮沸后用小火煮成糊状即成。
功效:富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素,适宜6个月以上婴儿食用。
② 儿童缺钙是什么原因引起的
缺钙是指血液里的钙低于正常。多见于2岁以下的胖婴儿,一般表现为睡眠不安,易发惊,好出汗。但这些症状并不是缺钙所特有的表现。如果孩子经常抽风,特别是在没有发烧的情况下突然发作,抽风后精神和平时差不多,就要考虑到缺钙。缺钙又不一定都抽风。最可靠的方法是取血检查。血钙的正常范围是2.20~2.70毫摩尔/升。人的身体有两种钙:一种是和蛋白质结合的结合钙;另一种是自由存在的游离钙。正常情况下,血里的游离钙约占总钙量的60%,当总钙量低于1.55~1.875毫摩尔/升,或游离钙低于1毫摩尔以下,就可以出现抽风症状。假如孩子很胖,血里含的蛋白质高,则结合钙多而游离钙少,这时总钙量虽然正常,也可发生抽风。反之,一个营养差的孩子,体内含蛋白质少,则结合钙少而游离钙多,即使总钙量少,也不一定发生抽风。
引起缺钙症状的主要是游离钙。生长发育快的孩子也容易缺钙,这是因为身体的需要量多,饮食里的钙满足不了需要。另外,用牛奶喂养的孩子,也容易缺钙。
怎样预防儿童缺钙?
食物中的钙质,多在酸性溶液中溶解,只有能溶解的钙才能被小肠吸收,否则食物中的钙质将原封不动的由大肠排出体外。并且钙的吸收还需要维生素D的帮助和促进,所以单纯的给予服用大量的钙片不能有效预防儿童缺钙。
1、维生素D能帮助钙很好的吸收,而且维生素D能促进肠粘膜对于磷和钙的渗透性。因此,不论儿童、孕妇、乳母对于维生素D的摄取必须重视,应尽可能补充鱼肝油、肝脏、奶和蛋黄等。婴儿最好使用鱼肝油精,这样不致于引起婴儿对脂肪消化不良而造成腹泻现象。
2、维生素D要经过紫外线的照射才能变为对人体有效的维生素D,因此,多晒太阳是预防缺钙的重要措施。春夏季出生的孩子,满月后即可抱出户外,秋冬季出生的孩子,3个月后可抱出户外,起初,每次在外逗留15分钟左右,以后逐渐延长时间。如果在屋内晒太阳,应当打开窗户,因为玻璃可阻挡对人体有益的紫外线射入;同样道理,多雾的山区,由于紫外线被雾部分阻挡,晒太阳的时间也应长些。
3、选择食物时要考虑钙的来源和吸收。一般动物性食物比植物性食物钙质好。最好的是乳类,因乳类中的钙最容易消化被人体吸收利用。
③ 是什么原因导致婴幼儿缺钙
导致婴幼儿缺钙的原因比较多,像是缺乏户外活动,晒太阳少都会引起婴幼儿缺钙哦。如果膳食结构以植物性食物为主。植物性食物含钙元素不足,容易造成婴幼儿缺钙,长期素食的孩子非常容易缺钙。蔬菜中的植酸、草酸溶解在汤里,宝宝喝下后与钙元素发生反应生成不溶性的盐,影响了宝宝对钙的吸收。不良的饮食习惯导致婴幼儿缺钙...。辅食添加不及时、偏食、挑食等不良饮食习惯,人为的造成或加重孩子的缺钙现象。
④ 婴幼儿为什么会容易缺钙
婴幼儿生长发育比较快,需要的钙质量大,如果摄入的食物含钙少,不够孩子发育的需要,所以会容易缺钙。
⑤ 宝宝缺钙时都会有哪些表现为什么
长期膳食钙摄入不足,以及维生素D不足或缺乏致使肠道钙吸收不良,是导致钙缺乏的主要原因。2岁以下婴幼儿、青春期少年,因生长快速,骨量迅速增加,对钙的需要量相对较高,是钙缺乏的高危人群。其中,婴儿期是一生中骨钙沉积比例相对最高的时期;而在3~4年的青春快速生长期间,青春期少年共获得约40%的其成人期的骨量。
⑥ 儿童缺钙是怎么引起的有预防的方法吗
