A. 三到四岁的宝宝睡眠一般是多长时间
一般来说，三到五岁的儿童每天所需睡眠时间大约是10-13个小时，包括白天小睡的时间。不过受到遗传和性格，以及家庭环境等因素影响，每个孩子具体适宜的睡眠时间也根据个体不同而有差异，家长可以从孩子的情绪和行为加以判断是否睡眠充足，比如孩子如果没睡醒，常常会脾气暴躁，注意力不好，没有精神，乏力等表现。
B. 宝宝一天睡多久最合适医生的建议是什么
宝宝每天要睡14-16个小时才是合适的。因为宝宝处于生长发育阶段，多睡觉充足睡眠是很重要的。 一岁的宝宝晚上需要睡到八至十小时，对于每个宝宝的体质不同，睡眠时间长短也有一些差异，不是强迫宝宝一定要睡到这么长的时间，只要宝宝睡醒的状态好就行。在白天，宝宝也是需要有两三个睡觉时间每个宝宝都是独一无二的，宝宝的睡眠有参考标准，但是千万不要上纲上线，还是要根据宝宝的具体表现安排宝宝的睡眠时间。有的属于夜猫子型的，晚上很晚睡，早上很早醒。
C. 儿童各阶段睡眠时间是多久一般是几点睡觉
八小时，孩子可以睡个八小时。一般都在十点睡觉，因为这样就是不存在熬夜问题，也就是比较好的。
D. 宝宝睡半个小时左右就醒来是怎么回事
本来夜里宝宝就很容易醒。不是饿了就是要上厕所得换尿布。我想为人父母这方面肯定要辛苦一些。
E. 一岁宝宝的睡眠时间每天大概是多久
睡眠质量好的12个小时就够了.从6个月至2岁或2岁半，孩子需要2次白天睡眠，一次在上午，另一次在下午。之后，孩子只需要惟一的一次午睡。还有就是平时注意给宝宝提供全面的营养，提高宝宝的免疫力，除了母乳和配方奶粉外，还可以试试给宝宝喝牛初乳，比试试看生命阳光牛初乳，它可以促进生长发育和提高智商，祝宝宝健康
F. 宝宝一天睡几个小时才算正常如何提高宝宝的睡眠质量
小孩的睡眠时间是根据年龄的变化成反比例增长的，年龄越大睡觉的时间越少，因为在一周岁以内每天睡眠时间应该是在14个小时到15个小时，一天基本上都在睡觉，一周岁到三周岁睡眠时间会逐渐缩短到12小时左右，三周岁到6周岁睡眠时间会缩短到10个小时到12个小时。
家长要有意识的去控制孩子活动的时间，不能孩子下午4:00睡觉了，一觉睡到晚上10:00，中间也不叫，然后到了晚上10:00醒了睡不着了，玩到后半夜三两点钟才开始睡觉，可能每天的睡眠时间都不固定。孩子困了就让睡睡醒了再说，睡几个小时也不管，那这种情况下时间长了对孩子身体发育没有好处，并不是让他非常严格的去执行，到底睡几个小时，而是说大致的入睡时间要有一个控制，不然生物钟混乱了。
G. 一岁宝宝的白天睡眠时间，到底多久是正常的
1岁宝宝每天白天睡眠1-2次，每次1.5-2小时，夜间持续睡眠10小时，一天合计睡眠时间达12-13小时。这样算来，1岁的宝宝每天要睡14-16个小时才是合适的。因为宝宝处于生长发育阶段，多睡觉充足睡眠是很重要的。12个小时也上吧，小孩儿吃得好睡得才会涨个儿.
每天可能会睡三个小觉，直到到六个月左右时，可能开始每天睡两个小觉。因为那时他夜间的睡眠时间会更长，甚至已经能睡整宿觉了。鼓励宝宝按时规律地睡小觉，也有助于昼夜节律的养成。宝宝白天的小睡也可能像夜间睡眠一样，每次持续2-3个小时，大约会睡3—5觉。夜晚的睡眠时间需要8-9小时，一般会有2-3次夜醒吃奶，每觉大约有3小时左右。有部分宝宝会存在黑白颠倒的情况。
孩子睡多久的话还是因人而异，不用太强求他，嗯，一岁多的宝宝还是睡觉比较多，只要他想睡就让他睡，不要去打扰，。最少可以9小时，最多可以16小时。如果孩子日间精神好，精力旺盛，没有困倦，可以无需担心。如果孩子睡眠质量差，时间很短或很长，睡眠中有异常表现则需要见医生评估。
H. 小学生每天应当睡多少时间
正常情况下，一个人不能长时间不睡觉。科学家做过一个实验：让一些身体状况良好的人连续72小时不睡觉，结果他们先后都出现了“精神异常”；一旦停止实验，让他们睡上几个小时后，这些人又恢复了正常。
一个人每天应该睡多少时间呢？对于大部分成年人来说，每晚睡8小时就足够了。美国癌症协会做了一个调查，平均每天睡8小时的人寿命最长；相比之下，每晚睡眠时间不足4小时的成年人，死亡率要高出180%；每晚睡10小时以上的成年人，死亡率要高出80%。
然而，不同年龄段的人所需要的睡眠时间是不同的。一般来说，1-3岁的人每天需要睡眠14-16小时，4-6岁需睡12-14小时，7-9岁需睡11小时，10-13岁需睡9-10小时，14-20岁需睡8-9小时，20岁以上通常要睡7-8小时。
当然，睡眠时间的长短也和长期形成的习惯有很大的关系。爱迪生每天只要睡3个小时就能恢复精力，拿破仑有时只要靠在树上打个盹就能消除疲劳，A因斯坦每天却要睡10个小时。
所以，睡眠是否充分是因人而异的。只要睡醒后感到头脑清醒、精神愉快，没有睡眠不足的感觉就可以了。
I. 幼儿午睡时间一般需要多少个小时
幼儿午睡时间一般最佳时间是在中午1点左右，因为儿童在经过上午的学习或者活动以后，精神就会感觉到疲劳。这个时候就要经过适当的休息，才能恢复到最佳的精神状态，在儿童睡午觉的时候，可以在中午的1点左右入睡，大约睡半个小时左右就可以。
当然，儿童睡午觉的时间根据儿童的年龄是有所不同的，如果儿童年龄比较小可以适当的延长睡眠时间，可以持续在1-2个小时，不应该超过2个小时。
如果时间过长反而让儿童的睡眠过沉，从而睡醒以后精神状态不能得到明显的恢复，由于睡沉以后精神状态不能得到很快的改善，这是适应过程的反应。