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儿童训练营是怎么训练的

发布时间: 2022-09-13 02:19:30

① 学之源儿童右脑开发训练营的使用方法

1、时间安排
每天可在孩子起床时、游戏时、进餐时、阅读时、进行右脑绘画时、以及在给孩子讲故事时候播放,也可以在孩子晚上睡觉前播放。每天播放三次左右,每次播放时间约为半个小时。
2、音量控制
播放声音控制在20-60分贝之间。也就是播放最小音量时也能的到音乐,最大声音量时,不超过正常谈话的声音。 1、学习材料:右脑识字光盘 右脑识字书(初级班、提升班两本)
2、学习时间安排:每周学习一课新内容(包含书本正面的词语和反面的儿歌)。
3、学习方法:学习每一课新内容时,可在观看识字光盘两遍后,用识字书进行复习。
4、复习方法:首先识记书中带有图片的汉字,孩子熟悉后,把上部分带有图片的汉字遮住,让孩子识记当页下面的两行汉字。
5、复习安排:按照先快后慢、先多后少的遗忘规律来安排复习。及时的复习可以帮助孩子用最少的时间达到最长效的记忆。前两次复习课安排在学习新词语的当天完成(如上午和晚上),接下来两次复习课安排在学习新词语一周内完成(如第二天和第七天),最后两次复习安排在学习新词语的一个月后和六个月后。 1、2岁左右的宝宝可用色卡来认识颜色。
2、2岁多的宝宝通过色卡认识颜色,可以从孩子最感兴趣的红色开始。
例如:拿出红色色卡,告诉孩子这是“红色”,可以准备一些红色的物品,如红色的衣服、红色的水果让孩子认知。而后让孩子寻找下家里还有哪些东西是红色的。当孩子把这一颜色认识后,再进行下一张色卡练习。
3、3岁左右的宝宝可用色卡来认识形状。
4、4-6岁的宝宝进行色卡训练方法:
(1)找个安静、舒适、光线充足的地方。(训练要在白天用自然光线下进行)
(2)让孩子手持一张色卡,比如蓝色色卡,距离眼睛25厘米,直视卡中心圆点30秒,然后把卡翻过来,将视线移到白板卡中心,这时问孩子白卡上是什么颜色,如果是橙色,表示孩子成功看到了蓝色物像的反像橙色,如果没有看到橙色,不要着急,一定要放松,可以再训练几次直至出现反像。
(3)如果孩子能看见反像时间超过10秒表示成功,可以做下一张色卡的训练。
5、训练目的:色卡可以刺激眼睛中的锥状细胞,形成视觉影像,开发幼儿右脑空间想象能力。矫正儿童好动,注意力不能集中等问题。
6、红卡和绿卡难度较小,可从红绿开始进行训练。
(1) 训练先进行纯色色卡训练,再进行有图形的色卡训练。
(2) 3岁以上训练,这个训练家长一定要引导宝宝在观看的时候注意力集中,不然是看不到反像的!
7、色卡反像原理,以红色卡为例:
1、凝视一种颜色——当长时间看着红色时,正在训练眼睛中的红色锥体细胞。
2、看白板——当眼睛离开红色时,立刻聚焦在一块干净的白色表面上,红色锥体细胞暂时休息。
3、负像形成——当看白色时,眼中的其他锥体细胞会行动起来,进行颜色分辨。这时红色锥体细胞已经“休息”,而负责形成蓝色和黄色的锥体细胞仍在工作。他们一起形成了反像——绿色。 1、学习材料:游戏训练光盘
2、 时间安排:每周进行两次训练
3、学习方法: (1) 训练时家长陪同进行简单的指导,例如要求闭上眼睛思考时,要监督闭上眼睛。
(2) 如果有宝宝不懂得地方可以做解释,同时根据宝宝的情况需要多点时间思考的,可以暂停播放,等宝宝回答问题完以后,再继续播放光盘。
(3) 如果遇到问题答不出来时,家长可以稍微提示性的引导,还是答不上来,可以隔一段时间再重新看这一组,不要当时就重新播放。因为如果让孩子带着问题去看的话,就达不到应有的效果了。

② 少年特战兵训练营是通过什么形式进行培训的,有人知道吗

我来回答一下,少年特战兵训练营,不同于吃苦受累的军训魔鬼训练营,更不是老师天天讲课的培训班,它是一个以军事化训练+素质拓展训练为基础的综合训练机构。希望可以帮到你。

