❶ 宝宝便秘吃什么好
宝宝便秘应吃富含纤维素的食物，易于排便。
食物中的纤维素能促进肠道蠕动，促进食物的消化与吸收，利于排便，富含纤维素的蔬菜包括：胡萝卜、菠菜、西兰花、芹菜、韭菜、香菇、海带、竹笋、空心菜、甘蓝菜等。
1.红薯和花生：把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给宝宝吃，对缓解便秘有很好的作用。
2.蜂蜜与香蕉：早晨起来，给宝宝吃一根香蕉，然后喝一杯蜂蜜水，可有效地缓解便秘。
3.菜泥：芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥，可单独吃，也可和在面条或粥中。
4.水果：香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘宝宝。
5.黄豆：黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做成菜食对缓解便秘有很好的作用。
6.小米粥伴红糖：宝宝吃了有一定缓解便秘的效果。
❷ 11岁小孩子吃什么能够润肠通便
11岁儿童润肠通便可用以下方法：
1、多摄取瓜果：中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。
2、适当运动；平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。
足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。
支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1～2分钟。
3、养成良好的排便习惯：不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
4、少食多餐，慎选优质点心；虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
5、巧妙补充纤维质；如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。
❸ 孩子便秘要如何解决呢
如果孩子出现便秘的情况下，通常是功能性便秘，可以采取饮食调理的方法。饮食调理首先要营养均衡，要给孩子搭配饮食，不要一次吃太多的食物，不要一次吃太多油炸、油腻的食物，饮食要平衡，不要吃太多的蛋白质丰富的食物，比如不要吃太多鱼、虾、肉这些容易上火的食物。另外，食物品种中可以丰富多彩，可以给孩子多吃含纤维素丰富绿叶的蔬菜，比如菠菜、油菜、蒜苗、芹菜、这些蔬菜中含纤维素比较多，可以促进大便的缓解，促进大便的排出。可以多吃含水分、纤维素多的水果，像猕猴桃、火龙果、西瓜、香蕉、雪梨、苹果这些水果中含纤维素是比较多的，可以适当给孩子多吃，可以促进肠道的蠕动，促进大便的排出。
孩子便秘的情况下要养成良好的排便习惯，如果孩子出现便秘情况，也可以采取按摩的方法，每天按摩孩子小腹部1-2次，每次按摩5-10分钟，顺时针按摩孩子的小腹部，这种方法可以有效促进肠道的蠕动，改善孩子便秘的情况。除了这些调理方法以外，也可以用药物调理，比如吃肠道的益生菌药物，比如妈咪爱或者是双歧杆菌，改善孩子肠道功能紊乱的情况。如果孩子仍然出现便秘的情况下，也可以吃通大便的药物，比如乳果糖或者是山楂丸，也可以促进便秘的缓解。
❹ 3岁孩子总是出现便秘，吃什么可以润肠通便
孩子便秘如何治？有很多孩子会经常便秘，家长就很着急，但其实这是一件非常正常的事情，孩子大便干硬，大便时哭很费劲。有时候2 ~ 3天甚至6 ~ 7天排便一次就是便秘。
根据伴随症状的不同，便秘可分为暂时性便秘和习惯性便秘。前者较为常见，多由饮食停滞、燥热停滞，或热致病后津液消耗所致。治疗要清热通便；后者多为脾胃虚弱所致，故治疗宜健脾、滋补、通便。积热便秘的特点是大便干燥，硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀疼痛、口臭、手、脚和心脏发热等。治疗要清热润肠。
❺ 5岁小孩子几天不拉大便是怎么回事要吃什么调理
5岁小孩几天不排便。这就是便秘，是上火，消化功能不好的原因。建议使用儿童开塞露缓解便秘，服用一些帮助消化的药物，多喝白开水，多吃水果，如香蕉、苹果，吃一些凉的食物，如蜂蜜水，不要吃辛辣、刺激、烦躁、难消化的食物。肠胃功能不好的孩子更容易生病。与喂养不当、饮食等因素有很大关系。可以服用一些肠道益生菌进行调理，也可以服用清热解毒的中成药。
