㈠ 一岁宝宝钠含量应摄入多少
一般两个月左右的宝宝，各方面的营养，家长们都不能轻易忽视，所以一直有宝妈们想给宝宝补充点钙钠之类的营养物质，但是并不知道具体是多少。如果摄入量过多，可能会对宝宝不利，所以家长会有点担心，需要多做点功课。那么，宝宝每天的钠大概摄入量为多少？
0到6个月的宝宝的钠需求量为170mg，若每天的话，则需求不到400mg。需要补充的是，这个时间段的宝宝年龄还较小，身体需求不需要过多的钠摄入，故不需要定额补充钠。
在日常生活中，也有很多食物当中含有丰富的钠成分，比如说水果，蔬菜等等。家长们多多给宝宝吃一些水果或者蔬菜也有利于宝宝的钠摄入。通过这种方式摄入钠，或许宝宝们会更加容易接受，且会爱上钠成分的各类食物。
在给宝宝补充钠的过程中，也要注意把握分寸。千万不能给宝宝摄入过多的钠，不然对宝宝的健康是有负面影响的。身体对于钠的成分超负荷而导致无法吸收，对健康是弊大于利。家长们千万因为想着为了宝宝好，最后却反而导致宝宝不健康。
㈡ 宝宝每天不要过多的摄入钠，究竟多少量为宜
序言：对宝宝来说，营养一定要跟上，很多父母都想给宝宝补充营养物质，但是不知道需要摄入多少量，如果摄入太多的话，会影响到宝宝的生长，所以家长非常的担心。对于孩子来说，因为年纪还比较小，所以大盐的摄入量不要超过400毫克。如果需要补充钠的话，那么大家可以加一些。大宝宝一岁以前不要吃盐，等到宝宝一岁之后就可以吃。
㈢ 一岁以内婴儿平均每天食用钠量是多少
婴儿和儿童的钠需要量估计为58毫克。每升人奶含钠161毫克，而普通瓶装奶品每升含钠161～391毫克，每升牛奶含钠483毫克。一岁以内婴儿平均每天食用钠量从出生2个月的婴儿每天约300毫克到12个月的婴儿每天约1400毫克，远远超过需要量。健康的成年人食用的钠量比幼儿最低需要量稍高便可维持钠的平衡。在高温环境下，丢失1升水需要补充2～7克氯化钠。对具有高血压家史的人，食用盐量应限制在每天1～2克。 钠的安全而适当的摄入量估计列于下表 ： 日推荐量 组别 年龄(岁) 钠（毫克） 婴儿0--0.5 115--350 0.5--1.0 250--750 儿童和青少年 1--3 325--975 4--6 450--1350 7--10 600--1800 11以上 900--2700 成人1100--3300 四、钠的食物来源 除烹调、加工和调味用盐（氯化钠）以外，钠以不同量存在于所有食物中。一般而言，蛋白质食物中的钠量比蔬菜和谷物中多。水果中很少或不含钠。在制作中加进食品的盐可能比食品中天然存在盐量多许多倍。钠在普通食物中来源主要有：熏腌猪肉，大红肠，谷糠，玉米片，泡黄瓜，火腿，青橄榄，午餐肉，燕麦，马铃薯片，香肠，海藻，虾，酱油，番茄酱等
㈣ 宝宝对钠的摄入量是多少，有没有规定的
1~3岁的幼儿，每天钠的摄入量不应超过700毫克。而1岁以下的婴儿饮食中不应加盐、酱油、糖等调味料。宝宝对钠的摄入量是多少没有具体的规定。宝宝应该少食钠的摄入量食品，因为孩子的肾脏娇嫩，并没有足够的能力将多余的钠排出去。一旦从小养成“重口味”，势必会加重肾脏负担，增加高血压等疾病风险。因此，即使是合格的减盐酱油，也要严格限量。
所以在给小孩子购买食物的时候，不能将包装食品作为营养主要来源，最佳的营养摄入方式是多种、新鲜的、天然的食物。在给孩子买食品时，家长应学会看配料表，选择真材实料排在前面的，少糖、少油的。还要学会看营养标签，高蛋白、低脂肪、低钠的更健康。
(4)儿童每日钠的摄入量是多少扩展阅读：
按照《预包装食品营养标签》规定，某种产品应比同类产品中钠含量降低25%，才能宣称是减盐食品。尤其是我国的儿童食品在“减盐”方面做得并不好，比如儿童酱油并没有相关标准，其中钠对人体的影响取决于实际做饭中用了多少。
例如超市里一款“精制宝宝面”，宣称“孩子的健康是我们共同的责任”。然而该儿童挂面的配料表为面粉、食用盐，与同款成人挂面并无区别，且该“宝宝面”营养成分表中能量、蛋白质、碳水化合物、钠等含量也与成人挂面丝毫不差。
参考资料来源：人民网-儿童“专供”食品,真的健康并适合孩子吃吗?
