1. 3岁宝宝平时喝什么汤好
3岁宝宝能喝的汤比较多。我家孩子从小胃口不是很好，但是特别爱喝汤。一盆肉汤，一口气喝光了。因为他爱喝汤，我们也乐意给他煲各种汤。根据他的喜好，身体状况，季节来选择煲哪种汤。我认为适合3岁宝宝们喝的汤有:
猪肉猪肝汤，作为客家人。这道菜是最家常的。最好取自乡下散养的猪肉，拌生粉。放水，隔水蒸。熟了之后放小葱，有的可以放胡椒粉。味道清香扑鼻。汤味美，肉质细嫩。孩子们肯定喜欢吃，做起来也简单。放了猪肝还有补血的作用，营养更加丰富。是体质虚弱，贫血宝宝的最佳选择。
西红柿鸡蛋汤，鸡蛋西红柿都是营养丰富的食物。简单易做，孩子们都喜欢。是宝宝们夏天很好的家常汤食。
紫菜蛋汤，这个汤味道鲜美还可以补钙。因为我家孩子爱吃海苔，我一般说这是海苔汤。他就很喜欢喝。消暑补钙，特别适合春夏。4.鲫鱼豆腐汤，鲫鱼含高质量的蛋白，豆腐含植物蛋白，促进孩子智力，补钙。是宝宝们身体发育的绝好食物。可以常年不定期的喝。不过这道汤注意鱼的骨刺。
淮山玉米排骨汤，这道汤健脾开胃也特别适合宝宝们。玉米切小段，用筷子穿着吃，好吃又好玩。淮山健脾胃，口感也受孩子们的喜爱。这道汤营养丰富，健脾开胃是调理脾胃的好汤。
鸡汤，鸡肉高蛋白，肉质细嫩易消化。还含有氨基酸。但是鸡汤油比较多，给宝宝喝的时候，把油过滤干净。不然容易引起肠胃不适。上面这些汤都是家常的做法简单，也是我家孩子常喝的汤。
每个家庭的饮食习惯不一样，相信还有很多适合孩子喝的汤，可以跟宝妈们共同探讨。
蔬菜汤有营养又易消化，提供几道蔬菜汤，宝妈们可以学起来:
七彩营养蔬菜汤
西红柿 、玉米 、南瓜 、香菇 、小蘑菇 、西兰花 、生菜 、豆腐 、木耳 、盐 、香油
把西红柿香菇切丁，玉米切薄段，其他菜洗净备用;
锅烧热，倒入一点油，七成热放入西红柿翻炒出沙，再放入香菇炒出香味加水，放入切好的玉米、南瓜、小蘑菇，大火烧开;
水开放木耳、豆腐，西兰花煮熟，放生菜。加盐，味精、香油即可
西红柿薯仔汤
薯仔 、西红柿、清水 、油 、盐
西红柿、薯仔、胡萝卜、芹菜，切丁;
热锅，倒油，先炒西红柿，炒至西红柿酱的程度;
加入胡萝卜、薯仔、芹菜，翻炒，加水，煮至蔬菜变软，加盐即可
鲜蔬浓汤
娃娃菜、木耳、豆腐、丝瓜、香菇
丝瓜洗净去皮，切滚刀块;
香菇洗净，切块，娃娃菜切长条，木耳泡发洗净撕小块;
热锅起油，放入香菇小火慢煎，煎出香味后放入娃娃菜稍微翻炒。
放入丝瓜和木耳，豆腐，倒入清水。
所有食材煮熟，加盐即可。
2. 排骨白萝卜汤怎样做，鲜甜爽口，孩子超爱喝呢
首先把排骨洗干净，然后先把排骨炒一下，然后放到锅里，煮半个小时然后再放萝卜。这样就是比较好吃
3. 幼儿园孩子喝的汤有哪些
大家都了解小孩在长个子的情况下，是需要各种各样营养成分来保持人体的增长，因而，许多
父母都想把小孩放到或者比较好的幼稚园，让小孩吃好一点喝好一点，那样才可以让身体棒棒的。一般汤菜的食材也是最非常容易消化吸收和营养成分最全方位的食材，下边给大伙儿详细介绍普遍的幼稚园汤菜食谱大全及其各种各样作法。
鲩鱼身煲黑豆汤原材料：鲩鱼身约400至500克，黑豆120克，红豆80克，胡萝卜200克，大枣4个，茯苓小一个半，姜二片，水适当，盐少量。腌制料：盐半汤匙，酒二汤匙。作法：1、鱼身去鳞，洗干净后抹干水份，添加腌制料腌十分钟上下，烧开低油，进行爆香生姜片，再把鱼身煎至两面黄；2、黑豆洗干净后烘干豆身，用温火炒至豆衣开裂；洗干净大枣和红豆，红枣去核；茯苓浸软去瓤；胡萝卜去皮后切片；3、放水适当，放进茯苓先煲滚，将各原材料添加煲滚一刻钟，随后改温火再煲二钟头，下少量盐调料即成。
