‘壹’ 孩子火大吃什么蔬菜好水果
第一个水果就是梨子，梨子是一款收到众多人群喜爱的食物，能够生津止渴还能够治疗上火。在日常的生活中孩子如果不喜欢梨子里面那种粗纤维，可以做成冰糖炖雪梨之类的甜品让孩子吃下去。
第二个水果马蹄，秋冬季节是马蹄上市的季节，购买回家洗干净后放在水里煮熟了在吃，口感会变得非常的甜而且皮很容易就剥下来。马蹄也是可以直接生吃的，生吃的时候汁水可多了，马蹄能够具有清热泻火的良好功效,能清肺热、生津润肺的功效，所以小孩上火的时候可以选择马蹄。
第三个水果甘蔗，甘蔗是一款非常好吃的水果，因为真的一口咬下去特别的甜，有时候抓手上的时候手上会因为汁水变得非常粘，甜甜的食物小孩子都喜欢吃，不过孩子的咬合力比较差，家长可以用榨汁机榨成果汁儿给孩子饮用。我们在日常的生活中除了食用水果可以达到降火的目的，吃一些蔬菜也同样能够帮助我们去火。
1、菊花脑鸡蛋汤，这个食材出现在夏季的时候，和鸡蛋一起煮汤小编不喜欢吃菊花脑，但是汤喝起来是非常的爽口，而且能够清热解毒祛除暑气!
2、黄瓜，现在一年四季都能够吃到黄瓜，黄瓜的那种独有的清香深受到大批人群的喜爱。吃黄瓜不仅可以减肥瘦身还能够有去火的作用。
3、西红柿，西红柿鸡蛋汤也是我们在日常的生活中常喝的一款汤，不过西红柿还是夏季的最好吃，因为这个时候的西红柿够酸，其他季节的就都是没什么味道。
望采纳！
‘贰’ 小孩上火吃什么菜好
饮食上，宝宝的饮食以清淡为主，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、百合、甘蓝菜、花椰菜等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。还有就是让宝宝多吃一些水果。
‘叁’ 宝宝最近总是上火，能够给宝宝吃什么菜品降火呢
宝宝上火的话，家长肯定是非常着急的。因为小孩子的身体非常虚弱。所以要是上火的话，时间长说不定会有别的疾病。宝宝上火期间也要以清淡饮食为主，要吃一些小米粥，大米粥，以及软面条，同时最好吃一些大白菜，西红柿，菠菜，油菜，各种菜花之类的蔬菜，可以辅助降火。
不过要记得一定要给孩子打伞，因为现在的阳光是非常多的，孩子有可能是因为天气太热上火的。
‘肆’ 宝宝最近总是上火，什么菜品可以给宝宝降火
说起宝宝的健康问题，相信都是很多父母非常关注的。宝宝的年纪比较小，所以身体的抵抗力比较弱，这就需要爸爸妈妈时刻得关注宝宝的身体状况。很多宝宝在上火的时候都是非常的难受的，他们非常的不舒服，所以会大哭。那么爸爸妈妈就要注意给宝宝吃一些清淡点的食物，让他们少吃辛辣的。宝宝最近总是上火，那么什么菜品可以给宝宝降火呢？
有一些宝宝白天比较爱睡觉，但是到夜晚的时候就特别精神，这个时候就要改善宝宝的生活习惯了，经常熬夜也会引起上火。所以父母一定要教会宝宝爱护自己，让他们养成好习惯，这样对以后的身体健康也是十分有好处的。
‘伍’ 儿童上火吃什么好
遇到宝宝上火的情况，妈妈们首先可以考虑通过食疗来解决。宝宝上火吃什么好呢？很多食物具有去火的功能，妈妈们应该多给宝宝食用。例如柚子、梨等水果，性寒味微酸，除能清热外，还能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。宝宝上火还可以食用以下食物：
1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
2、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
3、适当服用中药小儿化食丸。小儿化食丸适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。
‘陆’ 宝宝上火多吃什么蔬菜好
豆芽具有清热的功效 ，有利于肝气疏通、健脾和胃。 绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。 推荐吃法：豆芽肉片汤。 2、韭菜 韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃，对肝功能也有益处。 推荐吃法：韭菜煮猪血。 3、菠菜 菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。 推荐吃法：菠菜泥或菠菜汁。
‘柒’ 小孩上火吃什么菜比较好
下火蔬菜
莴笋：
莴笋性微寒，质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的小孩食用。
百合：
百合属性微寒，百合有清热、润肺、止咳等功效，总之就是很有用，百合尤其对上火之后身体不适，咽喉痛，心里烦、经常口渴这些症状都有效果。
菠菜
菠菜性寒，能够帮助人们润喉、养血、养肺都有一定的作用。生活中多吃菠菜对肠胃消化十分有助，能够缓解口臭、大便干硬等上火症状。
茄子：
茄子性属寒，能够清热解毒，小孩上火时吃茄子，别用油烧的方法烹饪，可以蒸的方法。
白菜：
白菜性属寒，能够清热解毒，有着帮助排便的作用。
芹菜：
芹菜性属寒，能够消肝火，除胃热，对于上火引起的症状消除特别有帮助。
茭白：
茭白性寒凉，适合心里烦闷、口干口渴、大便干、尿色黄。这些症状。给小孩食用，有很好的下火功效。
莲藕：
莲藕性属寒，生食或捣汁的食用方式较好，功效是清热生津、心烦口渴、，若与梨汁和匀同服其效更佳。
‘捌’ 小孩上火吃什么 6种蔬菜帮助孩子降火
1、芹菜
性寒凉，清热解毒，凉血止血。主治暴热烦渴，小便热涩不利，去肝火解肺胃郁热，容易上火的宝贝常食有益。
2、莴笋
性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适合肺胃有热的宝贝食用。
3、茄子
性寒凉，可以清热解毒，给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。
4、百合
性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。
5、苦瓜
性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
6、菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，促进人体新陈代谢
希望可以帮到你