‘壹’ 在儿童体育教育的时候,要考虑哪些问题
在儿童体育教育的时候,要考虑哪些问题?
孩子需要的体育应该有奥运精神,培养学生在生活之路上追求“更快,更高,更强”,并改善自己的自我,反映了人类的崇高;它正在关注锻炼学生,让学生永远不会说,永不停止,培养强大的品质;注意培养学生的合作,集体和爱国情绪,使体育活动成为发展道德的重要途径;有必要培养学生遵守规则,建立公平,公平的概念,远离伪造,形成诚实的性格;有可能培养学生面临竞争,保持傲慢,失败,让学生从自我心理调整和科学培训中学习,并建立心理质的声音;它将专注于身体健身训练,打开世界运动的窗口,感受力量和美丽的和谐;
这是学生的个性和专业,并没
‘贰’ 简述学前儿童体育教学活动应注意的问题
浅谈开展幼儿体育活动应注意的问题
青县新兴镇陶官营幼儿园 李文玲
论文摘要:体育活动是幼儿园活动的基本内容~它不仅给幼儿带来欢乐的情绪~而且有助于幼儿运动能力的提高~促进幼儿身体的健康发育。在幼儿体育活动中注意以下几个问题~会使教育效果更佳。
一、选择适合幼儿生理特点的体育活动内容
二、结合幼儿心理特点使幼儿体育活动游戏化
三、创设适宜幼儿体育活动的“硬软”环境
四、加强安全教育~提高幼儿自我保护意识
幼儿教师应做个有心人~更加深入地了解幼儿身心发展状况~研究当代幼儿身心发展规律~引导幼儿在体育活动中身心素质全面和谐发展。
《幼儿园教育指导纲要》明确要求“开展以多种有趣的体育活动,特别是户外的、大自然的活动,培养幼儿积极参加体育锻炼的积极性,并提高其对环境的适应能力;密切结合幼儿的生活和活动进行安全、保健等方面的教育,以提高幼儿的自我保护能力;在走、跑、跳、钻、爬、攀等各种体育活动中,发展幼儿动作的协调性、灵活性”。
可见,体育活动是幼儿园活动的基本内容,它不仅给幼儿带来欢乐的情绪,而且有助于幼儿运动能力的提高,促进幼儿身体的健康发育。在幼儿体育活动中注意以下几个问题,会使教育效果更佳。
一、选择适合幼儿生理特点的体育活动内容
研究表明,3-6岁的幼儿生理特点表现为:骨骼硬度差,易变形,肌肉体积小,收缩力弱,心肌收缩力小,心跳快,肺活量小,呼吸弱,神经系统易兴奋,注意不集中。因此,应根据幼儿的生理特点制定适宜的活动内容和时间。
1、合理分配活动的时间和密度
幼儿园的体育活动应该做到“强度小,密度大,时间短,节奏快”,以有助于幼儿在体育运动中保持合理的负荷。因此教师在组织实施时要注意练习时间与练习次数的合理安排,一次练习时间不宜过长,而练习次数可以根据需要作相应的调整。活动中,教师既要能用灵活多变的方法手段激励幼儿保持活动兴趣的持续性,又要掌握幼儿身体运动的规律和个别差异性,及时地加以调整。同时教师要注意幼儿活动与休息适当交替,做到一日生活的动静交替和一次体育活动的动静交替,使幼儿在体育活动以后经过一段时间的休息,身体的机能状态及时地恢复到以前的状态。
2、合理安排活动的内容和强度
教师要在体育活动的内容与器械的可操作性、趣味性上下功夫;要在幼儿活动的过程中运用多种方式,充分发挥幼儿的主动性、积极性、创造性,引导幼儿勇于克服困难、树立自信,让孩子们在丰富多彩,具有强大吸引力的体育活动中真正得到锻炼和发展。
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‘叁’ 根据儿童青少年运动系统的特点,在开展体育锻炼过程中,要注意哪些问题
1、强度
儿童少年应以有氧运动为主要形式,强度不可过大,时间也不要太长,随年龄的增加,运动强度才可逐渐增加。
2、呼吸
儿童体育锻炼时往往出现呼吸与运动不协调的现象,所以,儿童应有意识地加深呼吸,运动时特别注意深呼气。
3、呼吸道卫生
注意呼吸道卫生,养成用鼻呼吸的习惯。
儿童体育锻炼须知
体育锻炼时,应避免做单一肢体长时间负荷较大或左右腿负荷不匀的动作;在做一些静止性动作时要多休息、变化体位及着力点,防止造成脊柱弯曲,骨盆和肢体畸形。负重练习要慎用,过重负荷会使骨化过早完成,影响身高的发育。
掌握儿童少年解剖生理特点,合理安排体育运动,有利于儿童少年的健康发展。儿童与成人相比关节面软骨较厚,关节囊较薄,关节内外韧带较薄而且松弛,关节周围的肌肉较细长,所以其伸展性和活动范围都大于成人,关节柔韧性与灵活性都易得到发展。但牢固性较差,在外力作用下容易脱位。