③ 开一家儿童军事训练营怎么入手

需要办理主管部门审批手续。
办军事夏令营需要办理主管部门审批手续、行政部门批准证书、营业执照等。军事夏令营是通过全方位、立体化、直观性的夏令营交流活动,让学生了解生命的意义,实现自己的梦想。通过道德修养和营房生活的培养,强调学生的体能和技术训练,培养坚强果敢的军人性格和良好的团队合作意识,引导树立勇于面对和克服困难的信心。军事夏令营是专门为青少年设计的,引入军事管理理念和现代体验式教育,将军事环境、军事氛围、国防教育元素融入到拓展训练,形成具有挑战性的体验式拓展课程。

④ 15天的好习惯训练营如何开展,这要针对少年儿童的,从哪些方面培训拓展比较合适

培养少年儿童的好习惯,可以通过军事化组织、管理体制,以青少年乐于接受的户外运动形式为主进行培训拓展教育活动。
提高生活自理能力→培养好习惯;提高环境适应能力→锻炼好身体。
提高承受挫折能力→磨练好毅力;提高是非鉴别能力→调整好心态;
提高高效学习能力—取得好成绩;提高团队组织能力—成就小领袖
不知道你是哪个地区的,我知道苏州秦风户外拓展有专门针对少年儿童的军旅团,是专为7-17岁青少年量身定做的体验式教育活动。其内容渗透军旅文化和体验式教育理念以及中国传统文化精粹,采用军事化管理流程、心理疏导校正、参与互动模拟等体验式教育手段,在一段的时间里完成:基础队列动作、自理能力培养、学习能力提升、高效记忆方法、行为习惯养成、注意能力提升、军事趣味游戏、团结协作训练、兵器实战体验、行军拉练野炊、露营生存探险、国学传统教育、知恩感恩分享多个青少年急需的训练主题内容。

⑤ 怎么提升注意力的训练

一、预备动作:深呼吸放松

目的:放松全身,同时可训练集中注意力。

方法:用鼻子吸气,用嘴呼气,呼吸的节奏是吸气5-10秒,呼气的时间是吸气的两倍,要缓慢、平静地吸进去,呼出来。同时,把注意力集中在吸气和呼气上, 用鼻子吸气,用嘴呼气,呼吸的节奏是吸气5-10秒,呼气的时间是吸气的两倍,要缓慢、平静地吸进去,呼出来。同时,把注意力集中在吸气和呼气上,尽量不去想其他事情。但要注意一点,不要憋气。一旦习惯了,你很快就会感到心情平静、头脑清醒,注意力自然也就集中了。

步骤: 1.坐在椅子上,双肩自然下垂,两手平放在大腿上,闭上眼睛,放松全身。

2.做深呼吸5-10分钟。开始时静不下心,可以配合呼吸,心里反复默念:“呼……”、“吸……”(也可念“静下心来……”,“静下心来……”)

二,数字训练注意力

采用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力。在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出同时计时。

研究表明:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信你的注意力水平一定会逐步提高!

三:玩扑克游戏,可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,随意更换三张牌的位置,然后,让报出梅花2在哪儿。如说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数
和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,能够很好适应和接受,每天坚持玩一阵,注意力会有所提高

⑥ 请问那个希望之星少儿英语训练营是怎么样的求攻略

"希望之星少儿英语训练营是易贝乐国际少儿英语受CCTV委托而独立举办的训练活动。
活动分三期,第一期是主要内容是实景英语培训、自然拼读练习等,第二期是营救小象Ele”的探险活动,第三期是英语专业、才艺专业的强化训练,在每一期的尾声都会进行一轮测试,通过的小朋友才能进入下一轮呢。
这个训练营是爸爸妈妈和小朋友一起参与的,也可以增加亲子关系,全程摄像还能为日后留念呢!"

