Ⅰ 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力好
当小孩经常会出现各种各样的小病时，比如感冒、咳嗽等，有可能是抵抗力差导致的，这个时候需要合理的通过饮食来进行提高，以保障身体健康，那么小孩抵抗力差吃什么提高免疫力？
1.牛初乳。在牛初乳中有非常多的免疫活性成分，可以更好的维持机体免疫功能在稳定状态，同时也有提高免疫力的功效。小孩食用是非常不错的。
2.胶原蛋白。在胶原蛋白里有甘氨酸与脯氨酸，还有羟脯氨酸等，同时也可以为人体提供丰富的蛋白质。人体内还有有外来的异物细菌病毒，当入侵身体时，免疫球蛋白会和胶原蛋白结合起来，此时人体免疫力就会增强。
3.维生素。维生素相信大家不会觉得陌生，而它的功效就是能够提高免疫力，可以选择生活中的一些水果、蔬菜，以达到保障维生素吸收的目的。注意是一定要生吃，如果在加热以后就会大量的丢失元素，吃与不吃无异。
4.食用菌类。猴头菇、蘑菇、草菇、黑木耳、银耳、百合等，是比较好的选择。这些食物都是有明显增加免疫力的功效，尤其是灵芝的效果更好。可以加速身体代谢，延缓细胞衰老。
Ⅱ 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力
儿童抵抗力差，首先要注意均衡营养，不能挑食，也不能偏食，在饮食当中要注意以下几种：第一、尽量多吃富含维生素C的水果，比如猕猴桃、橙子这些维生素C丰富的水果，因为维生素C本身有抗病毒、提高免疫力的作用。第二、注意尽量多吃牛、羊肉，海产品这些富含异种蛋白以及锌含量高的食物，因为异种蛋白不但能强身健脾、提高生长发育的水平，同时还有增加抵抗力的作用，由于这些食物当中锌的含量也比较高，锌本身也有提高免疫力的作用。还要注意增加体育运动，每天要有半个小时以上的有氧运动，同时要保证充足的睡眠，通过饮食、运动和睡眠的改善，孩子的抵抗力一般可以逐渐的提高上来。
Ⅲ 儿童抵抗力差怎么办吃什么营养品好
儿童的抵抗力差，建议多吃些有营养的蔬菜，水果以及含蛋白质高的食物，建议不要吃什么乱七八糟的营养品，因为小孩的吸收能力是很好的，多给他们吃天然的食品是最好的补充办法
Ⅳ 小孩免疫力差吃什么提高免疫力
饮食上主食要摄入粗粮，肉类要多种来源的肉类，蔬菜和水果一定要丰富、新鲜，包括控油、控盐，以及牛奶、鸡蛋的摄入，都是对每天免疫力非常好的保证。还有就是每天要开心，加上多运动。
Ⅳ 小孩免疫力低下，吃什么增强免疫力
在现实生活中，很多小孩都有免疫力低的问题。那么，应该如何提升小孩的免疫力？吃哪些食物可以提升免疫力？事实上，以下几种食物都可以提升小孩的免疫力：
第三种食物是维生素。事实上，如果孩子缺少维生素，就会导致婴幼儿营养不良，从而降低抵抗力。尤其是维生素C，在增强人体抗应激能力和免疫力等方面，有着十分良好的增强作用。在生活中，很多蔬菜和水果都含有十分丰富的维生素C，比如柚子、西红柿、菠菜。
总而言之，以上几类食物都非常适合小孩。