Ⅰ 缓解宝宝便秘可以用哪些方法
导读： 缓解宝宝便秘的方法有哪些？小儿便秘是孩子的常见疾病，便秘会给儿童的健康带来很大的影响，该怎样缓解便秘呢？下面我为大家介绍缓解宝宝便秘的方法有哪些。
绝招1、按摩法
妈妈手掌向下，平放在宝宝肚脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动而促进排便，并有助于消化。
绝招2、良好的生活规律
培养宝宝有规律的作息时间和良好的生活习惯。在宝宝3个月左右，父母就可以有意识地引导宝宝逐渐形成定时排便的习惯了。
这时，不妨为宝宝买一个舒适可爱的排便盆，能起到不小的作用。有时宝宝会因为贪玩忘记了解决排便问题，父母最好能及时提醒。
绝招3、适量运动
适当增加宝宝的运动量，活动量大了，体能消耗多，肠胃蠕动就会增加，容易产生饥饿感，此时进食量就会多，自然排泄也会旺盛很多。半岁内的小宝宝应多做被动操，稍大一些的宝宝可以在大人的引导下多做散步、跑、跳之类的有氧运动。
绝招4、甘油栓
将甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，尽量多待片刻，让甘油栓充分融化后再鼓励宝宝排便。
绝招5、咸萝卜条通便法
将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入宝宝肛门，可以促进排便。
绝招6、心情舒畅
让宝宝每天保持好的心情，每天开怀地笑一笑，也能让肠胃保持舒畅呢。
绝招7、饮食调理
尽量坚持母乳喂养，如果是人工喂养的宝宝，可在奶里加入适量糖，也可在饮食中添加西红柿汁、菜汁等，或把婴儿蜂蜜加在温开水中，每天给宝宝喝60-90毫升，促进肠道蠕动。对于较大一些的宝宝，已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食，可以让宝宝多吃些粗粮，如玉米面、小米等，还要多吃些粗纤维比较多的蔬菜水果，如香蕉、藕、白菜等，多喝开水，这些都有很好的润肠作用。
预防小儿便秘的6个小妙招
聪明法则1、对宝宝食物选择进行改变， 可以用白萝卜熬梨水，梨子不要去核，用来治疗宝宝的便秘。另外注意要让宝宝多喝水，1岁左右宝宝可选用蜂蜜水或者果汁。或者给宝宝喂食的牛奶中增加糖量，100毫升奶加5～8克白糖，也可喂些酸奶。
聪明法则2、给宝宝按摩能够促进肠胃蠕动，对宝宝的便秘治疗起到辅助作用。每天坚持睡觉前在宝宝的小肚肚上轻轻揉搓。手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于促进宝宝消化。
聪明法则3、保证宝宝活动量，运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的.活动量。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，爸爸妈妈要多抱抱，给宝宝做做简单的健身操，活动小手小脚，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。
聪明法则4、养成定时排便的习惯也是防止宝宝便秘的重要手段。一般3个月以上的宝宝便可开始训练。清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆或坐多功能便座，连续按时进行，一个月后便可养成定时排便的习惯。
聪明法则5、合理搭配饮食。如果宝宝无腹胀而只是大便干燥，可在乳汁中多加点糖类，亦可喂宝宝一些水果汁。不要让宝宝吃太多高蛋白、高脂肪饮食。蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，在宝宝食谱中也应占适当比例。
聪明法则6、药物治疗，适合宝宝服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双歧片、四磨汤口服液等。具体用药及用量应遵医嘱。
Ⅱ 小孩便秘怎么快速排便