⑦ 21天儿童时间管理训练营复盘

我是于君,一名高校教师,同时也是正面管教家长、学校讲师,儿童礼仪高级讲师。因为喜欢孩子,所以有了孩子以后,疯狂地开始学习各种跟孩子有关的课程。2018年3月2号,有幸参加了指北针21天儿童时间管理训练营。说起训练营,源于刚刚升级为二宝妈,加之宝爸又经常出差在外,顿感时间不够用。于是想起了以前朋友发的崔馨老师的儿童时间管理课程,原本只想听听微课,没想到歪打正着地找到了指北针,找到了莫老师,还进了训练营。其实在很多群里混过,早就耳闻莫老师的传奇,但参加了训练营才知道莫老师的能耐,让我佩服地五体投地,毅然决然地抱紧莫老师。时间真的过得很快,当初还担心是否能坚持下来,然而21天,转眼即逝,在意犹未尽中就这样过去了。在此,非常感谢训练营的老师们精心策划,倾囊相授!也感谢我们的班主任和所有同学们,更感谢自己的明智,没有错过这么好的训练营。在这21天里大家一起陪伴一起学习。收获很多,写点感想,希望通过复盘重新梳理一下。

    训练营提前一周建群,大家群里接龙做自我介绍,提前了解和链接,这种做法,大家21天的结伴学习和相互鼓励更自然。群内接龙群规,学员群内头脑风暴,让每位学员感到尊重,有了归属感和价值感。自己制定的规则,更愿意执行。

    (一)开营回顾

      开营日,那天正好是正月十五元宵节,训练营的气氛很热闹,一段热血沸腾的开营预告片,让大家浑身每个细胞都活跃起来。开营设置了两5个环节。

        一、通关攻略:训练营介绍。在这里我们会看到期待已久的训练营到底是什么样子?课程的具体安排,课表如下:

      1.学习内容:训练营不同于微课的是,有各种实践,还有老师们的答疑,同伴的互助。21天的课程表,安排的丰富多彩,不止有课程。在这里我们在周一吐槽日一吐为快,倒空负能量杯,重新蓄满正能量杯,一起元气满满迎接新的一周。周二周四的课程日,安排在每晚22:00.孩子们都睡了,大家就可以安心听课了。考虑地很周全,因为都是宝妈,所以把课程设置在荔枝课程室,无限回访,永久保存。周三周五的辅导日,采用小班交作业,大群晒最美作业,解决不了的疑难问题老师点评答疑,所有的疑问、烦恼都可以在这两天说出来。导师和团队随时随地提帮助。周六周日的家庭日,晒晒感觉最温馨的时刻,撒撒狗粮,感觉自己幸福甜到爆。最吸引眼球的当属本营中期和结营时的两次盛大的鼓励日Party。设置了惊喜大彩蛋,只要行动,人人都会有Surprise!!

        2.课程形式:课程总共设置六次主题课(每周二&周四晚22:00),荔枝平台同步火反复收听。

21天六大重磅微课:

第一次:孩子不配合实践管理,如何做好情绪疏导。

第二次:有趣的时间管理工具箱——让孩子乐此不疲,与时间赛跑。

第三次:让孩子早起早睡的技巧——让妈妈不在成为“吼狮子”,不再替孩子操心。

第四次:视觉时间工具——激发孩子的内动力,执行力。做自己时间的主人。

第五次:专门针对作业不专心——儿童番茄工作法。

第六次:培养时间管理达童——目标管理法,如何把家长督促孩子的他律转化为孩子的自律。

本次课程从六个角度,层层递进。

第一节:情绪管理

第二节:时间管理工具的学习

第三节:时间管理工具的具体使用

第四节:时间饼图,工具的应用更加有效执行

第五节:时间管理在作业方面的应用,专注力和番茄工作法

第六节:目标、内驱力执行效果巩固

最终达到以下效果:

(1)解决孩子做事拖拉,没有时间观念的问题

(2)让家长了解培养孩子时间观念的几个有效步骤,帮助孩子养成良好的习惯

(3)科学地引导孩子,把“家长的期望”转化为“孩子的目标”

(4)通过时间管理,激发孩子内在的驱动力,让孩子快快乐乐达到目标(轻松搞定一切还能玩)

通过课程设置我们可以清晰地看到一个完整的教育是有教有学,有课程有辅导,有过程有结果。学习过程缺失会导致网课效果差,只听不练,没有理解消化,用不出也白学,训练营课程的设置就是要保证学院轻松参与整个学习过程。

通过这张学习金字塔的图片,我们可以看到不同的学习方法与之对应的平均学习保持率的变化。两周之后,如果还想记住50%以上的学习内容,就必须要经过小组讨论或实际演练/做中学,马上应用/教别人。训练营做的正是这一点,充分调动学员的积极性在小组里进行讨论,然后手把手教会我们做中学,这也是指北针训练营的“与众不同”之处。

