❶ 儿童拉肚子可以吃什么
常用的药：思密达（蒙脱石散）：早晨空腹、饭前或者吃奶前1-2小时吃，目的是让药物能到达肠道表面。如果需吃一袋药量（3g），要用50ml温水，搅匀后来给孩子服用，药量和水量可按比例增减。强调一下这个用法，不是随意水量稀释，而是你一定要看好说明书，只有这个用法用量才能起到作用。因为只有在合适的浓度下，八面体蒙脱石才能均匀覆盖在宝宝表面。一般吃2-3天症状缓解。如果急性腹泻，须在医生指导下首次剂量加倍，一般1日用量症状缓解。思密达最好单独服用，以维持形成肠道保护层的时间，另外服用了思密达，相当于给肠道盖上了一层薄被子，会阻碍其它药物的吸收，如果需要吃其它药，那么，请咨询医生。
2、调节菌群药作用：这种药，主要是补充肠道内丢失的益生菌。常用的药：妈咪爱（枯草杆菌二联活菌颗粒）：成分另外包含：维生素C 、维生素B1、维生素B2、 维生素B6、维生素B12、烟酰胺、乳酸钙、氧化锌。2岁以下儿童，一次1袋，一日1～2次；2岁以上儿童，一次1～2袋，一日1～2次；可以用40℃以下温开水或者是牛奶冲服，也可以直接服用（必须三岁以上）。金双歧（双歧杆菌乳菌三联活菌片）：因为是片剂，给小宝宝吃需要把它碾碎了再用温开水或者温牛奶冲服。强调：这两个药买回家之后一定要避光干燥冷藏（2-10℃），放在冰箱冷藏室（一般4℃），不要放在室温的环境下，那样它会失活的，就不起作用了。另外，拉肚子时要空腹或者餐前服用，和抗生素不要同时吃，至少间隔2小时。腹泻后肠道菌群需要一段时间才能恢复正常，所以可以吃3-5天，遵医嘱。
3、抗生素（请一定遵医嘱）作用：抑制细菌生长繁殖或者杀死细菌。虽然宝宝的很多数情况都可能是细菌引起的腹泻，但是我们仍然不能随便的使用抗生素，如果说宝宝得了细菌性肠炎（宝宝会发热、腹泻、大便带血、腥臭、附着黏液……），那么我们也是要在医院做了大便常规化验之后，医生建议使用抗生素的情况下使用，遵医嘱！、感染性腹泻正确的服药方法：抗生素间隔2小时服蒙脱石散循环2-3次后服益生菌。
4、外用药作用：这只是小儿腹泻的一种辅助治疗。常用的药：丁桂儿脐贴：用于健脾散寒止泻。新生儿（出生0-28天）使用，一定是在肚脐长好、接触面没有皮肤破损的情况下，如果发现过敏，立即停止。一次一贴，24小时换药一次，换药的时候，我们怎么给它撕掉呢，可以用温水先打湿，然后慢慢揭掉。即便新生儿也可以用，但是仍建议新生儿采用物理办法暖肚子。小茴香：健胃散寒止泻。将适量小茴香包裹于布兜内，可以置于微波炉转一分钟加热（如果太热稍微放温，或者垫一层毛巾，热度适宜），敷于宝宝肚脐30分钟（如果凉了重新加热）。
5、其他葡萄糖酸锌（钙）口服液：用于辅助治疗，补充拉肚子丢失的微量元素锌，近年来有研究发现缺锌也容易引起轻微拉肚子。餐后服用，禁止与牛奶同服。口服补液盐：补充水分和电解质。是拉肚子发生时首要的补充剂。一定要按照说明书的的要求用温开水一次性配好，保证准确的浓度。服用时少量、多次、慢服。具体用量根据宝宝拉肚子的脱水情况，怎么判断呢，要保证宝宝的尿量跟平时差不多。另外除了补液盐，也要给宝宝额外喝水，可同时进行。但是，口服补液盐禁止和果汁牛奶等混合。最后强调一点，给宝宝吃药，你一定遵医嘱，还要仔细看说明书。只有用对了，才能药到病除。祝宝宝们健康！
❷ 小儿拉肚子可以吃什么食物
小儿腹泻的食物选择与孩子的年龄有关，一岁以上宝宝，饮食以清淡为主，可以喝一些拌汤、稀饭等。
❸ 腹泻宝宝能吃什么食物
婴儿由于各方面身体机能不成熟，所以在生活中容易患上各种疾病。婴儿腹泻就是其中发病率较高的一种，而在治疗这个病的时候，饮食是相当重要的，吃对了食物的话，会对治疗有很大的帮助。
