㈠ 儿童一天要喝多少水
根据《中国居民膳食指南》《中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》《中国学龄儿童膳食指南》建议，10岁以下孩子，对于水的需求量因年龄有所不同：6个月~1岁，每天水总摄入量为900毫升（奶/食物+饮水），其中饮奶量为500~700毫升；1~2岁，水总摄入量1300毫升（奶/食物+饮水），其中饮奶量400~600毫升；2~3岁，饮水量600~700毫升；4~5岁，700~800毫升；5~7岁，800毫升；7~10岁，1000毫升。
喝水时间
AM6:30
经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯250ml的水，【先刷牙，再喝水。水要温水】可帮助肾脏及肝脏解毒,还可帮助清洁胃肠道。别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食！（非常重要！身体排污靠它！）
AM8:30
清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250ml的水！
AM11:00
在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。
PM12:50
用完午餐半小时后，喝一些水，取代让你发胖的人工饮料，可以加强身体的消化功能，不仅对健康有益，也能助你维持身材。
PM3:00
以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！
喝上一大杯水，除了补充在冷气房里流失的水份之外，还能帮助头脑清醒。
PM5:30
下班离开办公室前，再喝一杯水。
想要运用喝水减重的，可以多喝几杯，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
PM10:00
睡前一至半小时再喝上一杯水，不过别一口气喝太多，以免晚上得上洗手间影响睡眠品质。
(1)6岁儿童每天喝多少水标准扩展阅读
水的生理功用
1. 帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。
2. 排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。
3. 润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。
4. 平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。
5. 维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。
6. 平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。
参考资料来源：网络-喝水
参考资料来源：人民网-孩子喝多少水才及格？
㈡ 饮水与健康阅6岁小孩一日需要喝多少水
问题分析： 你好，那得看这个孩子吃的食物中有多少水分。正常孩子三岁时需要水分每天为1000ML（包括食物和牛奶，不包括运动量大时的消耗）。 意见建议：根据生理需要量，儿童每日饮水量应为：1岁以下：700毫升左右；2～3岁：780毫升左右；4～7岁：950毫升左右；8～9岁：1050毫升左右；10～14岁：1100毫升左右。其余可从食物中获得。
㈢ 我们每天都要喝水，不同的年龄，都应该喝多少水呢
人类的身体离不开水分的滋润，一个健康的人必须有健康的喝水习惯。人体内所含水分总量因年龄、性别甚至体成分不同而有所差异，可以参考以下几个数据。
老年人肾脏功能减弱，体液平衡恢复较慢，同口渴的感觉会比年轻人来得慢。当环境温度和湿度增加的时候，老年人因水分摄入不足所导致的风险增加，所以，虽然老人的推荐饮水量和年轻人一样，但是老人不应在感到口渴时才喝水，而应该主动去喝水。
㈣ 每天应该给孩子喝多少水合适呢，是越多越好，还是渴了才喝呢
每天应该给孩子喝多少水合适呢，是越多越好，还是渴了才喝呢？不是越多越好，也不能渴了才喝。
3.不要等孩子渴了再给他水喝。当我们口渴的时候，就说明我们严重缺水，尤其是婴儿。除非太渴，否则他们不会主动喝水。所以幼儿园宝宝容易生病的主要原因是老师没有及时给水。监护人要把喝水的时间分配到一天中所有清醒的时刻。喝水是孩子的首选。白开水是最适合人体的饮用水。在煮沸过程中，它杀死病毒，保留钙和镁。磷等对人体有益的常量元素和微量元素。同时，白开水也是人体最容易吸收的，可以促进新陈代谢，调节体温。0~6岁的孩子，建议不要喝碳酸饮料，也不要喝含糖饮料。鲜榨果汁可以少量饮用，但不能超过每日用水量的五分之一。
㈤ 6岁的孩子一天正常应该喝多少水
500毫升的可以喝个5、6杯左右。
㈥ 3-6岁儿童每日饮水量
三至六岁的儿童正处于成长阶段，在此期间需要对饮食和生活习惯等等给予更多的关注，同时在生活中要多注意喝水，以补充孩子身体所需的水分，3至6岁的儿童每天的饮水量不能太固定，可以喝大约1300毫升或1600毫升，水果蔬菜中也含有一定的水分。
三到六岁的孩子每天要喝多少水？
孩子们代谢旺盛，活动量大，需要大量的水分，每天的饮水量应该在1300-1600毫升之间，除喝奶和其他食物中所含的水外，建议学前儿童每天喝600-800毫升的水，并且喝白开水。
㈦ 3～6岁幼儿每天的饮水量
3-6岁的儿童正在处于成长的阶段，在期间需要多注意饮食以及生活习惯等，而在生活当中需要多注意喝水可以补充儿童身体所需要的水分，而3-6岁的每日饮水量并没有十分固定的水量，可以饮水1300毫升或者是1600毫升左右，水果蔬菜当中也有一定的水分。
3-6岁的儿童每日饮水量是多少?