儿童是各种疾病的侵袭目标，不仅仅是因为孩子太小抵抗力太弱，还因为在孩子时期很容易挑食。有不少儿童都有过便秘的体验，这种体验并不是一种很好的回忆，解决便秘问题，孩子最好不要吃药，吃一些助排便的食物就好了。那么，儿童便秘怎么快速排便？
Ⅲ 宝宝吃什么食物可以通便有什么依据呢
小孩子有便秘症状家长需要让小朋友多喝点水，还应该需多吃点水果，不仅仅是可以补充糖分，软化大便，自然还能够为人体补充营养元素，提议可以用梨，香蕉，苹果，也有草莓这些，这种新鲜水果的口感非常的不错，小朋友都非常喜欢吃，能选二种之上类型的水果榨汁喝，或者直接吃，能够补充维生素，也能够改善便秘症状。
可以做做推拿，揉揉肚子，一般揉500下上下。然后再用手揉一下长强穴位即尾椎骨根穴道，稍微用些力，用劲按摩一下，大概要推拿3分钟左右。让孩子在温开水里边盆浴，尽可能释放压力，有时候排便比较合适排出去。多吃一些粗粮，在日常生活中需要多吃点燕麦片，玉米等等，这些食物中含有很多的粗纤维，能够促进人体肠道的蠕动，还能够促进排便。
Ⅳ 吃什么让宝宝快速拉屎
一般比较有助于宝宝排便的是一些具有通便润肠作用的食物，首先妈妈可以适当多吃点新鲜蔬菜，比如：菠菜、白菜、胡萝卜、芹菜等，只要是一些富含纤维的蔬菜都可以适当吃一些，而且适当吃点粗粮也有利于宝宝排便，妈妈尽量避免吃一些辛辣生冷等刺激性强的东西，以免对孩子排便造成不利影响。
其次可以适当吃点新鲜水果，比如：苹果、香蕉、草莓、橙子等等，而且每天早晚喝点蜂蜜水也比较好，在孩子比较大的时候可以添加辅食了，就应该让孩子多接触这类食物，对改善大便异常症状有一定好处，平时还应该让孩子多饮水，这样就可以改善大便的干燥度，就不会容易出现便秘等不良情况。
母乳期间一定要避免吃过于油腻的东西，而且一些容易造成上火的食物尽量不要吃，尤其是一些热性水果最好少吃一些，平时妈妈一定要注意休息，而且要保证孩子晚上睡眠时间充足，这样就可以有利于孩子身体发育和成长。
Ⅳ 小孩几天不拉屎吃什么可以快速排便
小孩子几天不拉大便怎么办？对于小孩来讲，理论上最好一天一次大便，当然也不是必须一天一次，最不济的也是希望就是不拉大便不能超过3天。如果孩子已经1-3天都没有大便了应该怎么办呢，主要是以下几方面：一、一定要给孩子多喝温的白开水来促进肠蠕动。二、调整饮食结构，像肉、高蛋白这类食物少吃一些，多吃蔬菜、水果，尤其是蔬菜，补充膳食纤维也能促进大便的排出。三、可以给孩子口服益生菌来促进肠道的消化功能。
Ⅵ 11岁小孩子吃什么能够润肠通便
11岁儿童润肠通便可用以下方法：
1、多摄取瓜果：中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。
2、适当运动；平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。
足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。
支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1～2分钟。
3、养成良好的排便习惯：不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
4、少食多餐，慎选优质点心；虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
5、巧妙补充纤维质；如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。
Ⅶ 宝宝大便有些干燥，吃什么可以帮助他排便
宝宝大便有些干燥，吃什么可以帮助他排便？
儿童大便干燥，可以适当吃一些富含粗纤维的食物以及水果蔬菜，可以吃芹菜，韭菜，苹果，香蕉等上述食物都具有润肠通便的作用，也可以吃小米粥，玉米粥等等，绝对不能吃得太饱，太油腻，每天可以顺时针给孩子进行腹部按摩，或者找个中医大夫，给孩子做推拿，在医生的建议下，可以口服益生菌和助消化药，调理肠道菌群，对改善孩子大便干燥有很好效果。