治疗婴儿腹泻吃什么东西好
宝宝拉肚子，让爸妈忧心不已。除了日常护理外，爸妈还可以从饮食入手，通过食物来减轻宝宝拉肚子的状况。宝宝腹泻时，可以多给宝宝吃一些有止泻作用的食物，例如苹果、胡萝卜等，还可以多给宝宝吃容易消化的东西。
1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
2、蛋黄膳。将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。
3、焦米汤。先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
4、胡萝卜汤。胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
孩子出现婴儿腹泻之后，可以给孩子煮苹果吃，可以缓解孩子腹泻的症状，也可以给孩子做蛋黄膳或者是焦米汤，这些都是很好的食疗方法，在生活中也可以给孩子多吃一些，这样可以很好地来预防婴儿腹泻。
❹ 小孩拉肚子吃什么食物比较好
1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。
3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
5、栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
6、稀饭：当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
7、软面条：当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。
8、喝姜茶：当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。
9、山楂麦芽水：当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。
❺ 孩子拉肚子吃什么食物
宝宝拉肚子，让爸妈忧心不已。除了日常护理外，爸妈还可以从饮食入手，通过食物来减轻宝宝拉肚子的状况。宝宝腹泻时，可以多给宝宝吃一些有止泻作用的食物，例如苹果、胡萝卜等，还可以多给宝宝吃容易消化的东西。
1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。
3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
5、栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
6、稀饭。当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
7、软面条。当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。
8、喝姜茶。当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。
9、山楂麦芽水。当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。
❻ 小孩子拉肚子吃什么好的快
腹泻是一种宝宝常见病，几乎每个宝宝都患过腹泻，对于妈妈来说宝宝腹泻是件很头痛的事，因为腹泻对宝宝的健康有极大的影响，腹泻会带走宝宝体内的电解质和水分。电解质是维系人体内血浆容量必不可少的物质，也是维持宝宝体内酸碱平衡的物质基础，水分对人体的重要性就更不用提了。所以面对宝宝腹泻拉肚子，妈妈心急如焚都想知道腹泻的宝宝吃什么好的快。