儿童新陈代谢旺盛，活动量大，水分需要量相对较多，每天总饮水量应为1300-1600毫升，除奶类和其它食物中摄入的水外，建议学龄前儿童，每日饮水600-800毫升，并以白开水为主。
宝宝每天的水该怎么喝呢?
1、儿童胃容量小，每天应少量多次饮水，可选择在上午、下午各喝2-3次，每次少量，晚饭后根据情况而定。不建议在进餐前大量饮水，以免充盈胃容量，冲淡胃酸，影响食欲和消化。除此之外，还要根据儿童活动量、出汗量、尿量来灵活调整，适当增加饮水量。
2、家长应该以身作则，养成良好的饮水习惯，同时家里应常备凉白开水，提醒孩子定时饮用。
3、由于含糖饮料对儿童有较大的吸引，许多儿童容易形成对含糖饮料的嗜爱，需要家长给予正确的引导，告知儿童喝含糖饮料对健康的危害。家中也不要购买可乐、果汁饮料、乳饮料，并避免将含糖饮料作为零食提供给儿童。
4、家庭自制的豆浆、鲜榨果汁等天然饮品可适当给宝宝饮用，但饮用后需及时漱口或刷牙，以保持口腔卫生。
通常2~3岁饮水量为每日每千克体重100~140毫升。照此推算，处于该阶段的孩子每天需水量大约为1200~1600毫升，除去饮食摄入的水分外，还应该每天直接饮水至少为600毫升。
饮水量的多少，要灵活掌握，不是成不变的，这要靠爸爸妈妈们视具体情况而定。应该注意的是不能一次大量地饮水，尤其在夏日核子出汗多时。出汗时，体内的钠盐随汗水排出。
㈧ 夏天需要给身体水分，宝宝每天喝多少水才合适呢
夏天需要给身体水分，宝宝每天喝的水：在新生婴儿阶段，孩子不用特别的水饲养，但如果是人工喂养的孩子，则必须在二餐中间适度饮水，一般每日不得超过60ml。一岁以上的孩子，每日最好喝400 ~ 500ml的水。孩子最好是挑选温开水。可是孩子在发热期内必须多喝水。能够及时补充血液。能够起到减温的功效。假如孩子大便干结，也需要多喝水，能够起到润肠通便的功效。
孩子每日应当喝多少水，要依据他的重量来估算。以1公斤儿童体重的用水量测算，0-1岁宝贝的代谢为150ml，1-3岁小孩为125ml。自然，这一标值不仅指饮水量，还包含食物中的水份。父母需要注意，不同年龄的孩子饮水量不一样。例如六个月上下的宝宝每天饮水总产量不可以超出700mL。
㈨ 三到六岁儿童每天饮水量大约是多少
三到六岁儿童每天饮水量大约为1200—1600毫升。
健康饮水指很多方面，水的质量、每天喝多少才算健康。口渴是体内轻微失水的表现。正常人每天平均耗水量为2000－2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。 一般成年人每天平均排尿约1.5升,通过呼吸和排汗散失水分约0.5~1升，为了保证健康，我们每天至少应饮水2~2.5升。
身体可能会有些许脱水的情况，因为已经有一段时间没有补充水份。最好先喝一杯水，让身体开始重新运作。其次每隔一段时间适时地为身体补充流失的水份。不管做什么运动，甚至是打扫房间之后，都应该喝水。
人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。