① 春季儿童怎么补钙好
天然食品中，牛奶等奶制品是上佳的补钙食品。尤其是牛奶，不仅含有较高含量的钙，而且还含有利于钙吸收的维生素D，补钙效果较好。另外蔬菜中的菠菜，荠菜和油菜含钙量都较高，菠菜吃的时候要焯水，以免含有的草酸影响钙的吸收。
其实，如果孩子的日常饮食均衡，也不挑食偏食的话，基本不会缺钙。所谓的缺钙很多是因为帮助钙吸收的维生素D摄入不足造成的。因此，常规建议在宝宝出生后15天至2周岁之间，选用婴幼儿专用的维生素D制剂进行补充。因为不补充维生素D的话，即使摄入的钙再多也不能很好的吸收利用。而钙元素吸收不足则会造成孩子夜惊、多汗、肋骨外翻、O型腿等病症，因此给宝宝补钙其实更多需要补充的是补充维生素D。
春季尤其是5月份是一年中儿童生长最快的时期，这个时候除了注意饮食营养均衡，还需要多带孩子运动，尤其多做一些跳跃摸高的运动，有利于刺激骨骼生长。同时还要保证充足的睡眠，因为生长激素在睡眠的时候分泌最多。
② 春天给孩子补钙吃什么好
多吃新鲜水果和蔬菜
③ 春季给孩子补钙甚么钙最好
吃钙片不如食补，奶制品、豆制品、海带和虾皮、动物固体（如排骨）是良好的钙质来源。同时注意多晒太阳，帮助身体合成维生素D，增进钙质吸收！
④ 儿童春季怎么补钙小孩春季补钙吃什么好
儿童春季补钙要多晒太阳、多吃含钙高的食物，如牛奶、骨头汤、豆制品、海鱼、芝麻、甘蓝菜等，再吃钙片一起会更好，小孩春季补钙可以吃儿童牌的钙之缘片等钙剂，含有维生素D的，能促进钙的吸收，我家小孩吃了1个多月了，感觉还不错，儿童成长是很需要钙的，要多补补。
⑤ 春天是给小朋友补钙的最好季节，哪些食物的钙含量比较高，适合小朋友吃呢
牛奶、虾皮、紫菜、豆制品、骨头汤、黑芝麻等食物含钙量比较高，适合小朋友吃，是春天给孩子补钙的理想选择。
进入春天以后，孩子身体会进入快速发育期，这时的孩子经常会出现缺钙，所以在进入春天后，家长应该给孩子及时补钙，避免孩子因缺钙而影响身体的正常发育，家长给孩子补钙，可以多让孩子吃一些含钙量高的食物，牛奶就是含这样的存在，适合在春天时多给孩子喝，它能补钙壮骨还能让孩子身体吸收丰富的优质蛋白。
四、黑芝麻
黑芝麻是一种高钙食品，适合给小朋友食用，它有很好的补钙作用，给小朋友吃黑芝麻的时候，可以把它藕煮成芝麻酱，也可以把它炒熟以后压碎，放少量的食用盐调匀制成芝麻盐给孩子吃，孩子吃黑芝麻以后补钙效果比较好，它含有的其他营养还能促进孩子大脑发育，能让他们更聪明。
⑥ 春季儿童吃什么补钙
春季的时候可以让宝宝吃一些季节的蔬菜。会对宝宝的身体健康，起到好的作用。如果食物补充不了宝宝所需要的钙元素。可以在医生的建议下，让小孩吃，一些鱼肝油。或者是喝伊可新来进行补钙。不同的小孩缺钙的原因也是不一样的最常见的原因就是收到，太阳照射的时间比较短。身体中钙元素缺乏吸收。还有或者是没有吃母乳的小孩补充不全，身体中所需要的物质。这都是造成小儿缺钙等一系列的原因。
⑦ 春天是给小朋友补钙的最好季节，哪些食物的钙含量比较高，适合小朋友吃呢
对于小孩子来说，补钙是一个非常重要的话题。如今春天快要到了，正是孩子身体生长最迅速的时期，家长需要把握这个时间，让孩子多吃一些富含钙的食物，这样才能让孩子更好更快的成长。其实无论男女老少，在上生活中我们都需要多加注意补钙的问题。因为只有身体含钙量充足的时候，我们的骨骼和身体的各个系统才能保持在健康的状态。
今天我们就来分享一道西兰花的好吃做法。首先大家要知道，在西兰花制作之前要提前焯一遍水的，这样可以让西兰花更加入味，我们先将西蓝花切成小块儿，然后放在开水里烫一下。起锅烧油，加入大蒜进行爆香，然后再倒入控干水分的西蓝花进行翻炒。等到西兰花变软之后就可以加入适量的食盐，鸡精和生抽进行调味了。
翻炒均匀之后就可以出锅了，这样做出来的西蓝花是非常好吃的，并且很多孩子也都喜欢吃。
⑧ 春夏补钙黄金期，儿童补钙吃什么最好
儿童补钙首选食物补钙法，常见的高钙食物包括牛奶，奶酪等奶制品，还包括肉、蛋、豆制品和海鲜产品，以及深绿色蔬菜等。如果使用儿童钙制剂，首先要知道剂量。对于0~6个月的孩子，每天可补充200mg；对于7~12个月的孩子，每天补充250mg；对于1~3岁的孩子，每天大概可补充500mg，4岁以上的孩子每天补充量约为800毫克。同时注意多晒太阳，或者补充维生素D以促进钙吸收和利用。
⑨ 儿童春季怎样补钙儿童春季补钙吃什么好
儿童春季补钙要多运动、多吃高钙食物（牛奶、豆类制品、骨头汤、海带、虾皮等）、充足的睡眠、还要适当的吃些含维生素D的钙片，这些配合起来补钙才是最好的。