一、 想要知道腹泻时给宝宝吃什么好的快？如何才能快速好，就要找到孩子腹泻的原因，只有针对腹泻病因进行处理，才能有效的控制腹泻。
家长往往很发愁自己不是医生如何知道孩子腹泻的原因，当孩子腹泻时，回想宝宝近期饮食情况，有无着凉，用我们理解的常识作简单分析，并把孩子的这些情况如实反馈给医生，供医生诊断时参考。宝宝腹泻拿不准情况时，不要随意自行购买治腹泻的药给宝宝吃，尤其是抗生素一类。
在此强调一下，腹泻时使用抗生素是根据病情来确定的，无感染的腹泻是不需要使用抗生素；严重感染型腹泻需要先控制感染，再确定是否使用抗生素。由此可见，对腹泻的病因病情的观察鉴别是非常重要的，父母了解这些情况才能第一时间反馈给医生有用的信息。
二、不同原因造成的腹泻，处理方法也各异，常见腹泻有哪些？
1、感染性腹泻。
感染性腹泻又分为细菌感染和病毒感染。当宝宝拉绿色稀水样大便，带血、成黏液样，孩子精神状态差，呕吐、发烧等情况，是细菌感染性腹泻，感染性腹泻要先消灭肠道内引起腹泻的致病菌，再使用止泻药。
常见的病毒性腹泻是秋季腹泻，宝宝会出现发烧，大便成绿色、淡黄色、白色稀水样、蛋花汤样、稀米汤样。这种腹泻大便以水为主，孩子容易出现脱水症状，肠道菌群紊乱，还会出现吃药拉药的情况，此时，治疗腹泻应该以补充水分电解质和调整肠道功能为主，可以先吃一些肠道黏膜保护剂。
2、饥饿性腹泻。
饥饿性腹泻无需治疗，调整饮食结构，增加母乳、辅食或者配方奶。根据宝宝当下的饮食情况作调整。
3、消化不良性腹泻。
有的宝宝饮食安排有问题，或者吃太多，造成积食、消化不良，此时腹泻其实是身体的一种自我保护功能，如果父母能判断这个情况，及时调整孩子的饮食结构，精心护理，饮食上助消化的食物为主，腹泻很快就会好。
4、肠道菌群失衡。
肠道菌群失衡造成的腹泻，吃止泻药也没有用。可以服用微生态制剂，让肠道恢复正常菌群结构。
婴儿腹泻，大多数家长想到的是吃止泻药，其实止泻药并不能治疗所有的腹泻，当婴儿腹泻时，不能盯着腹泻药吃了一种又一种，最后处理不当，孩子白遭罪，也会给孩子和父母带来很大的痛苦。针对腹泻，药物不是唯一有效的治疗方法，应该根据情况采取综合措施。
根据情况补充丢失的水和电解质。有宝宝会出现吃什么拉什么，喝进去的水也原样拉出来，此时喝水已经不能达到补水的效果了，只能通过口服补液盐来补充水分，这样不仅能让水分被吸收，还能吸收补充的电解质，纠正水和电解的紊乱，从而起到止泻的作用。
盲目服用止泻药，并不会产生立竿见影的效果。像饥饿性腹泻、脂肪泻以及肠道菌群的失调，如果不注意饮食调理、饮食卫生；不注意合理的控制饮食；不加强喂养；不调整肠道内菌群环境，完全靠服用止泻药，效果并不好。
三、腹泻时应该如何科学护理？
1、宝宝腹泻除了必要时采用药物治疗，辅助的食疗也很重要。
未添加辅食的宝宝，可以稀释奶液。6个月以内的母乳喂养儿无论什么情况的腹泻都不需要停止母乳喂养，妈妈要注意在孩子腹泻期间少食用油腻的食物，哺乳前30分钟可以先喝一杯开水，以稀释奶液。如果宝宝是脂肪泻，可以给孩子吃前半部分母乳，因为前半部分母乳蛋白质含量高，后半部分母乳脂肪含量高，不利于有腹泻的婴儿消化。配方奶喂养的宝宝，在腹泻期间可以改喂防腹泻配方奶。
2、已添加辅食的宝宝，可以尝试这些食疗的方法。
苹果泥，把苹果弄成泥，直接喂食。
焦米粉。把米粉放在文火上炒，直到米粉变焦黄。每次取适量焦米分加水和糖煮沸后食用。
藕粉。藕粉也可以作为腹泻时食疗，藕粉加适量水和糖煮沸后服用。
胡萝卜汤。胡萝卜切成小块熬水，最后去掉胡萝卜留水，喝时可以加米汤一起。