桂圆肉莲籽蛋花汤原材料：桂圆肉三钱，莲子肉一两，生鸡蛋二只，姜片两块，南枣四枚，盐少量。作法：1、生鸡蛋煮熟，去壳洗干净。桂圆肉、莲子肉、姜片和南枣洗干净。莲子肉去心，保存莲籽衣；姜片削皮，切两块；南枣削皮；2、瓦锅放冷水，用猛火煲至水滚，后放进原材料，改成低火煲两小时，放盐少量调料，就可以饮汤吃莲籽、生鸡蛋。
淮杞紫丹参乌鸡汤原材料：山药、枸杞、紫丹参各四钱，当参一两，茯苓一片，乌骨鸡一只，盐少量。作法：1、乌骨鸡杀洗干净，褪毛、去内脏器官、去肥膏。山药、枸杞和茯苓浸湿，洗干净。紫丹参和当参洗干净，切成片；2、瓦锅添加冷水，用猛火煲至水滚，放进原材料，候水再滚起，改成低火再次煲三小时，添加少量盐调料，就可以！
4. 适合两岁宝宝喝的汤有哪些
两岁宝宝能喝什么汤
1、莲子百合羹：可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。
用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。
2、南杏润肺汤：可补益肺气、润肺、化痰止咳。适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用，也可用于肺炎恢复期调补身体。用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。南杏、北杏去皮，猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内、煲1——2小时，即可食用。
3、芡实鲫鱼汤：可补气、健脾、固肾。适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用，能增强脾胃功能。用芡实15克、河南淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山同放入沙锅内，加适量清水煲1小时，以食盐调味，即可食用。
4、浮小麦猪心汤：可健脾益气，宁心安神，健脑益智。选用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。
5、参术大枣汤：可健脾益气，常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童饮用，也可健脾开胃。选用党参10克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个。云苓打碎，大枣去核，鲜鸭肾剖开，把鸭内金洗净后与上料同放放锅内，加适量清水煲1小时，调味便可食用。
5. 适合幼儿园喝的汤类
适合儿童喝的汤有：
1、淮山太子参煲瘦肉；
2、胡萝卜玉米蘑菇煲排骨；
3、核桃仁芡实炖猪瘦肉汤；
4、红枣花生莲藕汤；
5、黑豆陈皮炖鸡；
6、番茄豆腐生蚝汤；
7、豆腐滚笋壳鱼；
8、太子参瘦肉汤。
不建议给儿童饮用老火靓汤。
儿童应吃的5种超级食物：
1、蛋黄。除含有胆碱、氨基酸和维生素A之外，蛋黄中还富含大脑和神经系统发育必需的脂肪、胆固醇，以及多种丰富的维生素和矿物质。
2、动物肝脏。鸡鸭等家禽肝脏含有丰富的维生素A，它是婴幼儿成长的重要营养素之一。鸡肝鸭肝也是铁和维生素B12的最佳食物来源，还含有益儿童大脑发育的胆碱和胆固醇。
