㈠ 12岁的小孩一天要喝多少水
岁数虽小，渴了就喝，运动出汗后也要喝。每天也要8杯水，一杯250毫升。尤其在上午9-11要多喝水，这个时间脾经造血。
㈡ 一般12岁青少年每天要和多少水
青少年每日饮水量一般在1000-1500毫升为宜。
㈢ 10~16岁的儿童每天喝多少毫升水
人体每天喝水的生理需要量为2500-3000毫升。喝水每次以一百毫升至三百毫升为宜，不能超过1500毫升，否则即过量。10-18岁的喝2000-2500ml，运动出汗时稍多点，以补充丢失量吧。
㈣ 11-17岁儿童每天应和多少水
每天喝水量至要与体内的水分消耗量相平衡
人体一天所排出的尿量约有1500毫升，
总共消耗水分大约是2500毫升左右，
而人体每天补充的水分只有1000毫升左右
因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，
㈤ 学龄儿童要足量饮水每天多少毫升
700到1400毫升。
儿童一天的喝水量，需要根据年龄进行判断。1岁以下通常是200-300mL即可，之后饮水量逐渐增加。1-2岁时，每天水分的总摄入量为1300ml，即奶水以及其他水分。2-3岁儿童应每日摄入水分600-700ml，4-5岁儿童可摄入700-800ml，5-7岁儿童则可以摄入800ml。7-10岁儿童的每日饮水量为1000ml，11-13岁儿童的每日饮水量为1100-1300ml，14-17岁的儿童每日饮水量为1200-1400ml。
儿童喝水最好选择温白开水，可以补充足够的水分，能够排出机体的毒素，而且可以防止便秘。在儿童发烧时，多喝水还能够补充发烧所额外丢失的水分，并且能够增加代谢，让各种病毒或炎症因子，随着尿液排出体外，促进疾病恢复。如果儿童出现腹泻，并且出现皮肤干燥、尿量较少，腹泻次数较多，一天在10次以上，多喝水还可以预防脱水。此时不仅需要补充白开水，还需要补充口服补液盐，以防止水电解质紊乱。如果儿童不爱喝水，家长可以适当在温开水中加入蜂蜜，以调整水的口味，儿童便会容易接受。另外还可以通过其他方式给儿童补充水分，如多吃含水分较多的水果，不仅可以补充水分，还可以补充维生素，对儿童身体较好，包括西瓜、橘子等。
㈥ 儿童一天应该喝多少毫升水
根据《中国居民膳食指南》《中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》《中国学龄儿童膳食指南》建议，10岁以下孩子，对于水的需求量因年龄有所不同：
1、6个月~1岁，每天水总摄入量为900毫升（奶/食物+饮水），其中饮奶量为500~700毫升；
2、1~2岁，水总摄入量1300毫升（奶/食物+饮水），其中饮奶量400~600毫升；
3、2~3岁，饮水量600~700毫升；
4、4~5岁，700~800毫升；
5、5~7岁，800毫升；
6、7~10岁，1000毫升。
(6)12岁儿童每天喝水量多少合适扩展阅读：
需要提醒的是，以上的量指温和气候条件下、轻体力活动水平时。如果在夏季高温环境下或进行中等以上身体活动时，应适当增加水的摄入量。以上适宜摄入量可以理解为日常的“及格线”，在此基础上还要根据孩子的具体情况以及环境条件等进行灵活调整。
除了参考摄入量建议，还有一个窍门是观察孩子的尿液颜色。如果颜色透明清亮或稍微有点黄，说明喝水比较好；如果尿液颜色明显浓缩发黄，要立即补水。
很多孩子可能不太喜欢喝水，家长一方面要多示范，带动孩子一起喝水。另一方面，采取一些方法引导孩子。比如跟孩子玩干杯游戏，或者把喝水故事嵌入孩子喜欢的卡通角色中。对于大一点的孩子可以直接教育，告诉他喝水的好处。无论如何，不要让孩子养成用果汁、甜饮料等代替喝水的习惯。
㈦ 孩子每天到底应该喝多少水
昨天晚上在家长群里，看到家长们在讨论孩子喝水的话题，其中有一个家长，她认为，孩子吃母乳就不用喝水了，所以，她家娃现在三岁半，依旧没有喝水的习惯。
说实话，第一眼看到这条信息的时候我还蛮震惊的，如果是6个月内的婴儿纯母乳喂养的前提下，确实可以不用额外喝水，因为在这个阶段，母乳喂养可以满足婴儿全部液体、能量和营养素的需要。但六个月后，就要给孩子喝水，并慢慢养成喝白开水的习惯。
还有一点很重要，家长要以身作则养成良好的喝水习惯，并告诉孩子含糖饮料对健康的危害。同时家里常备白开水，提醒孩子定时喝水，家中尽量不购买可乐、果汁饮料，以避免将含糖饮料当零食提供给孩子饮用。
㈧ 12岁，一天喝多少毫升水为正常我是缺水的
一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。
通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便，但是对于某些特殊人群，喝水量的多少必须特别注意，比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多，因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担，容易导致病情加剧，而对于中暑、膀胱炎、便秘和皮肤干燥等疾病患者，多喝水则可对缓解病情起到一定效果，此外，人在感冒发烧时也应多喝水，因为体温上升会使水分流失，多喝水能促使身体散热，帮助病人恢复健康，而怀孕期的妇女和运动量比较大的人水分消耗得多，也应多喝水。
㈨ 12岁儿童一天的摄水量
一天1200ml的水够了。.
天气炎热时，排汗增多，尿液减少，要增加摄入。
运动量大的时候也要增加，在做大的较为持续的运动前要补充120ml左右的水。
体重大的要相对多摄入.
蔬菜水果以及汤食粥饭都要算在摄水里面。
因此要根据以上综合判断每天摄入的水。一般排尿后补充120~150ml的水比较合适。
㈩ 给孩子喂水有讲究，孩子一天应该喝多少水
夏天比较干燥和热，所以不管去哪里，人们都要及时补充水分。特别是儿童，儿童身体所含水分的比例高于成年人，儿童正常发育期间身体代谢较快，肾脏调节能力有限，需要补充水分。大卫亚设，北方病患者)那孩子一天应该喝多少水呢？每天要给孩子喝多少水？喝水的量要看年龄，不要再犯错了
不同年龄段儿童的饮水量
由于儿童生长发育较快，不同阶段对水的需求不同。此外，年龄小、喝奶的婴儿实际饮水量要从标准水需求量中减去牛奶。未满1，1岁：每天大约需要120-160毫升/公斤。例如，如果婴儿体重为5公斤，他的日需求量在600-800毫升左右，但一般在6个月内，婴儿每天喝的奶粉或母乳中含有的水分已经满足了这个量，因此不需要额外的水分。但是，如果孩子再大一点，可能需要根据每天喝奶的量进一步补充水分。
最后，也有一些父母看到孩子不喜欢水，觉得他渴了就会自己喝水。事实上，孩子们一般都知道，想喝水的时候身体已经处于缺水状态，所以父母最好养成定期定量喝水的习惯。起床后，活动玩耍过程是给孩子补充水的最好时间，但剧烈运动后、睡觉前和饭后30分钟不适合多喝水。