3、宝宝腹泻，这五点家长必须注意：
脱水很危险，补液是关键。
宝宝腹泻体内电解质和水的丢失，导致脱水、肠道内酸碱失衡，这是小宝宝腹泻危及生命的主要原因。所以面对孩子腹泻及时补充水分和电解质是关键，而非简简单单的吃止泻药。
如何正确使用补液盐。
服用补液盐要严格按照说明书或医生的嘱咐配制口服补液盐；可以用温开水冲服，也可以加米汤；宝宝喝剩的补液盐存放超过12个小时，就不要再给孩子喝了，加热时不能煮沸也不能用开水烫，只能用温水慢慢温热，很麻烦，所以还是建议不要喝剩下的，尽量重新冲调；给宝宝喝补液盐时，不要一次性喝完，加重胃承受量，可以多次少量服用。
如需服用抗生素，需要谨记：
乱用抗生素治疗婴儿腹泻，是导致腹泻治疗失败的主要原因。如果不得不用，父母一定要谨记：要有充分的理由；要在医生的指导下使用；要有细菌感染证据时选择抗生素；不能长期使用抗生素；不要轻易使用两种以上的抗生素；不要轻易使用抗菌力很强的抗生素；根据感染病源正确选择抗生素。
辨别“假腹泻”要知道这些。
母乳喂养的婴儿，大便会因为妈妈的饮食有变化，妈妈偶尔吃了凉的，辣的，油腻的，婴儿的大便有时会稀，有时会干，有时拉两次，有时拉三次，甚至四次，比较紧张的妈妈有时会误认为这是腹泻，其实这是“假腹泻”，只要调整妈妈的饮食，孩子的大便情况就会好转。
还有添加辅食的宝宝，有时会因为对新添加辅食的不适应，大便会发稀、发绿，有奶瓣，次数偏多，这种也不是真正的腹泻，适当减少辅食或停止添加，情况会很快好转。
秋季腹泻你不得不知道的腹泻病。
秋季腹泻是由轮状病毒引起的感染，多发病于秋冬季节，一般两岁内的宝宝易患秋季腹泻，幼儿园学校这种集体场合，也容易因为交叉感染患秋季腹泻病。
得了秋季腹泻的宝宝，不要接触其他的孩子，在家里父母处理完宝宝大便时，要清理干净手，以免造成二次污染和传播。要保持室内空气新鲜流通。在腹泻发病初期就要准备好口服补液盐，及时补充水分和电解质，配合其他的治疗，可能就会免除住院，减轻孩子的痛苦。
四、腹泻对宝宝伤害大，治疗困难，我们作为家长应该怎么做才能有效的避免腹泻？
想要让孩子少遭受腹泻带来的痛苦，还是要以预防为主。俗话说“病从口入”，我们要紧把入口关，讲究卫生很重要。
1、照顾婴儿的父母要勤洗手。
婴儿的主要照料人，在给孩子换过尿布后、喂奶前、做饭前、冲奶前，都要使用流动水和去菌肥皂，认真洗干净手。
2、宝宝的餐具，做饭灶具要及时消毒。
宝宝的餐具，奶瓶，做饭的工具刀叉、菜板、各种容器等，使用过后，都要及时消毒，清洗后晾干存放。
3、宝宝的食物放置有讲究。
冰箱内放置的食物，冬季保存不能超过72小时，夏天保存不能超过24小时，食用前必须煮沸。
在常温下放置的剩奶，不能超过4小时，夏季不能喝常温放置的剩奶。
夏季剩奶没有及时倒掉，再冲新奶时，要把剩的倒掉，瓶子清洗干净消毒后再使用。
夏季不能给婴儿喝放置超过24小时以上的白开水，果汁要现做现喝。
4、辅食添加要科学。
添加辅食要把握均衡适量，少量多次添加的原则。刚开始添加辅食时要从最小量开始，从单一食物开始少量多次添加，等到孩子适应后再添加另一种辅食。添加新的辅食时，出现腹泻状况要立即停止添加，等腹泻停止后再试着重新添加，但添加的剂量要比上一次少一半。
孩子不喜欢吃的食物不强喂；非常喜欢吃的也要限制食量；食量大的孩子，要注意控制食量。不适合孩子月龄吃的食物，不要给孩子吃。
5、不好的习惯要改掉。
有的妈妈在给孩子喂饭时，怕饭烫着孩子，会自己先尝一下温度，这是不好的习惯，还有的老人带孩子，喜欢嚼饭给孩子吃，这也是非常不好的习惯，成人口腔内的细菌对于婴儿来说，就是致病菌。所以这些不好的习惯都要改掉。