3、鱼子。鱼子富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、碘、维生素、核黄素及胆固醇，是大脑和骨髓的良好滋补食物。鱼子中欧米伽-3脂肪酸含量是三文鱼肉的3.5倍。三文鱼鱼子还含有大量多种抗氧化剂和脂溶性维生素，用鱼子拌熟蛋黄，孩子最爱吃。
4、骨头汤。自己熬制的骨头汤富含多种营养元素，比如胶原蛋白和粘多糖，都有益儿童骨骼、关节、头发和指甲健康。骨头汤可加入多种菜肴中，一次熬制的骨头汤没吃完，还可以分成几份，冷藏于冰箱中。
5、椰子制品。椰子油、不加糖的椰丝、椰汁和全脂罐装椰奶营养丰富、能量高。椰子制品富含可增强免疫力的月桂酸（母乳中含有该营养素），能提高孩子抗病毒能力和抗菌属性，有助于保持孩子身体健康。
6. 小孩子适合喝什么汤
由于宝宝生长发育快，营养需求也相对于成人多，汤对于儿童来说不但易于吸收还可以有效补足各种营养成分，尤其是对不爱吃菜、偏食的孩子。适合孩子喝的汤有：1、冬瓜排骨汤，冬瓜有清热解暑、护肾利尿的作用。2、牛骨头汤，可以补充丰富的钙质。3、鲫鱼汤，鲫鱼含有丰富的蛋白质，还有益智的作用。4、乌鸡红枣汤，可以补气血。5、豆腐汤，豆腐不但能补充蛋白质，更有健脾的功效。
7. 适合幼儿园喝的汤
有许多孩子在日常不爱喝水，尤其是没有味道的白开水，更是每天喝不了多少。而喝水少会引起身体上火，所以家长要给孩子准备一些汤类食物，这样不但能增加营养，而且还可以保证每日身体所需水分。那么儿童喝什么汤最有营养呢？
1.大骨汤。用猪大棒骨，熬制大骨汤让孩子喝，能够起到较好的健脾开胃和强身补钙的作用。此汤营养丰富，可以每星期安排孩子喝两到三次，可以说这种大骨汤是孩子成长发育期间，应该喝的最好营养汤。
2.泥鳅汤。从市场购买新鲜的活泥鳅，回家后清洗干净，放少许油将泥鳅爆炒，然后用加入适量开水，沸腾之后加入芡实，淮山药适量，一起煲汤。这种营养汤对于孩子有体虚多汗，有较好的食疗功效。能够改善小儿体虚多汗，可增强体质提高免疫力。这也是一种较为不错的营养汤。
3.鱼骨汤。要选购大鱼骨，取中段到尾部，切成小块儿，可加入红萝卜，黄豆。先将鱼骨煎制微黄，然后加入适量的开水，在依次放入胡萝卜和黄豆，煲汤一小时以上即可。喝时候加入调味料少许。让孩子喝此鱼骨汤，也可增强钙质营养，有提高免疫力的作用。
8. 五指毛桃乌鸡汤不仅健脾补肺，还能通气下乳，老人小孩都能喝
中国人喜欢吃也会吃，中国上下五千年的饮食文化表面中国人对于吃的研究是在世界上独树一帜的，放眼望去没有哪个国家的饮食文化是能跟中国相比较的，中国人对于吃不仅仅讲究色香味俱全，更是针对疾病的预防与治疗有着独特的作用。而作为沿海的发达省份，有着食在广东的说法，有的人开玩笑的说广东人除了天上飞的飞机，地上跑的坦克不能吃，其他都能吃。可以说广东人能吃会吃在全国也是出了名号的，在广东的大街小巷你都可能碰见一个隐藏的饮食大师。
在广东除了各具特色的菜色之外，广东人爱喝汤也是出了名的，老火靓汤遍布大街小巷，家里平时也会自己煲一些汤。而在各种煲汤材料中广东人对于乌鸡的喜爱程度也是比较高的，为何会选择乌鸡作为食材呢？这是因为相对于普通的鸡，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品，可以滋阴补肾、延缓衰老、女性缺铁性贫血症等有明显功效。所以用乌鸡煲汤，汤味更鲜美，同时还能补脾肺益，舒筋活络，经常饮用面色红润肤色更佳。