  3.互动环节:听完课后,大家需要互动,把爱流动起来。互动的关键环节之一是作业。作业提交方法是:小群提交班主任辅导,大群晒优秀作品,难点答疑。这个营的学习方式可谓是多姿多彩:微课、小组讨论、大群演示、集中答疑、翻转课堂、天天陪伴、儿童时间管理知识卡。训练营还专门为大家购买了昂贵的鲸鱼打卡软件,我们每天按时打卡,收获了非常漂亮的激励图片。这也成为了本次学习的留念之一。分享一张最喜欢的卡片:

    每日打卡:翻转课堂。延续学习,集思广益,更补充内容。每天考勤主任都会发布新问题给大家思考,我们可以永远保留,更可以看到自己学习进步的轨迹。 

    二、团队服务:莫老师和苏老师带领后方运营团队集体亮相,团队成员简短介绍以及本训练营的具体职责。

1.导师:崔馨老师 (每周两次微课,在荔枝微课上进行)

2.总运营:莫老师(负责总体运营)

3.总运营:苏苏老师 (负责总体运营)

4.营长:媛crystal (主持营内活动)

5.学习委员:李楠(提醒学员学习,交作业)

6.掘金主任:雪诺Mandy(收集大群内每天的群精华,并形成文字发在群内)

7.后勤主任:王蓓(提醒大家开课事宜,后勤保障)

8.考勤主任:李仪珊(考勤,鲸打卡提示和回复点评)

9.美图仙女团长:子言(美图)

10.美图仙女:.高荣(美图)

11.美图仙女:婧涵(美图)

  运营团队的每一位小伙伴,都热情似火、激情四射。每一位的个人介绍也极具特色。

三、导师寄语

崔老师的寄语:

“人的一生很长,

人的一生也很短。

孩子拖拉磨蹭,

就是在浪费生命。

没有天生就拖拉的孩子,

只有不会方法的父母。

孩子是一面镜子,

映照出父母的层次和素养。

相聚训练营,

是一份缘分。

携手打造儿童高效父母,

是一份责任和使命。

你我,可以做的更好,

你我,可以成就更高效的孩子。

现在就开始,

用21天期待孩子一生的幸福。”

四、百花齐放

  班主任团队: (负责班组群内事物,组织班组学员展开讨论,参加班内活动,分享)

一班:艺凌

二班:婧涵

三班:高荣

四班:翠娥

五班:小宝

  五位班主任精彩亮相,每一位都身怀绝技,各具特色,都带着激情、活力、智慧、美貌带领各自的班级,充分、高效地利用好短暂而珍贵的21天。

  五、猜灯谜

  因为开营日也是传统的元宵节,于是运营团队应景地设置了“猜灯谜活动”。不得不说运营团队很有心,题目设置新颖,让大家在玩乐中轻松记住每位老师以及他们的职责。

  至此开营顺利结束,营后大家根据分班各自找到自己的班主任进入小家庭。

  (二)结营回顾

  2018年3月26日我们迎来了丰富多彩的结营盛典。“劲歌热舞”点爆了狂欢Party。开场视频足够炫酷、足够热辣、足够煽情、足够温馨。结营也分为 环节

    1、导师寄语

    美丽又智慧的崔馨老师送上感想

    2、儿童时间管理训练营总结

    这个环节是训练营的总指挥——美丽的苏苏老师给大家做总结。

    3、颁奖环节

    5个个人感谢奖,优秀班委奖、班级团体奖、满天星奖(分别按照鲸打卡的次数、打卡内容考评的分数和打卡获赞的星星数,三方面统计而出)和神龙奖(收集满15张知识卡片+朋友圈完整截图);

    有幸获得优秀班委奖,感谢三班班主任高老师和各位班委。

    4、团队致谢

  团队集体亮相致谢、班主任结营感言

    5、课程的延续

    莫老师进行讲师营宣讲,大家报名接龙。

    6、学员的结营感受

  (三)训练营收获感想

第一次参加线上训练营,好奇而期待,21天走过来,收获满满。我从三个方面进行简单总结回顾:

    1、训练营的课程设置

    在整个训练营中,莫老师奖社群运营融会贯通,让我们看到、学到课程之外的运营知识。真不愧是网络运营的高手。整个运营团队的运营服务让我大开眼界。一看就是个训练有素的团队,在这里我们的每一点努力都会被看到,让我有归属感,被深深地鼓励。

    训练营的模式很创新,引入了鲸打卡的环节,不但让我们自律,还丰富了知识。鲸打卡里设置了翻转课堂,将问题设置其中,引发大家思考,回答完问题完成打卡。在这里不但自己学习,还可以看到同伴的努力。最最被鼓励的是可以生成图片,美图加美文,可以分享到群内相互激励,还可以分享到朋友圈或者自己留存欣赏。美丽负责的考勤主任李老师每天都会温馨提醒打卡,还会对每个打卡点赞点评,倍感温暖。分班组学习,班委齐全,分工明确。小群讨论,大群分享。这种学习模式,小组可以畅所欲言,深入学习,让我们小团队更加紧密团结,还可以分享其他组的学习体会。在人数众多的情况下,保证了每个人都有参与的机会,提高效率。

    训练营活动丰富多彩,开营结营盛大难忘,环节设置丰富有吸引力。最意外也是最有收获的是设置了线上PHP,两次PHP活动收益匪浅。线上的组织比线下要难很多,人员的召集,角色的认领,节奏的把控,都很考验带领者的功力。我们小三班的第一次活动就延误了一天才搞定。在两次活动中,小组成员积极参与,头脑风暴,角色扮演,分享感受想法决定,参照孩子的错误行为目的表,找出孩子行为背后的信念。当活动顺利完成,找到解决问题的办法时,每个人内心都是感动的。谢谢小三班每一位成员的支持与配合。

    邀请大咖分享,时间管理达人小强老师带来《如何让你的年度计划更容易实现?》,听课后,分享几点感受:制定令自己怦然心动的长期目标,比如给5年后的自己一封信。制定年度计划要避免假大空全,需要具体化、可实现、有时间线的有效计划。时间管理的两个维度,一是提高效率,我们很多人学习时间管理,容易陷入一个误区,就是每天都在想着如何提高效率,比如通过番茄工作法,要事优先,把自己效率提高,但这只是一个维度,就是通过把事情收集下来,然后明确你怎么做,列出计划,去行动,行动完之后再做复盘。二是看到自己的方向,知道自己的愿景,知道自己的目标,明确自己的角色平衡,然后找到自己的项目。

很荣幸在这个分享环节

    2、儿童时间管理课程回顾

    崔老师的6次课程,从情绪管理开始,其中介绍了掌中大脑,镜像神经元。让我们知道情绪是可以传染的。父母要管理好自己的情绪,和孩子建立良好的链接。儿童时间管理的实施前提是父母和孩子要有良好的亲子关系。情绪控制的方法有接纳和鼓励,介绍了皮格马利翁效应。崔老师还提到父母是孩子的榜样,父母需要放松心态,做好时间管理,言传身教,在生活的点点滴滴去影响孩子。四步搞定时间管理,学习了时间管理的两个指导思想,以始为终和要事优先。以始为终,即:要很早培养孩子的目标感,清楚自己的使命,就可以把时间和精力都用来关注关键事情。要是为先,即:2/8法则,20%的时间来做80%的任务。四步走即:(1)设立目标,跟孩子一起列梦想清单。(2)对目标进行分解,举例学习瑞士奶酪师。(3)制定规划,根据四象限设立优先顺序。让孩子理解四象限法则,一是可以讲教授在玻璃罐里依次加鹅卵石、小碎石、沙子和水的故事,用启发式提问询问孩子水和沙子分别代表什么?可以在家跟孩子一起演练。二是让孩子角色扮演,象限一:保健医生,象限二:消防员,象限三:勤务兵,象限四:闲职人员。根据SMART来制定计划。(4)跟进执行。PDCA原理,P:plan(计划——列出任务清单,预算时间),D:do(执行——计划实施),C:check(检查——检查,评估回顾),A:action(处理——调整计划)。时间管理要做好孩子的精力管理,在这里崔老师介绍了日常惯例表制作的四个步骤以及容易走的三个坑。一日时间饼图的制作流程:第一步,详细记录孩子的每日活动时间;第二步,制作时间饼图;第三步,跟孩子建立约定;第四步,跟进执行。在这里要注意两个原则,(1)一定要孩子参与,让孩子做主。(2)预留自主时间,让孩子放松。同时,要做到反思和调整:通过时间管理教给孩子的是受益终生的人生管理,孩子懂得给人生树立远大目标,懂得将目标分解,一步一个脚印去实现,懂得在这个过程中把事情分轻重,分主次,懂得在这个过程中要学会反思,客观面对得失。儿童番茄工作法具体步骤,以做作业为例:第一步,列作业清单(一定要做好各项准备工作);第二步,定时“25分钟”;第三步,开始做作业,直到番茄钟响;第四步,记录作业清单;第五步,休息5分钟;第六步,每四个番茄钟,然后休息30分钟。最后对如何让孩子有持续的动力将时间管理进行到底做了详细的讲解。孩子在进行时间管理的时候会经历几个阶段:反抗期、磨合期、倦怠期、稳定期。为了让孩子对时间管理保持热情,家长需要手把手教授,还要有一定的奖励机制(代币激励:笑脸清单)。整个课程设计层层递进,有理念有方法,通俗易懂,易于操作。