6、面对腹泻感染源要有勇气避开。
腹泻高发期，要避免带孩子去有传播源的公共医疗场所，少去人流密集的地方，不要接触患有腹泻病的孩子，尽量不要邀请患有腹泻病的孩子到家里做客，这些都是腹泻的感染源，父母不要觉得不好意思，这是对孩子的健康负责，要有勇气避开。
宝宝腹泻无论是对家长还是孩子都是一种严厉的考验，给我们的生活也带来了不少烦恼，孩子遭罪，大人忧心，学习科学防育知识，让你在百密一疏中，淡定面对孩子生病，通过有效的护理帮助孩子减少疾病带来的痛苦。
❼ 儿童拉肚子能吃什么食物
我老公是儿科医生，这方面我有一定发言权，食物具有丰富的营养价值，可以少食多餐，保证充分的营养供给，维持机体免疫力，缩短病程。小孩拉肚子的时候，在保证营养充足的情况下，饮食尽量清淡、易消化、易吸收，可以选择的食物有米粥、米糊、米汤、面条等等。蛋白质的补充，以鱼肉为主。也可以适当的让宝宝吃一些煮熟的苹果或胡萝卜汤等，同时每次进食要适量，如果宝宝没有食欲，也不要强行让其进餐。不要给孩子食用油炸的、高脂肪的食物。孩子拉肚子应该及时给宝宝止泻，家长们都知道给孩子喂药是件多么费劲的事情，另外药物也会加重孩子肠胃负担。而丁桂儿脐贴则不同，因为该药为外用止泻药，直接通过肚脐传输药物到消化系统，这样一来，不经过孩子的肠胃，药效更安全。丁桂儿脐贴的原材料由中草药萃取，健脾温中，散寒止泻，见效快、使用方便，可有效的缓解宝宝拉肚子的情况。
❽ 宝宝拉稀可以吃什么食物
1、煮苹果：煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。
3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
5、栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
6、稀饭：当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
7、软面条：当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。
8、喝姜茶：当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。
9、山楂麦芽水：当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。
收起
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儿童拉肚子时吃的饭菜，具体是以清淡、易消化、不刺激胃肠的食物为主。具体如下:1、可以喝大米粥、小米粥、二米粥、山药粥等，不刺激胃肠的食物，有利于胃肠恢复。2、吃的菜以炖菜为主，可以吃容易消化的菜，比如白菜、油菜、木耳等。以蒸、煮、炖为主，不要以炒菜为主，少油，避免刺激胃肠、加重拉肚子的症状。3、肉类以及水果类食物，在拉肚子期间最好是不要口服，容易导致加重胃肠不消化，会使拉肚子的症状加重。同时拉肚期间一定要注意腹部的保暖，可以适量喝温热水等。
❿ 小朋友拉肚子可以吃什么食物
小孩腹泻可以吃蒸苹果、山药、小米粥等食物。将苹果蒸熟后不仅营养物质没有丢失，有利于被肠道系统吸收，苹果中的果胶和鞣酸在进入肠道中还具有收敛止泻的作用，因此能够缓解腹泻症状。山药的营养比较丰富，具有健脾养胃的效果，能够改善脾胃虚弱，对于腹泻有调理的作用，在腹泻期间吃山药可以补充益气，促进肠胃黏膜的恢复。小米粥不仅B族维生素含量丰富，是属于易消化、易吸收的食物，在腹泻期间吃小米粥能促进腹泻的康复，不会对肠胃系统造成刺激性。