养成良好的排便习惯:3~7孩子的腹部和骨盆肌肉处于发育阶段，排便反射功能尚未成熟。所以家长可以鼓励孩子每天定时排便，逐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。平日里，要注意营养饮食。碳水化合物、脂肪、蛋白质都要补充，尤其是蔬菜，可以补充维生素、微量元素、膳食纤维。建议每天给宝宝做腹部按摩。调整正常饮食。适当运动，促进肠道蠕动，多吃粗纤维和蔬菜等食物，适当喝酸奶，不要吃太油腻和刺激性食物。平衡肠道菌群之间的关系，这是可以改善的。
❻ 六岁小孩便秘吃什么最管用
孩子出现便秘，如果症状比较严重，可以口服乳果糖治疗。乳果糖主要是具有润肠通便的作用，副作用相当少，可以给孩子口服点。也可以用点开塞露，把开塞露挤进肛门内，促使大便排出来这种情况，也不会对孩子造成伤害或者是口服点调节胃肠道的药物，例如可以口服点益生菌，益生菌有助消化的作用，可以还缓解孩子便秘。平时也可以多给孩子吃点粗纤维的食物，吃点小米水饭，吃点菠菜，白菜或者是苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃等都会以促进肠蠕动，缓解便秘。
❼ 小孩子便秘吃什么可以改善已经吃了药了感觉还是没什么效果
便秘是常见的疾病，宝宝便秘也是常常会出现的，一般宝宝便秘都是功能性的便秘，情况不是很严重，只要喝药，调节宝宝的饮食都能治好，但是先天性的就可能需要手术来治疗了，对于功能性宝宝便秘一般要吃什么才能好的快呢，现在我们就来说说。
宝宝便秘后饮食就要多注意点，尤其是家长朋友要上心，宝宝要少吃多餐，也要吃的营养，让孩子能充分吸收加强自己的体质，可以吃些营养高的食物，比如蜂蜜，杏仁，木耳等的，还有润肠通便的作用，宝宝也要适当吃些蔬菜水果的，但是吃之前家长最好把这些食物处理好，让孩子好吸收。
宝宝便秘的时候还可以给宝宝喝些酥蜜粥，主要就是把大米煮成粥状后，加些蜂蜜，酥油就可以了，主要就是能通便益气的，对宝宝也好，还能吃些黄芪芝麻糊的，材料就是黄芪，黑芝麻还有蜂蜜，也是能益气养血润肠的，家长还可以给孩子喝些蔗汁蜂蜜粥，大米煮粥后加些蜂蜜，甘蔗汁，能清热生津，还有通便作用的。
因为宝宝吃不了太坚硬的食物，所以最好还是喝些粥比较好，宝宝还可以喝些芝麻杏仁糊的，材料有芝麻，大米，甜杏仁，当归，白糖，把芝麻杏仁大米磨成糊状后，再和当归汁一起搅拌，放些白糖就可以了，能养血润燥的。还可以喝些柏仁芝麻粥，香蕉粥，都是可以润肠的，对宝宝很好的，也能帮助治疗便秘的症状。
❽ 改善孩子便秘的方法都有什么
孩子经常便秘也是比较正常的一种现象，很多妈妈拿着孩子便秘没有办法，但其实还是有很多办法的。在孩子的饮食上，一定要让孩子养成一个好的饮食习惯，这样对预防便秘有一定的好处。那么，改善孩子便秘的方法都有哪些呢？如何预防孩子出现便秘的情况？我们大家一起去了解一下。然后要让孩子保持一个良好的心情，这样对肠道气功也是有好处的。以上提到的只是个人建议，希望能帮助到大家。
❾ 儿童便秘怎么办有专门的通便产品吗
儿童出现便秘，多数是功能性便秘，如果功能性便秘出现孩子一般没有不舒服的表现，不会造成严重的危害。但是要改善孩子便秘的情况，要养成每天排大便的习惯，最好每天排大便或者一到两天排一次大便以免肠道的残渣得不到有效的排出不利于宝宝健康的发育，另外可以多给孩子喝些水，多喝富含纤维素多的绿叶蔬菜比如菠菜油菜，蒜苗，这些蔬菜都可以适当的多吃饮食要均衡。
可以多吃含水分纤维素多的水果比如西瓜猕猴桃火龙果苹果雪梨，这些水果都可以适当的给孩子多吃，通过饮食的改变孩子便秘的情况可以得到一定的缓解。
除了采取饮食治疗的办法以外也可以适当的运动运动可以有效的促进肠道的蠕动，也可以采取按摩的方法都可以缓解便秘情况的发生，如果孩子经常出现大便干燥可以给孩子适当的吃，长荣，益生菌可以改善肠道功能混乱的情况，如果饮食或者通过药物得不到缓解，必要的时候可以去医院拍，立为负平片看看，孩子的消化道，有没有其他异常畸形造成的便秘。
❿ 小宝宝便秘吃什么好
宝宝便秘吃什么：1.多吃五谷杂粮、水果蔬菜，不能偏食；2.多喝水；3.摄入适量的植物脂肪；4.食用一些有预防便秘作用的药粥；5.少吃强烈刺激性的助热食物。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。父母要鼓励孩子多运动，增加胃肠蠕动，还要养成每天定时排便的习惯。