    3、收获及感想

    时间管理,以前也听过很多课程,看了很多书籍,不过都是一些片面的知识,不系统,也试着跟孩子做过时间管理,但收效不大。这次训练营后,对于孩子的时间管理我有了新的感悟:(1)孩子的时间管理,一定要从良好的亲子关系开始。父母的态度要和善而坚定,管理好情绪,做好榜样,言传身教。(2)帮助孩子建立时间观念,可以做游戏,跟孩子比赛。定时,每到固定时间把行为与时间联系起来。(3)时间管理的实施一定要孩子参与,让孩子做主。(4)花时间训练,小步前进。要做反思和调整。(5)要善用smart原则制定计划,灵活运用时间管理工具,让时间管理有趣。(6)家长要看到孩子的进步,时时鼓励。(7)真诚地对待孩子,接纳孩子,不要把时间管理工具变成控制孩子的工具。

   

⑧ 小学生足球训练一天两练强度大吗乐动体育的少儿足球训练营是这样训练的吗

如果是专业的足球学校,那这么训练还是很正常的,如果只是业余的足球学习,建议还是一天一练比较合适。乐动体育针对不同的培训班,练习安排也不一样。你的采纳 是我回答的动力。

⑨ 准备给小孩子报体能训练,真的有效果吗

虽然现在的父母在孩子还小时就注重培养其语言能力、数学能力及英语能力,但唯独不重视体能,只把它当成孩子的兴趣,觉得可以让孩子强身健体,提高他(她)的免疫力,其实体能训练对孩子身心的发展比我们预想得更重要。

有些父母认为孩子接触某些体能训练时,会影响骨骼发育,造成身体形态的损伤,比如学体操会不会长不高。

为什么体操运动员的身高普遍不高?

那是因为在选拔体操运动员时,有意选择了身材矮小的孩子,因为他们身轻如燕,重心稳,因而落地稳健,翻转动作轴径小,更加赏心悦目。但是,在幼儿园或者舞蹈班学习的幼儿体操只是一些基本动作,对孩子的身高并没有影响,该体操只是锻炼了孩子身体的综合素质,包括力量、柔韧性、协调性、灵活性等,是学习舞蹈、游泳等其他项目的基础。体操属于伸展运动,一般来说不会抑制身高,反而对长高有好处,但要注意运动适量,强度过大可能造成伤害,抑制孩子生长。

体能训练锻炼得不止是身体
体能是反映儿童青少年体质健康水平的关键性指标,良好的体能是一切竞技运动和身体活动的基础,而体能训练是基础、是地基,孩子在幼儿期和青春期生长发育都十分迅速和旺盛,体能训练对他们的生长发育、智力以及心理都有积极、重要的作用。

促进神经系统发育

在人体8大系统中,神经系统的发育最先最快,除了必要的营养外,还必须有足够的信息刺激。肌肉在运动时所产生的生物电,对大脑皮层的刺激强度较大,动员的细胞很多,当大脑受刺激后会通过神经向身体各部分发出指令,这就有利于提高大脑皮层细胞活动的强度、灵活性、均衡性和分析、综合能力,使整个大脑神经系统的功能加强

⑩ 儿童军训训练营干什么

儿童军训训练营干
内容有:站军姿,走队列,踢正步。
如果有帮助,请采纳哟,谢谢。
如果不懂可以追问哦。