儿童缺钙,是孩子营养性疾病中比较常见的情况。如果孩子年龄比较小,缺钙可以出现容易哭闹、烦躁、睡眠不安、多汗、出现枕秃等,但是如果缺钙没有纠正,就可以出现颅骨软化、串珠肋、肋骨外翻、鸡胸、漏斗胸等等。造成孩子缺钙的原因,最常见的有以下几个方面:一、儿童晒太阳不足,通过晒太阳可以有助于钙质的转化,所以天气好的时候要勤晒太阳,有的孩子户外活动时间太短,日照不足可以引起缺钙。
二、孩子摄入量不足,因为天然食物中含有的维生素D是比较少的,所以建议两周岁以内的孩子,需要常规补充维生素D。
三、孩子的生长发育比较快所以钙的需求量比较高,如果摄入不足容易出现缺钙。还有比如某些胃肠道的疾病,也可以造成孩子缺钙的情况。儿童缺钙可以采用药物比如如葡萄糖酸钙,加上食物补充来进行预防调理为好,建议要在平时多吃含钙高的食物为好的,如牛奶,瘦肉,骨头汤等都有补充作用,另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收。
⑦ 给宝宝喝牛奶吃钙片,为什么还会缺钙这是什么原因造成的
身体有自身识别技术,牛乳、孕妇钙片,他们都不具备身体积极消化吸收的标准。因此吃这些东西大部分没什么功效,反过来,吃多了反倒会引发病症。每天吃钙片并不能做到补钙补锌的目地。在自然界中,钙有分子结构钙、离子钙、络合作用钙三种存在方式。不一样方式的钙,被消化吸收运用的水平不一样。分子结构钙难以被消化吸收,使用率也较低。
但当你挑选正确了商品,有食药同源而且有调养作用的食物,就可以处理钙的吸收难的问题。假如喝的食量不足或喝的并不是真真正正的奶(含乳饮料),钙量肯定会摄取不够。而钙镁片是乳制品不够时用于查缺补漏的,因而仍会缺少钙。维他命d会促进钙的吸收,如果只吃奶,吃钙片,不补充维生素d得话,钙的吸收率会减少,间接性造成钙吸收不够。
⑧ 为什么宝宝总是缺钙
补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。 建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱、合生元等(放心,有益菌不是药,是多多益善的),胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键。
⑨ 宝宝缺钙最常见的症状是什么宝宝缺钙是如何引起的
宝宝什么情况下会“缺少钙”?相对于宝宝而言,以奶为重,不论是纯母乳喂养,或是人工喂养,只需宝宝摄取充沛的奶,一般就能获得充沛的钙,但是对于母乳喂养的宝宝,因为奶水里含有的维他命D低,无法满足宝宝的需求,必须通过日晒或填补维他命D中药制剂去满足。
新鲜的果蔬新鲜的蔬菜和蔬菜,如西兰花、苋菜、莴笋及塑胶、苹果公司、菠萝蜜等蔬菜水果一样对补钙补锌有一定的帮助。婴儿补钙,宝妈们能够为宝宝提前准备一些水果蔬果汁。海鲜产品多吃海带、大龙虾、巨蟹、淡水鱼、虾米皮等含有高蛋白高钙的海鲜产品,能够有效的给婴儿补钙。(海鲜产品给婴儿需要注意避免宝宝过敏)
⑩ 儿童为什么要补钙
你好!
因为钙是帮助儿童快速成长的重要营养素之一。
宝宝缺钙的影响及症状:
1、直接影响宝宝的生长发育。钙作为人体骨骼和牙齿的主要组成元素,缺钙将直接导致宝宝身高不达标,出牙过慢。钙离子的缺失会让骨骼“硬度”不够,还会导致宝宝“o”型腿,影响走路姿势,影响宝宝腿型。
2、影响宝宝正常的生长发育和生长健康。由于钙离子参与神经信号的传导,缺钙会导致离子不平衡,从而影响到神经系统的正常功能,导致神经兴奋性增高。表现出易激惹额、多汗、烦躁爱闹等症状,也就是我们说的夜啼、容易受惊。
3、如果血液中的钙离子含量过低,也就是血钙降低,就会出现低钙性的手足抽粗,就是我们平时说的抽筋。还会造成骨骼发育迟缓、严重的会导致骨骼的变现。
4、容易患佝偻病。表现出方形头颅,胸骨外翻等结构异常。