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儿童需要补充哪些维生素

发布时间: 2022-04-03 14:40:46

Ⅰ 小儿需要补充哪些维生素类型呢

先不说维生素的种类有多少了,光是要给孩子补充的就已经数不尽了,不过聪明的妈妈其实可以选择倍倍爱给小儿补充维生素的,它属于比较全面型的儿童维生素补充产品,里面有高达10多种的维生素类型,有了倍倍爱,妈咪不用东奔西跑都可以全面的为孩子补给营养了。

Ⅱ 补充儿童维生素的有哪些营养品

儿童补充维生素,如果要选择药物可以选择一些适合儿童吃的维生素,大品牌正规渠道购买的一般都可以。但是还是建议儿童注意营养的均衡,从食物当中摄取所需的维生素。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,其富含丰富的维生素,比如说芹菜,菠菜,胡萝卜,苹果,猕猴桃,火龙果等都是不错的选择。维生素是对儿童的身体有好处,但并不是补充越多越好,过分补充反而会给儿童身体造成伤害。

Ⅲ 孩子需要补充哪些维生素和矿物质

1.钙。长身体时期可以帮助强健骨骼生长。富含钙的食物有牛奶、奶酪、酸奶、豆腐等

2.铁。铁元素对肌肉和血液很重要。富含铁元素的食物有牛肉等红肉、猪肉、菠菜、豆类、和李子等。

3.维生素A。可以促进正常的生长发育,修复各种组织和骨头,可以让孩子的皮肤、眼睛和免疫系统更健康。富含维生素A的食物包括牛奶、奶酪、鸡蛋和一些黄橙色的蔬菜,例如胡萝卜、山药、南瓜等。

4.维生素B。维生素B2、B3、B6、B12都可以帮助新陈代谢、体内能源生产,还能让你的循环系统和神经系统更健康。富含维生素B的食物包括肉、鸡、鱼、坚果、鸡蛋、牛奶、奶酪、大豆等。

5.维生素C。可以让肌肉和皮肤更健康。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、和绿色蔬菜像花椰菜。

6.维生素D。可以促进骨骼和牙齿的生长,也能帮助身体更好地吸收钙。富含维生素D的食物有奶和其他奶制品,鱼油。最好的维生素D来源其实是阳光。

图文来源网络,感谢原作者,如不愿意被转载,请联系楼主删除

(本文来自:网络宝宝知道育儿精灵)

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Ⅳ 儿童需要补多种维生素需要买些什么给他吃好

先去正规医院检查,看是否缺少维生素,如果缺少就要补充;
儿童多种维生素主要补充:维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1 、维生素B2 、维生素B6 、维生素C、烟酸、叶酸、硫酸亚铁、乳酸锌等营养素;每片含:维生素A 224.595μg、维生素D 4.005μg、维生素E 3.2mg、维生素B1 0.475mg、维生素B2 0.45mg、维生素B6 0.36mg、维生素C 37.5mg、叶酸 83.415μg、烟酸4.96mg、铁6.165mg、锌7.435mg
需补充多种维生素和矿物质的2-10岁儿童

tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。

Ⅳ 儿童需要补充的维生素有哪些

维生素A——宝宝眼睛守护神

维生素A素有“眼睛的守护神”之称,对于宝宝的眼睛视力发育有很大的帮助。此外,宝宝牙齿、骨骼、头发的成长,也需要维生素A的大力帮忙;而细胞的正常运作,维生素A更是功不可没。

维生素D——宝宝长高的秘密

维生素D是帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质。因此对宝宝骨骼的成长特别重要。宝宝一旦缺乏维生素D,便很容易发生骨折、脊椎弯曲,甚至O型腿的产生。因此除了摄取足够的维生素D之外,适度的到户外晒晒阳光,吸收阳光自行合成维生素D,也是很好的来源。