㈤ 婴儿钠摄入量标准
半岁以内的婴儿，所有的钠摄入量最好控制在115毫克到350克之间。半岁到1岁的婴儿，所有钠摄入量是250毫克到750毫克之间。1岁以上婴儿是325毫克到375毫克之间。
㈥ 宝宝对钠的摄入量是多少，有没有规定的
1~3岁的幼儿，每天钠的摄入量不应超过700毫克。而1岁以下的婴儿饮食中不应加盐、酱油、糖等调味料。宝宝对钠的摄入量是多少没有具体的规定。
宝宝应该少食钠的摄入量食品，因为孩子的肾脏娇嫩，并没有足够的能力将多余的钠排出去。一旦从小养成“重口味”，势必会加重肾脏负担，增加高血压等疾病风险。因此，即使是合格的减盐酱油，也要严格限量。
所以在给小孩子购买食物的时候，不能将包装食品作为营养主要来源，最佳的营养摄入方式是多种、新鲜的、天然的食物。在给孩子买食品时，家长应学会看配料表，选择真材实料排在前面的，少糖、少油的。还要学会看营养标签，高蛋白、低脂肪、低钠的更健康。
(6)儿童每日钠的摄入量是多少扩展阅读：
按照《预包装食品营养标签》规定，某种产品应比同类产品中钠含量降低25%，才能宣称是减盐食品。尤其是我国的儿童食品在“减盐”方面做得并不好，比如儿童酱油并没有相关标准，其中钠对人体的影响取决于实际做饭中用了多少。
例如超市里一款“精制宝宝面”，宣称“孩子的健康是我们共同的责任”。然而该儿童挂面的配料表为面粉、食用盐，与同款成人挂面并无区别，且该“宝宝面”营养成分表中能量、蛋白质、碳水化合物、钠等含量也与成人挂面丝毫不差。
参考资料来源：人民网-儿童“专供”食品,真的健康并适合孩子吃吗?
㈦ 正常人每天摄入多少钠
正常人每天摄入多少钠
正常人每天摄入多少钠？其实我们每天从食物摄入钠，钠是我们人体必需的物质之一，但是过犹不及。要是摄入过多钠，也是会引起各种疾病。我们要是想保持健康，也是需要控制摄入钠的数量。下面就带你去看看正常人每天摄入多少钠
正常人每天摄入多少钠1
1、婴儿
0-6月龄婴儿每天钠的适宜摄入量（AI）是根据母乳中钠含量推算得出，取整数后修订为170毫克。7-12月龄婴儿每天钠的适宜摄入量则是在小婴儿和成人AI基础上修订为350毫克。
2、儿童与青少年
由于缺乏儿童青少年钠需要量的研究资料，故在成人基础上采用能量摄入比推算得出1-3岁、4-6岁、7-10岁、11-13岁、14-17岁的儿童青少年钠的适宜摄入量分别为700毫克/天、900毫克/天、1200毫克/天、1400毫克/天和1600毫克/天。
3、成年人
由于成年人研究资料尚不充分，主要根据国际研究资料进行修订。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中建议，18-49岁人群每天钠的适宜摄入量为1500毫克，50-79岁人群钠的适宜摄入量为1400毫克/天，80岁及以上人群减至1300毫克/天。
4、孕妇和乳母
目前尚无研究结果证明妊娠期、哺乳期女性与同年龄段非妊娠、哺乳期女性钠需要量有差别，故女性怀孕、哺乳期间每天钠的推荐摄入量与健康成人相同，为1500毫克。
正常人每天摄入多少钠2
钠盐摄取过多的危害
研究报告显示，高血压、心血管疾病（动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风)，都和盐（钠)吃得太多有关。而减少盐的摄取，不论是一般人或是高血压患者，均能降低血压。高血压患者每日盐分摄取若能降低至6公克以内，则血压平均可下降2~8 mm Hg，相当于每日服用1颗长效型抗高血压药物之成效。
