1. 一个人一顿能出哦多少克牛肉
一般成年人吃300克牛排就够了。
人在空腹时胃的容量为50ml，正常进食后，男性胃容量最高可达到1400ml，接近 3瓶矿泉水；女性胃容量最高可达到1200ml，接近2瓶半矿泉水。如果胃容积达到1000ml，人就 会感觉“很撑”了。 所以一般300克就够了。
牛肉，中药名。为牛科野牛属动物黄牛Bos taurus domesticus Gmelin或水牛属动物水牛Bubalus bubalis Linnaeus 的肉。
2. 牛排一人份大概几克
欧美国家的标准的一块是400g,但是中国的呢应该只有200g。
欧洲中世纪时，猪肉及羊肉是平民百姓的食用肉，牛肉则是王公贵族们的高级肉品，尊贵的牛肉被他们搭配上了当时也是享有尊贵身份的胡椒及香辛料一起烹调，并在特殊场合中供应，以彰显主人的尊贵身份。
牛排，或称牛扒，是块状的牛肉，是西餐中最常见的食物之一。牛排的烹调方法以煎和烧烤为主。
3. 做西餐用的牛排大约多少g够吃啊，谢谢了，配意面的话大约多少克
菲俐在120克左右，西冷和肉眼250到300克左右，带骨肉眼或T骨是600到1000克左右
4. 一份牛排一般多少克
欧美国家的标准的一块是400g，但是中国的呢应该只有200g。
欧洲中世纪时，猪肉及羊肉是平民百姓的食用肉，牛肉则是王公贵族们的高级肉品，尊贵的牛肉被他们搭配上了当时也是享有尊贵身份的胡椒及香辛料一起烹调，并在特殊场合中供应，以彰显主人的尊贵身份。
牛排等级：
食用肉等级规格协会进行严格的等级规格管理，市场根据“A-5”“B-1”等规格定价交易。首先，用英文字母把成肉率分为三个等级——A、B、C，A级成肉率最高，C级最低。后面的数字部分是根据“脂肪混杂”、“肉的色泽”、“肉质紧致和纹理”、“脂肪的色泽和品质”4个项目分出的5个等级。
“脂肪混杂”表示牛肉霜降的程度；“肉的色泽”以“新鲜的三文鱼色”为最好，然后目测判断牛肉的光泽；“肉质紧致和纹理”则是考察肉的纹理细致和柔软程度；“脂肪的色泽和品质”颜色以白色或奶油色为标准，还要考虑光泽和品质。上述标准各分5个等级，数字越大级别越高。肉质的等级是由4个项目中得分最低的等级来决定的。
5. 牛扒(200g)够几个人吃
200克的牛扒一般只够1个成年男子享用，如果是母亲带小孩的话，也是够吃的。像豪客来这样的牛排店的菲力牛排一般在120正负10克
6. 180g牛排几个人吃
正常情况下180g牛排只够一个成年男子吃，如果是女子或者小朋友另说，具体根据个人食量大小及身体状况判断。
另外，作为主流肉食，牛肉的热量低于其他肉类的：（每100克）猪肉395大卡＞鸭肉240大卡＞羊肉203大卡＞鸡肉167大卡＞牛肉123大卡。
按照相关数据来看，女性每天可能需要1600至2400kcal的热量，而男性则需要2000至3000kcal。
这是大致上正正好不发胖的量，也就是说吃到这个程度就能控体脂率了。欧美国家的标准的一块是400g,但是中国的呢应该只有200g。
牛排，或称牛扒，是片状的牛肉，是西餐中常见的食物之一。牛排的烹调方法以煎和烤制为主。
欧洲中世纪时，猪肉及羊肉是平民百姓的食用肉，牛肉则是王公贵族们的高级肉品，尊贵的牛肉被他们搭配上了当时也是享有尊贵身份的胡椒及香辛料一起烹调，并在特殊场合中供应，以彰显主人的尊贵身份。
西方人爱吃较生口味的牛排，由于这种牛排含油适中又略带肉汁，口感甚是鲜美。东方人更偏爱7成熟。
影响牛排口味的因素很多，如食用速度，当牛排上桌后，享用牛排的速度可以决定牛排是否好吃。
因为牛排中既有牛油又含汁液，温度如果稍低其牛排的鲜香度会随之降低。
7. 400克牛排够两个人吃吗
一般餐厅里，400克牛排是一个人吃的。
跪求采纳！！！
8. 早餐牛排多少克合适
早餐牛排100克合适，
吃多了，不易消化。