维生素E——预防近视好帮手

维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末稍血管扩张,改善血液循环,预防近视发生和发展。

维生素K——参与宝宝骨骼代谢

研究证明,人体缺少维生素K,凝血时间延长,严重者会流血不止,甚至死亡。除此之外,维生素K参与合成BGP(维生素K依赖蛋白质),BGP能调节宝宝骨骼中磷酸钙的合成。

B族维生素——宝宝能量的来源

维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时宝宝会出现怠滞和食欲不振。

维生素C——宝宝身体代谢的助推器

维生素C可以用于宝宝身体内的多种代谢过程,包括血红细胞、骨骼和组织的形成和修复,能保持宝宝的牙龈健康,强壮血管,减轻跌倒和擦伤时的淤伤,控制感染,促进伤口愈合。除此之外,还能增强宝宝免疫系统的功能,帮助宝宝抵御流感病毒的侵袭;并且帮助宝宝有效吸收食物中的铁和钙哦!

Ⅵ 儿童吃什么可以补充维生素

补充维生素的食物有很多,比如新鲜的果蔬可以补充维生素C,肉类可以补充维生素A等等。孩子的成长需要的维生素比较多,我们家做的准备是给孩子补充汤臣倍健多种维生素,一片可以补充好孩子需要的各种维生素,孩子营养充足,我们也放心。

Ⅶ 儿童需要补充的维生素有哪些

很多宝宝不爱吃蔬菜,妈妈就想用水果代替蔬菜,告诉大家这样是不可以的,水果不能代替蔬菜。

虽然水果、蔬菜均为植物性食物,一样都含有维生素C和矿物质,但含量没有绿叶蔬菜多。

此外,一般水果中B族维生素、维生素D及胡萝卜素等的含量也远远低于绿叶蔬菜。

所以,仅靠吃水果是难以满足机体对维生素和矿物质的需要的。

但是宝宝实在不愿意吃蔬菜怎么办?那妈妈一定要给宝宝补充一款优质的儿童多种维生素!

总体来讲孩子的维生素里面,康力士的这款水果多维好评还是蛮高的!值得入手,适合挑食、不爱吃蔬菜的宝宝,补充每日所需维生素,帮妈妈解决一些小烦恼 。


康力士是美国原装进口的营养补充剂,有着先进的生产工艺,生产流程、品质把控、成品分拣都符合发达国家的一流水准,还有第三方FDA的检测,是真正让消费者放心的营养健康食品。


康力士在我国也是名列前茅,在屈臣氏、沃尔玛、山姆、万宁、OLE等世界着名零售卖场都有销售。

Ⅷ 儿童补充多种维生素吃什么呢

儿童补充多种维生素,吃什么儿童想要补充维生素的话,可以吃一些钙片。舒服。比较高的一些奶奶奶制品。

Ⅸ 一般适合儿童吃的多种维生素有哪些

小儿的成长发育离不开维生素的补充,每一种维生素都对孩子的生长发育有着重要的影响,下面给年轻的宝妈分享一些儿童发育所需的维生素。
1,维生素A主要来源于鱼肝油、蛋类、奶制品、胡萝卜、黄色水果等,一直素有“眼睛的守护神”之说,对小孩的眼睛视力发育有很大的帮助。
2,维生素B2在人体的神经机能占有重要的功能,缺乏维生素B2的话可能造成幼儿成长发育受挫,而导致发育不良,所以平时要多吃些豆类食物、绿叶蔬菜、坚果类、芝麻等食物。
3,维生素C能够促进铁质的吸收,活化细胞与细胞间的联系还能够促进人体骨胶原的合成,而胶原质是人体牙齿、骨骼、组织细胞等的组成部分,所以也要多多补充维生素C。
4,在幼儿的发育中,骨骼的成长是至关重要的,维生素D是能够帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质。维生素D缺乏的小孩容易发生骨折、脊椎弯曲,甚至O型腿的产生。因此要摄取足够的维生素D,到户外适度的晒晒阳光