‘肆’ 小学体育的教学活动,应该注意些什么
小学体育的教学活动主要是针对小学生,所以在平时上课的时候要注意以下三点。
一、体育教学要简单化。
因为小孩子是没有太多复杂的思考能力的,所以针对小学生体育教学的时候要更简单一点,其实在教学活动中尽量采取直观和简单的教学手段,在课堂上讲解动作要领的时候,让学生跟着老师一起做动作。而且要根据不同的孩子因材施教,因为有些小孩子身体不太好,或者是手脚不协调,那这种时候老师教学的时候要考虑个别孩子的需求,所以在进行教学活动的时候要因材施教。
综上所述,小学的教学活动要注意以上三点,老师选对教学方式,才能够让孩子全面发展,促进孩子的成长。
‘伍’ 少儿在做体育运动训练时,应该注意什么问题
在训练时要根据儿童的身体情况来逐步训练,不要过早的高强度锻炼,选择适合年纪的器材。很多家长都有每天清晨练长跑的习惯,因为家长们了解长跑的好处,所以也会拉着自己的孩子一起跑,但其实长跑并不适合小孩子,这是不对的锻炼方法。因为儿童正处于生长发育阶段,肌肉纵向发展,肌力差,强度过大的长跑易使肌肉疲劳,影响肌肉的正常发育。
体育锻炼项目要全面。如果只进行一个项目的运动,孩子身体的某一部分得到锻炼,其他部分没有锻炼的机会,身体得不到均衡的发展,甚至会出现畸形。多运动量要适度,孩子好胜心强,往往好在老师、同学面前“显能”,可做出一些超过自己体力的动作,由此要十分注意。
‘陆’ 根据系统的特点,儿童体育教学和训练中应注意哪些方面
儿童少年在生长发育过程中,身体形态结构和器官系统,心理状态都有其自身的特点。在
体育教学和业余运动训练中,掌握和了解了这些特点,并采取相应的措施,对促进儿童少年的生长发育,掌握体育运动的基本技能技巧和提高运动能力,都有十分重要的意义。
体育教学、训练中,根据儿童少年运动系统的发育特点应注意的体育卫生要求的几个方面。
儿童少年骨骼承受压力和肌肉拉力功能尚未完善,骨易发生弯曲、变形。根据这一特点在体育教学和训练中,教师应注意培养学生养成正确的站立、跑跳等姿势。当发现有身体姿势不正确应及时在体育作业中加入矫正的练习,以及时纠正。
有些运动项目肢体的负担是非对称性的。如:乒乓球,掷垒球、标枪,跳远,它们的握拍手,投掷臂,踏跳腿的负重明显偏重。这就容易造成肢体发育的不平衡。因此在体育教学和训练中应注意身体各部位的全面锻炼。
儿童少年不宜过早地从事力量性练习。负重练习时,重量过重,练习次数过多,时间过长会影响下肢的正常发育,还能促进下肢骨化早期完成,影响身高增长。
儿童少年的骨正处于生长旺盛期,对钙、磷的需要较多,饮食中应注意有充足的钙、磷。并多安排室外体育活动。
‘柒’ 儿童少年的骨有什么特点在体育教学和训练过程注意什么
儿童少年骨骼承受压力和肌肉拉力功能尚未完善,骨易发生弯曲、变形。根据这一特点在体育教学和训练中,教师应注意培养学生养成正确的站立、跑跳等姿势。当发现有身体姿势不正确应及时在体育作业中加入矫正的练习,以及时纠正。
有些运动项目肢体的负担是非对称性的。如:乒乓球,掷垒球、标枪,跳远,它们的握拍手,投掷臂,踏跳腿的负重明显偏重。这就容易造成肢体发育的不平衡。因此在体育教学和训练中应注意身体各部位的全面锻炼。
儿童少年不宜过早地从事力量性练习。负重练习时,重量过重,练习次数过多,时间过长会影响下肢的正常发育,还能促进下肢骨化早期完成,影响身高增长。
儿童少年关节活动幅度大,柔软性好,宜进行柔软性练习。但体育教学和训练中在进行柔软性练习的同时应注意发展关节周围肌肉的力量。
加强体育锻炼
1、经常带孩子参加户外活动,通过紫外线的照射,可使皮肤中的胆固醇化成维生素D,从而促进磷的吸收,促进孩子骨骼生长。
2、帮助孩子保持正确的坐、立、行姿势,不要让孩子长时间保持某一姿势,以免引起骨骼变形,走路要挺胸抬头,预防孩子形成驼背。
3、多带孩子骑童车。骑自行车是对骨有很好的方式。它提供一定的阻力,这样可以改善肌肉和强壮骨质。
4、可以让孩子在室内尽心原地跑,高抬腿、深蹲或做俯卧撑等锻炼,有条件的可以到外面通风好的地方踢足球,打篮球、乒乓球、羽毛球,运动应以身体舒适为标准,有氧锻炼一般应每周至少参加3次,每次30分钟左右。