‘壹’ 儿童一天最多吃几个鸡蛋
从营养学的观点看，为了保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩，一般情况下，老年人每天吃1～2 个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个鸡蛋；从事重体力劳动，消耗营养较 多者，每天可吃2～3个鸡蛋；少年儿童由于长身体，代谢快，每天也应吃2～3个鸡蛋。孕妇、产妇、乳 母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再 多。
‘贰’ 孩子一天吃多少鸡蛋才最合适吃鸡蛋真的对身高有好处吗
对于孩子来说，适当吃一些鸡蛋，对他们的生长发育非常有益。一般来说，孩子一天可以吃一个鸡蛋，尽量不要超过一个，因为鸡蛋吃多了也会造成孩子脾胃失调，引起孩子消化不良，腹部不适，腹胀，等等。所以，我们不要给孩子吃太多的鸡蛋，一天一个鸡蛋就好，还可以适当给孩子补充其他食物。鸡蛋不宜吃得太多。主要原因是鸡蛋中蛋白质和胆固醇的含量比较高。过量摄入可能导致儿童胃肠道和肝脏负担加重。
只要孩子对鸡蛋不过敏，每天吃鸡蛋就好。食量应控制在1~2个左右，量不宜过多，以免影响胃肠道的消化吸收。孩子的饮食要均衡多样，不能挑食偏食，以免微量元素缺乏，影响生长发育。平时注意护理和饮食。后天如何增加身高补充孩子身体所需的营养很重要，而牛奶是给孩子补充营养的优质食物之一。牛奶营养丰富，所以孩子每天早上可以喝一杯牛奶。早上喝牛奶是身体最容易吸收营养的时候。除了早上，平时也可以喝牛奶，比如晚上睡觉前。但是记得喝纯牛奶，不要喝成分很多乱七八糟的奶制品。
‘叁’ 孩子一天吃几个鸡蛋好
儿童一天吃1个鸡蛋即可。
英国《每日邮报》公布了英国心脏基金会的最新研究成果：每天吃1个鸡蛋是相当安全的；如果在每日饮食中加入两个鸡蛋，还有助于减肥。
专家建议，孩子和老人每天吃1个鸡蛋即可，青少年及成人可以吃两个。蛋黄和蛋白都吃，不要偏食。
在鸡蛋的吃法上，也许很多人不喜欢煮蛋的口感，因此可以做成多种花样。比如蛋汤、蒸蛋羹、蛋皮卷、蛋饺等，这样做出来的鸡蛋更容易消化，适合中老年人。
如果人在均衡饮食的状态下，每天吃2个鸡蛋，不但有助于降低体重，还可以降低血脂，原因可能是鸡蛋中的蛋白质可以带来饱腹感。人们总在寻找各种营养补充剂，其实鸡蛋就是最便宜的一种。
(3)6岁儿童一天要吃多少鸡蛋适量扩展阅读
鸡蛋的食用禁忌：
1、不能与豆浆同食
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值。
2、鸡蛋勿生吃
鸡蛋中含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等症状。鸡蛋在形成过程中会带菌，未熟的鸡蛋不能将细菌杀死，容易引起腹泻。
生鸡蛋的蛋白质结构致密，有很大一部分不能被人体吸收，只有煮熟后的鸡蛋，其蛋白质才会变得松软，人体胃肠道才可以消化吸收。
‘肆’ 每天吃几个鸡蛋最好儿童在吃鸡蛋的时候需要注意什么
一般建议小孩一天吃一个鸡蛋就可以了。鸡蛋的营养价值是很高的，一个鸡蛋大概在50克左右，含有丰富的蛋白质。一般一个鸡蛋蛋白质的含量是6-7克左右，脂肪含量是5-6克左右。 如果孩子吃了太多的鸡蛋，容易造成孩子的胃肠负担加重，容易使孩子出现腹胀、呕吐、腹泻的情况。
‘伍’ 5岁儿童一天能吃几个鸡蛋
不同年龄阶段的孩子吃鸡蛋的数目也是不一样的，那么该如何控制孩子吃鸡蛋的量才算好呢？
六个月内的婴儿不要吃鸡蛋，未满一周岁的小孩子，每天吃半个鸡蛋就好了，这样既可以避免孩子出现消化不良的情况，也能有效促进食物的消化和吸收，1到2岁的孩子一天最多吃一个鸡蛋就行了，3到5岁左右的孩子，一天吃一到两个鸡蛋就可以了，给父母们一个小小的建议，孩子吃鸡蛋的时候最好是与米粥搭配。