每日钠摄取量之建议
正常人建议量：每日低于2400毫克。
维持血管健康：每日低于2000毫克。
建议：每天的钠摄取量低于2400毫克（相当6公克盐)
美国最新饮食指南：建议低于2300毫克（相当5.75公克盐)
世界卫生单位标准：低于2000毫克（相当5公克盐)
一般人也许会注意不吃口味感觉很“咸”的食物，但其实不少食物或调味料吃起来感觉没有特别咸，可是钠含量却很高！
这些是隐藏版的高钠食物
1、 运动饮料
如果在没运动时喝运动饮料，可能导致钠摄取量过多。因为运动饮料属于高钠饮料，一瓶 600 毫升的运动饮料就含有 25毫克的钠。
对策：许多人认为运动完后就得喝运动饮料补充电解质，其实并不是每种运动都适用。1小时以内的缓和运动只需要补充水分，超过1小时且大量出汗的锻链才需喝运动饮料以发挥其价值。
2、 面条
面条在制造的过程当中会有浸泡盐水的过程，因此在面条内也容易吸附较多的钠含量。中研院生医所调查也发现，100公克的面线所含的钠高达2834毫克，超过每天应摄取的钠含量。就算不加任何调味料，直接拿来吃也会太咸。
对策：若真的很想吃面条，至少煮3分钟，让钠含量稀释之后再吃。
3、 凉面
凉面看似清淡，但因为油面经过硷水处理而比一般面条含有更多的钠，再加上麻酱，一份凉面的钠含量也高达1200～1265毫克，占了一天摄取量的一半。
对策：专家建议，碰到油面、面条等，可以加长水煮时间，让钠溶出。麻酱则要减量只用一半。
4、 白土司
虽然白土司吃起来味道很淡，但两片半的白土司约有超过600毫克的`钠，将近一天摄取量的四分之一。如果夹了花生酱、火腿食材等，钠含量就更高了。
对策：如果想吃面包，不妨选杂粮类的面包，虽然钠含量高，但钾含量也不低，又有纤维、植化素等优质营养素。
5、 零卡果冻
许多标榜低热量的零嘴如果冻一看标示，竟含有约200毫克的钠。
对策：养成阅读营养标示的习惯，看清楚再决定是否购买。
6、 苏打饼干
你觉得苏打饼干很健康吗？有些人会拿苏打饼干作为减重的食物，但是苏打饼看似味道清淡、没有过多的添加物，其实苏打饼制作时要添加许多油脂，增加口感，所以一包苏打饼，不但热量比一碗饭还多，油脂含量超过一大匙，而且钠含量还不低。100公克的苏打饼乾钠含量为 800 毫克，等于一天摄取量的三分之一。
对策：从营养标示了解其主要原料，再依照自己在意的部分像是热量、油脂、含糖量等从中选择适合自己的。
㈧ 小孩子一天应该要摄入多少的钠
钠元素是每天 都 会摄取的，中国居民膳食指南中指出：成人每天摄入不要超过6g的钠，而小孩子则更要低些！所以，平常可以给孩子多喝水满分 家 的低钠矿泉水，因为 它 的钠含量远远优于国际低钠标准≤20毫克/升，只有5.5至6.5毫克/升，喝这个可以有效的控制孩子体内的钠含量，保证孩子在补充矿物质的同时，不必担心孩子因摄入过高的钠而 加 重肾脏负担，十分适合小孩子日常饮用。
㈨ 婴幼儿时期，每天应摄入多少钠
在婴儿7～9个月时，婴儿多数萌出了切牙，咀嚼、吞咽能力、消化能力较前有明显的提高，如果在6个月添加辅食成功且无不适，这段时间就可以尝试逐步增加辅食的种类和数量，每天可以替代1～2 次母乳。注意上面提到的是总摄入量，妈妈们根据宝宝的辅食、奶量、烹饪方式适量添加，不要为了吃油多而选择煎炸。
家庭自制辅食不要加盐。在给宝宝吃购买的加工食物时，要注意看食物成分表的习惯。有时候一些购买的婴儿食物中也含有微量盐，但如果偶尔吃，而且量很少，也不用太担心。