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日常生活中除了要保持规律、充足的休息以及及时补充水分以外，还要多食用富含膳食纤维的水果以及蔬菜，如苹果、火龙果、芹菜等。
Ⅷ 小孩吃什么有助于便秘
为了应对宝宝便秘，我总结了一些宝宝便秘食疗方法，也积累了很多宝宝便秘食疗经验。今天把她分享给便秘宝宝的妈妈们，希望大家的便秘宝宝都早日康复。
宝宝便秘吃什么水果好
1
香蕉：自然熟透的香蕉，含有丰富的硫胺素，能够增加食欲，促进消化。香蕉能够促进肠道内的乳酸杆菌的繁殖，改善肠道菌群平衡。乳酸杆菌具有促进肠道蠕动，通便排毒治便秘的功效。每天给孩子吃一根熟透的香蕉，能帮助治疗婴儿便秘。（熟透的香蕉，表面橙黄，并有有许多梅花斑）
海米油菜：油菜又名油白菜，富含丰富的植物纤维素，能够刺激肠道蠕动，吸收水分软化大便，并增加大便的体积，减少粪便在体内停留的时间。故具有宽肠通便的作用，对于习惯性便秘有很好的防治作用。
凉拌荷兰豆：荷兰豆含有丰富的膳食纤维和或萝卜素，具有益脾和胃的功效，能够通利大小便，可以用来清肠和防治便秘。
3
凉拌竹叶菜：竹叶菜又名空心菜，空心菜的膳食纤维，具有刺激肠胃蠕动，通便解毒的作用。并且竹叶菜属于碱性食物，可以调节肠道酸碱平衡，预防肠道聚群失衡。对于脾胃虚弱引起的宝宝便秘，和肠道菌群失衡引起的小儿便秘都有很好的帮助作用。
4
凉拌酸萝卜：萝卜味辛、甘，入脾胃经，具有消积滞、通便、清热解毒的作用。对于胃虚燥热引起的热结便秘有不错的防治作用。
宝宝便秘适合吃那些凉菜
Ⅸ 吃什么可以让宝宝快速排便
若是宝宝小于六个月，可以在医生的指导下，给孩子服用益生菌，促进孩子的肠胃蠕动，所以有利于排便，同时配合按摩肚子，可以帮助孩子比较快的排便。若是宝宝发育大于六个月，可以给孩子适当的喂食一些水果泥、蔬菜泥等，增加膳食纤维的摄入，可以刺激肠胃蠕动，加快排便，还可以服用益生菌来进行缓解症状。还要注意给孩子多喝水，能够软化大便，有利于大便的排出。除此之外还要帮助宝宝养成定时排便的习惯。长期的便秘，对身体会产生很多危害，一旦发现孩子便秘，就要积极采取措施。
Ⅹ 幼儿吃什么好拉屎
大便秘结一般指便秘，与年龄老、生活习惯不良、心理疾患、肠道疾病、全身疾病、滥用药物等有关，排便次数减少，排便困难，粪便硬结、量少；腹胀、食欲缺乏是常见症状，便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，幼儿经常便秘吃什么好？
1.绿叶蔬菜。幼儿经常便秘主要是饮食不当，造成大便干燥，一般可以通过饮食调理，来改善幼儿长期便秘。日常要多吃蔬菜，尤其是绿叶型蔬菜，比如菠菜，油菜，橄榄菜，莴苣，生菜等这一类食物，也可以将青菜煮成菜汁汤，让幼儿食用，对于改善便秘也有不错效果。
2.冬瓜。还要经常让幼儿吃些冬瓜。可熬制冬瓜粥，做冬瓜汤，炒冬瓜等。冬瓜具有很好的润肠通便功效，其利水，清热解毒，对于幼儿经常便秘，可起到较好的食疗作用。
3.蜂蜜蒸南瓜。有经常便秘的幼儿，家长还可以经常做些蜂蜜蒸南瓜让幼儿吃。蜂蜜有清热，止咳，润肺，化痰，润肠作用，可以很好的缓解便秘。而南瓜膳食纤维丰富，对于改善便秘也有食疗作用。所以合理的每日安排吃些蜂蜜蒸南瓜，也可以减少出现经常性便秘。
4.菠菜粥。菠菜是绿叶蔬菜中维生素含量和植物纤维极多的蔬菜，吃菠菜可以促进幼儿消化，帮助幼儿增加肠胃蠕动的速度；维生素可以清热解毒，快速去火；搭配清粥，可以软化幼儿便便，让宝宝顺利排便。
5.番泻鸡蛋汤。番鸡叶，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。
6.黄芪苏麻粥。黄芪，苏子，火麻仁，粳米。将黄芪、苏子、火麻仁洗净，烘干，打成细末，倒入温水，用力搅匀，待粗粒下沉时，取药汁备用。洗净粳米，以药汁煮粥。适用于气虚便秘。
以上介绍了幼儿经常便秘吃什么好，自幼溺爱，缺乏规律睡眠，尤其是夜晚不睡，白天多睡者，最易发生便秘。每日睡前及晨起给幼儿饮蜂蜜水，早餐前可空腹食一个苹果，之后可适量吃一杯加入芝麻核桃粉的牛奶燕麦粥，平时多吃主食，少吃零食，适量进食酸奶。