广东人独爱乌鸡汤不仅仅是因为营养丰富，更重要的是搭配种式丰富，不同的搭配可以煲出不同的汤，味道丰富多样可以变着法子做而不用担心重样的问题，常用的搭配可以有蘑菇、山药、芝麻、鱼肚、海参等，同时也可以适当的放入一些药材如枸杞、当归、首乌等等，加入不同的材料可以具有不同的保健效果。在这里我隆重的向大家推荐多爱用的药材五指桃，五指毛桃具有健脾润肺、益气利湿、舒筋活络的作用，是治疗广东人脾虚、咳嗽、风湿病、水肿等疾病的良药，夏季雨水较多，容易潮湿导致体内湿气较重，多喝点是有很好的保健作用的。
五指毛桃广泛分布粤东梅州客家地区为主的山上，自然生长于深山幽谷中，因其叶子长得像五指，而且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得名。煲汤味道类似椰子的香气，深受大家喜爱。作为当地的中草药，如果我去山上采摘，我肯定是不能确定是否采摘正确的，我常识只能知道药店里是什么样子的，当然这个也不重要，现在能自己上山采摘的毕竟是少数，我们只要知道它有用就可以了，现在你只要想找，花点钱去药店里就能很容易买到了。下面我给大家介绍一下这个汤的做法供有需要的人参考。
五指毛桃乌鸡汤的简易制作方法
主要原料：五指毛桃60克、半只乌鸡、瘦肉200克、山药30克、大枣5粒、黄芪10克、姜片3-5片、无花果3粒 调味料：盐
制作步骤：
取汤锅，加水，将洗净的五指桃、红枣、黄芪、姜片、无花果放入锅中
加半只乌鸡和瘦肉（乌鸡和瘦肉可以先煮一会，但这次我没有做，因为我怕甜味会流走）
将所有材料用大火煮沸，然后转为小火，煲约2小时，然后尝味道加适量的盐，再煮沸1分钟，关火
乌鸡毛桃乌鸡汤煮得好，可以在碗上喝，如果你不喜欢汤上的脂肪，你可以用勺子轻轻地把它刮掉，五指毛桃汤加五指毛桃汤，味道更鲜美，健脾养肺，而且往往味道很好。
功效作用：健脾补肺;行气利湿;舒筋活络。用于治疗脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、带下、产后无乳、月经不调、风湿痹痛、水肿等症。
详解：五指毛桃功效与作用甘，微温具有健脾化湿，行气化痰，舒筋活络功效。用于肺结核咳嗽，慢性支气管炎，风湿性关节炎，腰腿疼，脾虚浮肿，病后盗汗，白带。
山药：山药是临床上常用的一种补虚补气类的中药，其药性甘，平，归于肺、脾、肾经。山药具有益气养阴、补脾肺肾、固涩肾精、止带的功效。在临床上，山药主要用于脾胃气虚所致的神疲乏力、食欲不振、脘腹虚胀等病症；也可以用于肺肾虚弱的病症，如咳嗽、气喘、遗精滑精、尿频等；还可以用于治疗消渴的病症。
黄芪：味甘，性微温；归脾肺经。具有补中健脾，升阳举陷，益卫固表，利尿，托毒生肌的功效。主治：脾气虚证，肺气虚证，气虚自汗，气血亏虚，疮疡难溃难腐，或溃久难敛等。
无花果：味甘，性平，无毒，具有健脾，滋养，润肠的功效。主治消化不良、不思饮食，阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛等症。适合色盲者吃，有助于视觉恢复。无花果含有较高的果糖、果酸、蛋白质、维生素等成分，有滋补、润肠、开胃、催乳等作用。
这个汤不仅味道好而且营养丰富大人小孩老人都爱喝，可以说真的是老少皆宜，不仅大街小巷都可以喝到，每个家庭基本上都会不时的煲一些来喝，如果你觉得我的分享对你有用那还不赶紧转发收藏起来，你您的关注是我不断前行的动力，感谢您的支持， 健康 美好的生活是每个人的梦想，让我们一起为 健康 而努力加油吧。